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ミニトランポリンのおすすめ人気ランキング【2025年】

室内で楽しくエクササイズしたいなら、ミニトランポリンがおすすめ。コンパクトながら、気軽に楽しく運動するのに役立ちます。しかし、エアロライフ・山善などいろいろなメーカーから販売されており、家庭用から競技用まで種類が豊富でどれがよいのか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、ミニトランポリンのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。ぜひ今回の記事を参考に、使いやすいトランポリンを見つけてくださいね。

2025年06月07日更新
加藤理香
監修者
おもちゃコンサルタントマスター/ヨガインストラクター
加藤理香

2010年よりおもちゃコンサルタントとして、2021年よりヨガインストラクターとして、お腹の中の赤ちゃんから高齢の方まで、こころとからだを豊かにはぐくむ時間を作る活動を、全国展開中。おもちゃは、人と人とをつなぐコミュニケーションツールとして、難病児やきょうだい児、そのご家族支援の「オンラインおもちゃの広場」にも参加。 芸術教育研究所講師。2013年おもちゃコンサルタントマスター取得。ぎふ木育協会事務局。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。

目次

ミニトランポリンを使った運動はダイエットによい?

ミニトランポリンを使った運動はダイエットによい?

トランポリンを使った動きは有酸素運動にあたるためダイエットに役立ちます。ミニトランポリンを使ったエクササイズは、初心者でも無理なく行えるうえ、手軽に全身運動ができるのがメリットです。


筋トレやジョギングのような辛さを感じにくく、ストレスがたまりにくいのも大きなメリット。自宅で楽しく続けられる運動を探しているならぴったりです。単にジャンプするだけではなく、トレーニングの種類が豊富なため、自分に合ったメニューで長く続けられるでしょう。


ちなみに、トランポリンで運動したときの消費カロリーは、体重によって異なります。たとえば10分間跳び続けた場合、50kgの人で31kcal、60kgの人で37kcalが目安。やや早歩き(時速4.5km)でウォーキングするのと同じくらいのカロリーを消費できます。


天候に左右されず、いつでも気が向いたときにできるので、運動不足が気になる人にももってこい。全身運動で気持ちよく汗がかけるでしょう。

加藤理香
おもちゃコンサルタントマスター/ヨガインストラクター
加藤理香

トランポリンはダイエットに役立ちますが、効率よく痩せたい人は、トレーナーの管理があるジムに行ったほうが体に負担をかけずにダイエットできるでしょう。体幹を鍛えたり基礎代謝を上げたりするための手軽な運動や、ストレスの解消法を探している人におすすめですよ。

ミニトランポリンの選び方

ミニトランポリンを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

室内で使いやすいものを選ぼう

ミニトランポリンを取り入れるなら、室内で使いやすいものを選ぶことが大事です。以下のポイントに注目してみてくださいね。

サイズは設置スペースや使う人に合わせて決めよう

サイズは設置スペースや使う人に合わせて決めよう
出典:amazon.co.jp

ミニトランポリンのサイズは、どこに設置するかを決めてから検討しましょう。ミニトランポリンといっても、サイズは直径70〜100cmほどあるものがほとんど。設置スペースの広さを考慮し、誰がどのように使うかを決めてから選ぶと失敗がありません。


たとえば、小さな子どもや小柄な成人女性が使用する場合は、コンパクトな直径70〜80cm程度でも十分。成人男性用なら、90〜100cm程度のものを選ぶのがおすすめです。あまりに小さすぎると安全性が低くなるので、少し余裕のあるサイズを選びましょう。

使うときだけ設置するなら折りたたみ式をチョイス

使うときだけ設置するなら折りたたみ式をチョイス
出典:amazon.co.jp

使うときだけトランポリンを設置したい場合は、折りたたみ式がおすすめ。折りたたみ式なら、使わないときはコンパクトに収納しておけるので邪魔になりません。できるだけスリムに収納したい場合は、4つ折りできて専用のバッグにしまえるものが便利です。


