
【徹底比較】リカバリーTシャツのおすすめ人気ランキング【2026年9月】
仕事や家事の疲れを翌日に残したくない、寝ても疲れがとれない気がする…。そんな悩みからリカバリーTシャツが気になっている人も多いはず。普段の部屋着やパジャマとして着るだけで手軽にケアできる魅力的なアイテムですが、商品ごとに着心地や通気性、サイズ感が違うため、どれ選ぶか迷ってしまいますよね。
今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のリカバリーTシャツ16商品を集め、3個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのリカバリーTシャツをランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修了。休養・疲労回復研究者、リカバリーアドバイザーとして、休養・睡眠・疲労回復を専門に研究・指導を行う。株式会社Recovery Adviser代表取締役・日本リカバリー研究所所長・早稲田大学スポーツ科学研究センター招聘研究員。プロスポーツ選手へのリカバリー指導をはじめ、企業への休養・健康支援、リカバリー関連商品の研究・開発・監修など幅広く活動している。著書に『リカバリー解体新書』(カンゼン)がある。

布留クリニック院長。整形外科などを専門に幅広い診療・治療を行っている。関西医科大学医学部卒業後、玉造厚生年金病院、京都大学医学部附属病院、大津赤十字病院、医療法人社団貴順会吉川病院で医療に従事。また京都大学大学院医学研究科組織再生応用分野に入学したのち、京都大学大学院医学研究科グローバルCOE研究員として研究に専念し、京都大学大学院医学研究科リウマチ性疾患制御学講座の助教に就任された。現在は布留クリニック院長・理事長として就任し、「Love your life and health」という診療方針を掲げ、地域医療とスポーツ振興を目指している。また、東京オリンピックカヌースプリント競技のアスリートドクターとして医療救護に従事。座右の銘は「子曰く、人能く道を弘む。道人を弘むるに非ず」。

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
検証のポイント
- 着心地のよさ1
20〜50代の身長160〜170cm・BMI20〜22の男性5人以上と20〜50代の身長160〜170cm・BMI20〜25の女性5人以上が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 吸水速乾性の高さ2
マイベストでは「すぐ吸ってくれて乾きも早く、一気に汗をかいた直後だけ一時的に濡れを感じる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
- 通気性の良さ3
マイベストでは「全体的に空気が抜けて涼しいと感じる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています

監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新しました。
追加 16商品を検証し、ランキングとコンテンツの内容を刷新しました。
リカバリーTシャツは本当に効果があるの?

一般医療機器のリカバリーTシャツはセラミックや鉱石などを繊維に練り込み、体温を利用して血行をサポートする設計になっています。ただし、口コミには「疲労回復を感じられた」などの声がある一方、「特に変化は感じなかった」との声も。体感には個人差があり、全員に効果を保証するものではありません。
なお、国に届出を行った「一般医療機器」に該当する商品であれば、疲労回復・血行促進など効果の表示が認められています。はじめて購入するのであれば、一般医療機器の表示や届出番号があるかを目安にすると選びやすいでしょう。
とはいえ、一般医療機器にあたるリカバリーTシャツであっても、腰痛・神経痛・筋肉痛などの治療はできません。痛みや不調が続く場合は、医師に相談しましょう。
リカバリーTシャツで効果を感じやすいのは、日常的な筋肉の張りやコリ、デスクワークなどによる血行不良に悩んでいる人。運動後の筋肉の疲れの軽減や、睡眠中に疲労回復したい人にも向いています。
一方、強いストレスや栄養不足など、疲労の原因が血行不良ではない場合は効果を感じにくいでしょう。また、過度な運動で筋肉の疲れが大きい場合も、リカバリーTシャツだけではケアしきれない場合があります。
リカバリーウェアは半袖でも効果はある?

長袖は半袖に比べて、特殊素材が使用された生地が身体に触れる範囲が広くなるため、リカバリーウェアの機能を考えるうえでは一つのポイントになります。しかし、半袖であっても一般医療機器として届出されている商品であれば、十分に上半身の血行促進や筋肉のコリ緩和が期待できますよ。季節や室温、着心地なども考慮し、無理なく着用できるものを選ぶことが大切です。
また、暑さを我慢して長袖を着続けると、汗蒸れや不快感でくつろげず、リカバリーの妨げになってしまうことも。そのため、暑い時期や寝汗をかきやすい人は半袖を選び、涼しい季節や腕全体の冷えを防ぎたい人は長袖といった使い分けが大切です。
BAKUNE?ニトリ?買うべきブランドをチェック!

