アイピローのおすすめ人気ランキング【2026年4月】
手軽に目元ケアができる「アイピロー」。ロフトやハンズなどで販売され、ギフトにもぴったりです。しかし、小豆入り・アロマタイプ・充電式のホットタイプ・温冷両用の違いがあり、デザインもかわいい動物型やシンプルなものなどさまざまなので、選び方がわかりづらいのではないでしょうか。
そこで今回は、アイピローのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。お気に入りのアイピローを見つけて、リラックスタイムを充実させましょう。

理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」

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目元の冷えを防ぎつつ快適な眠りをサポート。遮光率99.99%を実現するS型デザインの採用により、光を効果的に遮断して没入感のある睡眠環境を構築します。圧迫感の少ないゴムバンド仕様で移動中や就寝時にリラックスしたい人におすすめのアイテムです。 - nerugoo|nerugoo リバティ・ファブリックス 充電式ホットアイマスク| 10000010
心地よい眠りと目元の休息を追求する人のための、リバティ・ファブリックス製タナローン生地を採用した充電式ホットアイマスクです。本体重量は約55gと軽量で、メカ部分を極限まで排除した設計により、優れた肌への密着感を実現。3段階の温度調整機能や30分オー…
- JK Home| アイマスク
アイピローとは?アイマスクとは何が違う?

アイピローとアイマスクの違いは、使用シーンや目的です。アイマスクには光を遮断する効果があり、主に眠るときに使用します。就寝前や休憩時のリラックスタイムに使うならアイピローを、快眠のために使うならアイマスクを選びましょう。

使いやすいアイピロー選びの大きなポイントは、フィット感・素材感の付け心地・香りです。重み・大きさのバランスや中身の違いを知ることで、自分に合ったアイピローを選べます。
また、使い捨てかどうかもポイントでしょう。忙しい人や皮脂臭などの臭いが気になる人は、使い捨てタイプが便利です。丸洗いできるタイプもあるので、清潔に使用したい人は注目してみましょう。
アイピローの選び方
アイピローを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「6つのポイント」をご紹介します。
ホット?クール?温冷両用?目的に合わせてタイプを選ぼう
まずは、目的やシーンに合わせてアイピローのタイプをチョイス。ホット・クール・温冷両用の3タイプについて詳しく解説します。
リラックスタイムに使うなら、ホットタイプがおすすめ

手軽さを重視するなら、USB充電式にも注目。スマホの充電器やパソコンを使って温められます。場所を気にせず使いたい人には、体温を利用して自然と温まるタイプもうってつけです。

疲労回復には目元を温めるのがおすすめです。就寝前に目元を温めることで自律神経の副交感神経が高まり、より安眠効果が望めます。
またホットタイプのなかには電気で温めるタイプも。スイッチ一つで手軽に使用でき、温度調整もできるのが魅力です。30分で電源オフになるタイマー機能もついており、やけどなどの心配なく使用できるものもあります。
目元をリフレッシュしたいなら、クールタイプが好適

目元をすっきりさせたい人には、クールタイプが向いています。冷蔵庫で冷やしておけば、思い立ったときにすぐに使うことが可能。泣いたあとで、目元を冷やしたいときにも適しています。
仕事や勉強中にリフレッシュしたい場面にもぴったり。目元はもちろん、疲れた頭もクールダウンできるでしょう。お風呂上がりやスポーツ後のほか、夏の暑い日にも使ってみてください。

目が腫れぼったいときや目が充血しているときはクールタイプがおすすめです。長時間のパソコン作業や寝不足で目が充血しているシチュエーションでも使いやすいでしょう。
目が充血しているときは炎症を起こしており、熱を持っている状態です。この状態で目を温めてしまうと、炎症を加速させてしまうので注意しましょう。一度目元を冷やして炎症を抑えてから温めるのが効果的です。
シーンによって使い分けたいなら、温冷両用タイプを要チェック

シーンやその日の気分によって使い分けたい人は、温冷両用タイプを購入しましょう。電子レンジで温めればホットタイプとして、冷蔵庫で冷やせばクールタイプとして使えます。
季節によって使い分けるのもおすすめ。秋・冬には温めてカイロ代わりに使い、夏にはしっかり冷やして暑さ対策グッズとして使用するのもひとつの手です。ギフトを探している人も、温冷両用タイプに注目しましょう。相手がホットとクールどちらが好きかわからない場合のベターな選択肢です。
心地よさと安定感を考慮して、やや重めのものを選択しよう

心地よく使えるよう、ほどよい重みがあるものを選びましょう。目元に適度な圧がかかり、気持ちよさがアップします。ホットタイプ・クールタイプともに、温度が目元に伝わりやすいのもうれしいポイントです。
安定感が高まるのもメリット。適度な重みがあればズレにくく、軽いものよりフィット感があります。なお、ずり落ちるのが気になる場合は、ゴムや紐付きを選ぶのもあり。締め付け感が苦手なら、長さを調整できるタイプやマジックテープ式にも注目してください。

適度な重みがあるアイピローを選ぶと、程よい圧力がかかり目元をほぐせるのが特徴です。外したときの解放感から、リフレッシュできます。
あまり軽いアイピローをチョイスすると、アイピローが鼻とおでこの間で浮いてしまうことも。目に当たっていない感覚になり、物足りなさを感じる場合もあります。少し重みがあることで、目への密着感が得られるのでおすすめです。
しっかりくつろぎたいなら、大きなサイズをチョイスしよう


