メガネが曇りにくいマスクのおすすめ人気ランキング【2026年9月】
花粉・ウイルス飛沫対策のためにつけるマスク。メガネをかけている人は、レンズの曇りに悩むこともあるでしょう。現在、メガネが曇りにくいマスクとして多くの商品が販売されていますが、種類が多く特徴も異なるため、どれを選べばよいのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、メガネが曇りにくいマスクの選び方と、人気の商品をランキング形式でご紹介します。使いやすさ重視のものから、おしゃれなデザインのものまで幅広くラインナップしているので、ぜひ参考にしてみてください。

現役薬剤師。6年制の薬学部を卒業後、大学病院の薬剤師として勤務していた。m3のメディアで薬剤師ブロガーとしても活躍。月刊誌「ドラッグマガジン」にて特集される。その後、株式会社yakuromaを設立し、現在は調剤薬局に勤務する傍ら、複業として医療従事者だけでなく一般の方に対してもさまざまなサービスを提供中。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
追加 以下の商品をランキングに追加しました。- 友思|フィット感マスク10枚入り
耳が痛くなりにくい伸縮性に優れたやわらかな素材を使用した、さらさらな肌触りでオールシーズン使えるマスク。立体構造で呼吸がしやすく、フィット感があるためメガネが曇りにくいのが特徴です。何度も洗ってくり返し使えます。 - 白元アース|快適ガードプロ プリーツタイプ
ノーズクッションが鼻周辺からの呼気のモレを防ぎ、メガネのくもりを軽減します。アゴにフィットするクロスプリーツですき間をなくし、会話中もマスクがズレにくく快適。幅が広く柔らかい耳ひもで、耳への負担を和らげます。 - 大河商事|血色マスク
3D立体構造により、呼吸のしやすい口元空間とすっきりシルエットを実現しました。形状記憶型の素材で型崩れに強い仕様です。保管時は内側の口元接触部分が外気に触れないよう、コンパクトに折りたためるので衛生的ですね。 - エスジー・コーポレーション|プロテクションマスクPro
通気性に優れたナノフィルターを搭載し、呼吸しやすいうえに花粉やほこりなどをしっかりブロックします。ポリエステルをメインに作られており、手洗いして繰り返し使えるため経済的。フェイスラインにぴったり寄り添う3D立体構造で、メガネが曇りにくいのもポイント… - サムライワークス|MASCLASS
シャープなカットラインでぴったりフィットし、小顔魅せを叶えます。3層構造の多機能不織布マスクなので、花粉や黄砂・PM2.5・ウイルス飛沫もしっかりブロック。肌にやさしい低刺激素材を使用しており、皮膚への刺激アレルギー反応テストもクリアししています。 - 他 95 商品
- 友思|フィット感マスク10枚入り

マスクをするとメガネが曇る理由は?

メガネが曇るのは、結露という現象が原因です。水蒸気を含んだ暖かい息がマスクと鼻の隙間から漏れ出し、レンズに触れ冷やされて水滴となるのが結露による曇りの仕組み。冬場や朝方に曇りやすいのは、冷たい外気と息との温度差が大きいためです。
曇り対策としては、マスクかメガネのいずれかに工夫をする方法があります。曇りにくいメガネを用意すれば効果の持続性はありますが、費用がかさむのが気になりますよね。マスクなら、メガネを替えるよりも手軽で簡単に曇り対策ができます。
メガネが曇りにくいマスクの選び方
メガネが曇りにくいマスクを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
顔にしっかりフィットする形状を選ぼう
メガネが曇りにくい形状としておすすめなのが、顔にしっかりフィットするプリーツ型・立体型の2種類。それぞれの特徴を確認し、自分のつけ方に合った形状を選びましょう。
プリーツ型:ワイヤー入りでフィット感重視の人向き

顔の形に合わせてしっかりフィットさせたい人は、プリーツ型を選びましょう。鼻とマスクの隙間を埋めるノーズパットや、顔の形に合わせて自在に形を変えられるノーズフィッター(ワイヤー)がついているのが特徴です。なかには息を上ではなく、下方向に逃がせる構造の商品もあります。
一方、洗濯して使い回すには不向きです。洗濯機で洗ってしまうとワイヤーの形状が崩れたり、飛び出してきたりして使えなくなることも。洗える布製プリーツ型マスクを選ぶときは、丁寧に手洗いするか、洗濯機OKの商品をチェックしてください。
立体型:息苦しさを嫌う人にぴったり。リップもつきにくい

