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米麹甘酒のおすすめ人気ランキング【専門家監修!2026年8月】

米麹甘酒のおすすめ人気ランキング【専門家監修!2026年8月】

「飲む点滴」といわれるほど栄養価が高い米麹甘酒。せっかく続けるなら、麹のクセが少なくて飲みやすいものがいい、砂糖不使用の自然な甘さがいい、すっきり系か濃厚系か好みに合うものがいい…と迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。森永製菓・マルサンアイ・マルコメなどメーカーも豊富で、ぴったりの1本を選ぶのは難しいですよね。


今回は、管理栄養士の森下久美子さんに伺った選び方とともに、おすすめの米麹甘酒をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。成分や価格を比較してみて、ぜひ購入の際の参考にしてください。

森下久美子
監修者
管理栄養士
森下久美子

管理栄養士。ダイエットフード・健康食品のレシピ開発・雑誌の栄養コラム執筆・ダイエットレシピ本の監修など、ビューティーヘルスに特化した管理栄養士として活躍。ダイエット個別指導のほか、アスリートやモデルのボディメイクなど、ダイエットに悩む人への生活習慣に合わせた的確な指導に定評があり、指導実績は延べ2000人超え。 東京農業大学農学部栄養学科を卒業後、管理栄養士を取得。大手ダイエットジムにてダイエット向けの食事指導を担当したのち、フリーランスになる。介護職員初任者研修も取得しており、元気なうちから健康寿命を延ばすために必要な栄養の知識と調理力、食事選択力をアウトプットすることを目指して、食と健康に関わる活動をしている。愛知県出身。

森下久美子のプロフィール
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
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米麹甘酒の自然な甘みの正体とは?子ども・妊婦でも飲める?

米麹甘酒の自然な甘みの正体とは?子ども・妊婦でも飲める?
出典:amazon.co.jp

米麹甘酒の自然な甘みは、麹の酵素が米のでんぷんをブドウ糖などに分解する「糖化」によって生まれます。酒粕を使わないためアルコールを含まず、砂糖を加えなくても十分な甘みがあるのが特徴。ブドウ糖・ビタミンB群・オリゴ糖などが含まれ、その栄養価の高さから「飲む点滴」と呼ばれることもある食品です。


酒粕甘酒は微量のアルコールが含まれるのに対し、米麹甘酒はノンアルコールなので、子ども・妊婦や授乳中の人・運転前でも基本的には飲めます。ただし、酒粕を組み合わせたタイプもあるので、必ず原材料を確認してくださいね。

森下久美子
管理栄養士
森下久美子

「砂糖不使用」と書かれていても、米由来の糖質はしっかり含まれています。特に妊娠中は血糖値が上がりやすく、妊娠糖尿病や血糖負荷テストで引っかかる人もいるので、気になる場合は飲む前に主治医や管理栄養士に相談してくださいね。

米麹甘酒の選び方

米麹甘酒を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

そのまま手軽に飲むならストレート、好みの濃さに割るなら濃縮をチョイス

そのまま手軽に飲むならストレート、好みの濃さに割るなら濃縮をチョイス
出典:amazon.co.jp

そのまま手軽に飲みたい人には、開けてすぐ飲めるストレートタイプがおすすめです。薄める手間がなく、忙しい朝や外出先でも取り入れやすいため、毎日の習慣として続けやすいでしょう。計量する必要もなく、毎回同じ味わいを楽しめるのも魅力です。


一方、好みの濃さで楽しみたい人には濃縮タイプが向いています。水や豆乳などで好みの濃さに調整できるため、甘さを抑えたいときにも便利です。ヨーグルトにかけたり、料理の甘味料として使ったりとアレンジしやすい点も魅力。薄めて飲むため1本で作れる量が多く、容量あたりのコストを抑えやすい点もメリットです。


ただし、濃縮タイプは薄めずに飲むと甘さが強いので、水や炭酸水で少しずつ調整してみてください。通勤前や家事・育児の合間など、慌ただしい時間帯には手間に感じることもあるでしょう。

2

すっきり系か濃厚とろり系か、味わい・飲みやすさで選ぼう

ドリンク感覚でさらっと飲みたい人には、すっきり系がおすすめです。原料の配合や製法によって甘さや麹の風味が控えめで、後味が軽く仕上がっているのが特徴。食事と合わせても、比較的飲みやすいタイプで、「さらっとした口当たり」「ごくごく飲める」などの表記を目安に選ぶとよいでしょう。


