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井藤漢方製薬 メタプロ青汁をレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証

脂肪や糖の吸収を抑える効果が報告された成分・難消化性デキストリン入りの、井藤漢方製薬 メタプロ青汁。インターネット上では「クセがなくおいしい」と評判がよい一方で、「溶けにくい」という気になる口コミも存在し、購入を迷っている人も多いのではないでしょうか？


そこで今回は、井藤漢方製薬 メタプロ青汁を含む青汁全44商品を実際に飲んでみて、成分評価・飲みやすさを比較してレビューしました。購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね！

2026年03月30日更新
食物繊維の豊富さ No.1

井藤漢方製薬メタプロ青汁

検証スコア
4.30
青汁検証16位/189商品
飲みやすさ
4.30
｜
食物繊維の豊富さ
5.00
｜
糖質の少なさ
4.98
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井藤漢方製薬 メタプロ青汁の検証レビュー

渡辺寛和
ガイド
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。

渡辺寛和のプロフィール
…続きを読む

はじめに結論！低糖質＆食物繊維が豊富。クセの少ないスッキリした味わいで、毎日続けられそう

井藤漢方製薬 メタプロ青汁は、お腹の調子を整えるのに役立つ低糖質な青汁をお探しの人におすすめです。お腹の調子を整えたりしたり、脂肪や糖の吸収を抑えたりする効果が報告されている、食物繊維の難消化性デキストリンが入っているのが魅力。比較したほかの商品には食物繊維量が1gに満たないものもあったなか、6.7gと豊富に含んでいました。


1袋あたり糖質が0.58gしか入っていないのもメリット。比較した商品には13g以上含まれていたものがあったことを思うと、かなり少なめです。ビタミンやミネラルなどの栄養成分は含まれていないものの、糖質制限中やダイエット中でも手に取りやすいでしょう。


苦味・えぐみ・青臭さもほとんど気になりません。試飲したモニターからは、「心地よい青臭さ」「バランスのよい苦味」といったプラスのコメントが目立ちました。ただ少し溶けにくく、口コミ同様に「粉っぽい」との意見が寄せられたので、飲むときは水を2回に分けて入れるとよいですよ。


携帯に便利な1回分ずつの小分けタイプなのもうれしいポイント。健康やダイエット中の栄養補給のために青汁を飲みはじめたい人は、ぜひ手に取ってみてください。

井藤漢方製薬 メタプロ青汁とは？

井藤漢方製薬 メタプロ青汁とは？

そもそも青汁とは、大麦若葉やケールなど栄養価が高い野菜を主原料とした健康食品。食物繊維・ビタミンC・カルシウムなどが含まれていますが、1日に摂取すべき目安量には届かないため、食事にプラスして飲み続けることが大切です。


今回ご紹介する井藤漢方製薬 メタプロ青汁もそのひとつ。脂肪や糖の吸収を抑える・お腹の調子を整えるといった効果が報告されている、食物繊維の「難消化性デキストリン」を配合した機能性表示食品（※）です。

機能性表示食品 届出番号B405

販売元は井藤漢方製薬。医薬品や健康食品など、美や健康に関連する商品を展開しています。

香料・保存料・アレルギー物質（28品目中）は不使用。便利な粉末タイプ

香料・保存料・アレルギー物質（28品目中）は不使用。便利な粉末タイプ

大麦若葉・明日葉・桑の葉・緑茶・クロレラ・モロヘイヤなど、6種類の粉末を独自ブレンド。香料・保存料・アレルギー物質（28品目中）は使用していません。


携帯に便利な1袋8.5gずつの粉末タイプで、1箱約1か月分の30袋入り。賞味期限は3年間です。

井藤漢方製薬 メタプロ青汁を飲むタイミングとは？

井藤漢方製薬 メタプロ青汁を飲むタイミングとは？
1日1回1袋（8.5g）を目安に食事の際に飲みましょう。150～200mLの水を用意し、半量程度の水で粉末をよく混ぜたあとに残りを加えると溶かしやすくなりますよ。

