ボルスタークッションのおすすめ人気ランキング【円柱形で使いやすい|2026年10月】
背中を伸ばしたり足を置いたりするときに便利なボルスタークッション。ヨガアイテムや抱き枕として使える点も魅力的です。ただしやわらかさや長さもクッションによって異なるうえに、さまざまなメーカーから発売されていることから、どれを選べばよいか迷ってしまう人もいるのではないでしょうか。
そこで今回は、ボルスタークッションの選び方と、おすすめ人気商品をランキング形式でご紹介します。後半ではボルスタークッションの作り方についてもご紹介していますので、そちらもあわせてチェックしてください。

ごくごく普通の建売住宅をDIYで作り変えるインテリアスタイリスト。日本テレビ「ヒルナンデス!」や「VERY」「ESSE」などの雑誌の特集に登場するほか、記事執筆、飲食店空間プロデュースと多方面で活躍。DIY・100均リメイク・インテリアコーディネート・スッキリ収納に関してSNS・Yahoo! JAPAN クリエイターズプログラムで発信中。出版『元雑貨屋asasaさんの「ゆるカワ暮らし」: お金も時間もかけずに、毎日がトキめくコツ』(小学館)など。

日用品・ガーデニング用品・DIY向け電動工具・喫煙具・家事代行サービス・クリーニングなど、暮らしや生活に関わる幅広いジャンルのコンテンツ制作に携わる。「一人ひとりが選んでよかったと感じる選択肢を提供すること」をモットーに、コンテンツ制作を行なっている。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
更新 ランキングを更新しました。
体を支えてリラックスできる!ボルスタークッションとは?

ボルスタークッションとは、円筒形で硬めの素材が使われているクッションを指します。ホテルのベッドにもよく置かれているため、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。主に体を支えるために使うアイテムで、ボルスターは支える・強化するという意味です。
ほとんどの商品が円筒形をしていますが、使われている素材や長さ、カバーの有無などは商品によって異なります。今回ご紹介する選び方やおすすめ商品を参考にして、好みのボルスタークッションを見つけましょう。
ボルスターとは、英語で長枕という意味の名詞です。ボルスタークッションは、デザインや素材の選択肢が多いので、使用用途をイメージしてから購入するとよいでしょう。
ボルスタークッションの使い方は?

ボルスタークッションは、使い方の幅が広いのも魅力的。足を置く・背中や腰にあてるなどのクッションとしての使い道以外に、ヨガや抱き枕などにも使えます。家でヨガを行う人や眠るときに手持ち無沙汰に感じる人、一見すると抱き枕に見えないものがほしい人にもぴったりです。
そのほかのアイデアとして、インテリアのアクセントとして使うのもおすすめです。ソファやベッドの上に置いておけば使わないときにはインテリアとして活躍し、手にとればリラックスタイムを盛り上げるのに一役買うでしょう。さまざまな用途に活用できるので、1つ持っておくと便利なアイテムです。
ボルスタークッションは、背中のストレッチをする際にも効果的に使用することが可能です。
なお、ヨガ用は通常のクッションよりも弾力があります。ほどよい硬さのものが多く、広範囲にわたって体を支えてくれることが特徴です。
ボルスタークッションの選び方
ボルスタークッションを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
使用するシーンに合わせた長さを選ぼう
まずは、使用するシーンに合わせた長さのものを選びましょう。ボルスタークッションの形は円筒形のものがほとんどですが、長さは商品によってさまざまです。悩んだときは、重視したいポイントやライフスタイルに合わせて選ぶとよいでしょう。
使い勝手のいいものがほしいなら50cm前後がうってつけ

1つのアイテムをたくさんの用途で使いたいなら、50cm前後の短いタイプをチョイス。手軽に持ち運べるうえに邪魔になりづらいため、どんな場所でも使いやすいのが魅力です。足置きにしたり肘置きにしたりと、気軽に位置を変えて使用できます。
また、短めのものは模様替えを頻繁に行う人にもぴったりです。長さがあまりない分、ソファやベッド、デスクチェアの上など置き場所の選択肢もさまざま。ボルスタークッションは、インテリアのアクセントとして気軽に取り入れたい人にもぴったりでしょう。
50cm前後のサイズは、ボルスタークッションのスタンダードな大きさです。そのため、クラッシックなデザインから、動物をモチーフにしたかわいらしいデザインのものまで種類が豊富。さまざまなデザインのなかから、インテリアにマッチしたものを選びましょう。
また、持ち運んで使用するならハンドル付きがおすすめです。
どっしりもたれかかりたいなら120cm以上がぴったり

