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鉄玉子のおすすめ人気ランキング【2026年】

日々の生活に気軽に鉄分を摂り入れたいなら、鉄玉子がおすすめです。お湯を沸かすときにやかんに一緒に入れたり、ご飯と一緒に炊いたりすれば、溶け出した鉄分を簡単に摂取できます。とはいえ、商品によって産地や対応している料理、調理器具などが異なるため、どれを選べばよいか迷う人も多いのではないでしょうか。


そこで今回は、鉄玉子の選び方を解説。さらに、おすすめの鉄玉子をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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鉄玉子で本当に鉄分補給はできるの?使い方は?

鉄玉子で本当に鉄分補給はできるの?使い方は?
出典:amazon.co.jp

鉄玉子を使えば、鉄分補給はできます。しかし、鉄玉子から溶け出る鉄分だけでは、1日の必要量はまかなえません。毎日の料理や飲み物に少しずつ鉄を足していくイメージでとらえるのが現実的です。とはいえ、サプリのように日々の食事からの鉄分摂取をゆるやかに後押しできる便利なアイテムだといえるでしょう。


鉄玉子の使い方は、やかんや鍋に水と鉄玉子を一緒に入れ、そのまま沸騰させる方法が基本。なかには、味噌汁・スープ・煮物・ご飯を炊くときに利用できる鉄玉子もあります。加熱後の鉄玉子は非常に熱くなるため、やけどをしないように菜箸やトングなどで静かに取り出しましょう。


鉄玉子を使うときには、鉄玉子を入れたまま長時間放置しないよう注意してください。お湯や料理がうっすら赤くなったり、鉄っぽい風味が強く出たりする場合があります。また、使い終わった鉄玉子を水に浸けたまま放置すると錆びやすくなるので、使用後は早めに取り出し、水分を拭き取って乾燥させてくださいね。

鉄玉子の選び方

鉄玉子を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

品質や耐久性を重視する人は南部鉄器・高岡鉄器・燕三条製がおすすめ

品質や耐久性を重視する人は南部鉄器・高岡鉄器・燕三条製がおすすめ
出典:amazon.co.jp

品質や耐久性を重視するなら、南部鉄器や高岡鉄器、燕三条などで生産された鉄玉子がおすすめです。いずれも金属加工や鋳物づくりの歴史が長く、キッチン用品でも人気の産地です。


南部鉄器は岩手県の伝統工芸で、錆びにくく長持ちしやすいことや、肉厚なつくりが特徴。鉄瓶や鍋などと同じ技術で作られた鉄玉子も、安定した品質を実現しています。高岡鉄器は富山県高岡市を中心とした鋳物の産地で、精度の高いものづくりが強みです。小さな鉄玉子でも、ムラの少ない仕上がりが期待できますよ。


燕三条は新潟県の金属加工の一大産地で、包丁・鍋・カトラリーなどのキッチン用品で知られています。精密な加工技術と丁寧な仕上げにより、耐久性が高く、長く愛用できる製品を多数製造している地域です。


なお、ECサイトではノーブランド品や海外製の鉄玉子も見られますが、価格は上記産地とそれほど変わりません。そのため、品質を重視するなら南部鉄器・高岡鉄器・燕三条がおすすめ。好みのデザインで選びたいなど、品質以外の重視したいポイントがある場合はノーブランド品や海外製を検討するとよいでしょう。

2

いろいろな料理や飲み物に使うなら、対応用途・調理器具に注目しよう

いろいろな料理や飲み物に使うなら、対応用途・調理器具に注目しよう
出典:amazon.co.jp

いろいろな料理や飲み物に鉄玉子を使いたい人は、鉄玉子がどの用途に対応しているか確認しましょう。鉄玉子にはやかん専用のものもあれば、味噌汁や炊飯、ぬか漬けなど幅広く使えるタイプもあります。ECサイトの商品説明欄や公式サイトを参照して、対応内容をチェックしてください。


あわせて、対応している調理器具も必ず確認しましょう。例えば、炊飯で使えると謳っている鉄玉子のなかには、土鍋では使えるものの炊飯器は非推奨の商品もあります。あらかじめ鉄玉子を使いたい調理器具をリストアップして、使用できるかを調べておきましょう。

