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米麹甘酒のおすすめ人気ランキング【専門家監修!2026年10月】

米麹甘酒のおすすめ人気ランキング【専門家監修!2026年10月】

「飲む点滴」といわれるほど栄養価が高い米麹甘酒。せっかく続けるなら、麹のクセが少なくて飲みやすいものがいい、砂糖不使用の自然な甘さがいい、すっきり系か濃厚系か好みに合うものがいい…と迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。森永製菓・マルサンアイ・マルコメなどメーカーも豊富で、ぴったりの1本を選ぶのは難しいですよね。


今回は、管理栄養士の森下久美子さんに伺った選び方とともに、おすすめの米麹甘酒をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。成分や価格を比較してみて、ぜひ購入の際の参考にしてください。

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森下久美子
監修者
管理栄養士
森下久美子

管理栄養士。ダイエットフード・健康食品のレシピ開発・雑誌の栄養コラム執筆・ダイエットレシピ本の監修など、ビューティーヘルスに特化した管理栄養士として活躍。ダイエット個別指導のほか、アスリートやモデルのボディメイクなど、ダイエットに悩む人への生活習慣に合わせた的確な指導に定評があり、指導実績は延べ2000人超え。 東京農業大学農学部栄養学科を卒業後、管理栄養士を取得。大手ダイエットジムにてダイエット向けの食事指導を担当したのち、フリーランスになる。介護職員初任者研修も取得しており、元気なうちから健康寿命を延ばすために必要な栄養の知識と調理力、食事選択力をアウトプットすることを目指して、食と健康に関わる活動をしている。愛知県出身。

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米麹甘酒の自然な甘みの正体とは?子ども・妊婦でも飲める?

米麹甘酒の自然な甘みの正体とは?子ども・妊婦でも飲める?
出典:amazon.co.jp

米麹甘酒の自然な甘みは、麹の酵素が米のでんぷんをブドウ糖などに分解する「糖化」によって生まれます。酒粕を使わないためアルコールを含まず、砂糖を加えなくても十分な甘みがあるのが特徴。ブドウ糖・ビタミンB群・オリゴ糖などが含まれ、その栄養価の高さから「飲む点滴」と呼ばれることもある食品です。


酒粕甘酒は微量のアルコールが含まれるのに対し、米麹甘酒はノンアルコールなので、子ども・妊婦や授乳中の人・運転前でも基本的には飲めます。ただし、酒粕を組み合わせたタイプもあるので、必ず原材料を確認してくださいね。

森下久美子
管理栄養士
森下久美子

「砂糖不使用」と書かれていても、米由来の糖質はしっかり含まれています。特に妊娠中は血糖値が上がりやすく、妊娠糖尿病や血糖負荷テストで引っかかる人もいるので、気になる場合は飲む前に主治医や管理栄養士に相談してくださいね。

米麹甘酒の選び方

米麹甘酒を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

そのまま手軽に飲むならストレート、好みの濃さに割るなら濃縮をチョイス

そのまま手軽に飲むならストレート、好みの濃さに割るなら濃縮をチョイス
出典:amazon.co.jp

そのまま手軽に飲みたい人には、開けてすぐ飲めるストレートタイプがおすすめです。薄める手間がなく、忙しい朝や外出先でも取り入れやすいため、毎日の習慣として続けやすいでしょう。計量する必要もなく、毎回同じ味わいを楽しめるのも魅力です。


一方、好みの濃さで楽しみたい人には濃縮タイプが向いています。水や豆乳などで好みの濃さに調整できるため、甘さを抑えたいときにも便利です。ヨーグルトにかけたり、料理の甘味料として使ったりとアレンジしやすい点も魅力。薄めて飲むため1本で作れる量が多く、容量あたりのコストを抑えやすい点もメリットです。


ただし、濃縮タイプは薄めずに飲むと甘さが強いので、水や炭酸水で少しずつ調整してみてください。通勤前や家事・育児の合間など、慌ただしい時間帯には手間に感じることもあるでしょう。