一方、しっかり満足感を得たい人には濃厚系がぴったりです。米由来の自然な甘みやとろみをしっかり感じやすく、デザート代わりや小腹が空いたときにもおすすめ。「濃厚」と表記があるものや、粒入りタイプが多い傾向があります。麹の風味が気になる場合は、原材料が「米、米麹」だけのシンプルなものを選ぶとクセを感じにくいでしょう。

森下久美子
管理栄養士
森下久美子

甘すぎると感じたときは、ぜひ冷やして飲んでみてください。アイスクリームも溶けたあとのほうが甘く感じますよね。それと同じで、冷たいと甘さの感じ方がやわらいですっきり飲めるようになりますよ。

3

「米と米麹だけ」の無添加・糖質控えめなど、体にやさしい1本を

森下久美子
管理栄養士
森下久美子

添加物は本来、食品の品質を保つために使われているものです。無添加の商品は工場では厳格に管理されていても、家庭に届いてからは傷みやすくなります。


「無添加」「オーガニック」「国産」という表示だけで栄養価が変わるわけではないので、表示を盲信するよりも飲み切れる容量を選ぶことが大切だと思います。

「米と米麹だけ」の無添加・糖質控えめなど、体にやさしい1本を
出典:amazon.co.jp

添加物や砂糖などを避けたい人は、原材料が「米・米麹」のみのシンプルな商品を選びましょう。原材料が少ないため、米麹本来の自然な甘みを楽しめる点も魅力です。原材料表示に加えて、「保存料不使用」など何を使用していないかが明記された表示も参考になります。


ただし、無添加だからといってより健康に良いとは限りません。添加物には保存性や品質を保つ役割があり、無添加の商品は保存期間が短い場合も。表示だけで判断せず、消費期限や保存方法も確認して、飲み切れる容量を選ぶことが大切です。


糖質を抑えたい人は、栄養成分表示を確認してください。甘酒はブドウ糖を多く含み、体内に吸収されやすいため、一度にたくさん飲むと糖質を摂りすぎる可能性があります。糖質が気になる人は、商品ごとの糖質量を比較して、少ないものを選ぶとよいでしょう。

4

飲みきりサイズか大容量か、続けやすい容量・容器で選ぼう

飲みきりサイズか大容量か、続けやすい容量・容器で選ぼう
出典:amazon.co.jp

甘酒を習慣にするなら、飲む場面や頻度に合った容量を選びましょう。通勤前や外出時に手軽に飲みたい人には、缶や小さめの紙パックなどの飲みきりサイズがおすすめ。持ち運びやすく、開封後すぐに飲み切れるため衛生的に管理しやすいでしょう。


家族で飲んだり料理にも活用したりするなら、1L前後の紙パックやペットボトルなどの大容量タイプが向いています。飲みきりサイズに比べて100mLあたりの価格を抑えやすく、スーパーや通販でも手に入りやすいのが魅力。1回に飲む量を調整しやすく、少量ずつ飲みたい人にも向いています。


なお、まとめ買いをする場合は、常温保存できるか、開封後に冷蔵保存が必要かを確認してくださいね。買い置きしたいなら、常温保存できるものを選ぶと管理が楽になるでしょう。

森下久美子
管理栄養士
森下久美子

米麹甘酒は蔵元がつくる瓶入りのものも多いですよね。重さがあるので毎日飲むには扱いが少し不便ですが、見た目に高級感があります。手土産や贈りものに使うなら瓶、自分用は紙パックと、目的で分けて考えるといいですよ

選び方は参考になりましたか?