牛乳や豆乳に溶かして飲むのもおすすめ。そのほかヨーグルト・アイスクリームなどのデザートにかけたり、スープ・ホットケーキなどに混ぜたりするなどアレンジも可能です。


なお、飲みすぎるとお腹がゆるくなる可能性も。1日の目安量を守るようにしてくださいね。

実際に飲んでみてわかった井藤漢方製薬 メタプロ青汁の本当の実力！

実際に飲んでみてわかった井藤漢方製薬 メタプロ青汁の本当の実力！

今回は、井藤漢方製薬 メタプロ青汁を含む青汁全44商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。

具体的な検証内容は以下のとおりです。


  1. 成分評価
  2. 飲みやすさ

検証のポイント

売れ筋の青汁39商品をすべて集めて、徹底的に比較検証しました
  1. 飲みやすさ
    1

    飲みやすさ

    青汁を飲んだことがない男女10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

  2. 食物繊維の豊富さ
    2

    食物繊維の豊富さ

    マイベストでは「食事と組み合わせることで1日の食物繊維摂取量目標が十分見込める量が入った」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を3.5g以上と定めて以下の方法で検証を行いました。

  3. 糖質の少なさ
    3

    糖質の少なさ

    マイベストでは「糖質量が少なく、糖質が気になる人でも許容できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を2g以下と定めて以下の方法で検証を行いました。

すべての検証は
マイベストが行っています

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【徹底比較】青汁のおすすめ人気ランキング【青汁の成分に効果はある？栄養士監修2026年10月】
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難消化性デキストリン入りなのが魅力。低糖質で食物繊維たっぷり

難消化性デキストリン入りなのが魅力。低糖質で食物繊維たっぷり

まずは、成分の検証です。


食物繊維量は、厚生労働省が示す1日の摂取目安量（参考：日本人の食事摂取基準（2020 年版） - 厚生労働省）をもとに評価。糖質量は少なさを、ビタミンC・葉酸・カリウム・鉄分・カルシウムの5種類は配合量の多さで総合的に評価しました。

糖質量は0.58gと非常に少なく、手に取りやすい

  1. 糖質量：0.58g

糖質量は0.58gと少なく、高評価の基準とした0.7gを下回りました。比較したほかの商品には砂糖やフルーツで甘味をつけているものもあり、なかには糖質が13g以上含まれていたものも。本商品はかなり低糖質といえ、ダイエット中・糖質カット中の人も取り入れやすいですよ。

食物繊維は6.7gと豊富。トップレベルの多さ

  1. 食物繊維量：6.7g

リサーチの結果、脂肪や糖の吸収を抑える・おなかの調子を整えるなどの働きがある、水溶性食物繊維の難消化性デキストリンが配合されていました。


比較したほかの商品には1gに満たないものもあったなか、食物繊維の含有量は6.7gとトップレベル。厚生労働省が示す成人の1日の摂取目安量18～21gには届きませんが、食事の補助として飲むなら申し分ありません。

そのほかの栄養素はなし。食物繊維を摂りたい人向け

そのほかの栄養素はなし。食物繊維を摂りたい人向け
  1. ビタミンC：0mg
  2. 葉酸：0μg
  3. カリウム：0mg
  4. 鉄分：0mg
  5. カルシウム：0mg

一方で、チェック項目に加えたほかの栄養素はなにも含まれていませんでした。比較したなかにはビタミンCが1日の摂取目安量近く含まれている商品もあったため、評価はふるいません。食物繊維を補いたい人向けといえます。

クセが少なく飲みやすい。溶けにくいのは気がかり

クセが少なく飲みやすい。溶けにくいのは気がかり

続いて、飲みやすさの検証です。


モニターの男女10名が各商品を試飲し、苦味やえぐみのなさ・青臭さ・喉ごしから飲みやすさを確認しました。

えぐみや苦みはほとんどない

えぐみや苦みはほとんどない
苦み・えぐみはほぼ気になりません。比較したほかの商品には、飲み終わってもえぐみが残るものもあったのに対し、スッキリ飲みやすい味わいです。

＜苦味・えぐみのなさについてのモニターコメント＞

  1. 「クセがない味で飲みやすい」
  2. 「苦味はそんなに強くない」
  3. 「苦みやえぐみはまったく感じず、とても飲みやすい」
  4. 「許容範囲のえぐみ感」
  5. 「バランスのよい苦味を感じる」
  6. 「苦味はないが、そのぶん味の工夫も感じられない」
コメントは一部抜粋

青臭さも気にならない程度

青臭さも気にならない程度
青臭さは少しあるものの、気にならないレベル。なかには、「青汁らしさがほどよく感じられる」「心地よい青臭さ」と好意的にとらえた人もいます。