「息苦しいマスクが苦手」という人は、立体型のマスクを検討してみましょう。顔に接触する面積が小さく、鼻や口周りに広くスペースを取れるため、息をしやすいのがメリットです。口元に当たりにくいためリップがつきづらく、外したときに汚く見えません。
プリーツ型のようにワイヤーが入っていないので、洗濯した際に形が崩れにくいこともうれしいポイント。ただし何度も使いまわしているとフィット感が薄れ、息漏れに繋がる可能性もあります。
素材を決めよう
代表的なマスク素材には不織布・布・ウレタンなどがあります。通気性や除去性能、洗濯しやすさなど、それぞれの素材の特徴をチェックして選びましょう。
不織布:花粉やウイルスカットを重視する人に

花粉やウイルスカットを重視する人には不織布製がおすすめです。糸目が布よりも細かく、複数枚重ねてフィルター状にした商品が一般的。比較的安価でありながら花粉からウイルスまで幅広く対応できます。
しかし、ほかの素材と比べて通気性が低い点がデメリットです。密着させて使用する場合はとくに、息苦しさを感じることがあります。また、基本的に使い捨て専用で洗濯して使い回せない点にも注意しましょう。
布:通気性・肌触りのよさが特徴!洗濯して使い回せる

通気性や肌触りのよさで選ぶなら布製を選びましょう。メガネの曇り防止のために密着させても息がしやすく、長時間快適に使えるのがメリットです。とくに綿100%の商品を選べば、通気性に加え適度な保湿効果も期待できます。
また、洗濯して使い回せるので経済的です。花粉やウイルス対策の面では不織布製に劣りますが、つけ心地を重視する人はぜひチェックしてみてください。
ウレタン:フィット感重視!おしゃれなデザインの商品も多い

フィット感重視ならウレタン製がおすすめ。高い伸縮性で顔にぴったりとフィットし、息漏れによるメガネの曇りを防止できます。デザイン性が高く、ファッションに合わせやすい商品を探している人にもおすすめです。
布製と同じく、洗濯して繰り返し使える商品が多いのもメリットの1つ。しかし、不織布よりも花粉・ウイルス対策の面で引けを取るため、フィルター性能を重視する人には物足りない可能性があります。
花粉用?ウイルス用?フィルター性能にも注目

花粉やウイルスなど、対策したいものに合わせてフィルター性能を選びましょう。マスクのパッケージには、フィルター性能を示す3つの「ろ過効率」が記載されていることがあります。ろ過効率とは、フィルターがどれだけ対象物質をろ過できるかを、パーセンテージで示したものです。
- BFE:バクテリア(細菌)ろ過効率
- PFE:微粒子ろ過効率
- VFE:ウイルスろ過効率
これらの数値が高いほど、マスクのフィルター性能も高くなります。花粉対策ならBFE数値が高く、約30μm以上の粒子をカットできるものがベター。花粉よりも粒子の細かい菌・ウイルス対策に使うなら、PFE・VFEの数値を参考に選ぶとよいでしょう。
なお、これらの数値が高いマスクであっても、完全に花粉・細菌・ウイルスの侵入を防げないので、あくまでも参考程度としてください。
痛くなりにくい耳ひもを選ぼう