知名度重視で選ぶなら、TENTIALの「BAKUNE」やVENEXが候補になるでしょう。BAKUNEは繊維に極小セラミックス粉末を練り込んでいるのが特徴。知名度が高く、プレゼントとしても選びやすいブランドです。PHT繊維を使用したVENEXは、リカバリーウェアの老舗として20年以上の歴史を持っています。
実用性を重視する人には、MTGの「SIXPADリカバリーウェア」がおすすめ。高純度セラミック繊維による機能性と、洗練されたデザインが魅力です。とりあえずリカバリーTシャツを試したい人には、ニトリの「Nミラク」が低価格で購入しやすいでしょう。
なお、同じブランドでもモデルによって一般医療機器の届出の有無や素材が違う場合があります。ブランド名だけで決めず、気になるモデル同士を比較してみてくださいね。
「価格が安すぎると効果がないのでは?」と不安に思うかもしれませんが、一般医療機器として届け出されている商品であれば、価格に関わらず血行促進や筋肉のコリを和らげるといった基本的な効果が期待できます。
むしろ価格の差が大きく現れるのは、生地の肌触りや縫製の丁寧さ、デザイン性といった部分です。そのため、リカバリー機能だけを求めるなら手頃なモデルで十分ですが、着心地や見た目にもこだわるなら、少し予算を上げて中~高価格帯のブランドから選ぶのがおすすめです。
リカバリーTシャツの選び方
リカバリーTシャツを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
着心地を重視するなら締め付けの少なさ・ストレッチ性をチェック

リカバリーTシャツを普段使いするなら、着心地を重視しましょう。特に就寝時や家でのリラックスタイムで着用するなら、締め付けの少ないタイプがおすすめ。寝返りや日常の動作を妨げにくく、快適に過ごせますよ。
また、生地にストレッチ性があるかもチェックしましょう。体の動きに合わせて伸びるので、長時間着ても窮屈さを感じにくいですよ。デスクワークや家事など、体を動かす場面で着るなら特に注目したいポイントです。
夏に着るなら通気性と汗の乾きやすさを確認しよう

汗をかく季節に着るなら、通気性と吸水速乾性の高さも要チェック。リカバリーTシャツは着続けてこそ効果を得やすいアイテムなので、蒸れて脱いでしまっては本来の実力を発揮できません。メッシュ編みや吸水速乾加工を採用した商品であれば、汗をかいてもベタつきにくく、快適に着続けられます。
一方、通気性を高めた薄手の生地は、冬場は肌寒く感じることがあります。秋冬用に少し厚手のリカバリーパジャマも用意しておくと、1年を通して着続けられますよ。
体型に合わせてサイズ展開を確認しよう
リカバリーTシャツを扱うブランドをチェックしたところ、S〜3Lまで幅広く用意しているものからSサイズがないものまでさまざまでした。自分の体型に合ったサイズを選べるように、購入前にサイズ展開を確認しておきましょう。
なお、同じSサイズでも、ブランドによって身丈・幅などの寸法は違います。「いつもSだから」と決めつけず、サイズ表を確認して適切なサイズを選ぶことが性能を引き出すコツです。
リカバリーTシャツは、肌に直接接触することで効果を発揮します。そのため、着用時は可能な限り肌に直接触れるものを選ぶとよいでしょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
リカバリーTシャツ全16商品
おすすめ人気ランキング
| 商品 | 画像 | 検証
スコア | 最安価格 | 人気順 | 検証
スコア順 | コスパ順 | 検証スコア | 詳細情報 | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
着心地のよさ | 吸水速乾性の高さ | 通気性の良さ | 分類 | 一般医療機器届出番号 | 特殊技術名 | ネックライン | 対象 | 素材 | サイズ展開 | カラー展開 | 洗濯機対応 | 乾燥機対応 | ラッピングサービスあり | ||||||||
1 | Nミラク|着るだけで疲労回復リカバリーウェア 半袖Tシャツ ニトリ | ![]() | 4.54 | 1位 | 7位 | 2位 | 一般医療機器 | 27B2X00365000007 | Nミラク | クルーネック | メンズ | ポリエステル82%、綿18% | M、L、LL | ブラック、ネイビー | |||||||
2 | BAKUNE Dry Men's|半袖Tシャツ TENTIAL | ![]() | 4.79 | 2位 | 1位 | 4位 | 一般医療機器 | 13B2X10608000003 | SELFLAME | クルーネック | ユニセックス | ポリエステル100% | XS、S、M、L、XL、2XL、3XL、4XL、5XL | グレージュ、ブラック、グレー、ネイビー、グリーン、サックスブルー、ダークグリーン、イエロー | 不明 | ||||||
3 | シャツコア リライブ | ![]() | 4.77 | 3位 | 2位 | 5位 | 一般医療機器 | 28B3X10040000011 | リライブ加工 | クルーネック | ユニセックス | ポリエステル100% | SS、S、M、L、LL、3L | ホワイト、ブラック | |||||||
4 | ReD|コットン クルーネック半袖 MTG | ![]() | 4.36 | 4位 | 11位 | 7位 | 一般医療機器 | 23B2X10055RD1207 | VITALTECH(バイタルテック) | クルーネック | ユニセックス | 綿63%、ポリエステル37% | SS、S、M、L、LL | ホワイト、ブラック、ダークグレー、ナチュラル、ブルーグレー、レッド | 不明 | ||||||