比較した商品には、鼻を近づけるだけでかなりクセを感じるものがあったことをふまえると、毎日続けやすいでしょう。


＜青臭さについてのモニターコメント＞

  1. 「青臭さはほとんど感じず飲みやすい」
  2. 「草っぽさが少しだけある」
  3. 「青汁感がほどよくあってよい」
  4. 「許容範囲の青臭さ」
  5. 「青臭さはほぼ気にならない」
  6. 「心地よい青臭さ」
  7. 「青臭さはなし。ただ青汁らしさもない」
コメントは一部抜粋

のどごしはいまひとつ。粉が喉に引っかかる

のどごしはいまひとつ。粉が喉に引っかかる
出典：itohkampo.co.jp
喉ごしに関しては、口コミどおりほとんどのモニターから「粉っぽい」とのコメントが寄せられました。

比較した商品にはサラッと喉を通るものもあるなか、溶けにくくダマが残りやすいのは難点。半量ずつ水を入れるなど、工夫しながら溶かす必要がありそうです。


＜喉ごしについてのモニターコメント＞

  1. 「ザラザラしていて喉ごしが悪い」
  2. 「少し粉っぽくて喉に引っかかる」
  3. 「溶け残りとざらつきはまあまあ感じる」
  4. 「ほとんど溶けなかった」
  5. 「つややかな液体で飲みやすい」
  6. 「味がほとんどしないので、粉っぽさが気になる」
コメントは一部抜粋
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井藤漢方製薬 メタプロ青汁の価格比較

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井藤漢方製薬 メタプロ青汁のクチコミ

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駆け出しサポーター
女性 | 50代
Yujima Sk
4
2025/07/27

少し粉っぽいけど飲みやすい

ちょっと溶けにくいけど、青臭さもなく牛乳でも水でも美味しく飲める。

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検証モニター
女性
MK
4
2026/07/13

青汁らしい青汁。

苦味が無く甘く無いためスッキリしていて飲みやすい。

4：
飲みやすさ
苦味が無く青臭さがわずかにしか感じられず、甘さが無いため飲みやすい。やや舌に粉っぽさが残るが許容範囲。
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検証モニター
男性 | 40代
石原
4
2026/07/13

典型的な青汁です

変な青草さや、苦味は個人的には気にならないです。 甘味もごく僅かに感じる程度で嫌な感じはしません。 ただし，抹茶が苦手と感じるかたなら、これぐらいの香り苦味でも苦手と感じるかもです。 日常的に食事と合わせるのにも良いのではと思います。

4：
飲みやすさ
口当たり、舌触りはほんの少しザラ付きと、後口に余韻がありますが、濃ゆい緑茶や、抹茶を飲んだ際と同等の感覚だと思いますので、そう言った物を日常的に飲まれてる方なら気にならないと思いますが、人によっては不快に感じる可能性はあります。
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検証モニター
女性 | 40代
NS
3
2026/07/13

あっさりしていて飲みやすい

お茶を飲んでるような感覚

4：
飲みやすさ
苦味や青臭さはなく、口に含んだときにあっさりしていて飲みやすい。 食感や舌触りもよく、どろっと感は少し感じられるが満足。
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検証モニター
男性
hiro
3
2026/07/13

青汁的には基本的な路線の味

味わいは普通ですね…特にパンチが効いてるのでもなく苦味、青臭さはありません。青汁的には基本的な路線の味わいです。甘さも特に感じません。これなら無難に毎日でも飲めると思います。

4：
飲みやすさ
食感は本来、従来の青汁感、舌触りはサラッとしていてざらつきは全くありません。濃さによるどろっとした感じもありません。
検証モニター
男性 | 50代
Isaku
4
2026/07/13

少しのとろみが良いです

味わいにほんの少しとろみがありますが　苦味や青臭さが無く 甘味も抑えられて飲みやすいです

4：
飲みやすさ
食感や舌触りにざらつきは無く　少しだけとろみを感じますが飲みやすいです
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検証モニター
女性 | 40代
ひろこ
2
2026/07/13

普通の青汁の味だけど…薄いかな。

香りも特段感じずに飲みやすい部類なんでしょうけれど、あまりにも味気なく、飲んでいて楽しみを感じられませんでした。

2：
飲みやすさ
苦味や青臭さは全くありませんでした。 ざらつきは多少感じましたがそこまで気にはなりませんでした。どろっと感は全くありませんでした。 ただ、味がなさすぎて飲みにくさをとても感じてしまいました。
検証モニター
男性 | 20代
T.A
3
2026/07/13

