筋トレで使えるスマートウォッチの選び方

Name: 筋トレで使えるスマートウォッチ全65商品おすすめ人気ランキング
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Keywords: 筋トレで使えるスマートウォッチ

【徹底比較】筋トレで使えるスマートウォッチのおすすめ人気ランキング【2026年7月】

ワークアウトの記録や分析に役立つ筋トレで使えるスマートウォッチ。GarminやAppleなど、多くのメーカーからフィットネス機能が充実したモデルが販売されています。スマートウォッチを使って効率的にボディメイクをしたい人も多いのではないでしょうか。

今回は、最新商品や売れ筋上位から人気の筋トレで使えるスマートウォッチを集め、選ぶ際に欠かせない点で比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめの筋トレで使えるスマートウォッチをランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

元ガジェットメーカー営業／マイベスト家電担当: 八幡康平

新卒でPC周辺機器・スマホアクセサリー・カーアクセサリーを取り扱うメーカーに入社。法人営業・広報を担当し、商品開発にも携わる。2023年2月にマイベストに入社し、モバイルバッテリーやビデオカメラなどガジェットやカメラの比較・コンテンツ制作を経験。現在では、家電を中心に幅広いジャンルのコンテンツ制作に携わる。「専門性をもとにした調査・検証を通じ、一人ひとりに合った選択肢を分かりやすく提案すること」を心がけて、コンテンツ制作を行っている。

八幡康平のプロフィール

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スマートウォッチの選び方

スマートウォッチを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

【徹底比較】スマートウォッチのおすすめ人気ランキング【Android対応も！2026年8月】

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筋トレで使えるスマートウォッチ全65商品
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価格

