宅トレにおすすめのアイテム

宅トレをもっと快適にしたいなら、
ヨガマット選びが大切✴︎

もちもちのクッションで膝や腰への負担を軽減！
滑りにくく安定感があるので初心者にもぴったり◎

収納バンドとケース付きで持ち運びもラクラク！
さらにカラーバリエーションも豊富だから、
お部屋や気分に合わせてお気に入りのカラーが
選べるのもうれしいポイント♡
毎日使いたくなる、おすすめのヨガマット

筋膜ケアをするなら、1本持っておきたいアイテム✴︎
筋膜ローラーならトリガーポイントが1番！

ナチュラルで優しい色味が可愛くて、
お部屋の雰囲気にも馴染みやすい♪
出しっぱなしでもインテリアとしてOK！

トレーニングにも使えるし、
凹凸のあるデザインが気になる部分をしっかりほぐし、
運動前後のケアや毎日のボディメンテナンスにも◎

毎日のセルフケアにぜひ取り入れてほしいアイテム！

筋膜ローラーならトリガーポイント✴︎

トレーニングにもトレーニング後のケアにも
欠かせないフォームローラー✨

凹凸のあるデザインが筋肉にしっかりアプローチし、
脚やお尻、背中など全身を効率よくほぐせます。
ほどよい硬さで初心者でも使いやすい◎

カラーバリエーションが豊富なので、
自分好みの色を選べるのもうれしいポイント♡

大きさもちょうど良く
毎日のセルフケアに欠かせないアイテム

ピンポイントでコリをほぐしたいなら、
スティックタイプがおすすめ✴︎

ふくらはぎや太もも、腕など
気になる部分を自分でしっかりほぐせる

浮腫が気になる人や肩こりの人にオススメ◎

テレビを見ながらサッと使えるので、
忙しい人でも続けやすいセルフケアアイテム

サッカー選手時代にも使ってたBOSU✴︎
体幹トレーニングにオススメ

バランスを取りながら行うことで、
体幹やお尻、脚まわりなど
普段使いにくい筋肉までしっかりアプローチ！

スクワットやプランクなど、
いつものトレーニングに取り入れるだけで負荷UP！

運動初心者から
本格的に鍛えたい方まで幅広く使えます。
スポーツやっているお子様にもおすすめです♪

1台あるだけでトレーニングの
バリエーションがぐっと広がる、おすすめのアイテム

コンパックで使いやすいマッサージガン✴︎

トレーニング後の筋肉ケアはもちろん、
肩や首、脚の疲れを手軽にリフレッシュ◎

コンパクトなのにパワフルな振動で、
気になる部分をピンポイントにほぐしてくれます。

軽量＆コードレスなのも嬉しいポイント！
自宅以外にもジムや旅行先にも持ち運びOK

アタッチメントを付け替えれば、
全身を効率よくケアできます！

運動を頑張る人はもちろん、
デスクワークや立ち仕事が多い人にもぴったりな
毎日使いたくなるセルフケアアイテム

自宅で本格的なトレーニングをしたい人に
おすすめの可変式ダンベル✴︎

これ1つで重量を簡単に調節できるので、
種目やレベルに合わせて幅広く使えます◎

何種類ものダンベルを揃える必要がなく、
省スペースなのもうれしいポイント！

シンプルでスタイリッシュなデザインなので、
お部屋に置いても生活感が出にくく、
インテリアにも自然と馴染みます♡

出しっぱなしで、サッと使えるので、
トレーニングを習慣化しやすいのも魅力◎

初心者〜本格的に筋力アップを目指す人まで、
長く愛用できるおすすめのアイテム

手軽にセルフケアを始めたい方におすすめの
リフレッシュボール✴︎

肩や背中、お尻、足裏など気になる部分を
ピンポイントでほぐせる◎

運動後のケアはもちろん、
デスクワークや立ち仕事で疲れた体の
リフレッシュにもぴったり！

コンパクトサイズなので持ち運びもしやすく、
お家やジム、旅行先でも気軽に使えます。

110円とは思えない使い心地で、
コスパ抜群◎