使い捨てカイロおすすめ商品比較サービス
マイベスト
使い捨てカイロおすすめ商品比較サービス
  • 貼るカイロのおすすめ人気ランキング【2026年11月】 1
  • 貼るカイロのおすすめ人気ランキング【2026年11月】 2
  • 貼るカイロのおすすめ人気ランキング【2026年11月】 3
  • 貼るカイロのおすすめ人気ランキング【2026年11月】 4
  • 貼るカイロのおすすめ人気ランキング【2026年11月】 5

貼るカイロのおすすめ人気ランキング【2026年11月】

首・背中・腰・足・足先などを温めたいときに役立つ、貼るカイロ。手で持たなくても温められるので便利です。しかし、レギュラーサイズからミニサイズまで種類が豊富なうえ値段もさまざまなので、どれを購入すればいいのか悩みますよね。


そこで今回は、貼るカイロのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。体をしっかり温めるにはどこを温めるのが効果的なのかも解説。貼るカイロを賢く活用して、寒い冬も暖かく乗り切りましょう。

おすすめ商品探しをカンタンに!Googleでフォローする
山崎実悠
監修者
理学療法士/ダイエットコーチ
山崎実悠

理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」

山崎実悠のプロフィール
…続きを読む
コンテンツ制作チーム
ガイド
マイベスト
コンテンツ制作チーム

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。

コンテンツ制作チームのプロフィール
…続きを読む
柔軟剤の吸水力を検証
柔軟剤の吸水力を検証
電動ネッククーラーの冷却力を検証
電動ネッククーラーの冷却力を検証
USBタイプCケーブルの耐久性を検証
USBタイプCケーブルの耐久性を検証
ロボット掃除機の賢さを検証
ロボット掃除機の賢さを検証
サーキュレーターの風の心地よさを検証
サーキュレーターの風の心地よさを検証
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
最近の更新内容
  • 追加
    以下の商品をランキングに追加しました。
    • ロッテ|ホカロン|貼るホカロン
      40度以上の温かさが12時間持続し平均温度53度で発熱衣類に固定して使用する粘着剤付きの貼るタイプ屋外使用時も熱を維持する最高温度64度の設計
全部見る

使いたい場所に密着!貼るカイロのメリットとは?

使いたい場所に密着!貼るカイロのメリットとは?
出典:amazon.co.jp

貼るカイロは、手に持っていなくても使えるのが大きなメリットです。主に衣服にピタッと貼っておくだけで温められるので、外出中や運動中、家事をするときなどに活躍します。体に密着させられるため、温かさをキープしやすいのも魅力です。


レギュラーサイズのほかにも、お腹や背中にぴったりの大判から、足先に合うミニサイズまで種類が豊富。貼りたい場所に合わせて選べます。冷えやすいところを重点的にカバーできるので、効率よく温めたい人にはぴったりです。貼るカイロを活用して、寒い日も暖かく過ごしましょう。

貼るカイロの選び方

貼るカイロを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

ミニ?大判?貼る場所に応じて大きさを選ぼう

貼るカイロは、腰・お腹・背中といった広範囲に貼れる大判から、足先に使えるミニサイズまでさまざまです。温めたい体の部位に合わせて大きさを選びましょう。

腰回りやお腹に使うならレギュラーや大判をチョイス

腰回りやお腹に使うならレギュラーや大判をチョイス
出典:amazon.co.jp

腰やお腹などの広い範囲に貼りたいなら、レギュラーサイズや大判サイズが適しています。一般的にレギュラーサイズは約13×9.5cmで、大判サイズは約20×13cmが主流です。なかには、女性のショーツの形に合わせて、お腹用に設計されたカイロなどもあります。


子どもや小柄な人には、若干小さい約12cm×9.5cmがベター。大きすぎる場合は、ミニサイズも検討しましょう。サイズが合わないとはみ出したり剥がれやすくなったりします。パッケージの見た目だけではなく、実際のサイズ表記も確認して選んでください。