ボルスタークッションにどっしり体を預けたい人は、120cm以上の長いタイプを選びましょう。ほどよく重さがあり、もたれかかっても安定感があるのがメリットです。例えば背もたれとして使う場合、動いてもずれにくいため位置を調節する必要がありません。
また長めのものは抱き枕にも向いています。腕だけでなく足でもクッションを挟みやすい長さなので、身長が高い人でも全身で抱きつきやすいでしょう。円筒形でスリムなので、ベッドの上で邪魔になりにくいのもメリットのひとつです。
長いタイプは、寝返りする際の補助にも使えるので介護用クッションとして使うこともできます。
硬め?やわらかめ?使用目的に合った硬さか要チェック
ボルスタークッションは、使う目的にマッチしているかも重要なポイントです。マルチに使いたい場合には、メインとする使い方に合った硬さを選びましょう。
長時間の使用やストレッチアイテムにするなら硬めがおすすめ
ストレッチやヨガに使用するなら、中材が硬めのものが適しています。体が沈み込みにくいので、安定してポーズをとったり体を伸ばしたりできるのがポイントです。商品によって硬さは異なりますが、ウレタン製のものは硬めの傾向にあり、型崩れがしにくく長く愛用できますよ。
なお硬めの中材は、長時間使いたい人にもうってつけです。体重をかけたときに圧力が分散しやすく、体にかかる負担を軽減させられます。読書をするときの肘置きにしたい人やテレビを見るときに腰にあてたい人は、一度チェックしてみてください。
硬めのボルスタークッションは自立するため、保管場所を取らないのもうれしいポイント。
また、ウレタンには、高反発と低反発の2種類があります。高反発は体重・体圧がかかると反発して体を押し返すのに対して、低反発は押すとやわらかく沈む感覚があるため、使用目的に応じて選択しましょう。
クッションや抱き枕として使用するなら柔らかめを選択

クッションや抱き枕として使う場合は、柔らかめの中材を選ぶとよいでしょう。素材の例としてはポリエステルが挙げられます。ふんわりとやわらかく、体をやさしく包み込むのが特徴です。使用する人の体型・身長・年齢を問わずフィットするため、家に1つあると家族で使えて重宝します。
抱き枕として使うときには、腕が回しやすく思いっきり抱きしめて眠れるのがうれしいポイントです。足を上げてみたり持ったまま寝返りをうったりもできます。自分に合う抱き枕が見つからない人は、ボルスタークッションを取り入れることを検討してください。
ボルスタークッションを抱き枕として使う場合は、手触りにこだわって選びましょう。ポリエステルとポリウレタン素材は、もっちりとした手触りを楽しめます。
自分好みの生地でできたものをチョイスしよう

ボルスタークッションを選ぶときは、生地の質感が好みかを確認することも大切です。もちもちした手触りのものや光沢のある見た目のものなど、表面に使われている生地は商品によって異なります。インテリアとして置いたときの印象や使い心地が変わるため、こだわりたいポイントのひとつです。
質感について確認するときは、口コミを活用するのがおすすめ。どんなときに使っているか・画像通りの色だったかなど、実物を手にした人ならではのリアルな意見が書き込まれています。購入する前にには、商品画像や説明文とあわせて参考にしてみましょう。
汗が気になる人や使用頻度が高い人はカバーつきをチョイス