5 | BAKUNE|Dry Pro 半袖Tシャツ TENTIAL | ![]() | 4.71 | 5位 | 5位 | 10位 | 一般医療機器 | 13B2X10608000012 | SELFLAME | クルーネック | ユニセックス | 本体:レーヨン71%、ナイロン29%/リブ部分:レーヨン68%、ナイロン26%、ポリウレタン6% | S、M、L、XL、2XL | ブラック、グレージュ | 不明 | ||||||
6 | RECOVERY CARE+|リカバリーケアプラス ルームウェア AOKI | ![]() | 4.12 | 6位 | 16位 | 11位 | 一般医療機器 | 13B1X10360000029、13B1X10360000062 | 高純度セラミック繊維 | クルーネック | ユニセックス | ポリエステル75%、綿25% | S、M、L、LL、3L | ブラック、ネイビー、ピンク | |||||||
7 | ドクターエア|リカバリー Tシャツ ドリームファクトリー | ![]() | 4.67 | 7位 | 6位 | 3位 | 一般医療機器 | 13B2X10620000001 | DOCTORTEX | クルーネック | ユニセックス | ポリエステル100% | M、L、LL | ブラック | |||||||
8 | リカバリーウェア|AX-BT821 アテックス | ![]() | 4.43 | 8位 | 10位 | 8位 | 一般医療機器 | 11B1X10025810501 | ケアファイバー | クルーネック | ユニセックス | 本体:ポリエステル92%、綿8%/リブ:綿95%、ポリウレタン5% | FREE1、FREE2 | ブラック、グレー | |||||||
9 | BAKUNE|Mesh 半袖Tシャツ TENTIAL | ![]() | 4.74 | 9位 | 4位 | 6位 | 一般医療機器 | 13B2X10608000005 | SELFLAME | クルーネック | ユニセックス | ポリエステル86%,ポリウレタン14% | XS、S、M、L、XL、2XL、3XL、4XL、5XL | ブラック、グレー、ネイビー、グリーン、ピンク、オレンジ | 不明 | ||||||
10 | ReFa|コンフォートジャージー クルーネックTシャツ MTG | ![]() | 4.24 | 10位 | 14位 | 15位 | 一般医療機器 | 23B2X10055RF0303 | VITALTECH | クルーネック | ユニセックス | ポリエステル100% | SS、S、M、L、LL、3L、4L | ホワイト、ブラック、ネイビー、シルバー | 不明 | ||||||

ニトリNミラク | 着るだけで疲労回復リカバリーウェア 半袖Tシャツ
分類 | 一般医療機器 |
|---|---|
| 対象 | メンズ |
- 素材
- ポリエステル82%、綿18%
- サイズ展開
- M、L、LL
汗をすぐに吸ってベタつかない。裏地のザラつきは気になる
多くのモニターが締め付けの少なさを評価しており、「お腹まわりも腕もゆったりしていて、締め付け感はなかった」「重さも感じずに着られた」との声が。立ち座りや寝返りなどの動きを妨げにくいでしょう。ただし肌触りは評価が分かれ、「裏地がザラっとしていた」「首に縫い目が当たるのが気になった」との声もありました。
汗をすぐに吸い取って乾くので、寝汗をかいた直後でもベタつきは感じにくいでしょう。通気性も高く、寝ている間に熱や湿気がこもりにくいのも魅力。夏場の寝苦しい夜や、入浴後に汗が引かないうちから着たいときにも頼りになる1枚です。
裏地の感触は好みが分かれるため、肌触りを最優先するなら慎重に選びたいところです。一方、締め付けの少なさを求める人や、お風呂上がりにすぐに袖を通したい人にはおすすめといえます。
- 締め付け感が少なく、重さも気にならなかった
- 乾きが速く、ベタつきが残りにくかった
- 空気がよく通り、熱がこもりにくい
- 裏地のザラつきや首元の縫い目が気になった
一般医療機器届出番号 | 27B2X00365000007 |
|---|---|
| 特殊技術名 | Nミラク |
| ネックライン | クルーネック |
| カラー展開 | ブラック、ネイビー |
| 洗濯機対応 | |
| 乾燥機対応 | |
| ラッピングサービスあり |
少し厚手のしっかりした生地
リラックスできる
着やすい
TENTIALBAKUNE Dry Men's | 半袖Tシャツ
分類 | 一般医療機器 |
|---|---|
| 対象 | ユニセックス |
- 素材
- ポリエステル100%
- サイズ展開
- XS、S、M、L、XL、2XL、3XL、4XL、5XL
汗をすぐに吸って乾きやすい。寝苦しい夏の夜も快適に過ごしたい人に
生地の伸びがよく、袖口や裾にもゆとりがあるため、動いても突っ張りを感じにくいでしょう。モニターからは「ゆったりとしていて歩きやすくしゃがみやすかった」と、動作を妨げない点が高評価でした。肌あたりも「とろみがあって肌にやさしく触れる感覚」「サラサラしていて張りつかなかった」と満足の声が続出しました。
吸水性と速乾性に優れているため、汗をかいても不快感を感じにくいでしょう。通気性も良好で、モニターからは「着心地がよく、涼しい感じがした」との声も。掛け布団をかぶっても蒸れを覚えにくいといえます。
動いても窮屈にならず、汗をかいてもすぐに乾くのが魅力。夏場に着たい人や寝汗が気になる人にとくにおすすめの商品です。
- 生地がよく伸び、動いても突っ張らなかった
- 水滴を一瞬で吸収し乾くのも早かった
- 風がよく抜け、着ていて涼しさを感じる
- 特になし
一般医療機器届出番号 | 13B2X10608000003 |
|---|---|
| 特殊技術名 | SELFLAME |
| ネックライン | クルーネック |
| カラー展開 | グレージュ、ブラック、グレー、ネイビー、グリーン、サックスブルー、ダークグリーン、イエロー |
| 洗濯機対応 | |
| 乾燥機対応 | 不明 |