2

すっきり系か濃厚とろり系か、味わい・飲みやすさで選ぼう

ドリンク感覚でさらっと飲みたい人には、すっきり系がおすすめです。原料の配合や製法によって甘さや麹の風味が控えめで、後味が軽く仕上がっているのが特徴。食事と合わせても、比較的飲みやすいタイプで、「さらっとした口当たり」「ごくごく飲める」などの表記を目安に選ぶとよいでしょう。


一方、しっかり満足感を得たい人には濃厚系がぴったりです。米由来の自然な甘みやとろみをしっかり感じやすく、デザート代わりや小腹が空いたときにもおすすめ。「濃厚」と表記があるものや、粒入りタイプが多い傾向があります。麹の風味が気になる場合は、原材料が「米、米麹」だけのシンプルなものを選ぶとクセを感じにくいでしょう。

森下久美子
管理栄養士
森下久美子

甘すぎると感じたときは、ぜひ冷やして飲んでみてください。アイスクリームも溶けたあとのほうが甘く感じますよね。それと同じで、冷たいと甘さの感じ方がやわらいですっきり飲めるようになりますよ。

3

「米と米麹だけ」の無添加・糖質控えめなど、体にやさしい1本を

森下久美子
管理栄養士
森下久美子

添加物は本来、食品の品質を保つために使われているものです。無添加の商品は工場では厳格に管理されていても、家庭に届いてからは傷みやすくなります。


「無添加」「オーガニック」「国産」という表示だけで栄養価が変わるわけではないので、表示を盲信するよりも飲み切れる容量を選ぶことが大切だと思います。

「米と米麹だけ」の無添加・糖質控えめなど、体にやさしい1本を
出典:amazon.co.jp

添加物や砂糖などを避けたい人は、原材料が「米・米麹」のみのシンプルな商品を選びましょう。原材料が少ないため、米麹本来の自然な甘みを楽しめる点も魅力です。原材料表示に加えて、「保存料不使用」など何を使用していないかが明記された表示も参考になります。


ただし、無添加だからといってより健康に良いとは限りません。添加物には保存性や品質を保つ役割があり、無添加の商品は保存期間が短い場合も。表示だけで判断せず、消費期限や保存方法も確認して、飲み切れる容量を選ぶことが大切です。


糖質を抑えたい人は、栄養成分表示を確認してください。甘酒はブドウ糖を多く含み、体内に吸収されやすいため、一度にたくさん飲むと糖質を摂りすぎる可能性があります。糖質が気になる人は、商品ごとの糖質量を比較して、少ないものを選ぶとよいでしょう。

4

飲みきりサイズか大容量か、続けやすい容量・容器で選ぼう

飲みきりサイズか大容量か、続けやすい容量・容器で選ぼう
出典:amazon.co.jp

甘酒を習慣にするなら、飲む場面や頻度に合った容量を選びましょう。通勤前や外出時に手軽に飲みたい人には、缶や小さめの紙パックなどの飲みきりサイズがおすすめ。持ち運びやすく、開封後すぐに飲み切れるため衛生的に管理しやすいでしょう。


家族で飲んだり料理にも活用したりするなら、1L前後の紙パックやペットボトルなどの大容量タイプが向いています。飲みきりサイズに比べて100mLあたりの価格を抑えやすく、スーパーや通販でも手に入りやすいのが魅力。1回に飲む量を調整しやすく、少量ずつ飲みたい人にも向いています。


なお、まとめ買いをする場合は、常温保存できるか、開封後に冷蔵保存が必要かを確認してくださいね。買い置きしたいなら、常温保存できるものを選ぶと管理が楽になるでしょう。

森下久美子
管理栄養士
森下久美子

米麹甘酒は蔵元がつくる瓶入りのものも多いですよね。重さがあるので毎日飲むには扱いが少し不便ですが、見た目に高級感があります。手土産や贈りものに使うなら瓶、自分用は紙パックと、目的で分けて考えるといいですよ。

選び方は参考になりましたか?