3

使いやすさを重視するなら、付属品やお手入れの手間を減らす加工をチェック

鉄玉子の使いやすさを重視する人は、付属品やお手入れの手間を減らす加工に注目。以下で、使い勝手のよい鉄玉子の特徴を解説しているので、参考にしてください。

簡単に引き上げられる紐付きの鉄玉子がおすすめ。収納用の箱もチェック

簡単に引き上げられる紐付きの鉄玉子がおすすめ。収納用の箱もチェック
出典:amazon.co.jp

使い勝手を重視する人は、紐付きの鉄玉子に注目しましょう。鉄玉子は使うたびに高温になり、小さくて重さもあるため、素手や菜箸だけで扱うとやけどのリスクがあります。


ストラップ状の紐が付いているタイプなら、沸騰後に菜箸やフォークなどに紐を引っ掛けて簡単に引き上げられますよ。また、菜箸に紐を通して、鍋のふちに渡すといった使い方も便利です。紐があることで宙吊りにできるので、キッチン周りにあるフックに掛けて乾かしやすい点もメリットだといえるでしょう。


鉄玉子をキッチンの戸棚や引き出しにしまっておきたい人は、箱が付属しているものを検討してください。商品箱があればケース代わりに使え、保管時にほこりや汚れから守れますよ。商品によっては、錆びにくい袋が付属したものもあります。

片づけの手間を減らすなら、凹凸の少ない形状やこびりつきにくい加工に注目

片づけの手間を減らすなら、凹凸の少ない形状やこびりつきにくい加工に注目
出典:amazon.co.jp

片づけの手間を減らしたい人は、凹凸の少ないシンプルな形状の鉄玉子がおすすめです。溝や細かいデザインが少ないほど汚れがたまりにくく、さっと洗って拭きあげるだけでお手入れが済みますよ。例えば卵型・丸形・しずくのような形は、表面をなでるように洗うだけで汚れを落とせます。


料理に鉄玉子を使いたい人には、凹凸の少なさに加えて表面がなめらかに加工されているタイプがぴったりです。炊飯や煮物に使っても、凹んでいる部分や溝にご飯粒や具材がこびりつくのを防げます。もし食材がはりついても、ブラシやスポンジで落としやすい点も魅力です。

4

キッチンツールの見た目にこだわる人はデザインにも注目しよう

キッチンツールの見た目にこだわる人はデザインにも注目しよう
出典:amazon.co.jp

キッチンツールの見た目にこだわりがある人は、鉄玉子のデザインにも注目してください。代表的な卵型に加えて、さまざまな形状の鉄玉子が販売されています。


例えば、動物が好きな人には、クマや猫の形をした鉄玉子がおすすめです。和を感じさせるテイストが好みなら、魚・葉っぱ・茄子などを象ったデザインをチェックしてください。シンプルさがほしい場合は、プレートやコイル状のモダンな形状の鉄玉子もありますよ。


ほかにも人気の絵本やアニメのキャラクターや、変わり種では土偶やシーサーなども。いろいろな形状・デザインがあるので、自分の好みやキッチンツールに合わせて選ぶとよいでしょう。

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鉄玉子全16商品
おすすめ人気ランキング

鉄玉子のランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
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商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