また、折りたたみや展開がスムーズにできるかどうかも要チェック。数ステップで折りたためるものもあれば、折りたたむのに力が必要な製品もあります。レビューや商品説明も参考にしつつ、折りたたみやすいものを選びましょう。

2

重視したいポイントに合わせてタイプを決めよう

ミニトランポリンには、ゴム式・バネ式の2タイプがあります。それぞれ特徴が異なるので、重視したいポイントに合わせて選んでみましょう。

静音性・安全性重視ならゴム式を。子供向けにもぴったり

静音性・安全性重視ならゴム式を。子供向けにもぴったり
出典:amazon.co.jp

マンションやアパートに置く場合など、静かに遊べるトランポリンを選びたいなら、ゴム式がおすすめ。バネ式と異なりギシギシときしむ音が出ないため、階下の住人や同居家族への配慮につながるでしょう。


また、バネに手や足を挟んでケガをする心配が少ないのもポイント。とくに子どもが使用する場合にぴったりです。ただし、バネ式より弾みにくく、耐久性が低めでゴムが切れるとトランポリン全体を買い換えなければならないことは覚えておきましょう。

加藤理香
おもちゃコンサルタントマスター/ヨガインストラクター
加藤理香

長期間で見たらバネ式と比べてゴム式のほうが劣化しやすいですが、ゴム式だからといってすぐに壊れてしまうわけではありません。安全基準をクリアしていれば問題なく使えるので、むやみにゴム式を避ける必要はありませんよ。

耐久性重視ならバネ式がおすすめ。トレーニングにも使いやすい

耐久性重視ならバネ式がおすすめ。トレーニングにも使いやすい

長持ちするミニトランポリンを選びたいなら、バネ式がぴったり。金属製のバネを使用しているため耐久性が高く、壊れた場合にも交換できるものもあるので便利です。


バネ式は弾力性にすぐれているため、ゴム式よりよく弾むのも注目したいところ。高く跳ぶ楽しさを味わいたい人にはうってつけです。トランポリンを使って、さまざまなトレーニングに励みたい人にも向いています。


ただし、バネ式は手足を挟んでケガをする可能性も。危険を回避するためには、バネ部分がカバーで覆われているものがおすすめです。また、バネ特有のギシギシ音が出てしまうため、集合住宅などで使いたい人は注意してください。

3

耐荷重が大きく安定感があるものを選ぼう

安全に使用するためにも、耐荷重が大きいものをチョイスしましょう。トランポリンにはジャンプすることで体重以上の負荷がかかるため、耐荷重には余裕を持っておくことが大切です。大人が使用する場合は、100kg以上を目安にしておくとよいでしょう。


また、とくに子どもが遊ぶ場合は、安定感のある8本脚のものがおすすめ。6本脚の製品がほとんどですが、アクティブにたくさん跳ぶ場合は、8本脚のほうが安定します。


脚に滑り止めやゴムキャップがついているものだと、さらに安定感がアップ。メーカーによっては、交換用の滑り止めが販売されていることもあるので、あわせてチェックしておきましょう。脚に滑り止めがついていない場合は、別売りの滑り止めマットを併用するのもおすすめです。

加藤理香
おもちゃコンサルタントマスター/ヨガインストラクター
加藤理香

安心して体を動かすためにも、安定感があることは大切です。特に子どもが使う場合は、大人が思ってもみない使い方をするケースもあるので安定感を重視して選びましょう

4

年配の人やトランポリン初心者には手すり付きがおすすめ

年配の人やトランポリン初心者には手すり付きがおすすめ
出典:amazon.co.jp

年配の人やトランポリン初心者が使うなら、手すり付きのものがよいでしょう。跳んでいる最中にバランスを崩しても、手すりに掴まれば転ばずにすみます。


大人用・子ども用問わず、手すり付きトランポリンの多くは取り外すことが可能。不要なときは外せるため、迷う場合にはひとまず手すり付きのものを選んでおくことをおすすめします。

