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【徹底比較】リカバリーTシャツのおすすめ人気ランキング【2026年6月】

【徹底比較】リカバリーTシャツのおすすめ人気ランキング【2026年6月】

一般医療機器の商品は特殊繊維で疲労回復をサポートする、リカバリーTシャツ。アスリートからデスクワークで疲れが気になる人まで、幅広く活用できます。メンズとレディース用があり、ワークマン・ファイテン・ドクターエアとメーカーはさまざまで種類が多いため、用途に合わせて選びたいですよね。

今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のリカバリーTシャツ8商品を集め、3個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのリカバリーウェアをランキング形式でご紹介します。

渡辺寛和
ガイド
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。

渡辺寛和のプロフィール
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検証のポイント

売れ筋のリカバリーTシャツ8商品をすべて集めて、徹底的に比較検証しました
  1. 着心地の良さ

    1
    着心地の良さ

    20〜50代の身長160〜170cm・BMI20〜22の男性5人と20〜50代の身長160〜170cm・BMI20〜25の女性5人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

  2. 吸水速乾性の高さ

    2
    吸水速乾性の高さ

    マイベストでは「ベタつきにくく、乾きやすい」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。

  3. 耐久性の高さ

    3
    耐久性の高さ

    マイベストでは「1ヶ月以上使用して毛玉が気になり始めた」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。

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マイベストが行っています

自社施設
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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    • MTG|ReFa VITALWEAR|コンフォートジャージー クルーネックTシャツ
      シルクのような肌触り。日常動作を邪魔せず、吸水速乾性も高め|ReFa VITALWEARの「コンフォートジャージー クルーネックTシャツ 」は、美容機器・ウェルネスブランドのMTGが展開するリカバリーウェアラインの商品です。8種の天然鉱石で特殊加工した血行促進繊維「VITALTECH®」に五島産椿オイルを含…
    • ニトリ|Nミラク|DRY半袖プルオーバー
      シルクのような肌触りだったが汗をかきやすい人は注意|ニトリのアパレルブランド「N+」から発売された「Nミラク DRY半袖プルオーバー 」は、外着としても映えるAラインの美シルエット仕様や吸水速乾機能を備えていると謳っています。着心地については、モニターから「シルクに近いテロテロした素材で心地よかった…
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リカバリーTシャツは効果がある?その仕組みは?

リカバリーTシャツは効果がある?その仕組みは?
出典:amazon.co.jp

リカバリーTシャツは、血行を促進することで、筋肉のコリを緩和したり、疲労を回復したりする効果が期待できます。ただし、これらの効果が認められているのは一般医療機器の家庭用遠赤外線血行促進用衣(参照:厚生労働省)として届出を行ったもののみです。また、第三者認証が必要となる管理医療機器に分類される商品もあります。


リカバリーTシャツの仕組みは主に2つに分けられます。ひとつは遠赤外線の働きを利用した一般医療機器タイプです。これは、鉱石やセラミックを織り込んだ特殊繊維が体温を吸収し、再び遠赤外線として放出(=輻射)することで、肌の表面をじんわりと温めます。その結果、血行がよくなり、疲労回復や筋肉のコリの緩和が期待できるでしょう。


もうひとつが、磁石の力を使った管理医療機器タイプ。内蔵された磁石が体に磁力を与え、血行を促進し、筋肉のコリを緩和する効果が期待できるといえます。

渡辺寛和
元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当
渡辺寛和

リカバリーTシャツは、繊維が体温を反射して血行を促す仕組みなので、むしろ長く着るほど効果を実感しやすくなります。


運動後のケアはもちろん、同じ姿勢が続くデスクワーク中や、パジャマ代わりの睡眠時など、日常着として取り入れるのがおすすめです。

リカバリーウェアの選び方

リカバリーウェアを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

リカバリーTシャツ全8商品
おすすめ人気ランキング

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価格
分類
対象

商品

画像

検証 スコア

最安価格

人気順

検証スコア

詳細情報

着心地のよさ

吸水速乾性の高さ

耐久性の高さ

分類

一般医療機器届出番号

管理医療機器認証番号

特殊技術名

対象

素材

サイズ展開

カラー展開

洗濯機対応

乾燥機対応

1

ニトリ

Nミラク着るだけで疲労回復リカバリーウェア 半袖Tシャツ

ニトリ 着るだけで疲労回復リカバリーウェア 半袖Tシャツ 1
4.25
4.30
4.82
3.00

一般医療機器

27B2X00365000007

Nミラク

メンズ

ポリエステル82%、綿18%

M、L、LL

ブラック、ネイビー

(ネット使用)

2

アテックス

ルルドリカバリーウェア

アテックス リカバリーウェア 1
4.22
3.98
4.38
5.00

一般医療機器

11B1X10025810501

ケアファイバー

ユニセックス

本体:ポリエステル92%、綿8%/リブ:綿95%、ポリウレタン5%

フリーサイズ(メンズS~M相当、レディースM~L相当)

ブラック、ライトグレー

(ネット使用)