奥行

高さ

重量

形状

用途

紐付き

穴あり

産地

箱付き

1

オーエスケー

スヌーピー南部鉄玉TBN-1

オーエスケー 南部鉄玉 1

スヌーピー型の南部鉄器で手軽に鉄分補給できる手作りアイテム

2.9cm

4cm

5cm

不明

キャラクター型

湯沸かし用、料理用

奥州水沢

2

やかん屋

ザ・鉄玉子

やかん屋 ザ・鉄玉子 1

薄型設計で転がらず使いやすい鉄分補給アイテム

7.5cm

5cm

不明

200g

薄型

湯沸かし用、料理用

不明

不明

3

オークス

leye鉄のことりLES3225

オークス 鉄のことり 1

小さなことり型で狭口ケトルにも使える鉄分補給アイテム

8.1cm

3.5cm

3.8cm

121g

動物型

湯沸かし用、料理用

奥州水沢

4

池永鉄工

鉄玉子

池永鉄工 鉄玉子 1

見た目も楽しい南部鉄器で鉄分補給と彩りを

2cm

2cm

8cm

180g

団子型

料理用、湯沸かし用

不明

5

池永鉄工

鉄リーフ

池永鉄工 鉄リーフ 1

黒豆の艶出しもできるチェーン付き鉄分補給葉型鉄玉

5.7cm

2.7cm

0.8cm

45g

薄型

湯沸かし用、料理用

不明

6

クラスフィル

鉄玉 ねこっと

クラスフィル 鉄玉 ねこっと 1

鍋の中で安定して鉄分が均等に溶け出す猫型鉄玉

3.8cm

2.9cm

5.1cm

180g

動物型

料理用、湯沸かし用

不明

不明

7

TOYAMA

ザ・鉄玉子

TOYAMA ザ・鉄玉子 1

鉄イオンで茄子漬や黒豆の色が美しく仕上がる鉄玉子

不明

不明

不明

不明

卵型

料理用、湯沸かし用

不明

8

a-life

鉄ナス

a-life 鉄ナス 1

ナスの色落ち防止と鉄分補給を両立する南部鉄器製

4.8cm

7cm

2.5cm

不明

野菜型

料理用、湯沸かし用

不明

不明

9

キャッスルエンタープライズ

おまめちゃん

キャッスルエンタープライズ おまめちゃん 1

ぬか漬けの色鮮やかさと鉄分補給を同時に実現

5cm

3.7cm

2.8cm

190g

野菜型

湯沸かし用、料理用

不明

10

昭和第一産業

ヘルメット型ザ・鉄玉子

昭和第一産業 ヘルメット型ザ・鉄玉子 1

南部鉄器製ヘルメット型で楽しく鉄分補給できる

不明

不明

不明

不明

ヘルメット型

湯沸かし用

奥州水沢

不明

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1位

オーエスケー
スヌーピー南部鉄玉TBN-1

南部鉄玉 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
1,764円
中価格
最安価格
1,764円
中価格
形状キャラクター型
産地奥州水沢
重量
不明
用途
湯沸かし用、料理用
紐付き
穴あり

スヌーピー型の南部鉄器で手軽に鉄分補給できる手作りアイテム

スヌーピーのデザインが施され、手軽に鉄分補給ができる南部鉄器の鉄玉です。鍋やヤカンに入れて加熱するだけで、飲み物や料理に鉄分を加えることができます。さらに、漬物の色付けや黒豆のツヤ出しにも活用できる多機能なアイテムです。

2.9cm
奥行4cm
高さ5cm
箱付き
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2位

やかん屋
ザ・鉄玉子

最安価格
1,100円
やや低価格
形状薄型
産地不明
重量
200g
用途
湯沸かし用、料理用
紐付き
穴あり

薄型設計で転がらず使いやすい鉄分補給アイテム

「ザ・鉄玉子薄型」は手軽に鉄分補給ができる南部鉄器製の調理用アイテムです。薄型設計によりやかんや鍋の中で転がりにくく、使いやすさが特徴。黒豆の色出しや貝の砂抜きなど、調理の補助にも役立ちますよ。

7.5cm
奥行5cm
高さ不明
箱付き不明
3位

オークス
leye鉄のことりLES3225

鉄のことり 1
最安価格
Amazonで売れています!
2,530円
在庫わずか
最安価格
Amazonで売れています!
2,530円
在庫わずか
形状動物型
産地奥州水沢
重量
121g
用途
湯沸かし用、料理用
紐付き
穴あり

小さなことり型で狭口ケトルにも使える鉄分補給アイテム

手軽に鉄分補給ができる南部鉄器製のキッチンツールです。お鍋やケトルに入れて煮出すだけで鉄分が溶出し、黒豆や漬物も色鮮やかに仕上がります。しっぽの穴により菜箸で簡単に取り出せるうえ、小さなケトルにも使いやすいコンパクト設計です。

8.1cm
奥行3.5cm
高さ3.8cm
箱付き
4位

池永鉄工
鉄玉子

最安価格
Amazonで売れています!
1,080円
在庫わずか
最安価格
Amazonで売れています!
1,080円
在庫わずか
形状団子型
産地不明
重量
180g
用途
料理用、湯沸かし用
紐付き
穴あり

見た目も楽しい南部鉄器で鉄分補給と彩りを

池永鉄工の「鉄玉子」は、料理や飲料に入れることで手軽に鉄分補給ができる南部鉄器です。串に刺さった団子型デザインで、見た目にも楽しめます。ぬか漬けや黒豆の色出し・ツヤ出しにも効果があり、実用性と装飾性を兼ね備えています。