| ラッピングサービスあり |
最高の着心地
さらさらとして気持ちが良い
リライブシャツコア
分類 | 一般医療機器 |
|---|---|
| 対象 | ユニセックス |
- 素材
- ポリエステル100%
- サイズ展開
- SS、S、M、L、LL、3L
さらさらと柔らかな肌触り。くつろぎ時間から就寝時まで1枚で過ごしたい人に
モニターからは「腕周りや裾など余裕のあるサイズで、締めつけ感はなく重さもとくに気にならなかった」との声が寄せられました。肌触りも「さらさらしていて肌との擦れは気にならなかった」と好評。しゃがむ動作や寝返りでも生地に引っ張られにくいため、普段使いから就寝時まで快適に着られるでしょう。
吸水性や速乾性も安定した結果でした。湯上がりにすぐ袖を通しても肌に張りつく感じが出にくいでしょう。通気性の良さはとくに際立っており、寝苦しい夏の夜でも涼しさを保ちやすいといえます。
体を締め付けない着心地と、汗や熱への強さを両立しているため、就寝時から在宅ワーク中のくつろぎ時間まで1枚で通したい人に向いています。
- さらさらした生地で、肌の擦れも窮屈さもなかった
- 水分をすばやく吸い込み、乾くのも速かった
- 通気性がよく、熱や湿気がたまりにくい
- 特になし
一般医療機器届出番号 | 28B3X10040000011 |
|---|---|
| 特殊技術名 | リライブ加工 |
| ネックライン | クルーネック |
| カラー展開 | ホワイト、ブラック |
| 洗濯機対応 | |
| 乾燥機対応 | |
| ラッピングサービスあり |
軽くて着心地が良い
MTGReD | コットン クルーネック半袖
分類 | 一般医療機器 |
|---|---|
| 対象 | ユニセックス |
- 素材
- 綿63%、ポリエステル37%
- サイズ展開
- SS、S、M、L、LL
綿のサラッとした肌触りが心地よい。汗をかいた直後は不向き
通気性は悪くないものの、吸水速乾性はいまひとつでした。水分を吸い込むまでに時間がかかり、汗をかいた直後に着るとベタつきが残りやすい可能性も。乾くのもそこまで速くはないので、入浴直後は汗が引いてから着ることをおすすめします。
汗をかいた直後の着用には向かないものの、化繊のゴワつきが苦手な人や、綿ならではの肌触りでくつろぎたい人に向いた1着といえます。
- サラッとした肌触りで肌あたりが良好だった
- 締め付けを感じず、快適に着られた
- 寝返りや立ち座りの動きを妨げなかった
- 汗を吸うまでに時間がかかり、ベタつきが残りやすい
一般医療機器届出番号 | 23B2X10055RD1207 |
|---|---|
| 特殊技術名 | VITALTECH(バイタルテック) |
| ネックライン | クルーネック |
| カラー展開 | ホワイト、ブラック、ダークグレー、ナチュラル、ブルーグレー、レッド |
| 洗濯機対応 | |
| 乾燥機対応 | 不明 |
| ラッピングサービスあり |
肌触りが良い
TENTIALBAKUNE | Dry Pro 半袖Tシャツ
分類 | 一般医療機器 |
|---|---|
| 対象 | ユニセックス |
- 素材
- 本体:レーヨン71%、ナイロン29%/リブ部分:レーヨン68%、ナイロン26%、ポリウレタン6%
- サイズ展開
- S、M、L、XL、2XL
綿混でとろんとした自然な肌触り。化繊っぽさが苦手でくつろぎたい人に
「とろんと柔らかい生地で肌に吸いつき、着心地がよかった」「ツルツルと滑らかで、裏地と肌が擦れなかった」と、生地の柔らかさを評価するモニターが大半でした。締め付けの少なさも高評価で、「まるで着ていないような感覚で、重さも感じなかった」との評価も。裾や袖にゆとりがあるため、寝返りを打っても生地に引っ張られにくいでしょう。
水滴を落とすとすぐに染み込み、汗をかいても肌に張りつきにくいのが魅力。風の通りもよいため、就寝中も入浴後も蒸れにくいでしょう。ただし乾くスピードは遅く、汗を多くかいた日は寝ている間にベタつきを感じる可能性があります。
柔らかな肌触りと締め付けの少なさが持ち味で、暑い時期の快適さを重視する人におすすめの商品です。
- 滑らかな生地で、肌に吸いつくような感触だった
- ゆとりのあるつくりで、重さも締め付けも覚えなかった
- 風がよく抜け、寝ている間も蒸れにくい
- 乾くのが遅めで、寝ている間にベタつきを感じる可能性がある
一般医療機器届出番号 | 13B2X10608000012 |
|---|---|
| 特殊技術名 | SELFLAME |
| ネックライン | クルーネック |
| カラー展開 | ブラック、グレージュ |
| 洗濯機対応 | |
| 乾燥機対応 | 不明 |
| ラッピングサービスあり |
とろんと気持ちいい
生地が柔らかくてとても気持ちが良い
AOKIRECOVERY CARE+ | リカバリーケアプラス ルームウェア
分類 | 一般医療機器 |
|---|---|
| 対象 | ユニセックス |
- 素材
- ポリエステル75%、綿25%
- サイズ展開
- S、M、L、LL、3L
ツルっと心地よい肌触りだが、汗を吸いにくくベタつきやすい
モニターからは、肌触りについて「ツルツルとしていて自然な感触」「裏地も擦れず、着ていて気持ちがよかった」と満足の声が。一方、生地が厚めで伸びにくく、「硬めの生地であまりくつろげなかった」「動いた際に、背中や肩周りが引っ張られるような感じがした」との声もありました。
通気性は高いので、寝ている間はもちろん、室内で長く着ていても熱や湿気がこもりにくいといえます。ただし、水滴を落としても生地がほとんど吸い込まず、吸水性は期待できません。入浴直後や汗ばんだ状態で袖を通すと、肌のベタつきが気になるでしょう。
汗をかいた後に乾く速度は遅くないものの、汗を吸いにくいため暑い時期にはあまり向きません。肌触りは心地よいので、涼しい季節や冷房の効いた部屋で着るなら候補になるでしょう。