米麹甘酒全50商品
おすすめ人気ランキング

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一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。

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価格
タイプ
容器
内容量
無添加
砂糖不使用
ノンアルコール

商品

画像

最安価格

詳細情報

タイプ

分類

容器

形状

原材料

賞味期間

保存方法

内容量

1杯あたりのカロリー

1杯あたりの炭水化物量

無添加

酸化防止剤不使用

乳酸菌入り

砂糖不使用

添加物の種類

ノンアルコール

1

森永製菓

甘酒甘酒

森永製菓 甘酒 1

ストレート

不明

ストレート

砂糖(国内製造)、酒粕、米麹、食塩、酸味料

不明

直射日光・高温を避けて保存

190g

57kcal(100gあたり)

13.9g

不明

酸味料

(アルコール分1%未満)

2

マルサンアイ

マルサン甘酒

マルサンアイ 甘酒 1

ストレート

紙パック

リキッド

甘酒((国内製造)、米こうじ、食塩)、食塩、安定剤(増粘多糖類)、pH調整剤

8か月

直射日光を避け常温保存/開封後要冷蔵

1000mL

70kcal(100mLあたり)

15.9g

安定剤(増粘多糖類)、pH調整剤

3

ひかり味噌

朝のむ あまざけ1175-6p

ひかり味噌 朝のむ あまざけ 1

ストレート

不明

紙パック

リキッド

甘酒(米、米こうじ/国内製造)、食塩

10か月

直射日光を避け涼しい場所に保存

1000mL

71kcal(100mLあたり)

32.8g

不明

不明

4

マルコメ

プラス糀 糀甘酒LL

マルコメ プラス糀 糀甘酒LL 1

ストレート

紙パック

リキッド

甘酒(国内製造)、(米、米こうじ、食塩)

不明

直射日光を避け常温保存/開封後要冷蔵

1000mL

76kcal(100mLあたり)

17g

(保存料・着色料)

5

篠崎

国菊 あまざけ

篠崎 国菊 あまざけ 1

ストレート

リキッド

米麹、米

1年

直射日光を避け常温保存/開封後要冷蔵

985g

109kcal(100mLあたり)

25.1g

(保存料・着色料)

6

イチビキ

あま酒

イチビキ あま酒 1

濃縮

不明

パック

濃縮

米(アメリカ産)、米こうじ、食塩

製造日より240日

不明

330g

193kcal(100gあたり)

44.9g(100gあたり)

不明

7

伊豆フェルメンテ

金太君 純あま酒

伊豆フェルメンテ 金太君 純あま酒 1

濃縮

不明

濃縮

米糀、米、食塩

製造日より冷所で120日

要冷蔵

350g

169kcal(100gあたり)

39.0g(100gあたり)

不明

8

マルコメ

プラス糀糀甘酒

マルコメ 糀甘酒 1

ストレート

不明

紙パック

リキッド

甘酒(国内製造(米、米こうじ))

不明

常温

165mL×12本

168kcal(1本あたり)

46g

不明

不明

不明

9

森永製菓

甘酒甘酒粉末タイプ

森永製菓 甘酒粉末タイプ 1

濃縮(粉末)

不明

ジップ付きビニール袋

粉末

酒粕(国内製造)、砂糖、デキストリン、食塩、米麹粉末、香料、安定剤(キサンタンガム)、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)

不明

常温(直射日光・高温・多湿を避けて保存)

100g

37kcal

7.9g

香料、安定剤(キサンタンガム)、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)

10

森永製菓

森永のやさしい米麹甘酒

森永製菓 森永のやさしい米麹甘酒 1

ストレート

不明

紙パック

リキッド

米麹、米、米粉、食塩

不明

常温

1,000mL×6本

120kcal

27.8g

不明

不明

不明

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1位

森永製菓
甘酒甘酒

甘酒 1
参考価格
708円
やや低価格
708.0円 / 1本
タイプストレート
容器
内容量190g
無添加
砂糖不使用
ノンアルコール(アルコール分1%未満)
分類
不明
形状
ストレート
原材料
砂糖(国内製造)、酒粕、米麹、食塩、酸味料
保存方法
直射日光・高温を避けて保存
1杯あたりのカロリー
57kcal(100gあたり)
乳酸菌入り
商品概要

厳選された国産の酒粕と米麹をこだわりの比率でブレンドされています。酒粕の深いコクと米麹のやさしい甘み、そして米麹の粒がしっかりと感じられる食感・のどごしもおいしさの特徴です。1974年に缶入りで登場以来、多くの人に愛飲されている、森永製菓こだわりの甘酒です。