加藤理香
おもちゃコンサルタントマスター/ヨガインストラクター
加藤理香

子どもがトランポリンで遊ぶ場合はケガを誘発するシーンも多いでしょう。手すりにぶら下がってしまうこともあるため、手すりがあれど安心はできません。子どもが使うときは、常に大人がそばで見守りながら使うことが大切です。

5

高反発素材を内蔵したクッションタイプにも注目

省スペースで設置したい場合は、クッションタイプにも注目しましょう。四角いクッションに高反発素材を内蔵したもので、コンパクトながらトランポリンのように楽しく弾めるのが魅力です。


一般的なトランポリンより場所を取らずに設置できるので、部屋に大きな運動器具を置きたくない人にもぴったり。普段はクッションや足置きとして使用できます。主なサイズは、縦横50×50cm・高さ20cmほど。小さいと飛びにくそうな場合はこれより少し広めか、低いものを選ぶとよいでしょう。


なお、クッションタイプは主に、スプリングを内蔵したものと高弾性ウレタンを使用したものの2種類。より長く使いたい人や反発力が高いものがよい人には、スプリング内蔵タイプがおすすめです。高弾性ウレタン入りのものはへたりやすいものの、中のスプリングがずれる心配がなく気軽に遊べます。

加藤理香
おもちゃコンサルタントマスター/ヨガインストラクター
加藤理香

インテリアを邪魔しないタイプは手軽に購入できるため、種類も増えていますよ。

選び方は参考になりましたか?

ミニトランポリン全79商品
おすすめ人気ランキング

人気のミニトランポリンをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年06月07日更新)
人気順
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商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
奥行
高さ
バネの種類
重量
耐荷重
対象月齢
対象年齢
大人向け
1

Homwarm

トランポリンクッション

Homwarm トランポリンクッション 1

衝撃吸収に優れた高反発素材で、静音設計のトランポリンクッション

40cm

15cm

不明

不明

200kg

不明

不明

2

ライズクリエイション

atRiseトランポリンクッション

ライズクリエイション トランポリンクッション 1

インテリアとしてもなじみ、ジャンプもしやすい

約50cm

約18cm

スプリング

約2kg

不明

不明

不明

3

山善

トランポリンOTP-90

山善 トランポリン 1

コンパクトに収納できる折りたたみ式

92cm

24.5cm

ゴムバンド

5kg

100kg

不明

不明

4

オールマーケットジャパン

BARWINGトランポリン‎BW-TPC

オールマーケットジャパン トランポリン 1

組み立て不要で省スペース。使わないときはクッションに

40cm

15cm

不明

約200kg

不明

不明

5

ライズクリエイション

créerトランポリンクッション

ライズクリエイション トランポリンクッション 1

高反発でよく跳ねる、大きめトランポリンクッション

50cm

18cm

スプリングパッド

2.64kg

不明

不明

不明

6

MAKERS

Trampoline

MAKERS Trampoline 1

足置き・クッションテーブルとしても使えるトランポリン

50cm

20cm

3次元ファイバー、高弾力ウレタンフォーム

4.4kg

150kg

不明

不明

7

アガツマ

それいけ!アンパンマンぴょんぴょんジャンプ323124

アガツマ ぴょんぴょんジャンプ 1

お部屋の中で楽しく遊べるアンパンマンのトランポリン

93cm

22cm

不明

7.3kg

70kg

36か月〜

3歳〜

8

MRZJ

ホームジャンプ

MRZJ ホームジャンプ 1

効率的な運動ができる。クッションとしても使用可能

約40cm

約18cm

不明

不明

不明

不明

不明

9

アイリスオーヤマ

トランポリン

アイリスオーヤマ トランポリン  1

110kgまでOK!子どもから大人まで楽しめる

約100cm

約20cm

ゴムバンド

約5.2kg

110kg

不明

不明

10

アメイズプラス

ジムテリアShape Cube2

アメイズプラス Shape Cube2 1

クッションのようで、高い運動機能のあるトランポリン

約51cm

約17cm

PEファイバー(C-CORE 3D)