足元・お尻などの部分用がほしいならミニサイズがおすすめ

足元・お尻などの部分用がほしいならミニサイズがおすすめ
出典:amazon.co.jp

足やお尻などの曲線が多い部分には、ミニサイズが合っています。約9.5×7~9cmほどで狭い部位にも使いやすく、平らな面に分割して貼りやすい点もメリット。腰の左右や両肩に貼りたいときにも重宝します。


足を温めたい人は、靴下用もしくは足先・足底・足の甲用と記載のある商品から探しましょう。足専用カイロは、足の形状にぴったり沿うように設計されているので、貼りつけたままでも靴を履けます。冬場はもちろん、夏場でも足先が冷えやすい人は注目してください。

2

使用シーンに適した温度と持続時間かどうか確認しよう

使用シーンに適した温度と持続時間かどうか確認しよう
出典:amazon.co.jp
目安の温度と持続時間をチェックし、使用するシーンや使う人に合うものを選びましょう。貼るカイロの平均温度は35~60度程度・最高温度は40~69度程度までと、商品によって幅があります。温度は使用場所の気温にも影響を受けるので、状況に応じて使い分けることがポイントです。

室内で使うなら、平均温度40~45度程度の商品に着目。温度が高すぎないので、肌が弱い人にもおすすめです。低温やけどが気になる人には、平均温度40度以下の低温タイプも適しています。反対に、寒冷地やアウトドアシーンで使うときは、平均温度が高めの約50~60度の商品を検討しましょう。


貼るカイロの保温持続時間も、5~14時間と差があります。汎用性が高いのは、10時間以上持続するものです。特に貼り替えの手間を省きたい場合や、屋外に長く滞在するときに重宝するでしょう。一方、通勤・通学時や眠る前だけなど短時間使うなら、10時間以下のものでも十分です。

3

落ちるのが心配なら粘着テープの範囲や位置に注目しよう

落ちるのが心配なら粘着テープの範囲や位置に注目しよう
出典:amazon.co.jp

貼ったあとに剥がれるのが気になる人は、粘着力の強さを確認してください。貼って出かけたり体を動かしたりする場合は、粘着力の高いもののほうが剥がれ落ちるリスクを減らせます。テープが広範囲に付着しているものや、カイロの端についているものが狙い目です。


もし洋服が傷むのが心配なら、貼り方を工夫しましょう。粘着力が高いものは、剥がすときに洋服の繊維を傷める可能性があります。お気に入りの洋服を避けて貼るか、インナーやウェアに貼るのがおすすめです。通販を利用する場合は、商品説明欄や口コミを参考にして選んでください。

4

使用目的や頻度、値段を考慮して容量を決めよう

使用目的や頻度、値段を考慮して容量を決めよう
出典:amazon.co.jp
貼るカイロの使用目的や頻度を考慮して、容量を選択しましょう。大人数で使う場合は、60個入りなどの大容量がベター。毎日の通勤・通学時に使うなら、15~30枚入りがおすすめです。はじめて使う商品は、10枚入り程度から試してください。旅行・出張用なら2枚入り・5枚入りが便利です。

コストを重視するなら、大容量パックが狙い目。大容量だと1枚あたりの値段が安い傾向があります。たとえば、30枚入りなら1枚30円ほどの商品が、60枚入りだと1枚25円ほどになることも。通販で購入する場合は、大容量のほうが送料無料になったり節約できたりするのでお得です。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