賞味期間不明
1杯あたりの炭水化物量13.9g
酸化防止剤不使用不明
添加物の種類酸味料
2位

マルサンアイ
マルサン甘酒

甘酒 1
最安価格
448円
やや低価格
448.0円 / 1本
タイプストレート
容器
紙パック
内容量1000mL
無添加
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
形状
リキッド
原材料
甘酒((国内製造)、米こうじ、食塩)、食塩、安定剤(増粘多糖類)、pH調整剤
保存方法
直射日光を避け常温保存/開封後要冷蔵
1杯あたりのカロリー
70kcal(100mLあたり)
乳酸菌入り
商品概要

ほどよい濃さと、すっきりとした後味が特徴の甘酒飲料です。アルコール0%・砂糖不使用で、米と米糀が醸し出す甘味が魅力。内容量は1000mL入りのキャップつき紙パックタイプで、たっぷり楽しめるのもポイントです。

賞味期間8か月
1杯あたりの炭水化物量15.9g
酸化防止剤不使用
添加物の種類安定剤(増粘多糖類)、pH調整剤
3位

ひかり味噌
朝のむ あまざけ1175-6p

朝のむ あまざけ 1
最安価格
2,000円
中価格
333.3円 / 1本
タイプストレート
容器
紙パック
内容量1000mL
無添加
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
不明
形状
リキッド
原材料
甘酒(米、米こうじ/国内製造)、食塩
保存方法
直射日光を避け涼しい場所に保存
1杯あたりのカロリー
71kcal(100mLあたり)
乳酸菌入り
商品概要

朝から飲みやすいようにすっきりした味わいに仕立てた、上品な米麹の甘味を感じる甘酒です。毎朝続けたい人や家族で飲みたい人、あまざけが好きな人にもおすすめの大容量1000mLサイズ。紙パックタイプのため、ごみも捨てやすく便利ですよ。

賞味期間10か月
1杯あたりの炭水化物量32.8g
酸化防止剤不使用不明
添加物の種類不明
4位

マルコメ
プラス糀 糀甘酒LL

プラス糀 糀甘酒LL 1
最安価格
650円
やや低価格
650.0円 / 1本
タイプストレート
容器
紙パック
内容量1000mL
無添加(保存料・着色料)
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
形状
リキッド
原材料
甘酒(国内製造)、(米、米こうじ、食塩)
保存方法
直射日光を避け常温保存/開封後要冷蔵
1杯あたりのカロリー
76kcal(100mLあたり)
乳酸菌入り
タイムセール
商品概要

米・米こうじのデンプンを分解し、自然の甘みを引き出したストレートタイプの甘酒です。アルコール0%なので、子どもでも飲めます。好きなときに好きな量を飲める大容量タイプで、毎日の習慣になっている人におすすめです。

賞味期間不明
1杯あたりの炭水化物量17g
酸化防止剤不使用
添加物の種類
5位

篠崎
国菊 あまざけ

国菊 あまざけ 1
最安価格
626円
やや低価格
626.0円 / 1本
タイプストレート
容器
内容量985g
無添加(保存料・着色料)
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
形状
リキッド
原材料
米麹、米
保存方法
直射日光を避け常温保存/開封後要冷蔵
1杯あたりのカロリー
109kcal(100mLあたり)
乳酸菌入り
商品概要

その時期にあわせてさまざまな産地から状態のよいお米を厳選して使用。防腐剤や糖類は一切加えていません。さらに専用の製造ライン・職人を備えるなど、国内でも希少なほど徹底した品質管理を行っているのがポイントです。

賞味期間1年
1杯あたりの炭水化物量25.1g
酸化防止剤不使用
添加物の種類
6位

イチビキ
あま酒

あま酒 1
最安価格
Amazonで売れています!
2,008円
在庫わずか
167.3円 / 1本
タイプ濃縮
容器
パック
内容量330g
無添加不明
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
不明
形状
濃縮
原材料
米(アメリカ産)、米こうじ、食塩
保存方法
不明
1杯あたりのカロリー
193kcal(100gあたり)
乳酸菌入り
商品概要

米と糀で作った、アルコール0%の甘酒です。砂糖は使用されておらず、米が分解されたときにできる自然な甘みが楽しめます。またお水で割って飲むだけでなく、砂糖の代わりとして料理やデザートにも使えて便利ですよ。