約2.6kg

100kg

不明

不明

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

Homwarm
トランポリンクッション

トランポリンクッション 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
5,980円
中価格
最安価格
5,980円
中価格

衝撃吸収に優れた高反発素材で、静音設計のトランポリンクッション

トランポリンの内部に衝撃吸収に優れた高反発素材を使用しているので、下の階にひびきにくい静音設計。組み立て不要で、省スペースで使えるので、狭いお部屋でも利用できます。外カバーと高反発素材の接触による摩擦を避け、外カバーの磨損を軽減させる設計の商品です。
奥行40cm
高さ15cm
バネの種類不明
重量不明
耐荷重200kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
全部見る
ランキングは参考になりましたか?
2位

ライズクリエイション
atRiseトランポリンクッション

最安価格
5,800円
中価格

インテリアとしてもなじみ、ジャンプもしやすい

ジャンプしやすく、大きすぎないちょうどよいサイズ感で、インテリアとしてもなじむトランポリンクッションです。高反発ウレタンの中に入ったバネが、跳ぶ力をサポート。カバーは洗濯機で洗えるため清潔を保て、ベージュの替えカバーが付属するのもポイントです。

奥行約50cm
高さ約18cm
バネの種類スプリング
重量約2kg
耐荷重不明
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
全部見る
3位

山善
トランポリンOTP-90

最安価格
4,995円
中価格

コンパクトに収納できる折りたたみ式

丈夫なテンションゴムをバネ部分に採用。コンパクトに折りたためるので収納場所に困りません。脚部ゴムキャップをつけるなど屋内用途を配慮した設計で、室内でも簡単にトランポリン運動ができますよ。

奥行92cm
高さ24.5cm
バネの種類ゴムバンド
重量5kg
耐荷重100kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
全部見る
4位

オールマーケットジャパン
BARWINGトランポリン‎BW-TPC

最安価格
3,980円
やや低価格

組み立て不要で省スペース。使わないときはクッションに

組み立て不要で、従来の円型トランポリンに比べて省スペースなクッショントランポリンです。おしゃれなデザインで部屋に馴染み、使わないときはクッションとしても活用可能。高反発素材とコイルを採用し、軽やかなジャンプでおうち時間を楽しく健康的に過ごせますよ。

奥行40cm
高さ15cm
バネの種類
重量不明
耐荷重約200kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
全部見る
5位

ライズクリエイション
créerトランポリンクッション

最安価格
6,980円
中価格

高反発でよく跳ねる、大きめトランポリンクッション

高密度40dウレタンスポンジとコイル状のスプリングパッドを使用しているため、高反発でよく跳ねます。大きさは約50cmと大きめ。縦型取っ手で、足に絡みにくい設計なのもうれしいポイントですね。

奥行50cm
高さ18cm
バネの種類スプリングパッド
重量2.64kg
耐荷重不明
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
全部見る

足置き・クッションテーブルとしても使えるトランポリン

高反発素材の3次元ファイバーを採用し、公園にあるトランポリンの跳ね心地を再現した、クッション型トランポリン。インテリアにもなじむ落ち着いたデザインで、収納する手間も省きます。トランポリンとしてだけでなく、足置き・クッションテーブルなどとしても使用可能です。

奥行50cm
高さ20cm
バネの種類3次元ファイバー、高弾力ウレタンフォーム
重量4.4kg
耐荷重150kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
全部見る
7位