3

MTG

ReDクルーネック半袖【男女兼用】

MTG クルーネック半袖【男女兼用】 1
4.44
4.67
4.17
4.50

一般医療機器

23B2X10055RD0303

VITALTECH

ユニセックス

ポリエステル100%

SS、S、M、L、LL

ホワイト、ブラック、ネイビー

4

ピケポップ

MiranesリカバリードライTシャツ

ピケポップ リカバリードライTシャツ 1
4.97
4.94
5.00
5.00

一般医療機器

13B3X10394000001

メディカルデュアルコアシステム

ユニセックス

ポリエステル89.2%、ポリウレタン10.2%

S、M、L、LL

ホワイト、ブラック

5

MTG

ReFa VITALWEARコンフォートジャージー クルーネックTシャツ

MTG コンフォートジャージー クルーネックTシャツ 1
4.75
4.52
5.00
5.00

一般医療機器

23B2X10055RF0303

VITALTECH

ユニセックス

ポリエステル100%

SS、S、M、L、LL、3L、4L

ホワイト、ネイビー、ブラック、シルバー

6

ドリームファクトリー

ドクターエアリカバリー Tシャツ

ドリームファクトリー リカバリー Tシャツ 1
3.69
4.64
3.00
4.50

一般医療機器

13B2X10620000001

DOCTORTEX

ユニセックス

ポリエステル100%

M、L、LL

ブラック

7

ニトリ

NミラクDRY半袖プルオーバー

ニトリ DRY半袖プルオーバー 1
3.72
4.77
3.00
4.50

一般医療機器

27B2X00365000008

不明

レディース

ポリエステル:90%/ポリウレタン:10%

S、M、L

ブラック、グレー、ネイビー

(ネット使用)

8

RIZAP

chocoZAPREZAP Tシャツ

RIZAP REZAP Tシャツ 1
3.75
4.76
3.00
5.00

一般医療機器

28B3X10040000001

火山灰の粒子練り込み生地

ユニセックス

ポリエステル88%、ポリウレタン12%

S、M、L、XL

ホワイト、ブラック

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1位
検証4位

ニトリ
Nミラク着るだけで疲労回復リカバリーウェア 半袖Tシャツ

検証スコア
4.25
着心地のよさ
4.30
吸水速乾性の高さ
4.82
耐久性の高さ
3.00
Amazonで見る
着るだけで疲労回復リカバリーウェア 半袖Tシャツ 1
最安価格
4,280円
やや低価格
分類
一般医療機器
対象メンズ
素材
ポリエステル82%、綿18%
サイズ展開
M、L、LL
商品概要
一般医療機器届出済みのリカバリーウェア
高純度セラミックスによる遠赤外線機能
抗菌防臭と静電気防止加工済みの洗濯機洗い対応仕様

サラッとした生地でスムーズに動ける。毛玉はできやすい

ニトリの「Nミラク 着るだけで疲労回復リカバリーウェア 半袖Tシャツ」は、メンズ用のリカバリーTシャツ。遠赤外線の血行促進作用により、疲労や筋肉のコリ緩和をサポートする一般医療機器です。カラーはブラック・ネイビーの2色で、M・L・LLの3サイズを展開しています。


サラサラと軽い生地で、着用したモニターからは「寝返りを打った際に邪魔に感じなかった」という声が挙がりました。一方、一部のモニターからは「ズボンのお腹まわりに締め付けを感じた」との意見が出ています。体格によってはやや窮屈に感じる場合があるかもしれません。


吸水速乾性は非常に優秀。汗をかいてもよく吸水してすぐに乾くため、不快なベタつきが気になりにくいでしょう。特に夏場など、寝汗をかきやすい時期のウェアとして活躍しそうです。ただし、毛玉がつきやすかったので、着用頻度によっては見た目の劣化が気になりそうです。


耐久性やウエストの締め付け感はやや気になるものの、汗をかきやすい人やサラッとした着心地を求める人におすすめの商品です。ワンシーズンで買い替えることを前提に、お手頃価格のリカバリーTシャツを入手したい人は検討してもよいでしょう。

良い

    • サラサラと軽い生地で違和感なく動けた
    • 汗をかいてもすぐに吸水され、不快感が少ない

気になる

    • 毛玉ができやすく耐久性に不安がある
一般医療機器届出番号
27B2X00365000007
管理医療機器認証番号
特殊技術名Nミラク
カラー展開ブラック、ネイビー
洗濯機対応(ネット使用)
乾燥機対応
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この商品のクチコミ