貼るカイロ全83商品
おすすめ人気ランキング

マイベストは中立性を重視し、公平なランキング制作を行っています。詳細は制作・運営ポリシーをご覧ください。

一部の商品情報は自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。

絞り込み
価格
サイズの種類
商品画像最安価格
人気順
詳細情報
サイズの種類
縦幅
横幅
内容量
持続時間
平均温度
最高温度
用途
1

ホッカイロ|貼る ホッカイロ

興和

興和 貼る ホッカイロ 1
1位
レギュラー95mm130mm30枚14時間53度63度不明
2

ホッカイロ 貼るタイプ

興和

興和 ホッカイロ 貼るタイプ 1
2位
ミニ9.8cm6.5cm30個10時間50℃60℃不明
3

命の母カイロ|じんわり温かいおなか用カイロ

桐灰化学

桐灰化学 じんわり温かいおなか用カイロ 1
3位
レギュラー9.5cm13.0cm40個14.0時間47.0℃54.0℃不明
4

命の母|衣類に貼るタイプ

小林製薬

小林製薬 衣類に貼るタイプ 1
4位
レギュラー9.5cm13.0cm10個12.0時間50.0℃57.0℃不明
5

ぽかぽか家族|ほんわか低温カイロミニ|7205553

アイリス・ファインプロダクツ

アイリス・ファインプロダクツ ほんわか低温カイロミニ 1
5位
ミニ7.0cm9.6cm30個10.0時間47.0℃57.0℃不明
6

ぽかぽか家族|カイロ 貼る

アイリス・ファインプロダクツ

アイリス・ファインプロダクツ カイロ 貼る 1
6位
レギュラー9.5cm12.5cm120個12.0時間53.0℃63.0℃靴下用
7

ぽかぽか家族|PKN-30HR

アイリスオーヤマ

アイリスオーヤマ ぽかぽか家族 1
7位
レギュラー約13cm約9.5cm30個約12時間53℃63℃不明
8

ぽかぽか家族|貼るミニ

アイリスオーヤマ

アイリスオーヤマ 貼るミニ 1
8位
ミニ7.0cm9.6cm60個10.0時間50.0℃60.0℃不明
9

ぽかぽか家族|貼る使い捨てカイロ |PKN-30M 

アイリスオーヤマ

アイリスオーヤマ 貼る使い捨てカイロ  1
9位
ミニ7.0cm9.6cm60個10.0時間50.0℃60.0℃不明
9

ぽかぽか家族|カラーカイロ ミニ

アイリスオーヤマ

アイリスオーヤマ カラーカイロ ミニ 1
9位
ミニ7.0cm9.6cm60個10.0時間50℃60℃不明
お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1
人気1位

興和ホッカイロ | 貼る ホッカイロ

貼る ホッカイロ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
726円
やや低価格
24.2円 / 1個
サイズの種類レギュラー
持続時間14時間
平均温度53度
最高温度63度
内容量
30枚
用途
不明
商品概要

衣類の上に貼るタイプのホッカイロで、適正温度が14時間ほど安定的に続きます。屋外作業や寒い日のアウトドア・レジャーなど、長時間寒さ対策をしたいときにおすすめ。130×95mmのレギュラーサイズで、1箱30枚とたっぷり入っています。

縦幅95mm
横幅130mm
ランキングは参考になりましたか?
2
人気2位

興和ホッカイロ 貼るタイプ

最安価格
700円
やや低価格
23.33円 / 1個
サイズの種類ミニ
持続時間10時間
平均温度50℃
最高温度60℃
内容量
30個
用途
不明
商品概要

スポーツ・レジャー・足腰の保温などに便利な、貼るタイプのカイロ。98×65mmとミニサイズのカイロが30枚入っているセットです。シールをはがしてもまずに衣類の上に貼れば、40℃以上の温かさを約10時間持続します。

縦幅9.8cm
横幅6.5cm
3
人気3位

桐灰化学命の母カイロ | じんわり温かいおなか用カイロ

最安価格
1,647円
中価格
41.17円 / 1個
サイズの種類レギュラー
持続時間14.0時間
平均温度47.0℃
最高温度54.0℃
内容量
40個
用途
不明
商品概要
肌表面温度約40度の低温度設計
最高温度54度、平均温度47度で14時間持続
温活や生理時を想定した衣類に貼るタイプの商品
縦幅9.5cm
横幅13.0cm
4
人気4位