米麹甘酒全61商品
おすすめ人気ランキング

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一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。

絞り込み
価格
タイプ
容器
内容量
無添加
砂糖不使用
ノンアルコール
商品画像最安価格
人気順
詳細情報
タイプ
分類
容器
形状
原材料
賞味期間
保存方法
内容量
1杯あたりのカロリー
1杯あたりの炭水化物量
無添加
酸化防止剤不使用
乳酸菌入り
砂糖不使用
添加物の種類
ノンアルコール
1

甘酒|甘酒

森永製菓

森永製菓 甘酒 1
1位
ストレート不明缶ストレート砂糖(国内製造)、酒粕、米麹、食塩、酸味料不明直射日光・高温を避けて保存190g57kcal(100gあたり)13.9g不明酸味料(アルコール分1%未満)
2

マルサン|甘酒

マルサンアイ

マルサンアイ 甘酒 1
2位
ストレート紙パックリキッド甘酒((国内製造)、米こうじ、食塩)、食塩、安定剤(増粘多糖類)、pH調整剤8か月直射日光を避け常温保存/開封後要冷蔵1000mL70kcal(100mLあたり)15.9g安定剤(増粘多糖類)、pH調整剤
3

八海山|麹だけでつくったあまさけ

八海醸造

八海醸造 麹だけでつくったあまさけ 1
3位
ストレート機能性表示食品ペットボトルリキッド米麹(国産米)製造から120日冷蔵不明128kcal25.5g保存料不使用
4

朝のむ あまざけ|1175-6p

ひかり味噌

ひかり味噌 朝のむ あまざけ 1
4位
ストレート不明紙パックリキッド甘酒(米、米こうじ/国内製造)、食塩10か月直射日光を避け涼しい場所に保存1000mL71kcal(100mLあたり)32.8g不明不明
5

国菊 あまざけ

篠崎

篠崎 国菊 あまざけ 1
5位
ストレート瓶リキッド米麹、米1年直射日光を避け常温保存/開封後要冷蔵985g109kcal(100mLあたり)25.1g(保存料・着色料)
6

八海山|八海山 麹だけでつくったすっきりあまさけ

八海醸造

八海醸造 八海山 麹だけでつくったすっきりあまさけ 1
6位
ストレート不明不明ストレート米麹(国産米)製造より4か月要冷蔵(10℃以下)825g76kcal(100gあたり)17.8g(100gあたり)不明
7

金太君 純あま酒

伊豆フェルメンテ

伊豆フェルメンテ 金太君 純あま酒 1
7位
濃縮不明袋濃縮米糀、米、食塩製造日より冷所で120日要冷蔵350g169kcal(100gあたり)39.0g(100gあたり)不明
8

あま酒

イチビキ

イチビキ あま酒 1
8位
濃縮不明パック濃縮米(アメリカ産)、米こうじ、食塩製造日より240日不明330g193kcal(100gあたり)44.9g(100gあたり)不明
9

プラス糀|糀甘酒LL 糀リッチ粒

マルコメ

マルコメ 糀甘酒LL 糀リッチ粒 1
9位
ストレート紙パックリキッド国産米、米こうじ不明直射日光を避け常温保存/開封後要冷蔵1000mL×6個101kcal(100mLあたり)23g(保存料・着色料)
10

蔵のあま酒

ヤマク食品

ヤマク食品 蔵のあま酒 1
10位
ストレート不明カップリキッド米、寒天、こうじ菌270日(9ヶ月)常温180.0mL106kcal23.7g増粘剤(キサンタン)
お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1
人気1位

森永製菓甘酒 | 甘酒

甘酒 1
参考価格
708円
やや低価格
708.0円 / 1本
タイプストレート
容器
缶
内容量190g
無添加
砂糖不使用
ノンアルコール(アルコール分1%未満)
分類
不明
形状
ストレート
原材料
砂糖(国内製造)、酒粕、米麹、食塩、酸味料
保存方法
直射日光・高温を避けて保存
1杯あたりのカロリー
57kcal(100gあたり)
乳酸菌入り
商品概要

厳選された国産の酒粕と米麹をこだわりの比率でブレンドされています。酒粕の深いコクと米麹のやさしい甘み、そして米麹の粒がしっかりと感じられる食感・のどごしもおいしさの特徴です。1974年に缶入りで登場以来、多くの人に愛飲されている、森永製菓こだわりの甘酒です。