広い範囲をケアしたいという人は、大きめのタイプがおすすめです。メンズ用と謳っているアイテムはサイズが大きい傾向があるので、チェックしてみてください。
耳の上あたりの側頭部分は、パソコン作業をしていると疲れやすい部位です。アイピローで一緒に温めると、リラックス感が味わえます。一方で大きすぎると、目への密着感が物足りなくなる場合もあるので注意しましょう。
好みや使うシーンに応じて、中身・香りにも注目しよう

眠る前に使うなら、ラベンダーやヒノキの香りを試してみましょう。やさしい香りで心が和らぐはず。ラベンダーのサシェが付属しているタイプや、ヒノキのチップが使われているタイプも販売されているので、気になる人は確認してください。

小豆は水分含有量が多く、レンジで温めると小豆に含まれる水分が天然蒸気となって出てくるのが特徴です。蒸気を含んだ湿熱は肌の乾燥を防ぐとともに、より深部への温熱が伝わるため身体の内側から筋肉の緊張を和らげてくれます。小豆は肌乾燥を避けたい目元にとってもやさしいのでおすすめです。
塩や麦などの粒が小さいタイプはフィット感が高く、一方で小豆や米は粒感を感じるのせ心地。また素材自体の香りが薄い麦はアロマやハーブとの相性がよく、小豆や米は素材の香りが強く出ます。中身の違いでのせ心地や香りが変わるので、チェックしてみましょう。
好みのデザインを選んで、リラックス気分をアップさせよう

ギフトを探しているなら、専用のボックスに入ったアイテムがおすすめ。誕生日や記念日などのギフトにはもちろん、ちょっとした手土産にも向いています。
清潔に使うために、カバーの洗濯可否をチェックしよう

また、毎日忙しい人には、使い捨てタイプも適しています。毎回新しいものを使えるので、不衛生になりません。洗濯の手間を省きたい人にもすすめられます。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
アイピロー全134商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
種類 | 使用方法 | 香り | ||||
1 | ルル SALUA|充電式ホットアイマスク | ![]() | ホット | USB充電式 | 無香 | |
2 | MIW La Curie|ホットアイマスク|LaCurie020 | ![]() | ホット | USB充電式 | ||
3 | FLH 加重アイマスク HIRUNEGAO | ![]() | クール | 冷蔵庫 | 不明 | |
4 | ルル nerugoo|nerugoo 充電式ホットアイマスク専用カバー | ![]() | ホット | 不明 | 無香 | |
5 | 花王 めぐりズム |蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り | ![]() | ホット | 不明 | ゆず | |
6 | ほんやら堂 おやすみ前のアロマアイピロー | ![]() | ホット | 電子レンジ | ラベンダーブレンド | |
7 | ほんやら堂 アニマルながら温アイマスクアソート 9枚入り|RLK38811 | ![]() | ホット | ラベンダー,ホワイトティー,フラワー | ||
8 | アテックス ルルド|めめホット|AX-HX130 | ![]() | ホット | 電池 | 不明 | |
9 | YOIIYO ホットアイマスク | ![]() | 温冷両用 | 充電 | ||
10 | 花王 めぐりズム |めぐりズム 蒸気でホットアイマスク | ![]() | ホット | そのまま | 無香料 | |
軽量タイプで快適。外出先でのひと休みにも
薄型のヒーターを採用し、63gとライトなつくりで負担が少ないホットアイマスク。USB充電式のコードレスタイプなので、寝る前に使っても身動きが取りやすいでしょう。布地にはやわらかいシルク素材を使用しており、肌触りがよくさらさらの質感が楽しめます。
| 種類 | ホット |
|---|---|
| 使用方法 | USB充電式 |
| 香り | 無香 |

ルル SALUA 充電式ホットアイマスクの口コミ・評判を元に検証してメリット・デメリットを徹底レビュー
ほんやら堂アニマルながら温アイマスクアソート 9枚入り | RLK38811
心地よい約40℃。1日頑張った目元にじんわりやさしい
心地よく目元をあたため、ホッと安らぐ香りでリラックスできるアイテム。心地よい約40℃のアイマスクが、目元を約20分間温めてくれます。内袋から取り出し目元に当てるだけで、1日頑張った目元にじんわりやさしい温かさです。
| 種類 | ホット |
|---|---|
| 使用方法 | |
| 香り | ラベンダー,ホワイトティー,フラワー |
アイピローのおすすめの使い方は?

アイピローは、目を酷使したあとに使うのがおすすめ。スマホ・パソコンの画面を長時間見たときや、仕事・勉強で目を酷使したと感じたときに使ってみましょう。
ホットタイプは、電子レンジ・USBなどを使って温めます。一方、クールタイプは冷蔵庫で冷やすのが一般的です。いずれの場合も取扱説明書をしっかり確認し、正しく使ってください。
アイピローはどこで売られている?手作りするのもあり?

自分好みのデザインがなければ、手作りすることも可能です。まず布を好みのサイズにカットして縫い合わせ、カバーを作成します。次に、同じ手順でカバーよりひと回り小さな内袋を作って小豆を入れ、カバーの中に入れれば完成です。初心者でも作りやすいので、興味のある人はぜひチャレンジしてみてください。
アイマッサージャーもあわせてチェック
目元をすっきりさせたいなら、目元専用のマッサージアイテムも探してみませんか。以下の記事では、アイマッサージャーを詳しく解説しています。人気アイテムのスペックを比較してまとめているので、ぜひ参考にしてください。
おすすめのアイピローランキングTOP5
1位: ルル|SALUA|充電式ホットアイマスク
2位: MIW|La Curie|ホットアイマスク|LaCurie020
3位: FLH|加重アイマスク HIRUNEGAO
4位: ルル|nerugoo|nerugoo 充電式ホットアイマスク専用カバー
5位: 花王|めぐりズム |蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り
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