- 風通しがよく、熱や湿気がたまりにくい
- ツルツルと摩擦を感じにくい肌触りで心地よかった
- 汗をほとんど吸わず、夏場や入浴直後はベタつきやすい
- 生地が硬めで、動くと窮屈に感じやすかった
一般医療機器届出番号 | 13B1X10360000029、13B1X10360000062 |
|---|---|
| 特殊技術名 | 高純度セラミック繊維 |
| ネックライン | クルーネック |
| カラー展開 | ブラック、ネイビー、ピンク |
| 洗濯機対応 | |
| 乾燥機対応 | |
| ラッピングサービスあり |
生地が少し硬い
普通
ドリームファクトリードクターエア | リカバリー Tシャツ
分類 | 一般医療機器 |
|---|---|
| 対象 | ユニセックス |
- 素材
- ポリエステル100%
- サイズ展開
- M、L、LL
蒸れにくく乾きも速い。軽くてさらっとした肌触りも魅力
着用したモニターからは、「お腹まわりや裾への締め付けは感じなかった」「生地も軽くて着ている感じがなく、違和感はなかった」との声が挙がりました。さらさらとした感触への評価も高く、肌の擦れを感じたモニターはほとんどいませんでした。ただし、ゆったりした作りのぶん、立ち座りで裾がずり上がったとの指摘もありました。
乾くまでの時間はとても短く、汗で湿ってもすぐにさらっとした状態へ戻ります。就寝中に汗ばんでも、肌に生地が張りつく不快感は長引かないでしょう。水分を吸い込む速さ自体は平均的でした。通気性もよく、気温の高い夜や冷房を使わない部屋でも蒸れを覚えにくいのが魅力です。
速乾性と通気性を兼ね備えているので、暑い時期にも快適に長く着たい人にぴったりの商品です。
- さらさらとした軽い生地で、締め付けを覚えなかった
- 洗濯後の乾きが速く、湿り気が残りにくい
- 生地を抜ける空気の量が多く、蒸れにくかった
- ゆったりした作りで、動くと裾がずり上がることがあった
一般医療機器届出番号 | 13B2X10620000001 |
|---|---|
| 特殊技術名 | DOCTORTEX |
| ネックライン | クルーネック |
| カラー展開 | ブラック |
| 洗濯機対応 | |
| 乾燥機対応 | |
| ラッピングサービスあり |
生地が柔らかくとても気持ちが良い
アテックスリカバリーウェア | AX-BT821
分類 | 一般医療機器 |
|---|---|
| 対象 | ユニセックス |
- 素材
- 本体:ポリエステル92%、綿8%/リブ:綿95%、ポリウレタン5%
- サイズ展開
- FREE1、FREE2
風がよく抜けて着ていて窮屈さもない。ざらつく肌触りは難点
オーバーサイズのシルエットで肩から袖口まで余裕があり、モニターからも「袖口や裾はかなりゆとりがあり、動いても締め付けは気にならなかった」との声が挙がりました。ただし肌触りは評価が分かれ、「裏地はざらざらして肌との摩擦感があった」「チクチクする感じがあった」と感じるモニターも少なくありません。
水分の吸収は平均的な速さでしたが、乾きの速さは良好で汗ばんだあとの湿り気も残りにくいでしょう。通気性は非常に高く、寝ている間の蒸れを感じにくいのも持ち味です。薄手で肌に張りつきにくく、湯上がりから就寝まで着通しても涼しさが続きやすいといえます。
ざらつきや生地の余りは気になるところ。それでもゆとりある着心地と風通しを求める人には有力な選択肢といえます。
- 肩から袖口まで余裕があり窮屈さがなかった
- 風の抜けがよく、就寝中も蒸れにくい
- 洗濯後の乾きが速く、湿り気が残りにくい
- 肌に当たる面がざらつき、擦れる感覚があった
一般医療機器届出番号 | 11B1X10025810501 |
|---|---|
| 特殊技術名 | ケアファイバー |
| ネックライン | クルーネック |
| カラー展開 | ブラック、グレー |
| 洗濯機対応 | |
| 乾燥機対応 | |
| ラッピングサービスあり |
とてもゆったり、薄くて軽くて暑くない。夏にいい
ただ二人羽織できるくらい、または彼氏のシャツを着ているような大きさがあり、見た目があまりよくないです。
惜しい
ゆるっとしてリラックスできる
TENTIALBAKUNE | Mesh 半袖Tシャツ
分類 | 一般医療機器 |
|---|---|
| 対象 | ユニセックス |
- 素材
- ポリエステル86%,ポリウレタン14%
- サイズ展開
- XS、S、M、L、XL、2XL、3XL、4XL、5XL
メッシュ生地でさらっと風通し良好。暑い時期もさらっと快適に着たい人に
さらに水分をすぐに吸い込み、乾くまでの時間も短めでした。寝汗をかいた夜でもベタつきを覚えにくいでしょう。通気性も比較的高かったので、室内で過ごすときや就寝時に着るのであれば、熱がこもりにくく快適だといえます。
肌あたりの柔らかさや汗をかいた時の快適さを重視する人に向いた1着です。就寝時だけでなく、在宅時のルームウェアとしても活躍するでしょう。
- 肌あたりが滑らかで、擦れを感じなかった
- 締め付けが少なく軽いうえ、動作も妨げなかった
- 汗をすぐに吸い込み、乾きも速かった
- 特になし
一般医療機器届出番号 | 13B2X10608000005 |
|---|---|
| 特殊技術名 | SELFLAME |
| ネックライン | クルーネック |
| カラー展開 | ブラック、グレー、ネイビー、グリーン、ピンク、オレンジ |
| 洗濯機対応 | |
| 乾燥機対応 | 不明 |
| ラッピングサービスあり |
最高の着心地
さらさらとして肌触りが良い
MTGReFa | コンフォートジャージー クルーネックTシャツ
分類 | 一般医療機器 |
|---|---|
| 対象 | ユニセックス |
- 素材
- ポリエステル100%
- サイズ展開
- SS、S、M、L、LL、3L、4L
水分をすばやく吸って乾く一方、風が通らず熱がこもりやすい