賞味期間不明
1杯あたりの炭水化物量13.9g
酸化防止剤不使用不明
添加物の種類酸味料
ランキングは参考になりましたか?
2
人気2位

マルサンアイマルサン | 甘酒

甘酒 1
最安価格
448円
やや低価格
448.0円 / 1本
タイプストレート
容器
紙パック
内容量1000mL
無添加
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
形状
リキッド
原材料
甘酒((国内製造)、米こうじ、食塩)、食塩、安定剤(増粘多糖類)、pH調整剤
保存方法
直射日光を避け常温保存/開封後要冷蔵
1杯あたりのカロリー
70kcal(100mLあたり)
乳酸菌入り
商品概要

ほどよい濃さと、すっきりとした後味が特徴の甘酒飲料です。アルコール0%・砂糖不使用で、米と米糀が醸し出す甘味が魅力。内容量は1000mL入りのキャップつき紙パックタイプで、たっぷり楽しめるのもポイントです。

賞味期間8か月
1杯あたりの炭水化物量15.9g
酸化防止剤不使用
添加物の種類安定剤(増粘多糖類)、pH調整剤
3
人気3位

八海醸造八海山 | 麹だけでつくったあまさけ

麹だけでつくったあまさけ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
1,126円
中価格
28.15円 / 1本
タイプストレート
容器
ペットボトル
内容量不明
無添加
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
機能性表示食品
形状
リキッド
原材料
米麹(国産米)
保存方法
冷蔵
1杯あたりのカロリー
128kcal
乳酸菌入り
商品概要
植物性乳酸菌HJ1と米麹由来グルコシルセラミドを配合した機能性表示食品
砂糖不使用で米麹のでんぷんを糖化させた118gの飲料
アルコール分0.00%かつ保存料や香料を含まない350種類以上の成分
賞味期間製造から120日
1杯あたりの炭水化物量25.5g
酸化防止剤不使用
添加物の種類保存料不使用
4
人気4位

ひかり味噌朝のむ あまざけ | 1175-6p

朝のむ あまざけ 1
最安価格
2,000円
中価格
333.33円 / 1本
タイプストレート
容器
紙パック
内容量1000mL
無添加
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
不明
形状
リキッド
原材料
甘酒(米、米こうじ/国内製造)、食塩
保存方法
直射日光を避け涼しい場所に保存
1杯あたりのカロリー
71kcal(100mLあたり)
乳酸菌入り
商品概要

朝から飲みやすいようにすっきりした味わいに仕立てた、上品な米麹の甘味を感じる甘酒です。毎朝続けたい人や家族で飲みたい人、あまざけが好きな人にもおすすめの大容量1000mLサイズ。紙パックタイプのため、ごみも捨てやすく便利ですよ。

賞味期間10か月
1杯あたりの炭水化物量32.8g
酸化防止剤不使用不明
添加物の種類不明
5
人気5位

篠崎国菊 あまざけ

国菊 あまざけ 1
最安価格
626円
やや低価格
626.0円 / 1本
タイプストレート
容器
瓶
内容量985g
無添加(保存料・着色料)
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
形状
リキッド
原材料
米麹、米
保存方法
直射日光を避け常温保存/開封後要冷蔵
1杯あたりのカロリー
109kcal(100mLあたり)
乳酸菌入り
商品概要

その時期にあわせてさまざまな産地から状態のよいお米を厳選して使用。防腐剤や糖類は一切加えていません。さらに専用の製造ライン・職人を備えるなど、国内でも希少なほど徹底した品質管理を行っているのがポイントです。

賞味期間1年
1杯あたりの炭水化物量25.1g
酸化防止剤不使用
添加物の種類
6
人気6位

八海醸造八海山 | 八海山 麹だけでつくったすっきりあまさけ

八海山 麹だけでつくったすっきりあまさけ 1
最安価格
864円
中価格
864.0円 / 1本
タイプストレート
容器
不明
内容量825g
無添加不明
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
不明
形状
ストレート
原材料
米麹(国産米)
保存方法
要冷蔵(10℃以下)
1杯あたりのカロリー
76kcal(100gあたり)
乳酸菌入り
商品概要