アガツマ
それいけ!アンパンマンぴょんぴょんジャンプ323124

最安価格
7,680円
中価格

お部屋の中で楽しく遊べるアンパンマンのトランポリン

広げて使うアンパンマンのトランポリン。お部屋の中で楽しく遊びながら、運動能力・バランス感覚を身につけられる室内遊具です。たたんだ状態で箱に入っている本体は簡単に広げることができ、カバーと脚を取り付けて完成と本体の組み立て、片付けも簡単にできます。

奥行93cm
高さ22cm
バネの種類不明
重量7.3kg
耐荷重70kg
対象月齢36か月〜
対象年齢3歳〜
大人向け
全部見る

効率的な運動ができる。クッションとしても使用可能

軽く跳びはねるだけなのにしっかりカロリー消費量が得られ、時短・効率的にしっかりエクササイズができる室内用トランポリン。約18cmの厚みのある素材が、耐圧を分散してくれるので、ヒザへの負担が軽減されます。使わないときは座るタイプのクッションとしても使えますよ。

奥行約40cm
高さ約18cm
バネの種類不明
重量不明
耐荷重不明
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
全部見る

110kgまでOK!子どもから大人まで楽しめる

耐荷重110kgで、家族みんなで使える折りたたみ式のトランポリン。ネットには破損しにくく強度の高いPVC素材を使用し、フレームを覆うカバーにはクッション性のあるウレタンが入っています。振動と騒音を軽減し床が傷つきにくいよう、脚にゴム製の滑り止めがついているのもポイントです。

奥行約100cm
高さ約20cm
バネの種類ゴムバンド
重量約5.2kg
耐荷重110kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
全部見る

クッションのようで、高い運動機能のあるトランポリン

まるでクッションのようで、高い運動機能のあるファブリックトランポリンです。中材は特許素材であるC-CORE 3Dを使用し、よくはねるのに体の負担が軽く、安全に考慮した設計。トランポリンのほかにも、ソファ・オットマン・ミニテーブル・踏み台など多岐に使用できます。

奥行約51cm
高さ約17cm
バネの種類PEファイバー(C-CORE 3D)
重量約2.6kg
耐荷重100kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
全部見る

36個のコイルスプリングでジャンプを楽しもう

普段はイスとして、運動するときにはトランポリンとして使用できます。内部にはコイルスプリング36個を収容。コイルスプリングの四方は特殊なスポンジで包み込む構造で音と衝撃を吸収し、足腰への負担を和らげます。

奥行50cm
高さ18cm
バネの種類コイルスプリング
重量約2.3kg
耐荷重100kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
全部見る
12位

SAKODA
Spring cube トランポリンクッション2100001295622

最安価格
Amazonでタイムセール中!
6,350円
15%OFF
参考価格:
7,480円
最安価格
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6,350円
15%OFF
参考価格:
7,480円

よく跳ねるポケットコイル使用。カバーの洗濯可能

底面に滑り止めつきのため、子どもから大人まで自宅で手軽にエクササイズができます。カバーを取り外して洗濯が可能なので、いつでも清潔さをキープ。少ない力でもよく跳ねる、耐久性の高いポケットコイルが使われています。

奥行58cm
高さ18cm
バネの種類スプリング
重量4kg
耐荷重100kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
全部見る
13位

アガツマ
それいけ!アンパンマンアンパンマンぴょんぴょんジャンプ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
9,800円
11%OFF
在庫わずか
参考価格:
11,000円

みんな大好きアンパンマン。小さな子どもにおすすめ

お部屋の中で楽しく遊びながら、運動能力・バランス感覚を身につけられる室内遊具。たたんだ状態で箱に入っている本体は簡単に広げることができ、カバーと脚を取り付けて完成です。