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3.5(10件)
検証モニター
女性 | 40代
さと
3
2026/08/26
少し厚手のしっかりした生地
4
日常動作の妨げにならないか(リカバリーTシャツ)
バンザイや腕回しをしたり寝返りを打っても、身幅に余裕があるので動きは制限されませんでした。生地の重さが少しだけあるので、とても軽くて動きやすいということはありません。
3
締め付けに違和感を覚えないか(リカバリーTシャツ)
締め付け感はまったくなく、胴回り、腕周りがゆったりしていて、首周りも適度にゆとりがありますがだらしなく見えません。リカバリーウェア特有の少しの重さがあります。
3
肌触りはよいか(リカバリーTシャツ)
滑らかで柔らかめの生地で、ベタつくこともなく、縫い目もチクチクせず、肌触りがいいです。
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検証モニター
女性 | 30代
yukky
5
2026/08/26
ゆったりめなサイズ感が良い
4
日常動作の妨げにならないか(リカバリーTシャツ)
歩いたりしゃがんだりした際などとくに妨げに感じることはなかったです。 寝返りをうった際にすこしだけ腕から肩周りが引っ張られるような感じがしました、大きく気になるほどではなかったです。
5
締め付けに違和感を覚えないか(リカバリーTシャツ)
とくに重さも気にならず、サイズ感もゆったりしていて締めつけなどは感じませんでした。
5
肌触りはよいか(リカバリーTシャツ)
さらっとして優しい肌あたりで、裏地と肌の擦れなどもとくに気になりませんでした。
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検証モニター
男性 | 20代
Haruaki
4
2026/08/26
全体的に満足度の高い一品
5
日常動作の妨げにならないか(リカバリーTシャツ)
寝ている際に寝返りを打ったりしても、特に動きずらさはなく、不快感は少なかった
5
締め付けに違和感を覚えないか(リカバリーTシャツ)
重いリカバリーウェアではなく、歩行時等にきつい締め付けを感じることは無かった。
4
肌触りはよいか(リカバリーTシャツ)
ひんやりとしていて肌触りは気持ちよかったが、少しざらざらとした感触があり睡眠時に気になった
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検証モニター
男性 | 20代
すぎ
4
2026/08/26
生地感がいい
2
日常動作の妨げにならないか(リカバリーTシャツ)
腕を伸ばしてものを取る動作や大きく腕を上げる動作をおこなうと引っ張られて制限を感じました
5
締め付けに違和感を覚えないか(リカバリーTシャツ)
締め付けられている感覚や着用している際の重さに違和感はなく満足です
2
肌触りはよいか(リカバリーTシャツ)
裏の生地感がざらっとする感覚を持っていて肌との擦れを感じます
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検証モニター
女性
arisa
4
2026/08/26
リラックスできる
5
日常動作の妨げにならないか(リカバリーTシャツ)
ストレッチ性があり歩きやすくしゃがみやすかった。寝返りを打っても衣服が引っ張られることはなく、全体的に動作が制限されるようなことはなかった。
5
締め付けに違和感を覚えないか(リカバリーTシャツ)
ゆったりとしていて、動いても動いてなくてもお腹や裾などの締め付けは気にならなかった。しっかりとした素材だか重さは気にならなかった。
3
肌触りはよいか(リカバリーTシャツ)
さらさらとした着用感でリラックスできた。首周りは少し生地が硬く感じて若干違和感があったので普通とした。 さらさらしていて肌との擦れは気にならなかった。
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検証モニター
女性 | 30代
may
3
2026/08/26
着やすい
3
日常動作の妨げにならないか(リカバリーTシャツ)
歩行中や座る動作の際は衣服を巻き込んだりせず動作をしやすかった。寝返りを打つ際だけ背中が突っ張ってしまい何度か姿勢を正す必要があった。
3
締め付けに違和感を覚えないか(リカバリーTシャツ)
袖口や裾にはゆとりがあり動いても締め付けは気にならなかった。重さは普通のTシャツより若干重いと感じ長時間は着用できないと思った。
3
肌触りはよいか(リカバリーTシャツ)
もちもちとさらさらの中間の素材で気持ちよくリラックスできた。裏地ももちもちとさらさらの中間のような素材だが固さも少しあるのかちくちくして肌表面が擦れたように感じた。
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2位
検証5位
耐久性の高さ No.1

アテックス
ルルドリカバリーウェア

検証スコア
4.22
着心地のよさ
3.98
吸水速乾性の高さ
4.38
耐久性の高さ
5.00
最安価格
8,800円
中価格
分類
一般医療機器
対象ユニセックス
素材
本体:ポリエステル92%、綿8%/リブ:綿95%、ポリウレタン5%
サイズ展開
フリーサイズ(メンズS~M相当、レディースM~L相当)
商品概要
独自繊維ケアファイバーを用いた一般医療機器
吸湿発熱と吸放湿と速乾性を備えるポリエステル92パーセントと綿8パーセントの生地
外出時も着られるデザインのユニセックス設計

汗をかいてもスピーディに乾く。着心地は窮屈感あり

アテックスの「ルルド リカバリーウェア」は、特殊セラミックを練り込んだ独自繊維「ケアファイバー」を使用し、疲労の軽減や筋肉のコリを緩和するつくりと謳うリカバリーTシャツ。カラーはブラックとライトグレーで、ユニセックス、フリーサイズに対応しています。


吸水速乾性が高めで、汗をかいてもベタつきにくいのが魅力。洗濯してもすぐに乾きやすいので、こまめに洗いたい人にもぴったりです。さらに、生地の耐久性が高く毛玉がつきにくいため、見た目の劣化を気にせずに愛用できるでしょう


一方で、着心地については気になる意見が。トップスにゆとりがあるため、「寝返り時にもたつきが気になった」との声が挙がっています。また、膝の曲げ伸ばしで突っ張りを感じたり、「お腹まわりがきつめで、座っているときに苦しかった」と感じた人も。体格によっては窮屈に感じるかもしれません。


人によっては締め付けを感じやすいものの、汗をかいてもサラッと着用できるのがポイント。寝汗をかきやすい人にはおすすめといえます。

良い

    • 汗をかいても乾きやすく快適に過ごしやすい
    • 毛玉がつきにくく長く愛用できる

気になる

    • 寝返り時のもたつきや、ウエストの締め付けが気になった
一般医療機器届出番号
11B1X10025810501
管理医療機器認証番号
特殊技術名ケアファイバー
カラー展開ブラック、ライトグレー
洗濯機対応(ネット使用)
乾燥機対応
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3位
検証3位

MTG
ReDクルーネック半袖【男女兼用】

検証スコア
4.44
着心地のよさ
4.67
吸水速乾性の高さ
4.17
耐久性の高さ
4.50
最安価格
6,600円
中価格
分類
一般医療機器
対象ユニセックス
素材
ポリエステル100%
サイズ展開
SS、S、M、L、LL
商品概要
家庭用遠赤外線血行促進用衣に該当する一般医療機器
薄さ1mm以下のポリエステル100%生地
液温30度を限度とした洗濯機での弱い処理に対応

肌に吸いつくような着心地。汗をよく吸収し、乾くのも速い

MTGの「ReD クルーネック半袖【男女兼用】」は、血行促進繊維VITALTECH®を使用したTシャツタイプのリカバリーTシャツ。ベーシックなデザインなので、家の外でも気軽に着用できます。カラーはホワイト・ブラック・ネイビーの3色で、サイズはSSからLLまでそろっています。


まるで肌に吸いつくような質感で、体になじみやすいのが魅力。モニターからは、「日常動作や睡眠時も快適に過ごせそうだった」と好意的な声が並んでいます。一方で、人によっては動いたときに引っ張られる感覚を覚えていたので、体格によってはやや動きにくく感じるかもしれません。