対応OS

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ワークアウトの自動検出

	商品	画像	検証スコア	最安価格	人気順	発売時期	検証スコア				詳細情報
	商品	画像	検証スコア	最安価格	人気順	発売時期	ヘルスケア機能の高さ	フィットネス機能の高さ	使い勝手のよさ	バッテリー持ちのよさ	OS	対応OS	GPS内蔵	ヘルスケア機能の種類	連続稼動時間	本体高さ	本体幅	本体厚さ	常時点灯機能	自動調光機能	搭載センサー	画面の大きさ	本体重量	充電時間	防水性	防塵性	音楽再生可能	音楽保存可能	通知機能	メール返信	SMS返信	LINE返信	通話機能	スマホカメラ操作	ワークアウトの自動検出	転倒検出	衝突事故検知機能	医療機器番号
1	Zepp Health Amazfit｜Bip 6｜SP170074-C01		4.70		1位	2025/04/25	4.25	5.00	4.55	5.00	Zepp OS	iOS、Android		心拍数測定、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、月経周期モニタリング、歩数計測	336.0時間	46.3mm	40.2mm	10.45mm			加速度センサー、ジャイロスコープ、コンパス、環境光センサー	50.038mm	27.9g	120分				（iOSのみ）		（Androidのみ対応）	（Androidのみ対応）	（Androidのみ対応）
2	Zepp Health Corporation Amazfit｜Active MAX		4.77		2位	2026/01/21	4.48	5.00	4.55	5.00	Zepp OS	iOS、Android		心拍数測定、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、月経周期モニタリング、心拍数異常の警告	最大600時間（25日間）	44.8mm	44.8mm	13.2mm			加速度センサー、気圧計、ジャイロスコープ、環境光センサー、高度計、温度センサー、地磁気センサー	48mm	39.5g	120分				（専用アプリからのみ）		（Androidのみ）	（Androidのみ）	（Androidのみ）		（iOSのみ）
3	Garmin Venu 4 45mm｜‎010-03013-30		4.94		3位	2025/10/02	4.78	5.00	5.00	5.00	独自OS	iOS、Android		心拍数測定、消費カロリー計算、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、皮膚温度測定、心拍数異常の警告、月経周期モニタリング、歩数計測、移動距離測定、睡眠時の呼吸状態の通知、心電図計測	スマートウォッチモード：約288時間（常時表示：96時間）／バッテリー節約ウォッチモード：約600時間／GPSモード：約20時間／マルチGNSSモード：約19時間／マルチGNSS＋音楽再生モード：約9時間／マルチGNSSマルチバンドモード：約17時間／マルチGNSSマルチバンド＋音楽再生モード：約9時間	45mm	45mm	12.5mm			加速度センサー、気圧計、ジャイロスコープ、気温計、コンパス、光学式心拍センサー、高度計、環境光センサー、SpO2センサー	45mm	38g	60分						（Androidのみ）	（Androidのみ）	（Androidのみ）						30700BZX00063000（心電図アプリ）
4	Zepp Health Amazfit｜Bip 6		-		4位	2025/04/25	-	-	-	-	Zepp OS	iOS、Android		心拍数測定、消費カロリー計算、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、心拍数異常の警告、月経周期モニタリング、歩数計測、移動距離測定、皮膚温度測定	最大：336時間／ヘビーユース：最大144時間／省電力モード：最大624時間／GPSモード：最大32時間	46.3mm	40.2mm	10.45mm			加速度センサー、ジャイロスコープ、環境光センサー、光学式心拍センサー	50mm	27.9g	約120分				（専用アプリからのみ）		（Androidのみ）	（Androidのみ）	（Androidのみ）		（iOSのみ）
5	Apple Japan Apple Watch｜Apple Watch SE 3		-		5位	2025/09/19	-	-	-	-	watchOS	iOS		心拍数測定、睡眠トラッキング、皮膚温度測定、心拍数異常の警告、睡眠時の呼吸状態の通知	最大18時間	40mm	34mm	10.7mm			高重力加速度センサー、コンパス、第2世代の光学式心拍センサー、常時計測の高度計、環境光センサー、皮膚温センサー、ハイダイナミックレンジジャイロスコープ	40mm	26.3g	約45分（最大80%充電）								不明
6	HUAWEI WATCH FIT 4		-		6位	2025/06/03	-	-	-	-	HarmonyOS	iOS、Android		心拍数測定、消費カロリー計算、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、月経周期モニタリング、歩数計測、移動距離測定、睡眠時の呼吸状態の通知	240時間（約10日間）	約43mm	約38mm	約9.5mm			加速度センサー、気圧計、ジャイロスコープ、方位計、光学式心拍センサー、環境光センサー	46.228mm	約27g（ベルト含まず）	約75分						（Androidのみ）	（Androidのみ）	（Androidのみ）
7	HUAWEI WATCH FIT 4 Pro		-		7位	2025/06/03	-	-	-	-	HarmonyOS	iOS、Android		心拍数測定、消費カロリー計算、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、心拍数異常の警告、月経周期モニタリング、歩数計測、心電図計測、移動距離測定、睡眠時の呼吸状態の通知、皮膚温度測定	AOD常時点灯時：96時間（約4日間）／ヘビーユース時：168時間（約7日間）／通常使用時：240時間（約10日間）	44.5mm	40mm	9.3mm（センサー部分を除く）			加速度センサー、気圧計、ジャイロスコープ、気温計、光学式心拍センサー、環境光センサー、地磁気センサー、心電図センサー、深度センサー	44.5mm	26g（ベルト含まず)	60分						（Androidのみ）	（Androidのみ）	（Androidのみ）		（EMUI8.1以降のHUAWEIスマートフォン、iOS13.0以降のiPhoneのみ）				30600BZI00035000（心電図アプリ）
8	Garmin Lily 2 Active		4.72		8位		4.25	5.00	4.63	5.00	独自OS	iOS、Android		心拍数測定、睡眠トラッキング、ストレス値測定、月経周期モニタリング、歩数計測、消費カロリー計算	スマートウォッチモード：216時間（約9日間）、GPSモード: 約9時間	38mm	38mm	11mm			コンパス、光学式心拍センサー、環境光センサー、加速度センサー	25.4mm×21.3mm	29g	60分						（Androidのみ）	（Androidのみ）	（Androidのみ）
9	Samsung Electronics Galaxy｜Watch8 44mm｜SM-L330NZSJXJP		4.16		9位	2025/08/01	4.10	4.80	5.00	3.34	Wear OS Powered by Samsung	Android		心拍数測定、消費カロリー計算、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、皮膚温度測定、心拍数異常の警告、月経周期モニタリング、歩数計測、移動距離測定、いびき検知	AODモード：最大30時間／AOD未使用時：最大40時間	46mm	43.7mm	8.6mm			加速度センサー、気圧センサー、生体電気インピーダンス解析センサー、電気心拍センサー、ジャイロセンサー、地磁気センサー、赤外線温度センサー、照度センサー、光学式心拍センサー	37.3mm（1.5インチ）	34g	90分
10	Garmin vivomove Sport｜010-02566-41		-		10位	2022/02/03	-	-	-	-	不明	iOS、Android		心拍数測定、消費カロリー計算、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、心拍数異常の警告、歩数計測、移動距離測定、月経周期モニタリング	120時間	18.5mm	18.5mm	8.6mm	不明		加速度センサー、光学式心拍センサー、環境光センサー	8.6×18.5mm	19g	不明