奥行93㎝
高さ22cm
バネの種類不明
重量7.23kg
耐荷重70kg
対象月齢不明
対象年齢3歳〜
大人向け不明
全部見る

特許所得の素材を使った、おしゃれなクッションタイプ

コンパクトなデザインで場所をとらず、リビングや寝室などどこでもエクササイズができるのが魅力。特許取得のトランポリンファイバーを中材に使用し、スプリングのような反発力があるため、小さい力でもしっかりジャンプできます。置きっぱなしでもインテリアによくなじみ、クッションとしても使えますよ。

奥行55cm
高さ15cm
バネの種類トランポリンファイバー
重量約2.6kg
耐荷重100kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
全部見る

衝撃を吸収する静音設計。裏面は滑り止め加工が施されている

静音性に優れ、着地時の衝撃を吸収して膝への負担が和らげられる、40Dウレタンフォ一ムが使用されています。四角いクッションの形をしているため、スペースを取らず、好きな場所で使えますよ。裏面には滑り止め加工が施されていて、飛び跳ねてもズレにくいですよ。

奥行約65cm
高さ約20cm
バネの種類スプリング
重量3.56kg
耐荷重100kg
対象月齢
対象年齢不明
大人向け
全部見る

インテリアになじむ、ファブリックトランポリン

インテリアになじむデザイン性の高さが魅力の、珍しいクッションタイプ。4層の衝撃吸収素材を中材に使用し、よく跳ねるのに足腰に負担がかかりにくく、下の階への騒音も防げます。軽量かつコンパクト設計でスペースをとらず、組み立てなどの手間もかかりません。

奥行45cm
高さ20cm
バネの種類トランポリンファイバー
重量約4kg
耐荷重100kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
全部見る

静音設計のゴムバンドタイプ。フレームは丸パイプ

金属製のスプリングを使わない、ゴムバンドタイプのトランポリンです。ゴムバンドは静音設計のため、マンションや夜でも音を気にせず使いやすいところがポイント。フレームは丸パイプで角がなく、パーツもすべて丸ラウンドエッジ加工なのでぶつかってもケガしにくいです。

奥行92cm
高さ22.5cm
バネの種類ゴムバンド
重量8kg
耐荷重115kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け不明
全部見る
18位

ジョイナス
ビ・サンテ ダイエットステップトランポリン3B5100

最安価格
Amazonでタイムセール中!
6,691円
8%OFF
在庫わずか
参考価格:
7,255円

静音バンド仕様できしまずに静かに跳べる

スプリング式ではなくゴム式を採用し、静音バンド仕様できしみにくく弾み心地がよいのが魅力。折りたたみ式なので、使わないときはコンパクトに収納可能です。サイズは直径93cm、耐荷重は約80kgと子どもから大人まで使用できます。

奥行約93cm
高さ約25cm
バネの種類ゴムバンド
重量約4.9kg
耐荷重約80kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
全部見る
19位

アルインコ
フォールディングトランポリン

最安価格
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5,380円
33%OFF
在庫わずか
参考価格:
7,990円

ゆとりあるスペースで快適に運動。ゴムキャップつき

子どもはもちろん大人も快適に運動できる、ゆとりあるサイズのトランポリン。安全性・静音性の高いゴム素材を採用しており、音も静かでマンションやアパートでも使用できます。床へのダメージを軽減して傷を予防するゴムキャップつきです。

奥行使用時:92cm/収納時:34cm
高さ使用時:27cm
バネの種類ゴムバンド
重量4.8kg
耐荷重80kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
全部見る

5層構造で、静音性に優れたトランポリンクッション

5層構造のクッション素材で、弾力性と静音性を実現したトランポリンクッション。静音性は飛んだときが、45dbと図書館と同じくらいの静かさで飛べるのが特徴の商品です。50㎝×50㎝の幅広設計なので、しっかりジャンプできます。

奥行50cm
高さ20cm
バネの種類高弾性ウレタンフォーム、3次ファイバー、高反発ウレタンチップ
重量約4kg
耐荷重100kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
全部見る