吸水速乾性は比較的高く、寝汗をかいても不快感を抑えられるといえます。毛玉もつきにくかったので、こまめに洗濯しながら長く愛用したい人にもおすすめできます。

フィット感や動きやすさの感じ方には個人差があるものの、吸水・速乾性能が高く洗濯後も乾きやすいため、寝汗をかきやすい人や毎日着たい人にうってつけといえます。

良い

    • 肌に吸い付く素材で動きを妨げず快適な着心地
    • 吸水性・速乾性ともに良好だった
    • 毛玉がつきにくく長く愛用できる耐久性

気になる

  • 特になし
一般医療機器届出番号
23B2X10055RD0303
管理医療機器認証番号
特殊技術名VITALTECH
カラー展開ホワイト、ブラック、ネイビー
洗濯機対応
乾燥機対応
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この商品のクチコミ

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3.6(10件)
検証モニター
女性 | 30代
yukky
4
2026/08/26
程よいフィット感
5
日常動作の妨げにならないか(リカバリーTシャツ)
体にフィットしたサイズ感でストレッチ性もあるため、しゃがんだり寝返りをうっても動作が制限されたり衣服が突っ張っるような感覚はなかったです。
5
締め付けに違和感を覚えないか(リカバリーTシャツ)
ぴったりめなサイズ感ですが、締めつけ感はなく重さもとくに一般的なTシャツと変わらず気になることはなかったです。
4
肌触りはよいか(リカバリーTシャツ)
さらっとしている生地でとくに擦れなどは感じず肌あたりは良かったと思います。ぴったりめなサイズ感のせいか、肌に纏わりつくように感じやや気になりました。
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検証モニター
女性 | 40代
さと
3
2026/08/26
心地いいTシャツを着ている感じで、見た目がリカバリーウェアっぽくなくていい
4
日常動作の妨げにならないか(リカバリーTシャツ)
寝返りや腕周りをしても引っかかることなく、動きの妨げになることは特にありませんでした。
4
締め付けに違和感を覚えないか(リカバリーTシャツ)
大きすぎるものや暗い色のリカバリーウェアが多いのに対して、割と普段着のようなサイズ感で爽やかな白で、見た目がいいのに締め付け感も特に違和感もありません。
3
肌触りはよいか(リカバリーTシャツ)
サラッとした生地で、薄すぎず厚すぎずです。柔らかめのTシャツを着ているような着心地です。
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検証モニター
男性 | 20代
Haruaki
4
2026/08/26
リカバリーTシャツ初めての方にもおすすめ
3
日常動作の妨げにならないか(リカバリーTシャツ)
睡眠時、寝返りを打つ際、少し肩や腕の動きずらさを感じたがそこまで気になりはしない。
4
締め付けに違和感を覚えないか(リカバリーTシャツ)
首周りが少し締め付けを感じたが、全体的に全く締め付けを感じることは少なくリラックス出来た。
5
肌触りはよいか(リカバリーTシャツ)
とても冷感が強く気持ち良い肌触りであり、また素材がサラサラとしている。
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検証モニター
男性 | 20代
すぎ
5
2026/08/26
着心地すごくいい
5
日常動作の妨げにならないか(リカバリーTシャツ)
動きに合わせて馴染むような感じがありすごく動きやすいです。制限もなく動けました。
5
締め付けに違和感を覚えないか(リカバリーTシャツ)
締め付け感や重みも全然感じず着用することができます 軽めなのも嬉しいです
4
肌触りはよいか(リカバリーTシャツ)
裏地との擦れる感じがなく手触りもよく心地のいい触り心地で満足できます
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検証モニター
女性
arisa
4
2026/08/26
さらさらしてリラックスできる
5
日常動作の妨げにならないか(リカバリーTシャツ)
ストレッチ性がありゆったりとしていて歩きやすくしゃがみやすかった。寝返りを打っても衣服が引っ張られることはなく、全体的に動作が制限されるようなことはなかった。
5
締め付けに違和感を覚えないか(リカバリーTシャツ)
ゆったりとしていて、動いても動いてなくてもお腹や裾などの締め付けは気にならなかった。軽くて重さはまったく気にならなかった。
3
肌触りはよいか(リカバリーTシャツ)
さらさらとした着用感でリラックスできた。首周りは少し生地が硬く感じたのが若干気になり、首周りがもう少し広ければよいかなと思ったので普通とした。 生地が柔らかく肌との擦れは気にならなかった。
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検証モニター
女性 | 30代
may
3
2026/08/26
着やすい
3
日常動作の妨げにならないか(リカバリーTシャツ)
歩行中やしゃがんだり座る動作をした時は引っ張られる感じもなく快適だった。寝返りを打った際だけ肩周りが引っ張られる感じがして姿勢を正す必要があった。
3
締め付けに違和感を覚えないか(リカバリーTシャツ)
裾やお腹周りは締め付けが気にならなかった。首周りと袖口部分は寝返りを打つと引っ張られて窮屈に感じた。重さは普通のTシャツと何ら変わらないと思う。
3
肌触りはよいか(リカバリーTシャツ)
少し生地に固さを感じ着用してリラックスしきれなかった。若干ざらつきがあるように感じた。肌に触れるとチクっとした。
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4位
検証1位
ベストバイ リカバリーTシャツ
着心地のよさ No.1
吸水速乾性の高さ No.1
耐久性の高さ No.1