水分の吸い込みは速く、乾き切るまでの時間も短い結果でした。就寝中に汗ばんでも肌に張りつきにくいでしょう。一方で風がほとんど抜けないため、気温の高い時期の就寝時や暖房の効いた室内では熱や湿気がこもって寝苦しくなることがあるでしょう。
寝汗をかきやすく、入浴後から就寝まで通して着たい人に合う1着。暑い時期に1枚で過ごしたい人には不向きなので、空調の効いた部屋や涼しい季節に着るとよいでしょう。
- しゃがんでも寝返りを打っても突っ張らなかった
- お腹や裾の締め付けを覚えずに着られた
- 汗をかいてもすぐ乾き、湿り気が残らなかった
- 風がほとんど通らず、熱や湿気がこもりやすい
一般医療機器届出番号 | 23B2X10055RF0303 |
|---|---|
| 特殊技術名 | VITALTECH |
| ネックライン | クルーネック |
| カラー展開 | ホワイト、ブラック、ネイビー、シルバー |
| 洗濯機対応 | |
| 乾燥機対応 | 不明 |
| ラッピングサービスあり |
普通
動きやすい
ニトリNミラク | DRY半袖プルオーバー
分類 | 一般医療機器 |
|---|---|
| 対象 | レディース |
- 素材
- ポリエステル90%、ポリウレタン10%
- サイズ展開
- S、M、L
体型カバーしやすいゆったりシルエット。軽くてさらっと蒸れにくい
つるつるとした薄手の生地で、さらりとした着心地です。モニターからも「すべすべと肌に沿うような生地でくつろげた」「裏地で擦れる感覚もなく過ごしやすかった」と高評価が並びました。ストレッチも効いていて、しゃがんでも寝返りを打っても突っ張る感覚はありませんでした。
速乾性が高かったため、洗濯した後に乾きやすいのもうれしいポイント。また、通気性も高いため、着ているあいだに熱や湿気がたまる感じを抑えられるでしょう。一方で、汗を吸い込む速さは平均的でした。
動きを妨げないストレッチ性と体型をカバーしやすいシルエットが特徴。就寝時から在宅ワークまで1枚で通したい人におすすめです。価格を抑えたい人の最初の1着にも向いているでしょう。
- つるつるすべすべの肌あたりで、擦れを覚えなかった
- 軽さとストレッチで、しゃがんでも突っ張らなかった
- 乾きが速く、通気性も高いため熱がこもりにくい
- 特になし
一般医療機器届出番号 | 27B2X00365000008 |
|---|---|
| 特殊技術名 | |
| ネックライン | クルーネック |
| カラー展開 | ブラック、グレー、ネイビー |
| 洗濯機対応 | |
| 乾燥機対応 | |
| ラッピングサービスあり |
さらりとした着心地、ゆっくりしたい休日にぴったり
さらっとしていて、軽いシャツです。 ゆっくりお家でくつろぎたい時にぴったり。 からだをしめつけることがないつくりで、とても楽な着心地。 腕まわり、首まわりのしめつけもなく快適。
スラッとした着心地のウェア
生地がサラサラとしていて、着ている重みを感じないほど軽かったです。リカバリーウェアは何かイメージが持てていなかったのですが、着心地の良いインナーという感覚でした。
着ていることを忘れる軽さと薄さ、見た目もいい!
RIZAPchocoZAP | REZAP Tシャツ
分類 | 一般医療機器 |
|---|---|
| 対象 | ユニセックス |
- 素材
- ポリエステル88%、ポリウレタン12%
- サイズ展開
- S、M、L、XL
ストレッチが効いていて動きやすい。汗ばんだ肌には張りつきやすい
一方で、水分はなかなか吸い込みませんでした。汗が残った肌に着ると湿った感触が引きにくいので、お風呂上がりに着る場合は少し時間を置いてから着るとよいでしょう。乾きの速さも通気性も平均的で、蒸し暑い夜は熱がこもる可能性があります。
伸縮性が持ち味で、寝ているあいだも体の動きに沿って伸びる着心地を求める人に向いています。シルエットはぴったりめなので、ゆとりが欲しい人はワンサイズ上を選ぶとよいでしょう。
- ストレッチが効き、寝返りでも突っ張らなかった
- 薄手で軽い生地が肌になじみ、快適に過ごせた
- サラサラとした軽い着用感だった
- 水分をなかなか吸わず、汗ばんだ肌に張りつきやすい
一般医療機器届出番号 | 28B3X10040000001 |
|---|---|
| 特殊技術名 | 火山灰の粒子練り込み生地 |
| ネックライン | クルーネック |
| カラー展開 | ホワイト、ブラック |
| 洗濯機対応 | |
| 乾燥機対応 | |
| ラッピングサービスあり |
ストレッチ性があり動きやすい
スタイルよく見え、かつ着心地がいい素晴らしいウェア
MTGSIXPAD | オーバーサイズTシャツ
分類 | 一般医療機器 |
|---|---|
| 対象 | ユニセックス |
- 素材
- ポリエステル76%、レーヨン16%、ポリウレタン8%
- サイズ展開
- S、M、L、LL
寝返りを妨げにくく、汗の吸収も速い。熱がこもりやすい点には注意
オーバーサイズのつくりで、大きく動いても動作を制限されにくいという声が大半を占めています。「肘やお尻までカバーする丈で、バンザイをしても制限なく動きやすかった」「寝返りを打っても引っ張られず、自然に動けて快適だった」と好評でした。肌あたりも「手触りが滑らかで心地よかった」との声がありました。
水分の吸い込みはとくに速く、湯上がりや寝汗の直後に袖を通してもベタつきにくいのが魅力です。ただし乾くのは遅く、汗を多くかいた夜はベタつきを感じる可能性も。通気性の結果もいまひとつだったため、着ているうちに内側へ熱や湿気がたまりやすいのが難点といえます。
熱がこもりやすいため、真夏の就寝時には向きませんが、汗をすぐに吸い、肌あたりも柔らかいので、冷房を使う部屋や気温が落ち着く時期なら、くつろぎ着として満足できるでしょう。
- 寝返りやしゃがむ動作でも突っ張らなかった
- 表面が滑らかで、肌の擦れが気にならなかった