2cm
奥行2cm
高さ8cm
箱付き

黒豆の艶出しもできるチェーン付き鉄分補給葉型鉄玉

鍋ややかんに入れて加熱することで手軽に鉄分補給ができる南部鉄器製の調理補助アイテムです。岩手県奥州市で手作りされており、黒豆のツヤ出しや漬物の色付けにも活用できます。ステンレス製のチェーン付きで取り出しやすく、日常使いに便利です。

5.7cm
奥行2.7cm
高さ0.8cm
箱付き
6位

クラスフィル
鉄玉 ねこっと

最安価格
878円
やや低価格
形状動物型
産地不明
重量
180g
用途
料理用、湯沸かし用
紐付き
穴あり

鍋の中で安定して鉄分が均等に溶け出す猫型鉄玉

鉄玉 ねこっとは、調理時に手軽に鉄分補給ができる鋳鉄製のアイテムです。ネコ型のかわいらしいデザインで、鍋ややかんに入れるだけで鉄分が水や料理に溶け出します。さらに、ナスや黒豆の色を美しく仕上げる効果や、安定した形状による使いやすさも特徴です。

3.8cm
奥行2.9cm
高さ5.1cm
箱付き不明
7位

TOYAMA
ザ・鉄玉子

最安価格
1,100円
やや低価格
形状卵型
産地不明
重量
不明
用途
料理用、湯沸かし用
紐付き
穴あり

鉄イオンで茄子漬や黒豆の色が美しく仕上がる鉄玉子

南部鉄器「「ザ・鉄玉子」は、鉄分補給や調理の色出しに役立つ鋳鉄製の調理補助器具です。やかんや炊飯器に入れることで鉄イオンが溶け出し、効率よく鉄分を摂取できます。また、茄子漬や黒豆の色出し、貝の砂出しなど多用途に活用できるのが特徴です。

不明
奥行不明
高さ不明
箱付き

ナスの色落ち防止と鉄分補給を両立する南部鉄器製

ぬか漬けに入れるだけで鉄分補給ができる南部鋳鉄製のアイテムです。ナスの色落ちを防ぎ、美しい仕上がりを保つ効果があります。さらに、スプーン形状によりぬか床の余分な水分をすくい取ることもでき、実用性に優れたアイテムです。

4.8cm
奥行7cm
高さ2.5cm
箱付き不明
9位

キャッスルエンタープライズ
おまめちゃん

最安価格
1,490円
中価格
形状野菜型
産地不明
重量
190g
用途
湯沸かし用、料理用
紐付き
穴あり

ぬか漬けの色鮮やかさと鉄分補給を同時に実現

南部鉄器製の調理用鉄玉で、手軽に鉄分補給ができるアイテムです。やかんや鍋に入れてお湯を沸かすことで鉄分が溶け出し、飲み物や料理から自然に鉄分を摂取可能。さらに、ぬか床に入れると漬物の色付けに、黒豆の煮込みに使えば艶出し効果も期待できます。

5cm
奥行3.7cm
高さ2.8cm
箱付き
10位

昭和第一産業
ヘルメット型ザ・鉄玉子

最安価格
1,980円
やや高価格
形状ヘルメット型
産地奥州水沢
重量
不明
用途
湯沸かし用
紐付き
穴あり

南部鉄器製ヘルメット型で楽しく鉄分補給できる

ヘルメット型ザ・鉄玉子は、南部鉄器を使用した鉄分補給用の調理器具です。ヤカンやポットに入れてお湯を沸かすだけで、手軽に鉄分を摂取できます。岩手県奥州市の伝統技術を活かしたユニークなヘルメット形状が特徴です。
不明
奥行不明
高さ不明
箱付き不明
11位

スケーター
くまのがっこうKIB1

最安価格
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655円
37%OFF
参考価格:
1,045円
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1,045円
形状キャラクター型
産地不明
重量
200g
用途
湯沸かし用、料理用
紐付き
穴あり

鉄分補給ができるかわいいくま型の調理用鉄玉

調理時に鍋ややかんに入れるだけで手軽に鉄分補給ができるアイテムです。ナスや黒豆の調理に使うと、色鮮やかな仕上がりになります。キッチンに置いても楽しめる、かわいらしいクマのデザインで、ペーパーウェイトとしても使えますよ。