汗が気になる人や枕として頻繁に使用する人は、カバーが取り外せるものを選びましょう。なかでも洗えるタイプだと便利です。カバーに汗や汚れがついてもすぐに落とせるため、清潔に使い続けることができます。ヨガで使う人や日頃メインで使うクッションにする人も、カバー付きがおすすめです。
もしカバーが破れてしまっても、カバーだけ買い替えたり、カバーを手作りすれば中材を使い回せるのもメリットのひとつ。中材が破損した場合なら、中材を買い替えてカバーを再利用できます。
カバーを取り外せるタイプは、洗濯機で洗えて衛生的に使えるので人気があります。また、気分に応じて模様替えを楽しめることも利点です。夏は冷感接触素材・冬はふわふわマイクロファイザー素材など、季節によって使い分けることもできます。
ボルスタークッション全41商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報は自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
| 商品 | 画像 | 最安価格 | 人気順 | 詳細情報 | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
幅 | 奥行 | 厚さ | 重量 | 中材 | カバー付き | カバー取り外し可能 | 生地タイプ | カバー/側生地素材 | 本体丸洗い可能 | カバーお手入れ方法 | 本体お手入れ方法 | 形状 | デザイン | カラー | カラー展開 | |||||
1 | PENDLETON|ボルスタークッション エイアンドエフ | ![]() | 1位 | 50.0cm | 不明 | 18.0cm | 不明 | 不明 | ニット | コットン100% | 不明 | 不明 | 不明 | 円柱型 | 不明 | ブラウン | ブラック、ブラウン、ベージュ | |||
2 | シビラ ボルスタークッション ノイエ | ![]() | 2位 | 50cm | 20cm | 20cm | 不明 | スモールフェザー100% | 不明 | 不明 | コットン100% | 不明 | 不明 | 不明 | ||||||
3 | モコフレンズ ボルスタークッション りぶはあと | ![]() | 3位 | 15cm | 27cm | 14cm | 210g | ポリエステル100% | 不明 | 不明 | 不明 | ポリエステル95%、ポリウレタン5% | 不明 | 不明 | ||||||
4 | 円柱型ボルスタークッション 鶴商 | ![]() | 4位 | 40cm | 20cm | 20cm | 400~450g | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ポリエステル100% | 不明 | 不明 | ||||||
5 | ヌードボルスタークッション 蜂屋 | ![]() | 5位 | 40.0cm | 18.0cm | 18.0cm | 300g | ポリエステル | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||||
6 | ヨガボルスター|YDL Yoga Bolster Yoga Design Lab | ![]() | 6位 | 61cm | 25cm | 13cm | 2500g | コットン | マイクロファイバー | マイクロファイバー | 不明 | 洗濯機可 | 不明 | 不明 | 不明 | ブラック | ブラック、レッド、ピンク、ブルー、イエロー | |||
7 | ポジショニングに便利な筒型クッション MOGU | ![]() | 7位 | 38.0cm | 15.0cm | 15.0cm | 320g | ビーズ | 不明 | ポリウレタン、ナイロン | 不明 | 不明 | 円柱型 | 無地 | ブラウン | ブラック、ブラウン、レッド、ブルー、グリーン | ||||
8 | ホテルクッション ホテル備品販売 | ![]() | 8位 | 120cm | 15cm | 15cm | 不明 | ポリエステル100% | 不明 | 不明 | 不明 | ポリエステル100% | 不明 | 不明 | 不明 | |||||
9 | マイクロシールボア ボルスタークッション 鶴商 | ![]() | 9位 | 約45cm | 約20cm | 約20cm | 400〜450g | ポリエステル | ソフトボア | ポリエステル100% | 不明 | 不明 | 円柱型 | 無地 | ブラック、ブラウン、アイボリー、ベージュ | ブラック、ブラウン、グレー、ホワイト、アイボリー、レッド、ピンク、ブルー、イエロー、グリーン | ||||
10 | マシュマロアクアミエ ボルスタークッション りぶはあと | ![]() | 10位 | 15cm | 27cm | 14cm | 260g | ポリエステル100% | 不明 | ポリエステル95%、ポリウレタン5% | 不明 | 不明 | 動物型 | キャラクター | ブルー | グレー、ホワイト、レッド、ピンク、ブルー、イエロー、グリーン、パープル | ||||