ピケポップ
MiranesリカバリードライTシャツ

検証スコア
4.97
着心地のよさ
4.94
吸水速乾性の高さ
5.00
耐久性の高さ
5.00
第1位 mybest
リカバリードライTシャツ 1
最安価格
Amazonでタイムセール中!
9,900円
10%OFF
参考価格:
11,000円
分類
一般医療機器
対象ユニセックス
素材
ポリエステル89.2%、ポリウレタン10.2%
サイズ展開
S、M、L、LL
商品概要
一般医療機器として届出済みの商品
特定部位への鉱石プリントとW遠赤外線設計
抗菌・防臭・消臭・吸水速乾機能を備えるポリエステル89.2%、ポリウレタン10.8%の素材

軽くて動きやすく、吸水速乾性も高め。毛玉もできにくいベストバイ

ピケポップの「Miranes リカバリードライTシャツ」は、W遠赤外線を放出する鉱石プリントと、熱伝導性に長けた生地を組み合わせた1着。血行促進や筋肉のコリの緩和を目的とした一般医療機器です。ユニセックス仕様でホワイトとブラックの2色展開、SからLLまでの4サイズを用意しています。

生地が軽いうえにストレッチ性が高い点が魅力。モニターからは、「着心地がよく、屈伸や歩行の際の動きも妨げなかった」「ゆとりがあるデザインで、締め付けを感じなかった」などの声がありました。ストレスを感じにくい着心地なので、日中から就寝時まで24時間快適に着用できそうです


吸水速乾性も優秀でした。汗をかいてもすぐに吸ってくれるので、寝汗をかいてもベタつきにくいでしょう。また、速乾性も高いため常にサラッとした着心地をキープできそうです。毛玉も非常にできにくいため、見た目の劣化を気にせず着続けられるでしょう。


着心地のよさ・吸水速乾性・耐久性のどこをとっても優秀で、長く愛用できる1着といえます。リカバリーTシャツを探している人に、ぜひ購入を検討してほしいベストバイです。

良い

    • 軽くて伸びる生地で動作を妨げにくかった
    • 吸水力と速乾性を両立し、汗ばむ季節も快適
    • 毛玉がつきにくく長く愛用できる

気になる

  • 特になし
一般医療機器届出番号
13B3X10394000001
管理医療機器認証番号
特殊技術名メディカルデュアルコアシステム
カラー展開ホワイト、ブラック
洗濯機対応
乾燥機対応
全部見る
5位
検証2位
吸水速乾性の高さ No.1
耐久性の高さ No.1

MTG
ReFa VITALWEARコンフォートジャージー クルーネックTシャツ

検証スコア
4.75
着心地のよさ
4.52
吸水速乾性の高さ
5.00
耐久性の高さ
5.00
最安価格
13,200円
やや高価格
分類
一般医療機器
対象ユニセックス
素材
ポリエステル100%
サイズ展開
SS、S、M、L、LL、3L、4L
商品概要
遠赤外線を放出する8つの天然鉱石を練り込んだ独自繊維を採用
長崎・五島列島産の椿オイルを含浸したポリエステル100%素材
吸水速乾とシワ防止機能を備えた洗濯機洗いが可能な仕様

シルクのような肌触り。日常動作を邪魔せず、吸水速乾性も高め

ReFa VITALWEARの「コンフォートジャージー クルーネックTシャツ 」は、美容機器・ウェルネスブランドのMTGが展開するリカバリーウェアラインの商品です。8種の天然鉱石で特殊加工した血行促進繊維「VITALTECH®」に五島産椿オイルを含浸させた素材を採用していると謳っています。


着心地のよさに関しては、「生地にストレッチ性があったため、動きやすかった」と好評でした。ただし、肌触りに関しては意見が分かれました。「肌触りがシルクのようにやわらかかった」との声が多く寄せられた一方で、一部のモニターからは「サラサラしていたが、生地が固く感じた」「裏地が少しザラザラしていたので、脇あたりが少し擦れた」との声もありました。


吸水速乾性も高評価でした。汗をかきやすい季節や運動後でも生地がベタつきにくく、着続けても不快感が出にくいでしょう。また繰り返し洗濯しても毛玉ができにくく、長く愛用しやすい1着といえます。


肌触りの感じ方には個人差があるものの、ストレッチ性と吸水速乾性を兼ね備えたリカバリーウェア。動きやすさを重視する人だけでなく、汗をかきやすい体質の人にもおすすめです。

良い

    • サラサラした着心地で、動きやすかった
    • 吸水速乾性が高く汗ばんでも蒸れにくい
    • 毛玉ができにくく、長く使いやすい

気になる

  • 特になし
一般医療機器届出番号
23B2X10055RF0303
管理医療機器認証番号
特殊技術名VITALTECH
カラー展開ホワイト、ネイビー、ブラック、シルバー
洗濯機対応
乾燥機対応
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6位
検証8位

ドリームファクトリー
ドクターエアリカバリー Tシャツ

検証スコア
3.69
着心地のよさ
4.64
吸水速乾性の高さ
3.00
耐久性の高さ
4.50
参考価格
11,000円
やや高価格
分類
一般医療機器
対象ユニセックス
素材
ポリエステル100%
サイズ展開
M、L、LL
商品概要
無農薬米もみ殻から抽出した穀物炭と温泉鉱石類を配合した特許素材
遠赤外線の伝達効率を減衰させない極薄プリント技術
プリントタグとフラット縫製を採用したポリエステル100%の生地

サラッとした生地・ゆとりのあるつくりが快適。汗をかくシーンには不向き

ドリームファクトリーの「ドクターエア リカバリーTシャツ 」は、一般医療機器として届出されたリカバリーTシャツです。複数の温泉鉱石類を配合した独自の機能素材DOCTORTEX™を採用し、血行促進を実現すると謳っています。


吸水性と速乾性は控えめで、汗を吸い取るスピードや乾きやすさは基準値に届きませんでした。汗をかきやすいシーンではやや心もとない結果です。一方で、毛玉はできにくかったので、見た目が劣化しにくく長く愛用しやすい商品といえるでしょう。