砂糖を一切使用せず、国産米麹のでんぷんを糖化させて甘みを引き出したノンアルコールの甘酒です。従来品の「麹だけでつくった あまさけ」よりも糖分が30%カットされているため、甘さ控えめでよりすっきりした味わいが特徴。酒造りの技術を活かした、雑味のない良質な味わいを楽しめますよ。

賞味期間製造より4か月
1杯あたりの炭水化物量17.8g(100gあたり)
酸化防止剤不使用
添加物の種類
7
人気7位

伊豆フェルメンテ金太君 純あま酒

金太君 純あま酒 1
最安価格
237円
低価格
19.75円 / 1本
タイプ濃縮
容器
袋
内容量350g
無添加不明
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
不明
形状
濃縮
原材料
米糀、米、食塩
保存方法
要冷蔵
1杯あたりのカロリー
169kcal(100gあたり)
乳酸菌入り
商品概要

富士箱根水系の水を使用し、選りすぐりの米と米糀で作った本格的な甘酒です。砂糖は使用せずに作られているため、風味豊かな米糀本来の自然な甘味が楽しめますよ。また濃縮2倍タイプなので、お水や他のドリンクなどで薄めて飲むのがおすすめです。

賞味期間製造日より冷所で120日
1杯あたりの炭水化物量39.0g(100gあたり)
酸化防止剤不使用
添加物の種類
8
人気8位

イチビキあま酒

あま酒 1
最安価格
Amazonで売れています!
2,340円
在庫わずか
195.0円 / 1本
タイプ濃縮
容器
パック
内容量330g
無添加不明
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
不明
形状
濃縮
原材料
米(アメリカ産)、米こうじ、食塩
保存方法
不明
1杯あたりのカロリー
193kcal(100gあたり)
乳酸菌入り
商品概要

米と糀で作った、アルコール0%の甘酒です。砂糖は使用されておらず、米が分解されたときにできる自然な甘みが楽しめます。またお水で割って飲むだけでなく、砂糖の代わりとして料理やデザートにも使えて便利ですよ。

賞味期間製造日より240日
1杯あたりの炭水化物量44.9g(100gあたり)
酸化防止剤不使用
添加物の種類
9
人気9位

マルコメプラス糀 | 糀甘酒LL 糀リッチ粒

糀甘酒LL 糀リッチ粒 1
最安価格
3,478円
やや高価格
3,478.0円 / 1本
タイプストレート
容器
紙パック
内容量1000mL×6個
無添加(保存料・着色料)
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
形状
リキッド
原材料
国産米、米こうじ
保存方法
直射日光を避け常温保存/開封後要冷蔵
1杯あたりのカロリー
101kcal(100mLあたり)
乳酸菌入り
商品概要

米麹の粒を適度に残し、自然ながらも濃厚な甘味がしっかりと味わえます。そのまま飲むのはもちろん、牛乳や豆乳で割ったり、凍らせてシャーベットにしたり使い方はいろいろ。スイーツ・サラダのドレッシング・炒め物などお料理にも使えますよ。

賞味期間不明
1杯あたりの炭水化物量23g
酸化防止剤不使用
添加物の種類

この商品のクチコミ

avatar
クリエイター
芸人
ピュート竹内
2026/06/16
クチコミ画像
数量: 1本
グレープカンパニーで流行中で、僕もこっそりまねしています。 この1杯が腸活の要です。
詳細を見る
10
人気10位

ヤマク食品蔵のあま酒

最安価格
159円
低価格
6.62円 / 1本
タイプストレート
容器
カップ
内容量180.0mL
無添加
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
不明
形状
リキッド
原材料
米、寒天、こうじ菌
保存方法
常温
1杯あたりのカロリー
106kcal
乳酸菌入り
商品概要
米と米麹のみを原料とした砂糖不使用のノンアルコール飲料
米の粒を残した食感のストレートタイプ
電子レンジ加熱に対応した180gのカップ入り容器
賞味期間270日(9ヶ月)
1杯あたりの炭水化物量23.7g
酸化防止剤不使用
添加物の種類増粘剤(キサンタン)
11
人気11位