賞味期間製造日より240日
1杯あたりの炭水化物量44.9g(100gあたり)
酸化防止剤不使用
添加物の種類
7位

伊豆フェルメンテ
金太君 純あま酒

金太君 純あま酒 1
最安価格
237円
低価格
19.7円 / 1本
タイプ濃縮
容器
内容量350g
無添加不明
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
不明
形状
濃縮
原材料
米糀、米、食塩
保存方法
要冷蔵
1杯あたりのカロリー
169kcal(100gあたり)
乳酸菌入り
商品概要

富士箱根水系の水を使用し、選りすぐりの米と米糀で作った本格的な甘酒です。砂糖は使用せずに作られているため、風味豊かな米糀本来の自然な甘味が楽しめますよ。また濃縮2倍タイプなので、お水や他のドリンクなどで薄めて飲むのがおすすめです。

賞味期間製造日より冷所で120日
1杯あたりの炭水化物量39.0g(100gあたり)
酸化防止剤不使用
添加物の種類
8位

マルコメ
プラス糀糀甘酒

糀甘酒 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
2,580円
やや高価格
215.0円 / 1本
タイプストレート
容器
紙パック
内容量165mL×12本
無添加
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
不明
形状
リキッド
原材料
甘酒(国内製造(米、米こうじ))
保存方法
常温
1杯あたりのカロリー
168kcal(1本あたり)
乳酸菌入り
不明
商品概要

アルコール0%で、米糀由来の自然で濃厚な甘みを安心して楽しめる粒入り甘酒です。米糀の量を通常の1.2倍使用することで、食塩不使用ながらもさらっと飲みやすく素材本来の甘さを引き出しました。常温で長期保管できる形態を実現しています。

賞味期間不明
1杯あたりの炭水化物量46g
酸化防止剤不使用不明
添加物の種類不明
9位

森永製菓
甘酒甘酒粉末タイプ

最安価格
932円
やや低価格
タイプ濃縮(粉末)
容器
ジップ付きビニール袋
内容量100g
無添加
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
不明
形状
粉末
原材料
酒粕(国内製造)、砂糖、デキストリン、食塩、米麹粉末、香料、安定剤(キサンタンガム)、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)
保存方法
常温(直射日光・高温・多湿を避けて保存)
1杯あたりのカロリー
37kcal
乳酸菌入り
商品概要

お湯でも冷水でもさっと溶ける、舌触りのよい甘酒です。牛乳やヨーグルトなどに1さじプラスすることで、簡単にコク出しにも使える便利な粉末タイプ。酒粕と米麹を絶妙にブレンドしており、香り豊かな深いコクとやさしい甘味が特徴です。

賞味期間不明
1杯あたりの炭水化物量7.9g
酸化防止剤不使用
添加物の種類香料、安定剤(キサンタンガム)、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)
10位

森永製菓
森永のやさしい米麹甘酒

最安価格
2,480円
やや高価格
413.3円 / 1本
タイプストレート
容器
紙パック
内容量1,000mL×6本
無添加
砂糖不使用不明
ノンアルコール
分類
不明
形状
リキッド
原材料
米麹、米、米粉、食塩
保存方法
常温
1杯あたりのカロリー
120kcal
乳酸菌入り
商品概要

米麹本来の風味を活かした自然な甘みで、毎日の習慣としてすっきりと飲める甘酒です。アルコール分0.00%で、お子様から大人まで家族全員で楽しめる安心設計。100mlあたり60kcalに抑え、保存に便利な1000mlの大容量紙パックを採用した、無理なく継続しやすい仕様が日々の健康を支えます。

賞味期間不明
1杯あたりの炭水化物量27.8g
酸化防止剤不使用不明
添加物の種類不明
11位

マルコメ
プラス糀糀甘酒LL 糀リッチ粒

糀甘酒LL 糀リッチ粒 1
最安価格
1,740円
中価格
1,740.0円 / 1本
タイプストレート
容器
紙パック
内容量1000mL×6個
無添加(保存料・着色料)
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
形状
リキッド
原材料
国産米、米こうじ
保存方法
直射日光を避け常温保存/開封後要冷蔵
1杯あたりのカロリー
101kcal(100mLあたり)
乳酸菌入り
商品概要