着心地はサラッと軽やかで、動きの邪魔にならないという声が多く集まりました。袖や裾にゆとりがあり、締め付け感も少ないウェアです。肌触りも「ツルツルしていた」「サラッとしていて擦れる感覚がなかった」と好印象でした。


半袖タイプで軽く扱いやすいので、サラッと着られる生地感が好みの人・軽めの部屋着として取り入れたい人はチェックしてみてください。汗をかきやすい人・運動シーンに採り入れたいと思っている人は、吸水・速乾性に優れたほかの商品を検討するとよいでしょう。

良い

    • 日常動作や睡眠を妨げにくい快適な着心地だった
    • 毛玉ができにくく、長く使える耐久性

気になる

    • 吸水速乾性には期待しにくい
一般医療機器届出番号
13B2X10620000001
管理医療機器認証番号
特殊技術名DOCTORTEX
カラー展開ブラック
洗濯機対応
乾燥機対応
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この商品のクチコミ

4(12件)
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検証モニター
女性 | 50代
嶋田真実
3
2025/10/14
かなり涼しい着心地

薄くてとても軽いので夏向きの商品。着心地はとても涼しいので暑い日はこれを着たらとてもリラックス出来そう。

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検証モニター
女性
arisa
5
2026/08/26
生地が柔らかくとても気持ちが良い
5
日常動作の妨げにならないか(リカバリーTシャツ)
ゆったりとしていて歩きやすくしゃがみやすかった。寝返りを打っても衣服が引っ張られることはなく、全体的に動作が制限されるようなことはなかった。
5
締め付けに違和感を覚えないか(リカバリーTシャツ)
ゆったりとしていて、動いても動いてなくてもお腹や裾などの締め付けは気にならなかった。とても軽くて重さはまったく気にならなかった。
5
肌触りはよいか(リカバリーTシャツ)
さらさらとしてとても着心地が良くリラックスできた。柔らかい生地て肌との擦れは全く気にならなかった。
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検証モニター
男性 | 20代
楽都
4
2025/10/14
涼しくてとても軽いウェア

夏用の肌着のような着心地でとても涼しくて肌当たりもサラサラとしていて非常に良かった。動作の際にやや引っ張られる感覚があったのが残念だった。

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検証モニター
男性 | 20代
Haruaki
4
2026/08/26
窮屈さを感じないリラックスな一品
5
日常動作の妨げにならないか(リカバリーTシャツ)
歩行時や睡眠時などにリカバリーTシャツにより動作に邪魔や制限を感じることは無かった
5
締め付けに違和感を覚えないか(リカバリーTシャツ)
とても軽い商品であり、また四方全体的に締め付けがゆるくリラックス出来る商品であった。
4
肌触りはよいか(リカバリーTシャツ)
肌触りが少し冷感を感じ気持ち良く、またサラサラとした素材なため擦れることは少なかった
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検証モニター
女性 | 30代
yukky
5
2026/08/26
さらっとしている
5
日常動作の妨げにならないか(リカバリーTシャツ)
さらっとしてストレッチ性がある生地なので、しゃがんだり寝返りをうったりなどの動作でもとくに突っ張ったり引っ張られたりする感覚はなく、動作の妨げにはならなかったです。
5
締め付けに違和感を覚えないか(リカバリーTシャツ)
余裕のあるサイズ感で締めつけを感じることなく、快適でした。重さも感じません。
5
肌触りはよいか(リカバリーTシャツ)
さらっとしている生地で肌に触れても滑らかでした、擦れなどはとくに感じずストレスなく快適でした。
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検証モニター
男性 | 20代
すぎ
3
2026/08/26
引っ張られる感覚を感じる
2
日常動作の妨げにならないか(リカバリーTシャツ)
普通に座っている際に背中の辺りに引っ張られる感覚を感じ、少し着にくいです
3
締め付けに違和感を覚えないか(リカバリーTシャツ)
お腹まわりや裾への締め付け感は感じずよかったです ストレッチ感がもう少し欲しいなって思います
4
肌触りはよいか(リカバリーTシャツ)
吸い付くような感じでもざらっとした感じでもなく形容し難い感じです。擦れる感覚はないので満足はできます
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7位
検証7位

ニトリ
NミラクDRY半袖プルオーバー

検証スコア
3.72
着心地のよさ
4.77
吸水速乾性の高さ
3.00
耐久性の高さ
4.50
参考価格
2,990円
低価格
分類
一般医療機器
対象レディース
素材
ポリエステル:90%/ポリウレタン:10%
サイズ展開
S、M、L
商品概要
春から秋の3シーズンに対応する薄手素材
抗菌防臭加工と静電気防止加工
Aラインシルエットの半袖プルオーバー型リカバリーウェア

シルクのような肌触りだったが汗をかきやすい人は注意

ニトリのアパレルブランド「N+」から発売された「Nミラク DRY半袖プルオーバー 」は、外着としても映えるAラインの美シルエット仕様や吸水速乾機能を備えていると謳っています。


着心地については、モニターから「シルクに近いテロテロした素材で心地よかった」「ゆとりのあるシルエットで動きにくさは感じなかった」との声が多数寄せられました。毛玉もできにくいつくりで、繰り返し洗濯をしても長持ちしやすいのも魅力といえます。


ただし吸水速乾性は、いまひとつの結果でした。 乾きが遅く、汗をかく場面では衣類が湿った状態が続きやすいと感じるでしょう。ウォーキングや軽い運動など、活動量が多い状況での使用には不向きで、リラックスタイムや睡眠時の着用を主な用途とするのがおすすめです。