森永製菓甘酒 | 甘酒粉末タイプ

最安価格
405円
やや低価格
タイプ濃縮(粉末)
容器
ジップ付きビニール袋
内容量100g
無添加
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
不明
形状
粉末
原材料
酒粕(国内製造)、砂糖、デキストリン、食塩、米麹粉末、香料、安定剤(キサンタンガム)、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)
保存方法
常温(直射日光・高温・多湿を避けて保存)
1杯あたりのカロリー
37kcal
乳酸菌入り
商品概要

お湯でも冷水でもさっと溶ける、舌触りのよい甘酒です。牛乳やヨーグルトなどに1さじプラスすることで、簡単にコク出しにも使える便利な粉末タイプ。酒粕と米麹を絶妙にブレンドしており、香り豊かな深いコクとやさしい甘味が特徴です。

賞味期間不明
1杯あたりの炭水化物量7.9g
酸化防止剤不使用
添加物の種類香料、安定剤(キサンタンガム)、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)
12
人気12位

八海醸造八海山 | 麹だけでつくったあまさけ

麹だけでつくったあまさけ 1
最安価格
959円
中価格
959.0円 / 1本
タイプストレート
容器
不明
内容量825g
無添加(保存料・着色料)
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
形状
リキッド(ストレート)
原材料
米麹(国産米)
保存方法
要冷蔵(10℃以下)
1杯あたりのカロリー
108kcal(100mLあたり)
乳酸菌入り
商品概要

砂糖を一切使わずに、麹のでんぷんを糖化させることで優しい甘さを引き出した「あまさけ」です。酒づくりの技術を活かした高精白の米からつくる麹が、雑味のないすっきりとした味わいを醸し出しています。よい麹づくりに特別なこだわりを持つ八海山ならではの、上品な仕上がりとなっていますよ。

賞味期間4か月
1杯あたりの炭水化物量25.5g
酸化防止剤不使用
添加物の種類
13
人気13位

マルコメプラス糀 | 糀甘酒

最安価格
2,382円
やや高価格
198.5円 / 1本
タイプストレート
容器
紙パック
内容量165mL×12本
無添加
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
不明
形状
リキッド
原材料
甘酒(国内製造(米、米こうじ))
保存方法
常温
1杯あたりのカロリー
168kcal(1本あたり)
乳酸菌入り
不明
商品概要

アルコール0%で、米糀由来の自然で濃厚な甘みを安心して楽しめる粒入り甘酒です。米糀の量を通常の1.2倍使用することで、食塩不使用ながらもさらっと飲みやすく素材本来の甘さを引き出しました。常温で長期保管できる形態を実現しています。

賞味期間不明
1杯あたりの炭水化物量46g
酸化防止剤不使用不明
添加物の種類不明
14
人気14位

マルサンアイマルサン | あまざけ

最安価格
299円
やや低価格
12.45円 / 1本
タイプストレート
容器
紙パック
内容量200mL
無添加
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
不明
形状
リキッド
原材料
甘酒(米、米こうじ、食塩)、食塩/安定剤(増粘多糖類)、pH調整剤
保存方法
常温
1杯あたりのカロリー
140kcal
乳酸菌入り
商品概要
米と米糀のみの甘さを活かした砂糖不使用およびアルコール0%の仕様
200mlの飲みきりサイズを採用した紙パック入りの形態
甘酒としての栄養価を維持しつつ後味のすっきりした濃度を両立した商品
賞味期間240日
1杯あたりの炭水化物量31.8g
酸化防止剤不使用
添加物の種類安定剤(増粘多糖類)、pH調整剤
15
人気15位

マルコメプラス糀 糀甘酒LL

プラス糀 糀甘酒LL 1
最安価格
650円
やや低価格
650.0円 / 1本
タイプストレート
容器
紙パック
内容量1000mL
無添加(保存料・着色料)
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
形状
リキッド
原材料
甘酒(国内製造)、(米、米こうじ、食塩)
保存方法
直射日光を避け常温保存/開封後要冷蔵
1杯あたりのカロリー
76kcal(100mLあたり)
乳酸菌入り
商品概要