- 汗の吸い込みが速く、直後に着てもベタつかなかった
- 風がほとんど抜けず、内側に熱がこもりやすい
- 生地が乾きにくく、寝汗の湿り気が残りやすい
一般医療機器届出番号 | 13B1X10360000023 |
|---|---|
| 特殊技術名 | Mediculation |
| ネックライン | クルーネック |
| カラー展開 | ホワイト、ブラック、ベージュ |
| 洗濯機対応 | |
| 乾燥機対応 | |
| ラッピングサービスあり |
疲れない
厚みのある生地
動きやすいが若干生地が重い
VENEXショートスリーブ ポケットT
分類 | 一般医療機器 |
|---|---|
| 対象 | ユニセックス |
- 素材
- コットン58%、ポリエステル42%
- サイズ展開
- M、L、XL
水分の吸収も乾きも速く風通しもよい。生地の硬さは人を選ぶ
モニターからは、身幅にゆとりがあり、「お腹や裾の締め付けは気にならなかった」「程よいサイズで重さも感じなかった」との声が並びました。一方、肌触りは好みが分かれ、「固めでシャリっとした生地」「カサカサとした素材が気になった」との声もありました。
コットンを混ぜた生地ですが、垂らした水滴は待つ間もなく染み込みました。水分が抜けるのも速く、眠っている間に汗ばんでも湿り気が長引きにくく、入浴直後でも肌にまとわりつきにくいでしょう。風の抜けもよく、在宅時間が長い日でも蒸れを覚えにくいといえます。
硬めの生地が苦手な人だと、肌当たりが気になる場面は出てくるでしょう。とはいえ、汗のべたつきを持ち越したくない人や、就寝時から日中まで着替えずに過ごしたい人には有力な候補になります。
- 身幅や袖口にゆとりがあり、窮屈さを覚えなかった
- 水滴が素早く染み込み、乾くのも速かった
- 風がよく抜け、着ている間も蒸れにくい
- 生地に硬さがあり、肌当たりのカサつきが気になった
一般医療機器届出番号 | 14B3X10040000004 |
|---|---|
| 特殊技術名 | PHT繊維 |
| ネックライン | クルーネック |
| カラー展開 | ホワイト、ファントムブラック、ベージュ |
| 洗濯機対応 | |
| 乾燥機対応 | 不明 |
| ラッピングサービスあり |
やや気になる点も…
普通のTシャツ
ピケポップMiranes | リカバリードライTシャツ
分類 | 一般医療機器 |
|---|---|
| 対象 | ユニセックス |
- 素材
- ポリエステル89.2%、ポリウレタン10.8%
- サイズ展開
- S、M、L、LL
ストレッチ性が高くて動きやすい。汗の吸収と乾きの速さも魅力
薄手で伸縮性のある生地で、モニターからは「しゃがんでも寝返りを打っても引っ張られなかった」との声が多数でした。肌触りも「つるつると滑らかで擦れもなかった」と好評です。ただし、フィット感は強めで、肩やお腹まわりに締め付けを覚えたモニターもいました。ゆとりがほしいならサイズは大きめが無難でしょう。
汗まわりの快適さは優秀でした。落とした水滴は一瞬で吸い込まれ、乾くスピードも速いという結果に。お風呂上がりに汗が引ききらないうちに着ても、肌への張りつきは起こりにくいでしょう。一方、通気性は平均的な水準で、蒸し暑い夜はムレを感じる可能性があります。
寝汗をかきやすい人にフィットする1枚。動きやすさとベタつきにくさを両立したい人にもおすすめです。
- 薄手でさらりとした生地が肌に心地よかった
- 伸縮性があり、しゃがんでも突っ張らなかった
- 水滴を一瞬で吸い取り、湿り気も残らなかった
- 肩やお腹まわりに締め付けを感じる場面もあった
一般医療機器届出番号 | 13B3X10394000001 |
|---|---|
| 特殊技術名 | メディカルデュアルコアシステム |
| ネックライン | クルーネック |
| カラー展開 | ホワイト、ブラック |
| 洗濯機対応 | |
| 乾燥機対応 | 不明 |
| ラッピングサービスあり |
少しピタッとする締め付け感はあるが動作の邪魔にはならない
着用してみるとややピタッとして締め付けを感じます。ただ、日常動作の邪魔になるほどではなく着続けられます。
ゆったりとしていてリラックスできる
VENEXスタンダードドライ+ | ショートスリーブ
分類 | 一般医療機器 |
|---|---|
| 対象 | メンズ |
- 素材
- ポリエステル90%、ポリウレタン10%
- サイズ展開
- M、L、XL、XXL
汗をすぐ吸う一方で乾きは遅め。肌触りも好みが分かれた
着用したモニターからは、「歩き、しゃがみ、寝返りで邪魔に感じることはなかった」と、動きやすさは好評でした。一方、肌触りは評価が割れ、「ざらっとした生地で皮膚に擦れた」と感じたモニターもいます。首まわりの締めつけも感じやすいので、サイズは1つ上を選ぶと窮屈さを避けやすいでしょう。
汗の吸い取りは速い結果でしたが、乾くまでに要する時間は長く、寝汗をかいた翌朝まで湿り気が残る場面もあるでしょう。通気性は平均的で、蒸し暑い夜には熱や湿気のこもりを感じやすくなる場合があります。
乾きが遅く、肌触りの好みも割れたため、肌あたりを大切にする人には向かないでしょう。とはいえ汗ばんだ肌にすぐ着られる1枚を探している人には選択肢になります。
- 汗を一瞬で吸い込み、肌がベタつかなかった
- 歩行やしゃがむ動作を妨げず、動きやすかった
- 乾きが遅く、汗をかいたあとの湿り気が残りやすい
- 生地が肌に擦れ、首まわりの締めつけも気になった
一般医療機器届出番号 | 14B3X10040000002 |
|---|---|
| 特殊技術名 | PHT |
| ネックライン | クルーネック |
| カラー展開 | ブラック、ネイビー |
| 洗濯機対応 | |
| 乾燥機対応 | 不明 |
| ラッピングサービスあり |
着やすい
肌あたりが残念
売れ筋の人気リカバリーTシャツ全16商品を徹底比較!