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1位

検証7位

Zepp Health
Amazfit ｜ Bip 6 ｜ SP170074-C01
2025/04/25 発売

検証スコア

4.70

ヘルスケア機能の高さ

4.25

｜

フィットネス機能の高さ

5.00

｜

使い勝手のよさ

4.55

｜

バッテリー持ちのよさ

5.00

Amazonで見る

最安価格

13,300円

中価格

対応OS	iOS、Android
連続稼動時間	336.0時間
ワークアウトの自動検出

ヘルスケア機能の種類: 心拍数測定、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、月経周期モニタリング、歩数計測
通知機能

商品概要

GPT-4oを統合した音声操作システムZepp Flowを搭載

最大2,000nitの高輝度を誇る1.97インチAMOLEDディスプレイ

GNSS搭載で位置情報の取得が正確

基本機能が備わっている高コスパモデル。はじめての1台におすすめ

Amazfitの「Bip 6」は、1.97型の明るいAMOLEDを備えた手に取りやすいエントリーモデル。はじめての人でも手に取りやすい価格帯でいきなり高機能なモデルに手を出すのは気が引ける人にぴったりです。

運動管理の機能は高評価で、GNSSによる位置情報の取得でルートを正確に追え、オフラインマップも使えるので、通信圏外のフィールドでも位置を記録できます。ワークアウトの自動検出を備え、走り出しの記録忘れも防ぎやすいですよ。

使い勝手も優秀で、通知などの基本機能に加え、音声操作も可能です。話しかけてアラーム設定や天気の確認が簡単にできますよ。健康管理の機能は血中酸素濃度を常時計測でき、睡眠中の呼吸も目安として確認可能。電池は通常最大14日で、こまめな充電を減らせます。

スマートウォッチがはじめてで、音声操作の手軽さを試したい人におすすめ。皮膚温までは測れないぶん健康計測は控えめですが、話しかけるだけで操作でき、通話や運動記録も一通りそろうエントリーモデルとして選びやすいでしょう。

良い

GNSSとオフラインマップで圏外も安心
Zepp Flowの音声操作で手早く設定できる
通常最大14日持つ電池で充電回数が少ない
血中酸素濃度や睡眠時の呼吸を、目安として把握できる