米・米こうじのデンプンを分解し、自然の甘みを引き出したストレートタイプの甘酒です。アルコール0%なので、子どもでも飲めます。好きなときに好きな量を飲める大容量タイプで、毎日の習慣になっている人におすすめです。

賞味期間不明
1杯あたりの炭水化物量17g
酸化防止剤不使用
添加物の種類
16
人気16位

森永製菓森永のやさしい米麹甘酒

最安価格
2,480円
やや高価格
413.33円 / 1本
タイプストレート
容器
紙パック
内容量1,000mL×6本
無添加
砂糖不使用不明
ノンアルコール
分類
不明
形状
リキッド
原材料
米麹、米、米粉、食塩
保存方法
常温
1杯あたりのカロリー
120kcal
乳酸菌入り
商品概要

米麹本来の風味を活かした自然な甘みで、毎日の習慣としてすっきりと飲める甘酒です。アルコール分0.00%で、お子様から大人まで家族全員で楽しめる安心設計。100mlあたり60kcalに抑え、保存に便利な1000mlの大容量紙パックを採用した、無理なく継続しやすい仕様が日々の健康を支えます。

賞味期間不明
1杯あたりの炭水化物量27.8g
酸化防止剤不使用不明
添加物の種類不明
17
人気17位

メロディアン米糀甘酒195g

最安価格
Amazonで売れています!
149円
在庫わずか
149.0円 / 1本
タイプストレート
容器
紙パック
内容量195mL
無添加
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
不明
形状
リキッド
原材料
米糀加工品(米、米糀、食塩)、砂糖、澱粉、食塩/安定剤(増粘多糖類)
保存方法
常温
1杯あたりのカロリー
113kcal
乳酸菌入り
商品概要
お米を完全にすり潰したペースト状の米糀による口当たり
ふたをはがしてそのまま電子レンジで加熱可能な紙製容器
アルコール分0%の米糀を使用した飲料
賞味期間365日
1杯あたりの炭水化物量27.3g
酸化防止剤不使用
添加物の種類安定剤(増粘多糖類)
18
人気18位

中埜酒造國盛 | 酒蔵のあまざけ

最安価格
429円
やや低価格
429.0円 / 1本
タイプストレート
容器
瓶
内容量500g
無添加
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
形状
リキッド
原材料
米(国産)、米麹(国産米)
保存方法
直射日光をさけて冷暗所にて保存
1杯あたりのカロリー
93kcal
乳酸菌入り
商品概要
国産の米と米麹のみを原料とした砂糖および添加物不使用の構成
アルコール分0パーセントのストレートタイプ
温冷両用で牛乳や豆乳との割り材にも適した500g瓶入り
賞味期間製造日より9か月
1杯あたりの炭水化物量21.6g
酸化防止剤不使用
添加物の種類
19
人気19位

良品計画無印良品 | 糀だけでつくった甘酒 | 82869507

最安価格
495円
やや低価格
495.0円 / 1本
タイプ濃縮
容器
キャップ付きパウチ
内容量300.0mL
無添加
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
不明
形状
リキッド
原材料
国産の米糀
保存方法
直射日光・高温多湿の場所を避けて保存
1杯あたりのカロリー
不明
乳酸菌入り
商品概要
国産の米糀のみを原材料とした、砂糖および甘味料不使用の食品
飲料や調理に適した2倍濃縮タイプ
アルコール分0%の国産米糀100%仕様
賞味期間製造日から140日
1杯あたりの炭水化物量不明
酸化防止剤不使用
添加物の種類無添加