小林製薬命の母 | 衣類に貼るタイプ

最安価格
2,707円
高価格
270.7円 / 1個
サイズの種類レギュラー
持続時間12.0時間
平均温度50.0℃
最高温度57.0℃
内容量
10個
用途
不明
商品概要
よもぎ・生姜・肉桂の3種の抽出成分を配合した香料
平均温度50度・最高温度57度で12時間持続する熱源
衣類に貼る13cm×9.5cmサイズの使い捨てカイロ
縦幅9.5cm
横幅13.0cm
5
人気5位

アイリス・ファインプロダクツぽかぽか家族 | ほんわか低温カイロミニ | 7205553

最安価格
603円
やや低価格
20.1円 / 1個
サイズの種類ミニ
持続時間10.0時間
平均温度47.0℃
最高温度57.0℃
内容量
30個
用途
不明
商品概要
平均温度47度、最高温度57度の低温設計
約9.6cm×7.0cmの衣類に貼るミニサイズ
40度以上の温度を約10時間保持
縦幅7.0cm
横幅9.6cm
6
人気6位

アイリス・ファインプロダクツぽかぽか家族 | カイロ 貼る

最安価格
2,680円
やや低価格
22.33円 / 1個
サイズの種類レギュラー
持続時間12.0時間
平均温度53.0℃
最高温度63.0℃
内容量
120個
用途
靴下用
商品概要
40度以上の温度を約12時間保持する持続性
120枚入りの大容量
厚さ約0.5cmで粉末が偏りにくい薄型構造
縦幅9.5cm
横幅12.5cm
7
人気7位

アイリスオーヤマぽかぽか家族 | PKN-30HR

最安価格
582円
やや低価格
19.4円 / 1個
サイズの種類レギュラー
持続時間約12時間
平均温度53℃
最高温度63℃
内容量
30個
用途
不明
商品概要

通勤通学・屋外作業・レジャー・スポーツ観戦や、腰の痛み・肩の凝りの軽減などにもおすすめ。レギュラーサイズの衣類に貼るタイプの使い捨てカイロです。約12時間あたたかさが持続するので、さまざまなシーンで大活躍します。

縦幅約13cm
横幅約9.5cm

この商品のクチコミ

4(1件)
ベテランサポーター
女性 | 40代
え
4
2026/02/07
暖かい
クチコミ画像

ミニより貼る面積が大きいので、腰全面に貼りたいときとかに使ってます。長時間あたたかいので助かります。

詳細を見る
8
人気8位

アイリスオーヤマぽかぽか家族 | 貼るミニ

最安価格
1,280円
やや低価格
21.33円 / 1個
サイズの種類ミニ
持続時間10.0時間
平均温度50.0℃
最高温度60.0℃
内容量
60個
用途
不明
商品概要
幅約9.6cm×高さ約7cmのサイズで約10〜12時間持続
中身が偏りにくい構造の衣類に貼るタイプ
足腰の冷えや通勤通学、屋外作業などの用途
縦幅7.0cm
横幅9.6cm

この商品のクチコミ

4(1件)
ベテランサポーター
女性 | 40代
え
4
2026/02/07
温かい
クチコミ画像
入数: 30個入り | セット数: 16個

ミニで貼りやすく10時間と書いてありますが、それ以上暖かさ保ってる気がします。寒い日の必需品です。リピートしてます。

詳細を見る
9
人気9位

アイリスオーヤマぽかぽか家族 | 貼る使い捨てカイロ | PKN-30M 

最安価格
1,480円
やや低価格
24.66円 / 1個
サイズの種類ミニ
持続時間10.0時間
平均温度50.0℃
最高温度60.0℃
内容量
60個
用途
不明
商品概要
衣類から透けにくいピンクカラーを採用した約9.6cm×7cmのミニサイズ
平均温度50度で最長10時間〜12時間持続する発熱性能
30枚入りの国内生産の使い捨てカイロ
縦幅7.0cm
横幅9.6cm
9
人気9位