ベストなリカバリーTシャツを探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のリカバリーTシャツ16商品を集め、以下の3個のポイントで徹底検証しました。
検証①:着心地のよさ
検証②:吸水速乾性の高さ
検証③:通気性の良さ

- ★4.79|TENTIAL|BAKUNE Dry Men's|半袖Tシャツ
- ★4.77|リライブ|シャツコア
- ★4.77|ニトリ|Nミラク|DRY半袖プルオーバー
- ★4.74|TENTIAL|BAKUNE|Mesh 半袖Tシャツ
- ★4.71|TENTIAL|BAKUNE|Dry Pro 半袖Tシャツ
- ★4.67|ドリームファクトリー|ドクターエア|リカバリー Tシャツ
- ★4.54|ニトリ|Nミラク|着るだけで疲労回復リカバリーウェア 半袖Tシャツ
- ★4.54|ピケポップ|Miranes|リカバリードライTシャツ
- ★4.54|VENEX|ショートスリーブ ポケットT
- ★4.43|アテックス|リカバリーウェア|AX-BT821
- ★4.36|RIZAP|chocoZAP|REZAP Tシャツ
- ★4.36|MTG|ReD|コットン クルーネック半袖
- ★4.32|VENEX|スタンダードドライ+|ショートスリーブ
- ★4.24|MTG|ReFa|コンフォートジャージー クルーネックTシャツ
- ★4.23|MTG|SIXPAD|オーバーサイズTシャツ
- ★4.12|AOKI|RECOVERY CARE+|リカバリーケアプラス ルームウェア
着心地のよさ

20〜50代の身長160〜170cm・BMI20〜22の男性5人以上と20〜50代の身長160〜170cm・BMI20〜25の女性5人以上が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
スコアリング方法
モニターはリカバリーTシャツを着用した状態で以下に示す動作を行い、着心地のよさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
- 5mのウォーキング
- 椅子からの立ち座り
- しゃがんでものを拾う
- 寝転がって寝返りをうつ
チェックしたポイント
- 日常動作の妨げにならないか
- 締め付けに違和感を覚えないか
- 肌触りはよいか
吸水速乾性の高さ

マイベストでは「すぐ吸ってくれて乾きも早く、一気に汗をかいた直後だけ一時的に濡れを感じる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
スコアリング方法
吸水性の高さ
1. 洗濯ネットにリカバリーTシャツを入れて中性洗剤で1回洗濯
2. 専門機関に吸水速度法・滴下法(JIS L 1907)の試験を依頼し、試験片上に約0.3mLの水滴が落ちたときから水滴が完全に試験片に吸収されるまでの時間を計測
1秒以内は最高スコアとし、吸水性が高いものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
速乾性の高さ
1. 洗濯ネットにリカバリーTシャツを入れて中性洗剤で1回洗濯
2. 専門機関に拡散性残留水分率の試験を依頼し、生地が吸収した約0.3mLの水分の60分後の水分残留率を計測
60分後の残留水分率が5%以下のものは最高スコアとし、速乾性が高いものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
通気性の良さ

マイベストでは「全体的に空気が抜けて涼しいと感じる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
スコアリング方法
1. 洗濯ネットにリカバリーTシャツを入れて中性洗剤で1回洗濯
2. Tシャツを裁断し、20×20cmの大きさで用意
3. 通気性試験機で通気量を測定
検証条件
- 検証機器等
- 通気性試験機(フラジール形) (株式会社大栄科学精器製作所 DAP-360)
- 測定孔径
- Φ70mm
リカバリーTシャツの正しい着用タイミングは?
なお、商品によっては運動中の着用を推奨していないことも、あらかじめ知っておきましょう。トレーニングやランニング中に着たい人は、使用上の注意を事前に確認してくださいね。
体感には個人差がありますが、これまで多くのリカバリーウェアに関わってきた経験では、日常生活や就寝時などに継続して着用するなかで心地よさを感じたという声もあります。商品の使用方法や注意事項を確認しながら、無理のない範囲で生活のなかに取り入れてみるとよいでしょう。
ただし、メーカー側は日常の作業や移動に適した動きやすいタイプ、就寝時に適した締め付け感のないタイプなど、シーンに合わせて素材やシルエットを細かく計算して作っています。そのため、それぞれのシーンに合ったモデルを上手に使い分けることで、より快適に着用できるでしょう。
どのくらいの期間着れば効果を感じられる?
体感には個人差がありますが、これまで多くのリカバリーウェアに関わってきた経験では、着用して比較的早い段階で着心地などの違いを感じる人がいる一方、数日から数週間継続して着用するなかで、徐々に違いを感じる人もいます。ただし、「何日着用すれば効果を感じられる」と一概にいうことはできません。
すぐに判断するのではなく、商品の使用方法や注意事項を確認しながら、一定期間継続して取り入れてみるのもよいでしょう。着ている時に効果がわかりにくくても、脱いでみると違いを感じることもありますよ。
機能はどのくらい持つ?買い替えの目安は?
生地を長持ちさせるには洗濯表示を守り、洗濯ネットを使って洗うことが大切です。乾燥機や漂白剤が使えない商品もあるので注意してくださいね。
リカバリーパジャマ・リカバリーレギンスとの違いは?併用したほうがいい?
パジャマはトップスだけ・ボトムスだけと、シーンに応じて組み合わせを変えられるのも魅力。体全体をまんべんなくケアしたい人は、以下のコンテンツもチェックしてみてくださいね。
リカバリーTシャツの用語解説
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。























































