簡単エクササイズが行える。カバー洗濯可能

トランポリンとしてもクッションとしても使える大判サイズのクッショントランポリン。軽く跳ねるだけで簡単エクササイズができるほか、さまざまなトレーニングが行えて、へたりにくく、音が気になりにくいでしょう。カバーは取り外して洗濯できるので、常に清潔感を保てますよ。

奥行58cm
高さ18cm
バネの種類ポケットコイルスプリング
重量5kg
耐荷重不明
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
全部見る

足・腰への負担を軽減するクッション入り

裏にはすべり止めがついているのでずれる心配がなく、クッション性があるため騒音も軽減。衝撃を吸収するクッションが入っており、着地時の足・腰・膝への負担がかかりにくいでしょう。シンプルなデザインで、部屋にもすっきりなじみます。

奥行約45cm
高さ約20cm
バネの種類不明
重量約4.2kg
耐荷重約200kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
全部見る
23位

アルインコ
クッショントランポリンFA723C

最安価格
Amazonで売れています!
9,980円
在庫わずか

高弾性のポケットコイルでしっかり跳ねる。省スペースで運動可能

テレビを見ながら、音楽を聞きながら、楽しくジャンプエクササイズができるクッショントランポリン。49個のポケットコイルが高い反発力を実現し、快適なはね心地で運動をサポートします。約50cmのコンパクトサイズなのでスペースをとらず、また便利なハンドルつきで片手でラクに持ち運びが可能です。

奥行約50cm
高さ約18cm
バネの種類スプリング
重量4.4kg
耐荷重80kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
全部見る
24位

Kaiersn
トランポリン クッション

最安価格
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13,500円
在庫わずか

コンパクトなサイズに折りたためて収納や持ち運びに便利

空気を入れて膨らませて使用するタイプ。弾性と耐久性があり、変形しにくく、騒音の発生を防ぎます。空気を抜くとコンパクトなサイズに折りたためるので、収納や持ち運びに便利です。

奥行約100cm
高さ約20cm
バネの種類不明
重量不明
耐荷重不明
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
全部見る
25位

中塚小児車工業所
ネビオトランポリンキューブ

最安価格
6,980円
中価格

しっかり跳べる!インテリアとしても使える

58cmと大判の正方形で、すべり止めで安定感があるトランポリン。ケットコイルスプリングを64個内蔵し、高反発ウレタンフォームを使用しているから、しっかり飛べます。オットマンやインテリアとしてもおしゃれに使えますよ。

奥行58cm
高さ18cm
バネの種類ポケットコイルスプリング
重量約3.1kg
耐荷重100kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
全部見る

運動が苦手でも楽しく遊べる。大人が使ってもOK

トランポリンのようにジャンプして遊べるジャンピングボード。耐荷重100kgと大人が使っても大丈夫な設計です。運動が苦手な子でも簡単に遊べて、遊びながらバランス感覚や体幹、筋力などが鍛えられ運動能力の向上に貢献します。

奥行65cm
高さ13.5cm
バネの種類スプリング
重量約4.8kg
耐荷重100kg
対象月齢不明
対象年齢3歳
大人向け
全部見る

耐荷重200kgで男性でも使える!

クッションのような見た目で目立ちにくい、高反発トランポリンです。耐荷重200kgのため、女性はもちろん男性でも使えるのがうれしいポイント。リビングに置いても違和感がなく、インテリアになじむナチュラルカラーも魅力でしょう。

奥行45cm
高さ20cm
バネの種類不明
重量不明
耐荷重200kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
全部見る

鉄棒・吊り輪付きで楽しく全身運動ができる

運動が苦手でもャンプするだけで簡単にふくらはぎの筋肉などを鍛えられるトランポリン。鉄棒・吊り輪付き設計で、握力のみならず全身の筋力や体幹トレーニングができます。床を傷つけないゴムを採用した脚キャップを採用しているため、ジャンプする時の騒音を解消します。