アイリスオーヤマぽかぽか家族 | カラーカイロ ミニ

最安価格
1,480円
やや低価格
24.66円 / 1個
サイズの種類ミニ
持続時間10.0時間
平均温度50℃
最高温度60℃
内容量
60個
用途
不明
商品概要
黒い衣類に貼っても目立ちにくいブラックカラー
約9.6cm×7cmのミニサイズで持続時間は約10時間
鉄粉や活性炭を主成分とした日本製の衣類に貼るタイプ
縦幅7.0cm
横幅9.6cm
11
人気11位

アイリス・ファインプロダクツby Amazon | 衣類に貼るカイロ

最安価格
5,612円
やや低価格
23.38円 / 1個
サイズの種類レギュラー
持続時間12.0時間
平均温度53.0℃
最高温度63.0℃
内容量
240個
用途
不明
商品概要
最高温度63度、平均温度53度で12時間持続する衣類貼付用カイロ
12.5×9.5cmのレギュラーサイズで日本製の240枚入り
縦幅9.5cm
横幅12.5cm
12
人気12位

小林製薬桐灰 | カイロ はる

最安価格
2,017円
中価格
33.61円 / 1個
サイズの種類レギュラー
持続時間14時間
平均温度53℃
最高温度63℃
内容量
60個
用途
不明
商品概要

寒い日などの冷えに、最後まで温かい衣類に貼るカイロです。サイズは縦幅9.5cm・横幅13cmで60個入り、平均温度は53℃で最高温度は63℃。レギュラーサイズは暖かさが14時間、ミニは10時間持続しますよ。

縦幅9.5cm
横幅13cm
13
人気13位

桐灰化学桐灰カイロ マグマ | 貼るマグマ MAX

最安価格
298円
やや高価格
74.5円 / 1個
サイズの種類大判
持続時間14.0時間
平均温度52.0℃
最高温度63.0℃
内容量
4個
用途
不明
商品概要
シリーズ最大サイズかつ最高温度の貼るタイプ
極寒環境下での使用を想定した発熱設計
縦幅13.0cm
横幅19.5cm
14
人気14位

アイリス・ファインプロダクツ貼るカイロ くつ下用

最安価格
760円
やや高価格
50.66円 / 1個
サイズの種類靴・靴下用
持続時間5時間
平均温度34℃
最高温度41℃
内容量
15足入
用途
靴下用
商品概要

温熱持続時間が最長5時間で、寒い朝の通勤・通学時にぴったりです。特に冷えを感じやすい足先の裏に貼るタイプで、最高温度は41℃、平均温度は34℃と熱くなりすぎないのが特徴。黒いタイプなので、濃い色のくつ下に貼っても目立たないのもポイントです。

縦幅約7cm
横幅約9cm
15
人気15位

桐灰化学マグマ | 衣類に貼るカイロ

最安価格
2,747円
やや高価格
68.67円 / 1個
サイズの種類レギュラー
持続時間8.0時間
平均温度54.0℃
最高温度65.0℃
内容量
40個
用途
不明
商品概要
最高温度73度、平均温度61度の高温設定
平均55度以上の温度を6時間維持する持続性
5度の環境下での使用を想定した設計
縦幅13.0cm
横幅9.5cm
16
人気16位

小林製薬桐灰 | マグマ くつ用敷く超ロング

最安価格
430円
やや高価格
71.66円 / 1個
サイズの種類靴・靴下用
持続時間9時間
平均温度37℃
最高温度45℃
内容量
6個
用途
不明
商品概要