外にも着られるリカバリーウェアを探している人や肌あたりを重視する人におすすめの商品といえます。価格を抑えたリカバリーウェアを探している人にも候補に入るでしょう。

良い

    • シルクのような肌触りで着心地がよかった
    • 毛玉ができにくく見た目も保ちやすい

気になる

    • 吸水速乾性が期待できず、活動量の多い着用には向いていない
一般医療機器届出番号
27B2X00365000008
管理医療機器認証番号
特殊技術名不明
カラー展開ブラック、グレー、ネイビー
洗濯機対応(ネット使用)
乾燥機対応
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8位
検証6位
耐久性の高さ No.1

RIZAP
chocoZAPREZAP Tシャツ

検証スコア
3.75
着心地のよさ
4.76
吸水速乾性の高さ
3.00
耐久性の高さ
5.00
最安価格
11,000円
やや高価格
分類
一般医療機器
対象ユニセックス
素材
ポリエステル88%、ポリウレタン12%
サイズ展開
S、M、L、XL
商品概要
家庭用遠赤外線血行促進用衣の一般医療機器
火山灰と鉱石ラバーを用いた素材設計
ポリエステル88%・ポリウレタン12%の素材とラグラン製法

伸びのよい生地で睡眠時も快適。汗をかくと湿り気が気になる

RIZAPの「chocoZAP REZAP Tシャツ」は、火山灰粒子と鉱石ラバーを採用したユニセックス向けのリカバリーTシャツです。サイズはSからXLサイズまでで、一般医療機器として届出されています。


伸びのよい生地が体の動きに自然に沿い、モニターからは「スムーズに動けて邪魔に感じなかった」「生地が軽くて着心地がよかった」など、好意的なコメントが続出。生地が軽くて締め付けや重さも感じず、着心地のよさは高評価でした。


毛玉がつきにくく、長く着続けても劣化が気になりにくい点も魅力です。一方で、吸水速乾性の低さは気になるところ。汗をかいてもすぐに吸水しないうえ、乾きも遅いので湿った感じが残りそうです。


汗の吸いにくさを思うと、寝汗が多い人や汗をかきやすい人には不向きです。吸水速乾性にはあまりこだわらず、動きやすさを重視して選びたい人にはおすすめできる商品といえます。

良い

    • 伸びのよい生地で体の動きにフィットし、快適に着用できた
    • 毛玉がつきにくく長く着用できる

気になる

    • 吸水速乾性が低く、汗をかくとベタつきが気になりやすい
一般医療機器届出番号
28B3X10040000001
管理医療機器認証番号
特殊技術名火山灰の粒子練り込み生地
カラー展開ホワイト、ブラック
洗濯機対応
乾燥機対応
全部見る

この商品のクチコミ

全部見る
検証モニター
女性
arisa
4
2026/08/26
ストレッチ性があり動きやすい
5
日常動作の妨げにならないか(リカバリーTシャツ)
ストレッチ性があり歩きやすくしゃがみやすかった。寝返りを打っても衣服が引っ張られることはなく、全体的に動作が制限されるようなことはなかった。
5
締め付けに違和感を覚えないか(リカバリーTシャツ)
ゆったりとしていて、動いても動いてなくてもお腹や裾などの締め付けは気にならなかった。軽い素材で重さは気にならなかった。
3
肌触りはよいか(リカバリーTシャツ)
さらさらとした着用感でリラックスできた。首周りは少し生地が硬くざらっとした感じが若干気になったので普通とした。首周り以外は生地が柔らかく肌との擦れは気にならなかった。
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検証モニター
女性 | 40代
山口理紗
5
2026/08/26
ストレッチが効いていてフィットするが着心地良く動作が楽にてまきる
5
日常動作の妨げにならないか(リカバリーTシャツ)
日常動作中、肌触りもよく自然な着心地でリラックス時に適していると感じた
5
締め付けに違和感を覚えないか(リカバリーTシャツ)
ストレッチが効いていて身体にフィットするが伸縮性があり締め付けがきにならない。素材も軽くて着心地が良い
5
肌触りはよいか(リカバリーTシャツ)
肌当たりがサラサラしていて気持がよく、日常動作中も肌との擦れを感じない
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検証モニター
男性 | 20代
すぎ
4
2026/08/26
ストレッチ感がすごい
5
日常動作の妨げにならないか(リカバリーTシャツ)
腕を上げたり動かしても邪魔になる感じはなく日常使いにすごく良さそうです
3
締め付けに違和感を覚えないか(リカバリーTシャツ)
ストレッチ感を感じる商品なのですこし吸着した締め付けられてる感覚もありますが違和感と感じるほどではないものかと思います
4
肌触りはよいか(リカバリーTシャツ)
擦れるような肌あたりはなく肌触りはすごくいいものです 触っていて気持ちいい肌触りです
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検証モニター
男性 | 40代
しま
4
2026/08/26
身体にフィット
4
日常動作の妨げにならないか(リカバリーTシャツ)
身体にフィットしていながらも、日常生活に支障はない。動きとともにシャツも程よく伸びていた
4
締め付けに違和感を覚えないか(リカバリーTシャツ)
フィットしているが、締め付けは気にならない。首周りや肩まわり、気になりそうなところもしっかり伸びるので違和感なし
4
肌触りはよいか(リカバリーTシャツ)
エアリズムのような着心地で快適。軽くてサラサラしていて気持ちがいい
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検証モニター
男性 | 20代
Haruaki
4
2026/08/26
素材にツヤを感じる上品な商品
5
日常動作の妨げにならないか(リカバリーTシャツ)
睡眠時に窮屈さや邪魔を感じることは無かった。また歩行時にもリラックスして歩くことが出来た
4
締め付けに違和感を覚えないか(リカバリーTシャツ)
気になるほどでは無いが、少し全体的に丈夫なため張りを感じ、締め付けが肩付近に感じた。重さは軽く着やすい。
5
肌触りはよいか(リカバリーTシャツ)
肌触りは滑らかで柔らかく、気持ちの良い商品であった。裏地もツヤがあり擦れることはなかった。
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検証モニター
女性 | 40代
さと
5
2026/08/26
スタイルよく見え、かつ着心地がいい素晴らしいウェア
5
日常動作の妨げにならないか(リカバリーTシャツ)
適度なゆとりで、リカバリーウェアにしてはシルエットがきれいにも関わらず、寝返りをうってもバンザイをしても、着ている感じがなく動きやすいです。素晴らしい!
5
締め付けに違和感を覚えないか(リカバリーTシャツ)
いっさいの締め付け感がありません。肘の近くまで袖があるのもよく、薄手なのに着ていると体温でほんのり温かくていいです。
5
肌触りはよいか(リカバリーTシャツ)
柔らかい、薄手の軽い生地で、ほんのり体温で温かい、着心地も肌あたりもいいです。縫い目も気になりません。柔らかい生地なのに胸の谷間で生地が落ちる感じもないのがいいです。
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売れ筋の人気リカバリーTシャツ全8商品を徹底比較!