米麹の粒を適度に残し、自然ながらも濃厚な甘味がしっかりと味わえます。そのまま飲むのはもちろん、牛乳や豆乳で割ったり、凍らせてシャーベットにしたり使い方はいろいろ。スイーツ・サラダのドレッシング・炒め物などお料理にも使えますよ。

賞味期間不明
1杯あたりの炭水化物量23g
酸化防止剤不使用
添加物の種類

この商品のクチコミ

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favlistクリエイター
芸人
ピュート竹内
2026/06/16
クチコミ画像
グレープカンパニーで流行中で、僕もこっそりまねしています。 この1杯が腸活の要です。
詳細を見る
問題を報告
12位

福光屋
糀甘酒酒蔵仕込み 純米 シルキー糀甘酒45360

酒蔵仕込み 純米 シルキー糀甘酒 1
最安価格
619円
やや低価格
619.0円 / 1本
タイプストレート
容器
紙パック
内容量1000mL
無添加(保存料・着色料)
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
清涼飲料水
形状
リキッド
原材料
米、米麹
保存方法
直射日光を避け常温保存/開封後要冷蔵(10℃以下)
1杯あたりのカロリー
62kcal(100mLあたり)
乳酸菌入り
商品概要

石川県産契約栽培米を100%使用し、霊峰白山を源流とする百年水と、麹の力で糖化醗酵させた醗酵滋養飲料です。すっきりひかえめな甘さと、絹ごしのようななめらかな口あたりが特徴。砂糖・食塩・着色料・保存料・アルコール無添加で、シチューやカレーなど料理の隠し味にもおすすめですよ。

賞味期間1年
1杯あたりの炭水化物量28.4g
酸化防止剤不使用
添加物の種類
13位

森永製菓
甘酒甘酒(缶)

最安価格
113円
低価格
タイプストレート
容器
内容量190g
無添加
砂糖不使用
ノンアルコール(アルコール分1%未満)
分類
不明
形状
リキッド
原材料
砂糖、酒粕、米麹、食塩、酸味料
保存方法
直射日光・高温を避けて保存
1杯あたりのカロリー
108.3kcal(1缶190gあたり)
乳酸菌入り
商品概要

厳選された国産の酒粕と米麹をこだわりの比率でブレンド。酒粕の深いコクと米麹のやさしい甘み、そして米麹の粒がしっかりと感じられる食感やのどごしもおいしさの特徴です。1缶190gの飲みきりサイズは、いつでもどこでも手軽に飲めますよ。

賞味期間不明
1杯あたりの炭水化物量13.2g
酸化防止剤不使用不明
添加物の種類酸味料
14位

篠崎
国菊あまざけAM-01

最安価格
3,999円
やや高価格
666.5円 / 1本
タイプストレート
容器
内容量985g×6本
無添加
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
不明
形状
リキッド
原材料
米麹・米
保存方法
常温
1杯あたりのカロリー
109kcal
乳酸菌入り
商品概要

米と米麹のみを糖化発酵させ、添加物や糖類を一切使用せずに仕上げたノンアルコールの甘酒です。2008年度モンドセレクションのダイエット食品&健康食品部門で金賞を受賞した実績を誇ります。1本あたり985gの大容量で、九州地方産の米を原料とした本格的な味わいが魅力です。

賞味期間不明
1杯あたりの炭水化物量25.1g
酸化防止剤不使用
添加物の種類
15位

酢屋亀本店
善光寺 門前甘酒甘酒 濃縮タイプ

最安価格
12,337円
高価格
257.0円 / 1本
タイプ濃縮
容器
パウチ
内容量14400ml(300g×48袋(入り12袋×4ケース))
無添加
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
形状
リキッド
原材料
米(国内産)、米こうじ(国内産)
保存方法
常温
1杯あたりのカロリー
不明
乳酸菌入り
商品概要
昔ながらの米麹が生み出す自然な甘みを楽しめる濃縮タイプのノンアルコール甘酒です。砂糖不使用の無加糖仕立てでありながら、100mlあたり炭水化物38.3gを含む米麹由来の強いコクと旨味が特徴となっています。1袋300g入りで約4から5杯分に対応しており、お湯や水で2倍に希釈して手軽に楽しめます。
賞味期間メーカー製造日より180日
1杯あたりの炭水化物量不明
酸化防止剤不使用
添加物の種類食塩、酸化防止剤(ビタミンC)
16位