4.6cm
奥行3.2cm
高さ5.9cm
箱付き
12位

オークス
鉄たまご35922

最安価格
1,347円
中価格
形状魚型
産地燕三条
重量
不明
用途
湯沸かし用、料理用
紐付き
穴あり

黒豆や漬物の色鮮やかさも叶える鉄分補給アイテム

調理や飲料に使うことで手軽に鉄分補給ができる日本製の鉄玉子です。やかんでお湯を沸かす際に使用すると鉄分が溶け出し、日常的に鉄分を摂取可能。さらに、黒豆やなす漬けの色づけや貝の砂出しにも活用でき、料理の仕上がりを美しく整える効果があります。

8cm
奥行4cm
高さ不明
箱付き
13位

遠藤商事
南部鉄 鉄野菜セット

最安価格
2,640円
やや高価格
形状野菜型
産地不明
重量
105g(きゅうり)、130g(なす)
用途
料理用、湯沸かし用
紐付き
穴あり

鉄分補給と漬物の色出しが同時にできる南部鉄製セット

南部鉄器を用いた鉄分補給用の調理補助具です。鍋やヤカンに入れて加熱することで、体内に吸収されやすい鉄分を手軽に摂取可能。さらに、漬物や煮豆の色出しや、貝類の砂抜きにも活用でき、料理の仕上がりを美しく整えます。

2.2cm(きゅうり)、2.6cm(なす)
奥行1.6cm(きゅうり)、1.8cm(なす)
高さ8.2cm(なす)、9.8cm(きゅうり)
箱付き不明
14位

KEN
鉄魚

最安価格
2,280円
やや高価格
形状魚型
産地岩手県産
重量
105g
用途
料理用、湯沸かし用
紐付き
穴あり

鉄分補給のほかカルキの臭い消しにも使える

南部鉄器で出来た「鉄魚」は、鍋やヤカンに入れるだけで簡単に鉄分補給ができるアイテムです。ナスの色つけや黒豆の色つけ、水道のカルキの臭い消しとしても使用可能。紐付きなので使い勝手も良い便利なキッチングッズです。

7.5cm
奥行3cm
高さ1cm
箱付き不明

縄文土偶モチーフで鉄分補給と癒しを両立

鉄玉子 土偶バージョンは、南部鉄器で作られた遮光器土偶モチーフの鉄分補給アイテムです。ユニークなデザインがキッチンに遊び心を添えます。やかんや鍋に入れるだけで鉄分が溶出し、黒豆や漬物の色出しにも役立ちますよ。

5~6cm
奥行2.5~3cm
高さ6.5~7cm
箱付き不明
16位

CLEAN HOUSE
鉄玉子 ねこ型

最安価格
1,780円
中価格
形状動物型
産地不明
重量
180g
用途
湯沸かし用、料理用
紐付き
穴あり

南部鉄器の猫型で鉄分補給と料理の色艶を両立

南部鉄器で作られた猫の形をした鉄分補給用の調理器具です。お湯や料理に入れるだけで、手軽に鉄分補給ができます。さらに、黒豆や漬物の色付けや艶出し、貝類の砂出しなど調理効果も期待できる実用的なアイテムです。

3cm
奥行不明
高さ5.2cm
箱付き

鉄玉子のお手入れ方法は?

鉄玉子を使用したあとは、鉄玉子をいったん水でさっとすすぎ、洗剤は使わずにスポンジや手で軽く汚れを落とします。そのあと、キッチンペーパーや乾いた布で水気を拭き取り、乾かしてください。鉄は錆びやすいので、水分をしっかり拭き取ったうえで乾燥させましょう。


保管するときは、キッチンペーパーに包んで小箱やジッパーバッグに入れるなどして湿気の少ない場所に置いてください。鉄が空気中の酸素と水に触れ、酸化して生じる赤錆を防げます。


もし錆が出た場合は、水に鉄玉子とお茶を入れて沸騰させ、弱火で30分程度煮込んでください。そのあと火を止めて3時間ほど放置し、水を入れ替えて再び沸騰させます。水が黒くなるまで水の入れ替え・沸騰を繰り返したら、最後に水洗いをして表面をよく拭いて乾かしましょう。

おすすめの鉄玉子ランキングTOP5

1位: オーエスケースヌーピー南部鉄玉TBN-1

2位: やかん屋ザ・鉄玉子

3位: オークスleye鉄のことりLES3225

4位: 池永鉄工鉄玉子

5位: 池永鉄工鉄リーフ

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