リカバリーTシャツ の検証

ベストなリカバリーTシャツを探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のリカバリーTシャツ8商品を集め、以下の3個のポイントで徹底検証しました。


検証①:着心地のよさ

検証②:吸水速乾性の高さ

検証③:耐久性の高さ

今回検証した商品

  1. ★4.97ピケポップMiranesリカバリードライTシャツ
  2. ★4.75MTGReFa VITALWEARコンフォートジャージー クルーネックTシャツ
  3. ★4.44MTGReDクルーネック半袖【男女兼用】
  4. ★4.25ニトリNミラク着るだけで疲労回復リカバリーウェア 半袖Tシャツ
  5. ★4.22アテックスルルドリカバリーウェア
  6. ★3.75RIZAPchocoZAPREZAP Tシャツ
  7. ★3.72ニトリNミラクDRY半袖プルオーバー
  8. ★3.69ドリームファクトリードクターエアリカバリー Tシャツ
1

着心地の良さ

着心地の良さ

20〜50代の身長160〜170cm・BMI20〜22の男性5人と20〜50代の身長160〜170cm・BMI20〜25の女性5人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

スコアリング方法

1. モニターが肌着を脱いで、リカバリーTシャツに着替える

2. 布団の上で以下の2通りの方法で左右2回ずつ寝返りをうつ

  • 上側の膝を90度程度曲げて、下側の脚は伸ばして寝返りをうつ
  • 両膝を重ねながら、90度程度に曲げて寝返りをうつ

3. 歩幅60cm程度で10m以上歩く

4. 床に3回以上あぐらをかく


モニターは上記を行い、着心地のよさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。

チェックしたポイント

  • 日常動作や睡眠の妨げにならないか
  • 締め付けに違和感を覚えないか
  • 肌あたりはよいか
2

吸水速乾性の高さ

吸水速乾性の高さ

マイベストでは「ベタつきにくく、乾きやすい」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。

スコアリング方法

吸水性の高さ

1. 1週間に2回洗濯すると想定し、洗濯ネットにリカバリーTシャツを入れて中性洗剤で合計8回洗濯

2. 専門機関に吸水速度法・滴下法(JIS L 1907)の試験を依頼し、試験片上に約0.3mLの水滴が落ちたときから水滴が完全に試験片に吸収されるまでの時間を計測


1秒以内は最高スコアとし、吸水性が高いものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。


速乾性の高さ

1. 1週間に2回洗濯すると想定し、洗濯ネットにリカバリーTシャツを入れて中性洗剤で合計8回洗濯

2. 専門機関に拡散性残留水分率の試験を依頼し、生地が吸収した約0.3mLの水分の60分後の残留率を計測


60分後の拡散性残留水分率が20%以下のものは最高スコアとし、速乾性が高いものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。

3

耐久性の高さ

耐久性の高さ

マイベストでは「1ヶ月以上使用して毛玉が気になり始めた」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。

スコアリング方法

各商品をチェックし、以下のポイントごとに点数づけをして、各リカバリーTシャツのおすすめ度をスコア化しました。


1. 1週間に2回洗濯すると想定し、洗濯ネットにリカバリーTシャツを入れて中性洗剤で合計8回洗濯

2. 専門機関にピリング試験(JIS L 1076 C法)を依頼し、毛玉のできにくさをH・M・L・Nの4段階で計測

チェックしたポイント

  • 毛玉のできにくさ

リカバリーTシャツの売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、リカバリーTシャツのAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。

以下のコンテンツではおすすめのリカバリーウェアを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。

リカバリーTシャツの用語解説

分類
一般医療機器
不具合が生じた場合でも、人体へのリスクが極めて低いと考えられるもので、PMDAへの届出を行うことで製造販売が可能な医療機器の区分。
管理医療機器
不具合が生じた場合でも、人体へのリスクが比較的低いと考えられるもので、それらのうち、認証基準のあるものの製造販売にあたっては、第三者認証機関による認証が必要な医療機器の区分。
一般医療機器届出番号
一般医療機器としてPMDAに届出した際に付与される番号。この番号があれば、医療機器としての届出が正式に完了していることを確認できる。
管理医療機器認証番号
管理医療機器として第三者認証機関に認証された際に付与される番号。番号を調べることで認証内容や有効期限を公的に確認できる。
素材
レーヨン
木材パルプなどを原料とした再生繊維。吸湿性が高く肌触りが滑らかで、リカバリーウェアでは着心地の向上や汗の吸収に貢献する素材として使われることが多い。
ポリウレタン
高い伸縮性を持つ合成繊維。少量混紡することでウェア全体に適度なストレッチ性が生まれ、体へのフィット感や動きやすさを高める。
全部見る
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。

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