気になる

キャッシュレス決済には対応していない
皮膚温や心電図の測定には非対応

OS	Zepp OS
GPS内蔵
本体高さ	46.3mm
本体幅	40.2mm
本体厚さ	10.45mm
常時点灯機能
自動調光機能
搭載センサー	加速度センサー、ジャイロスコープ、コンパス、環境光センサー
画面の大きさ	50.038mm
本体重量	27.9g
充電時間	120分
防水性
防塵性
音楽再生可能
音楽保存可能	（iOSのみ）
メール返信	（Androidのみ対応）
SMS返信	（Androidのみ対応）
LINE返信	（Androidのみ対応）
通話機能
スマホカメラ操作
転倒検出
衝突事故検知機能
医療機器番号

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この商品のクチコミ

4.5（2件）

駆け出しサポーター

男性 | 40代

I’m ar

2025/12/15

継続出来るかわからない人に最適

クロストレーニングを始め、ランニング用の購入。マップ機能やGPS機能を試したく買ってみましたが、薄いのと軽いので、運動時に邪魔に感じることは無かったです。まだ設定がいまいち把握できていないので、ランニング時などに止まっている際は、経過時間なども止まると嬉しいと思いました。それ以外は、電池持ちも良く、さまざまな機能も連携していて価格に対してのコスパは非常に良く感じました。これから、ランニング真剣にやろうかななどの人にお試しで買って試すのに丁度良いのではないかと思います。

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見習いサポーター

男性 | 50代

K M

2026/02/26

とにかくコスパ最高！！

　文字盤のバリエーションが豊富、アプリも沢山あるし、アクセサリーも色々あってカスタマイズが楽しい！！ディスプレイも大きくて、鮮明で明るく見やすい！！AIを搭載しているので操作も簡単！！

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2位

検証2位

Zepp Health Corporation
Amazfit ｜ Active MAX
2026/01/21 発売

検証スコア

4.77

ヘルスケア機能の高さ

4.48

｜

フィットネス機能の高さ

5.00

｜

使い勝手のよさ

4.55

｜

バッテリー持ちのよさ

5.00

Amazonで見る

最安価格

25,370円

やや高価格

対応OS	iOS、Android
連続稼動時間	最大600時間（25日間）
ワークアウトの自動検出

ヘルスケア機能の種類: 心拍数測定、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、月経周期モニタリング、心拍数異常の警告
通知機能

商品概要

標準使用で最大25日間、GPSモードで最大64時間稼働

最大輝度3,000nitの1.5インチAMOLEDディスプレイ

AI音声操作機能と4GBの内部ストレージを搭載

最大25日もつ大容量バッテリーが魅力。大画面で通知が確認しやすい

Amazfitの「Active MAX」は、1.5型の大画面AMOLEDとスピーカー・マイクによる通話機能を備えたモデル。最大3,000nitの高輝度に加え、通常使用なら最大25日という長いバッテリーが持ち味です。

運動の機能は優秀で、みちびきに対応するGNSSかつ最大64時間の連続測位が可能で、ロングトレイルや長時間の運動にぴったり。4GBのオフラインマップも搭載し、スマホを持ち歩かなくてもランニングのルート検索も行えますよ。

使い勝手も良好で、バッテリーは通常使用で最大25日と比較商品のなかでもトップクラスでした。通知や通話の機能も備わっているので、ビジネスシーンでも活躍するでしょう。健康面は血中酸素濃度や皮膚温、睡眠時の呼吸状態の常時測定が可能です。

充電の手間を減らしたい人や大きな画面で通知を確認したい人におすすめ。長いGPS駆動と電池もちを重視するアウトドア派なら、このモデルが心強い相棒になるといえます。

良い

最大64時間の連続測位に対応
通常最大25日とトップクラスの電池もち
血中酸素濃度や皮膚温の常時記録が可能

気になる

キャッシュレス決済機能は搭載されていない

OS	Zepp OS
GPS内蔵
本体高さ	44.8mm
本体幅	44.8mm
本体厚さ	13.2mm
常時点灯機能
自動調光機能
搭載センサー	加速度センサー、気圧計、ジャイロスコープ、環境光センサー、高度計、温度センサー、地磁気センサー
画面の大きさ	48mm
本体重量	39.5g
充電時間	120分
防水性
防塵性
音楽再生可能
音楽保存可能	（専用アプリからのみ）
メール返信	（Androidのみ）
SMS返信	（Androidのみ）
LINE返信	（Androidのみ）
通話機能
スマホカメラ操作	（iOSのみ）
転倒検出
衝突事故検知機能
医療機器番号