メガネもマスクも耳にかけるので、痛くなりにくい形状の耳ひもを選びましょう。やわらかな素材でできた伸縮性が高いひもなら、耳にかかる負担を軽減できます。また、ひもの面積が広いほど圧力が分散されるので、痛みを感じにくいでしょう。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
メガネが曇りにくいマスク全150商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
形状 | 生産国 | 洗濯方法 | サイズ展開 | 枚数 | 素材 | 耳かけ紐の調整 | 個包装 | PM2.5対策. | ウイルス飛沫対策. | UVカット素材使用 | 花粉対策. | カラー展開 | ||||
1 | ビー・エム・シー 不織布マスクプレミアム | ![]() | プリーツ型 | 不明 | 記載なし | 大きめ | 60枚 | 不織布 | ◯ | ◯ | 不明 | ◯ | 不明 | |||
2 | 興和 三次元マスク|三次元マスク | ![]() | プリーツ型 | 日本 | ふつう | 50枚 | 不織布 | 不明 | ホワイト | |||||||
3 | 興和 三次元マスク | ![]() | プリーツ型 | 日本 | 大きめ、ふつう、小さめ、子ども用 | 7枚 | 不織布 | ベビーピンク、ホワイト | ||||||||
4 | CICIBELLA マスク | ![]() | プリーツ型、立体型、柳葉型(ダイヤモンド型) | 不明 | ふつう、小さめ、子ども用 | 20枚(立体マスク)、51枚(プリーツマスク) | メルトブローン30%、不織布70% | 不明 | 不明 | 不明 | ピンク、黒、アプリコット、ベビーピンク、ライラックアッシュ、ヘーゼルナッツ、ローズ、サンドベージュ、ピンクベージュ、スカイグレー、ホワイト、ブラック、オールドレース、チェリーブロッサム、グレー、パウダーピンク、ミントブルー、ダスティベージュ、グレージュ | |||||
5 | AI−WILL メガネが曇りにくいマスク ダブルワイヤー|AW-60L-FW | ![]() | プリーツ | 中国 | 不明 | ワンサイズ | 60枚 | 本体:ポリプロピレン/耳ひも部:ポリウレタン/ノーズフィット・センターワイヤー:ポリエチレン | 不明 | 可能 | 可能 | 不明 | 可能 | 不明 | ||
6 | トリコ メガネが曇りにくいあんしんマスク | ![]() | プリーツ型 | 不明 | 記載なし | ふつう | 50枚 | 不織布、ポリプロピレン | 不明 | ◯ | ◯ | 不明 | ◯ | 不明 | ||
7 | ヒロ・コーポレーション 3D立体冷感マスク | ![]() | 立体型 | 中国 | ワンサイズ | 30枚 | 本体:ポリプロピレン、耳ひも部:ポリウレタン、ノーズフィット:ポリエチレン+鉄 | ベージュ | ||||||||
8 | 日翔 彩 SAI|立体カラーマスク | ![]() | 立体型 | 中国 | 大きめ | 30枚 | ポリプロピレン、不織布 | ピンク、ベージュ、グレー、白 | ||||||||
9 | D&M ランナーマスク | ![]() | 立体型 | 日本 | 洗濯機使用可能 | 小さめ、子ども用、ふつう | 1枚 | ナイロン、ポリウレタン、ポリエステル、ウレタンフォーム | 不明 | ホワイト、サックス、ピンク | ||||||
10 | UNDER ARMOUR スポーツマスク|1368010 | ![]() | 立体型 | 不明 | 不明 | XS/SM、SM/MD、MD/LG、LG/XL、XL/2XL | 1枚 | ポリエステル | 不明 | Black/Silver Chrome、Midnight Navy/Silver Chrome、Pitch Gray/Mod Gray/Silver Chrome、Slate Purple/Arctic Pink/Silver Chrome、ブラック、ホワイト | ||||||