溶けきってないような舌触り

3：
飲みやすさ
味わいに苦味はなくて良いのだが、舌触りが粉末が残ってるっぽい感じである。
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検証モニター
女性 | 40代
Risa
4
2026/07/13

苦みが少なくて飲みやすい

4：
飲みやすさ
青臭さはあるものの、苦みはあまりなくまろやかな風味。粉っぽく、重ためな食感なので口の中に残る感じはあるため、お水より豆乳や牛乳の方が美味しく飲めそう。
検証モニター
男性
マイベストユーザー
4
2026/07/13

根源へと至る青汁

4：
飲みやすさ
悪印象の苦味や青臭さは全くなく、強いて言えば後味に口の中が乾くような苦味はありますが、それも青汁ならではの旨みとして楽しめる良い余韻が残る味わいでした。 口に含んだ際に、若干の溶け残りによるザラつきが気になりましたが、食感も全体的には好印象で飲めました。

井藤漢方製薬 メタプロ青汁の商品詳細

商品概要
  • 機能性関与成分の難消化性デキストリンを1袋あたり5000mg配合
  • 大麦若葉、抹茶、桑の葉、明日葉、クロレラ、モロヘイヤの6種の素材
  • 水や牛乳、料理などに混ぜて用いる無着色・無香料の粉末
関与成分難消化性デキストリン
タイプ粉末タイプ
1杯あたりのカロリー19.0kcal
食物繊維量（1杯あたり）6.7g
糖質量（1杯あたり）0.58g
保健機能食品表示
分類機能性表示食品
原料産地国産
フルーツ入り
1包内容量8.0g
葉酸配合
ノンカフェイン
甘味料無添加
原材料難消化性デキストリン、有機大麦若葉末、明日葉、桑の葉末、緑茶末、クロレラ末、モロヘイヤ末
保存料無添加
パック内容量8.0g×30袋
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井藤漢方製薬 メタプロ青汁はどこで買えるの？

井藤漢方製薬 メタプロ青汁はどこで買えるの？
出典：itohkampo.co.jp
井藤漢方製薬 メタプロ青汁は、楽天市場やAmazon・Yahoo!ショッピングなどのECサイトのほか、ドラッグストアやスーパーなどの小売店でも購入できます。メーカーの希望商売価格は30袋入りで3,000円（執筆時点・公式サイト参照）です。

井藤漢方製薬では、日々の食生活に取り入れやすいメタプロパウダーも販売中。イソマルトデキストリン（食物繊維）とGABAを配合した機能性表示食品です。味のついていないパウダーなので、飲み物や食事の味を変えません。

サラッとした飲み心地のものなら、こちらがおすすめ

最後に、喉ごしのよさが好評だったほかの商品をご紹介します。


緑茶のようにサラッと飲みたい人には、大正製薬 ヘルスマネージ 大麦若葉青汁がおすすめ。こちらにも、難消化性デキストリンが含まれています。低糖質＆高食物繊維で、モニターからは「スッキリした喉ごしで飲みやすい」と好評。青汁っぽさを感じないため、初心者でも飲みやすいでしょう。


喉ごしを重視するなら、ファイン 有機大麦若葉100％をチェックしてみてください。溶かしたときに粉残りがなく、サラッとした口あたりでした。1日あたりの糖質量が0.33gとかなり低いのも高ポイント。青汁特有の苦味・青臭さがほとんどなく、万人受けする味わいがモニターから好評を得ています。

大正製薬ヘルスマネージ 大麦若葉青汁＜難消化性デキストリン＞

参考価格
3,900円
やや高価格
食物繊維量（1杯あたり）5.97g
糖質量（1杯あたり）
保健機能食品表示
関与成分
タイプ
粉末タイプ
1杯あたりのカロリー
9.0kcal
分類
特定保健用食品
原料産地国産
フルーツ入り不明
1包内容量6.8g
葉酸配合
ノンカフェイン
甘味料無添加
原材料大麦若葉
保存料無添加
パック内容量204g
全部見る

ファイン有機大麦若葉100％

最安価格
999円
やや低価格
食物繊維量（1杯あたり）1.45g
糖質量（1杯あたり）
保健機能食品表示不明
関与成分
タイプ
粉末タイプ
1杯あたりのカロリー
8.5kcal
分類
栄養補助食品
原料産地不明
フルーツ入り不明
1包内容量不明
葉酸配合
ノンカフェイン
甘味料無添加
原材料大麦若葉
保存料無添加
パック内容量230g
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