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3位

検証1位

Garmin
Venu 4 45mm ｜ ‎010-03013-30
2025/10/02 発売

検証スコア

4.94

ヘルスケア機能の高さ

4.78

｜

フィットネス機能の高さ

5.00

｜

使い勝手のよさ

5.00

｜

バッテリー持ちのよさ

5.00

Amazonで見る

最安価格

Amazonでタイムセール中！

70,049円

12%OFF

参考価格：

79,801円

対応OS	iOS、Android
連続稼動時間	スマートウォッチモード：約288時間（常時表示：96時間）／バッテリー節約ウォッチモード：約600時間／GPSモード：約20時間／マルチGNSSモード：約19時間／マルチGNSS＋音楽再生モード：約9時間／マルチGNSSマルチバンドモード：約17時間／マルチGNSSマルチバンド＋音楽再生モード：約9時間
ワークアウトの自動検出

ヘルスケア機能の種類: 心拍数測定、消費カロリー計算、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、皮膚温度測定、心拍数異常の警告、月経周期モニタリング、歩数計測、移動距離測定、睡眠時の呼吸状態の通知、心電図計測
通知機能

タイムセール

商品概要

心拍計および心電図アプリを搭載

マイクとスピーカー内蔵、交通系ICのタッチ決済対応

1.2インチAMOLEDディスプレイ、スマートウォッチモードで約10日間稼働

健康も運動も決済も死角なくこなせるオールラウンダー

Garminの「Venu 4」は、ヘルスケアとフィットネス向けのGPSウォッチシリーズの上位モデル。厚さ12.5mm・約38gの本体に、暗所で足元を照らせるLEDフラッシュライトを内蔵しています。

運動管理の機能は充実しており、80種類以上のスポーツやワークアウトの自動検出に対応。マルチバンドのGNSSで街中でも山でも走行ルートを正確に記録でき、目標に合わせて運動を提案するフィットネスコーチを追加のサブスクなしで使えるのも魅力です。

健康管理も手厚く、血中酸素濃度の常時計測や睡眠、皮膚温など体の状態を幅広く記録できます。管理医療機器として承認された心電図アプリも搭載し、心房細動の兆候の検出を補助。日々の健康状態を把握する目安として役立つでしょう。

1本で健康も運動も日常づかいもこなしたい、欲張りな人におすすめの万能モデル。特定の用途に特化するより、どんな使い方でも平均点以上を求める人にこそ向いているといえます。

良い

血中酸素濃度や心電図など健康データを幅広く計測できる
80種類以上のスポーツの記録ができる
Suica決済やスマホ通知、音楽再生に対応
スマートウォッチモードでバッテリー約12日間と長持ち

気になる

特になし

OS	独自OS
GPS内蔵
本体高さ	45mm
本体幅	45mm
本体厚さ	12.5mm
常時点灯機能
自動調光機能
搭載センサー	加速度センサー、気圧計、ジャイロスコープ、気温計、コンパス、光学式心拍センサー、高度計、環境光センサー、SpO2センサー
画面の大きさ	45mm
本体重量	38g
充電時間	60分
防水性
防塵性
音楽再生可能
音楽保存可能
メール返信	（Androidのみ）
SMS返信	（Androidのみ）
LINE返信	（Androidのみ）
通話機能
スマホカメラ操作
転倒検出
衝突事故検知機能
医療機器番号	30700BZX00063000（心電図アプリ）

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