ウイルス飛沫・花粉から徹底的に守るために開発された、メディカル発想の高機能4層構造マスクです。ウイルス飛沫・細菌飛沫・花粉をカットする捕集フィルターと、天然カテキン由来の抗菌加工フィルターを内蔵。メガネの曇り・耳の痛みを防ぎたい人や、高いフィット感・息苦しさの解消を同時に求める人に適しています。
形状 | プリーツ型 |
|---|---|
| 生産国 | 日本 |
| 洗濯方法 | |
| サイズ展開 | ふつう |
| 枚数 | 50枚 |
素材 | 不織布 |
| 耳かけ紐の調整 | |
| 個包装 | 不明 |
| PM2.5対策. | |
| ウイルス飛沫対策. | |
| UVカット素材使用 | |
| 花粉対策. | |
| カラー展開 | ホワイト |
4層構造の高密度フィルターを用いた立体マスクや、カラバリ豊富な血色カラーマスクが好みに合わせて選べます。99%カットフィルターで花粉やウイルス飛沫をしっかりキャッチ。メイクがつきにくく、メガネが曇りにくいマスク素材と、長時間の使用でも耳が痛くなりにくい平ゴム仕様を採用しています。
形状 | プリーツ型、立体型、柳葉型(ダイヤモンド型) |
|---|---|
| 生産国 | 不明 |
| 洗濯方法 | |
| サイズ展開 | ふつう、小さめ、子ども用 |
| 枚数 | 20枚(立体マスク)、51枚(プリーツマスク) |
素材 | メルトブローン30%、不織布70% |
| 耳かけ紐の調整 | |
| 個包装 | |
| PM2.5対策. | 不明 |
| ウイルス飛沫対策. | |
| UVカット素材使用 | 不明 |
| 花粉対策. | 不明 |
| カラー展開 | ピンク、黒、アプリコット、ベビーピンク、ライラックアッシュ、ヘーゼルナッツ、ローズ、サンドベージュ、ピンクベージュ、スカイグレー、ホワイト、ブラック、オールドレース、チェリーブロッサム、グレー、パウダーピンク、ミントブルー、ダスティベージュ、グレージュ |
ランニングをはじめとした様々なスポーツシーンで使えるランナーマスクです。呼吸しやすい立体設計でマスクの貼りつきを抑えながら、 マスク両サイドのタックで空間を作って息をスムースに外に逃がせるのがポイント。外部のホコリ・飛沫拡散を防ぐ特殊フィルター付きです。
形状 | 立体型 |
|---|---|
| 生産国 | 日本 |
| 洗濯方法 | 洗濯機使用可能 |
| サイズ展開 | 小さめ、子ども用、ふつう |
| 枚数 | 1枚 |
素材 | ナイロン、ポリウレタン、ポリエステル、ウレタンフォーム |
| 耳かけ紐の調整 | |
| 個包装 | 不明 |
| PM2.5対策. | |
| ウイルス飛沫対策. | |
| UVカット素材使用 | |
| 花粉対策. | |
| カラー展開 | ホワイト、サックス、ピンク |
スポーツに励むアスリートが素晴らしいパフォーマンスを発揮するために作られた3層構造のマスクです。通気性に優れたポリウレタン製オープンセルフォームと独自の立体構造により、運動時でも呼吸しやすいエアポケットを搭載。肌に触れる裏地には冷感素材のアイソチルを採用し、熱をすばやく拡散させます。
形状 | 立体型 |
|---|---|
| 生産国 | 不明 |
| 洗濯方法 | 不明 |
| サイズ展開 | XS/SM、SM/MD、MD/LG、LG/XL、XL/2XL |
| 枚数 | 1枚 |
素材 | ポリエステル |
| 耳かけ紐の調整 | |
| 個包装 | 不明 |
| PM2.5対策. | |
| ウイルス飛沫対策. | |
| UVカット素材使用 | |
| 花粉対策. | |
| カラー展開 | Black/Silver Chrome、Midnight Navy/Silver Chrome、Pitch Gray/Mod Gray/Silver Chrome、Slate Purple/Arctic Pink/Silver Chrome、ブラック、ホワイト |
紫外線を99%以上カットしてくれるUVカットマスクで、夏だけでなく秋冬も油断できない直射日光による皮膚のダメージを防ぎます。生地は寝具やスポーツウェアに使用されるものを採用。肌の色が明るく見える血色カラーの全9色+新色7色で、パーソナルカラー・コーディネートに合った色味を選択できます。
形状 | 立体型 |
|---|---|
| 生産国 | 不明 |
| 洗濯方法 | 洗濯機使用可能 |
| サイズ展開 | 大きめ、ふつう、小さめ、子どもふつう、子ども大きめ |
| 枚数 | 3枚 |
素材 | スパンデックス (ポリエステル、ポリウレタン) |
| 耳かけ紐の調整 | |
| 個包装 | |
| PM2.5対策. | 不明 |