マルコメ
プラス糀米糀からつくった糀甘酒

参考価格
1,978円
中価格
164.8円 / 1本
タイプストレート
容器
紙パック
内容量130mL×12本
無添加
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
不明
形状
リキッド
原材料
甘酒(国内製造(米、米こうじ))
保存方法
常温
1杯あたりのカロリー
101kcal
乳酸菌入り
不明
商品概要

米糀本来の豊かな甘みとつぶつぶとした食感を贅沢に楽しめる、アルコール0%の本格的な甘酒です。通常の製品と比較して米糀の量を1.2倍に増やしており、砂糖や食塩を使わずに分解酵素の働きだけで濃厚な味わいを実現。130mlの飲み切りサイズかつ常温保存が可能なため、健康を気遣う人でも毎日手軽に継続できます。

賞味期間不明
1杯あたりの炭水化物量23g
酸化防止剤不使用不明
添加物の種類不明
17位

森永製菓
甘酒甘酒

最安価格
2,332円
中価格
388.6円 / 1本
タイプストレート
容器
紙パック
内容量1000mL
無添加
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
清涼飲料水
形状
リキッド
原材料
砂糖(国内製造)、酒粕、米麹、食塩、安定剤(増粘多糖類)、酸味料、香料
保存方法
開封前:常温(直射日光・高温多湿を避けて保存/開封後:冷蔵
1杯あたりのカロリー
114kcal
乳酸菌入り
商品概要

厳選された国産の酒粕と米麹を使用した甘酒です。丁寧にすりつぶした米麹を加え、なめらかな口当たりに仕上げてあることが特徴。酒粕の深いコクと米麹のやさしい甘みを感じながら、サラッとした飲み口の甘酒を楽しめます。

賞味期間不明
1杯あたりの炭水化物量27.2g
酸化防止剤不使用
添加物の種類安定剤(増粘多糖類)、酸味料、香料
18位

山田酒造食品
瀧の泉 甘酒プレーン

最安価格
3,350円
やや高価格
167.5円 / 1本
タイプストレート
容器
ペットボトル
内容量200mL
無添加
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
不明
形状
リキッド
原材料
酒粕(国内製造)、砂糖、米こうじ、はちみつ、食塩
保存方法
涼しい場所
1杯あたりのカロリー
120kcal
乳酸菌入り
商品概要

風味豊かな酒粕を使用し、尚且つ米こうじも含まれるブレンドタイプの飲みやすい甘酒。はちみつ入りの優しい甘さが特徴で、冷やしても温めてもおいしく飲めます。また飲みやすいペットボトルで、飲みきりサイズです。

賞味期間365日
1杯あたりの炭水化物量27g
酸化防止剤不使用
添加物の種類
19位

ぶんご銘醸
酒蔵のあまざけ

酒蔵のあまざけ 1
最安価格
625円
やや低価格
625.0円 / 1本
タイプストレート
容器
内容量900mL
無添加(保存料・着色料)
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
形状
リキッド
原材料
米(国産)、米麹(国産米)
保存方法
直射日光を避け常温保存/開封後要冷蔵
1杯あたりのカロリー
105kcal(100mLあたり)
乳酸菌入り
商品概要

酒蔵のあまざけ 麹本造りは、ぶんご銘醸の地元である九州産の米・米麴・水を使用しています。酒蔵ならではの伝統製法で丁寧に仕込んでおり、味わい豊かでありながら後味はすっきり。ところどころ感じるつぶつぶ食感がアクセントになっていますよ。

賞味期間1年
1杯あたりの炭水化物量23.7g
酸化防止剤不使用
添加物の種類
20位

コーセーフーズ
こうじや里村 お米と米麹でつくったあまざけ

こうじや里村 お米と米麹でつくったあまざけ 1
最安価格
728円
やや低価格
728.0円 / 1本
タイプストレート
容器
紙パック
内容量1000mL
無添加(保存料・着色料)
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
形状
リキッド(ストレート)
原材料
甘酒(米(国産)、米麹)
保存方法
直射日光を避け常温保存/開封後要冷蔵
1杯あたりのカロリー
89kcal(100mLあたり)
乳酸菌入り
商品概要