男女兼用で3足分入り、くつに入れるタイプのくつ専用カイロです。桐灰カイロ足元用カイロシリーズに比べて、シリーズ最大級の発熱力で足元用25cmのロングタイプ。滑り止めつきでズレにくいうえ、温かさが9時間持続しますよ。

縦幅7.2cm
横幅25cm
17
人気17位

エステーオンパックス | はるオンパックス

最安価格
1,584円
中価格
39.6円 / 1個
サイズの種類レギュラー
持続時間14.0時間
平均温度53.0℃
最高温度63.0℃
内容量
40個
用途
不明
商品概要
最高温度63度、平均温度53度で40度以上を14時間維持
中身が片寄りにくい13cm×9.5cmの薄型構造
不織布の表面材と衣類固定用の粘着シール
縦幅9.5cm
横幅13.0cm
18
人気18位

アイリス・ファインプロダクツぽかぽか家族 | 使い捨て低温カイロ 貼る | 30HR

最安価格
725円
やや低価格
24.16円 / 1個
サイズの種類レギュラー
持続時間16.0時間
平均温度47.0℃
最高温度57.0℃
内容量
30個
用途
不明
商品概要
最高温度57度・平均温度47度の室内や通年利用向け低温設計
40度以上を約16時間保持する12.5cm×9.5cmの衣類用
中身が偏りにくく広範囲を均一に温める構造
縦幅9.5cm
横幅12.5cm
19
人気19位

エステーオンパックス | はるオンパックス

最安価格
2,096円
やや高価格
52.4円 / 1個
サイズの種類レギュラー
持続時間14時間
平均温度53℃
最高温度63℃
内容量
40個
用途
不明
商品概要

薄く中身が均一で片寄らず、しっかりフィットして貼れるカイロです。14時間安定した温度をキープするうえ、ムラなく全体で発熱し最後までしっかりと保温。防寒や冷えの予防として、さまざまなシーンで役立ちます。

縦幅9.5cm
横幅13cm
20
人気20位

アイリスオーヤマ貼る使い捨て低温カイロ

最安価格
1,520円
やや低価格
25.33円 / 1個
サイズの種類ミニ
持続時間10.0時間
平均温度57.0℃
最高温度47.0℃
内容量
60個
用途
靴下用
商品概要
40度以上の温度を約16時間維持する仕様
約12.5cm×9.5cmの寸法で設計された商品
鉄粉や活性炭を使用した日本国内で製造された使い捨てカイロ
縦幅7.0cm
横幅9.6cm

どこを温めるのが効果的?

どこを温めるのが効果的?

全身を温めるには、お腹や背中を温めるのがおすすめ。お腹には太い血管があり、背中には体の熱を作るツボがあります。下半身を重点的に温めるには、腰が効果的です。おへそのちょうど反対側にあたる部位を温めましょう。


背中が冷えやすい人は、肩甲骨の間を温めてみてください。足から全身を保温したければ、足首を中心に温めるのがコツです。足先の冷えに対処する場合は、足の甲や裏を温めましょう。

ほかのタイプのカイロや湯たんぽもチェックしよう

今回は貼るカイロを紹介しましたが、充電式カイロや湯たんぽにも注目しましょう。使用シーンに合わせて使い分けるのもおすすめです。以下のコンテンツで詳しく紹介しているので、あわせてチェックしてください。

おすすめ商品探しをカンタンに!Googleでフォローする
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。

人気使い捨てカイロ関連のおすすめ人気ランキング

貼らないカイロ

15商品

人気使い捨てカイロ関連の商品レビュー

THOUSTA ネッククーラー G3Q2 THOUSTA

冷却プレート付きネッククーラー
|
5,980円

人気ビューティー・ヘルス関連のfavlist

マイベスト実際に商品を購入して自社の施設で比較検証したり、
専門家を中心としたクリエイターが自らの愛用品やおすすめ商品を紹介して、あなたの“選ぶ”をお手伝いします
Copyright mybest All Rights Reserved.