| ウイルス飛沫対策. | 不明 |
| UVカット素材使用 | |
| 花粉対策. | 不明 |
| カラー展開 | バニラ、ハニー、アプリコット、ローズ、モカ、プラム、ピンク、モーブ、ラベンダー |
通気性に優れたポリウレタン製フォームと独自の立体構造によるエアポケットにより、運動時でも呼吸がしやすいマスクです。柔らかくストレッチ性のあるUAベースレイヤー生地と調整可能なノーズブリッジつき。冷感素材のアイソチル生地を使用しており、さらに抗菌加工も施されているのでスポーツ時におすすめですよ。
形状 | 立体型 |
|---|---|
| 生産国 | 不明 |
| 洗濯方法 | 記載なし |
| サイズ展開 | XS/SM、SM/MD、MD/LG、LG/XL、XL/2XL |
| 枚数 | 1枚 |
素材 | ポリエステル |
| 耳かけ紐の調整 | 不明 |
| 個包装 | 不明 |
| PM2.5対策. | 不明 |
| ウイルス飛沫対策. | ◯ |
| UVカット素材使用 | |
| 花粉対策. | ◯ |
| カラー展開 | レッド、ブラック、Slate Purple/Arctic Pink/Silver Chrome |
ウイルス飛沫や花粉を99%カットする、5Dマスクです。バイカラーで大人上品かつ高級感を演出します。裏地がベージュ色のため、ファンデーションの移りが気になりにくく、食事の時など少しマスクを外した際のもやもやを解決してくれますよ。
形状 | 立体型 |
|---|---|
| 生産国 | 中国 |
| 洗濯方法 | 不明 |
| サイズ展開 | ふつう |
| 枚数 | 10枚 |
素材 | メルトブローン30%、不織布70% |
| 耳かけ紐の調整 | |
| 個包装 | 不明 |
| PM2.5対策. | 可能 |
| ウイルス飛沫対策. | 可能 |
| UVカット素材使用 | |
| 花粉対策. | 可能 |
| カラー展開 | オールドレース、グレージュ、ヘーゼルナッツ、ベビーピンクなど |
マスク内側上部1層により、息がもれにくく、メガネも曇りにくいマスクです。三層構造の高密度フィルターで空気中のウイルスの飛まつ・花粉などの侵入を防ぎます。耳ひもはやわらかゴムを使用しているので、長時間つけても耳が痛くなりにくいですよ。
形状 | プリーツ型 |
|---|---|
| 生産国 | 中国 |
| 洗濯方法 | 不明 |
| サイズ展開 | ふつう、小さめ、子ども用 |
| 枚数 | 60枚 |
素材 | 不織布 |
| 耳かけ紐の調整 | 不明 |
| 個包装 | 不明 |
| PM2.5対策. | 不明 |
| ウイルス飛沫対策. | ◯ |
| UVカット素材使用 | 不明 |
| 花粉対策. | ◯ |
| カラー展開 | ピンク |
フェイスラインをシャープにみせてくれるのが特徴のバイカラー立体マスク、輪郭に沿ってぴったりとフィットするため顔の面積が小さくみえます。立体構造で鼻筋にフィットするため息が上に抜けにくく、メガネが曇りにくいですよ。通常のゴム紐よりも太い6mmのゴムを採用しています。
形状 | 立体型 |
|---|---|
| 生産国 | 中国 |
| 洗濯方法 | 不明 |
| サイズ展開 | ふつう |
| 枚数 | 30枚 |
素材 | ポリプロピレン |
| 耳かけ紐の調整 | |
| 個包装 | |
| PM2.5対策. | 可能 |
| ウイルス飛沫対策. | 可能 |
| UVカット素材使用 | |
| 花粉対策. | 可能 |
| カラー展開 | ベージュ×ワイン、ライトグレー×オリーブ、ピンク×グレー、ホワイト×グレー |
マスクは素材と距離感で効果に差が出る!

またマスクは、外からのウイルス吸入量を減少させる効果より、自分からのウイルス拡散を防ぐ効果がより高いもの。とくに、室内で会話を行う場合は、マスクを正しく着用する必要があります。また、屋外ならばマスクは不要ということではありません。
感染防止に必要な「最低1メートル」の間隔を確保できない場合もありますので、自分から相手への感染拡大を防ぐために、話す時はいつでもマスクを着用しましょう。(参照:厚生労働省)
シーンに合わせて便利なマスクを選択しよう
マスクはシーンによって使い分けるのがおすすめです。以下の記事では、冷感マスクやノーズマスクなどについて詳しく紹介しているので、気になるものがあればチェックしてみてください。
メガネが曇りにくいマスクの用語解説
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
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