米麹専門メーカーが造った、澄み切った味わいの米麹甘酒です。原材料は国産米と良質な米こうじを使用しており、手間と時間をかけて原料本来のやさしい甘みとうまみを引き出しています。無加糖・アルコールゼロのため、朝の1杯にもおすすめです。

賞味期間10か月
1杯あたりの炭水化物量20.3g
酸化防止剤不使用
添加物の種類

この商品のクチコミ

5(1件)
見習いサポーター
女性 | 50代
やまゆみ
5
2025/10/19
美味しい
クチコミ画像
さらっとして飲みやすい。ストレートだと甘すぎるので、ヨーグルト割りや豆乳割りにして毎朝飲んでいます。肌の調子がとても良くなりました。
詳細を見る
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米麹甘酒は自分で作れる?おすすめの飲み方・アレンジは?

米麹甘酒は、炊飯器やヨーグルトメーカーで手作りもできますが、温度管理や発酵時間の調整が必要で、仕上がりにばらつきが出やすい点には注意してください。味や品質を安定させたいなら市販品がおすすめです。


市販品はそのまま飲むだけでなく、次のようなアレンジも楽しめます。

  • 割って飲む:水や豆乳で甘さと濃さを好みに調整できる
  • 調味料として使う:煮物や照り焼き、ドレッシングで砂糖やはちみつの代わりに
  • パン作りに使う:酵母の栄養源となり、生地がふっくら仕上がる(水分が増えるため配合の調整が必要)

いずれも商品の濃さや甘さによって適した分量が変わるので、少しずつ加えながら調整しましょう。

森下久美子
管理栄養士
森下久美子

甘酒はビタミンB群・アミノ酸・オリゴ糖が豊富な一方、たんぱく質・ビタミンC・有機酸は少なめ。無調整豆乳やヨーグルトならたんぱく質、トマトジュースならビタミンCを補えるので、足りない栄養を足す組み合わせと考えるとよいですよ。豆乳と混ぜると驚くほど飲みやすくなるので、単体が苦手な方も試してみてくださいね。

米麹甘酒は1日どのくらいが目安?飲みすぎても太らない?

米麹甘酒に「1日何mL」という明確な基準はありませんが、市販の飲み切りタイプは100〜125mL程度で、これがひとつの目安になります。適量を超えて飲み続けると糖質やカロリーの摂りすぎになるため、飲み方で工夫しましょう。


  • 運動の前後に飲む:糖質をエネルギーとして活用しやすくなる
  • 一気に飲まない:ゆっくり味わうと体への負担がやわらぐ
  • 料理の甘味料として使う:飲みすぎを防ぎながら栄養を取り入れられる

森下久美子
管理栄養士
森下久美子

甘酒に「痩せる」効果を期待する方も一部いますが、米麹甘酒は吸収されやすいブドウ糖が多く、減量目的には向きません


私も以前、甘酒を飲んで血糖値を測ったら急に上がったのですが、そのまま歩いて帰ったら落ち着いた経験があります。いきなり走る必要はなく、ウォーキング程度でも十分違いますよ。血糖値の管理が必要な方は、飲む前に主治医や管理栄養士に相談してくださいね

クリエイターのおすすめ

最後に、プロが愛用するおすすめの米麹甘酒をご紹介します。

マルコメ糀甘酒LL 糀リッチ粒

米麹甘酒の用語解説

分類
特定保健用食品
食品ごとに食品の有効性や安全性について国の審査を受け、消費者庁長官の許可を得ており、食生活において特定の保健の目的で摂取する者に対し、その摂取により当該特定の保健の目的が期待できる旨の表示を行う食品。いわゆる「トクホ」と呼ばれる区分。
栄養機能食品
一日当たりの摂取目安量に含まれる当該栄養成分量が、定められた上・下限値の範囲内にあり、基準で定められた当該栄養成分の機能だけでなく注意喚起表示等も表示された食品。個別の許可申請を行う必要がない。
機能性表示食品
国の定めるルールに基づき、事業者が食品の安全性と機能性に関する科学的根拠などの必要な事項を、販売前に消費者庁長官に届け出て、機能性を表示した食品。
容器
スティック
1回分ずつ個包装されたスティック状の容器。外出先や職場でもそのまま飲めるため、持ち運びや飲み切りに向いている。
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