リサイクルペットボトルで作ったマイクロファイバー製のカバーは、取り外し可能。中身のクッションには100%天然コットンを使用しており、心地よいやわらかさが特徴です。頑丈で持ち運びに便利なハンドル付きで、さまざまな場所で使いやすいでしょう。
| 厚さ | 13cm |
|---|---|
| 重量 | 2500g |
| カバー取り外し可能 | |
| 生地タイプ | マイクロファイバー |
| カバー/側生地素材 | マイクロファイバー |
| 本体丸洗い可能 | 不明 |
| カバーお手入れ方法 | 洗濯機可 |
| 本体お手入れ方法 | 不明 |
| デザイン | 不明 |
| カラー | ブラック |
| カラー展開 | ブラック、レッド、ピンク、ブルー、イエロー |
シンプルな円柱型のボルスタークッションです。直接綿を吹き込むタイプであり、本体に吹き込み口が搭載されています。アイボリー・ベージュ・ブラウン・ブラックの、ナチュラルな4色から選べますよ。
| 厚さ | 約20cm |
|---|---|
| 重量 | 400〜450g |
| カバー取り外し可能 | |
| 生地タイプ | ソフトボア |
| カバー/側生地素材 | ポリエステル100% |
| 本体丸洗い可能 | |
| カバーお手入れ方法 | 不明 |
| 本体お手入れ方法 | 不明 |
| デザイン | 無地 |
| カラー | ブラック、ブラウン、アイボリー、ベージュ |
| カラー展開 | ブラック、ブラウン、グレー、ホワイト、アイボリー、レッド、ピンク、ブルー、イエロー、グリーン |
プレミアム素材の生地を使った、かわいいアザラシのボルスタークッションです。まるでマシュマロのような、もちもちの触り心地が魅力。正面から見た愛らしい顔が特徴で、小さな子どもでも持ちやすいサイズ感です。
| 厚さ | 14cm |
|---|---|
| 重量 | 260g |
| カバー取り外し可能 | |
| 生地タイプ | 不明 |
| カバー/側生地素材 | ポリエステル95%、ポリウレタン5% |
| 本体丸洗い可能 | |
| カバーお手入れ方法 | 不明 |
| 本体お手入れ方法 | 不明 |
| デザイン | キャラクター |
| カラー | ブルー |
| カラー展開 | グレー、ホワイト、レッド、ピンク、ブルー、イエロー、グリーン、パープル |
ソファでの生活をよりよくするための、収納付きクッションです。一般的なクッションとしてはもちろん、ソファサイドで肘置きとしても使えます。 スマホやリモコンなどを入れるのに便利なポケットもついていますよ。
| 厚さ | 20cm |
|---|---|
| 重量 | 650g |
| カバー取り外し可能 | |
| 生地タイプ | ニット |
| カバー/側生地素材 | ポリエステル100% |
| 本体丸洗い可能 | |
| カバーお手入れ方法 | 不明 |
| 本体お手入れ方法 | 手洗い可 |
| デザイン | 無地 |
| カラー | ネイビー |
| カラー展開 | ネイビー、グレー |
まくら邪魔にならない抱き枕(ボルスターピロー) | 999-001713-10
| 幅 | 75cm |
|---|---|
| 奥行 | 22cm |
| カバー付き |
- 中材
- ポリエステルわた100%(ダクロン ソフト・アズ・クラウド)
- 形状
- 円柱型
サイズにこだわり、抱きしめやすく邪魔になりにくい、円柱型の抱き枕です。まるで雲のような、ふんわりとした感触の綿素材をたっぷりと使用。抱き枕のほか、背当てや足枕、膝下枕としても使えます。
| 厚さ | 22cm |
|---|---|
| 重量 | 約1070g |
| カバー取り外し可能 | 不明 |
| 生地タイプ | 不明 |
| カバー/側生地素材 | ポリエステル80%、綿20% |
| 本体丸洗い可能 | |
| カバーお手入れ方法 | 不明 |
| 本体お手入れ方法 | 手洗い可 |
| デザイン | 無地 |
| カラー | ホワイト |
| カラー展開 | ホワイト |
滑らかなカバーに、柔らかい羽毛風綿をたっぷり詰め込んだクッションです。縫い目の糸が解れにくく、中身が飛び出しにくい設計。中材にマイクロ綿を使用しており、抱きしめたくなるようなもっちり感が特徴です。
| 厚さ | 20cm |
|---|---|
| 重量 | 450g |
| カバー取り外し可能 | |
| 生地タイプ | 不明 |
| カバー/側生地素材 | ポリエステル90%、ポリウレタン10% |
| 本体丸洗い可能 | |
| カバーお手入れ方法 | 手洗い可 |
| 本体お手入れ方法 | 手洗い可 |
| デザイン | 無地 |
| カラー | アイボリー |
| カラー展開 | ブラック、ネイビー、ブラウン、グレー、ベージュ、レッド、ブルー、グリーン |
りぶはあとボルスタークッション プレミアムねむねむアニマルズ かむかむズ | 68842-62
| 幅 | 37cm |
|---|---|
| 奥行 | 23cm |
| カバー付き | 不明 |
- 中材
- ポリエステル
- 形状
- 動物型
口の中に手が入る、ジンベエザメのボルスタークッションです。ボルスターの中にマスコットを入れても楽しめます。ウーパールーパーやカバなど、たくさんの種類から選べますよ。
| 厚さ | 12cm |
|---|---|
| 重量 | 250g |
| カバー取り外し可能 | 不明 |
| 生地タイプ | 不明 |
| カバー/側生地素材 | ポリエステル95%、ポリウレタン5% |
| 本体丸洗い可能 | |
| カバーお手入れ方法 | 不明 |
| 本体お手入れ方法 | 手洗い可 |
| デザイン | キャラクター |
| カラー | ブルー |
| カラー展開 | 不明 |
ボルスタークッションをタオルで作ってみよう

最後にボルスタークッションをタオルで代用する方法をご紹介します。以下はあくまでも一例となるため、タオルの枚数やサイズは使用用途に応じて調節してください。
【準備物】
- 60cm程度の小さめのブランケットやタオル1枚
- 80cm程度の大きめのブランケットやタオル2枚
- ゴムバンド 2つ
【作り方】
まず小さいブランケット・タオルをに直径約10㎝程度になるようにしっかりと硬めに巻いて、軸となる芯を作ります。次に大きめのブランケット2枚を芯の一方の端に合わせて、直径は約20cm程度を目安に巻いていきます。最後にゴムバンド等で固定したら、より安定感を出すことができます。
ヨガ専用ボルスターも見てみよう
ヨガに使うものを探しているなら、ヨガ専用に作られたボルスタークッションも要チェック。以下の記事では、ヨガボルスターについてご紹介していますので、今回の記事とあわせて参考にしてくださいね。
ボルスタークッションの売れ筋ランキングもチェック!
なおご参考までに、ボルスタークッションのAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。


















































