この商品のクチコミ

5(1件)
ベテランサポーター
マイベストユーザー
5
2025/07/17
リピートしてますしてます

麹だけで作られているので体に優しいです パッケージのサイドにプラスチックのサポートがあり、冷蔵機で自立するので使いやすいです

詳細を見る
20
人気20位

カネジュウ食品禅 | あま酒 お米だけの甘さ

最安価格
Amazonで売れています!
238円
在庫わずか
23.8円 / 1本
タイプ濃縮
容器
小袋
内容量400mL
無添加
砂糖不使用
ノンアルコール
分類
不明
形状
リキッド
原材料
米、米こうじ、食塩
保存方法
常温
1杯あたりのカロリー
不明
乳酸菌入り
商品概要
米と米麹と食塩のみを使用した砂糖不使用の構成
飲用から料理の調味料まで対応する2倍濃縮タイプ
酒粕を含まないノンアルコール製法
賞味期間150日
1杯あたりの炭水化物量不明
酸化防止剤不使用
添加物の種類無添加

米麹甘酒は自分で作れる?おすすめの飲み方・アレンジは?

米麹甘酒は、炊飯器やヨーグルトメーカーで手作りもできますが、温度管理や発酵時間の調整が必要で、仕上がりにばらつきが出やすい点には注意してください。味や品質を安定させたいなら市販品がおすすめです。


市販品はそのまま飲むだけでなく、次のようなアレンジも楽しめます。

  • 割って飲む:水や豆乳で甘さと濃さを好みに調整できる
  • 調味料として使う:煮物や照り焼き、ドレッシングで砂糖やはちみつの代わりに
  • パン作りに使う:酵母の栄養源となり、生地がふっくら仕上がる(水分が増えるため配合の調整が必要)

いずれも商品の濃さや甘さによって適した分量が変わるので、少しずつ加えながら調整しましょう。

森下久美子
管理栄養士
森下久美子

甘酒はビタミンB群・アミノ酸・オリゴ糖が豊富な一方、たんぱく質・ビタミンC・有機酸は少なめ。無調整豆乳やヨーグルトならたんぱく質、トマトジュースならビタミンCを補えるので、足りない栄養を足す組み合わせと考えるとよいですよ。豆乳と混ぜると驚くほど飲みやすくなるので、単体が苦手な方も試してみてくださいね。

米麹甘酒は1日どのくらいが目安?飲みすぎても太らない?

米麹甘酒に「1日何mL」という明確な基準はありませんが、市販の飲み切りタイプは100〜125mL程度で、これがひとつの目安になります。適量を超えて飲み続けると糖質やカロリーの摂りすぎになるため、飲み方で工夫しましょう。


  • 運動の前後に飲む:糖質をエネルギーとして活用しやすくなる
  • 一気に飲まない:ゆっくり味わうと体への負担がやわらぐ
  • 料理の甘味料として使う:飲みすぎを防ぎながら栄養を取り入れられる

森下久美子
管理栄養士
森下久美子

甘酒に「痩せる」効果を期待する方も一部いますが、米麹甘酒は吸収されやすいブドウ糖が多く、減量目的には向きません。


私も以前、甘酒を飲んで血糖値を測ったら急に上がったのですが、そのまま歩いて帰ったら落ち着いた経験があります。いきなり走る必要はなく、ウォーキング程度でも十分違いますよ。血糖値の管理が必要な方は、飲む前に主治医や管理栄養士に相談してくださいね。

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クリエイターのおすすめ

最後に、プロが愛用するおすすめの米麹甘酒をご紹介します。

マルコメ糀甘酒LL 糀リッチ粒

米麹甘酒の用語解説

分類
特定保健用食品
食品ごとに食品の有効性や安全性について国の審査を受け、消費者庁長官の許可を得ており、食生活において特定の保健の目的で摂取する者に対し、その摂取により当該特定の保健の目的が期待できる旨の表示を行う食品。いわゆる「トクホ」と呼ばれる区分。
栄養機能食品
一日当たりの摂取目安量に含まれる当該栄養成分量が、定められた上・下限値の範囲内にあり、基準で定められた当該栄養成分の機能だけでなく注意喚起表示等も表示された食品。個別の許可申請を行う必要がない。
機能性表示食品
国の定めるルールに基づき、事業者が食品の安全性と機能性に関する科学的根拠などの必要な事項を、販売前に消費者庁長官に届け出て、機能性を表示した食品。
容器
スティック
1回分ずつ個包装されたスティック状の容器。外出先や職場でもそのまま飲めるため、持ち運びや飲み切りに向いている。
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