奥行145cm
高さ〜172cm
バネの種類スプリング
重量17.8kg
耐荷重鉄棒:70kg、吊り輪:70kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
全部見る
29位

ENIGMATA
トランポリン クッション

最安価格
Amazonで売れています!
4,980円
在庫わずか

省スペースで使用可能。持ち運びや片付けに便利な取っ手付き

組み立て不要で省スペースで使用可能。取っ手付きなので、持ち運びや片付けも簡単にできます。トランポリン以外にも、座椅子やフットレスト・ストレッチ用のクッションなどとして多用途に使えるのも魅力。

奥行約50cm
高さ約18cm
バネの種類スプリング
重量約2.5kg
耐荷重100kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
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静音設計で、気軽に自宅で簡単エクササイズ

昇降運動・上に乗って足踏み、そしてジャンプと自分のレベルに合わせて自由自在に使えるトランポリンクッション。厚みのあるウレタンフォームが振動や音をしっかり吸収する静音設計です。シンプルなデザインなので、インテリアにもなじみますよ。

奥行50cm
高さ20cm
バネの種類スプリング
重量不明
耐荷重200kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
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31位

モダンロイヤル
エアロライフホームジャンピング折りたたみDR-6670

参考価格
8,280円
中価格

軽い体重でも飛びやすいゴムベルト式

ソフトな反発のゴムベルト式なので、体重が軽い人でも飛びやすいのが特徴。うっかり本体カバーの下に足が入ってしまっても、ゴム素材なのでケガしにくい仕様です。約5cm幅のゴムベルト30本がしっかりネットを支え、ジャンプによる負荷を分散します。

奥行約92cm
高さ約22cm
バネの種類ゴムバンド
重量約4.6kg
耐荷重約100kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
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インテリアに馴染むラグジュアリーなデザイン

部屋に置いていても邪魔にならないデザインで、いつでも気軽に使えます。スプリングのような高い反発性がありながら、着地時の衝撃を吸収する素材を使用しているため、足・ひざ・腰に負担をかけません。日常会話より静かな45dB静音設計で、マンションでも使用できますよ。

奥行約50cm
高さ約20cm
バネの種類ウレタン
重量約2.53kg
耐荷重約200kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
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花柄がかわいい、ミッフィーデザイン

ブルーナの世界観を連想させる、シンプルで温かみのあるミッフィーのトランポリン。金属スプリングを使用していないので、万が一バネ部分を踏んでしまってもケガをしにくいのがポイント。脚のラバーキャップは、床の傷つき防止・振動吸収効果が期待できます。

奥行92cm
高さ22.5cm
バネの種類ゴムバンド
重量4.3kg
耐荷重70kg
対象月齢不明
対象年齢3歳〜
大人向け不明
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ヒザに負担がかかりにくいトランポリン

約20cmのしっかり厚みのある素材が耐圧を分散し、着地した時のヒザの負担をやわらげます。軽くジャンプするだけでも、カロリーを十分に消費できるでしょう。カバーは取り外して洗えるので、いつでも清潔に使えるのも魅力。

奥行40cm
高さ20cm
バネの種類不明
重量0.8kg
耐荷重150kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
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時短・効率的にエクササイズが可能。クッションとしても使える

高い反発力を実現し、体の重さを難なく跳ね返すので、勝手に飛ばしてもらう感覚で快適なジャンプができます。 運動効率がよいため、時短・効率的にしっかりエクササイズが可能。使わないときは、座るタイプのクッションとしても使用できます。

奥行約42cm
高さ約20cm
バネの種類不明
重量0.7kg
耐荷重150kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
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スプリングのギシギシ音が気にならないトランポリン

子どもから大人まで使えるコンパクトな直径91cmの折りたたみ式。ゴムバネタイプなので静音性があり、使用中のギシギシ音が気になりません。子どものバランス運動にもぴったりです。

奥行約91cm
高さ約22cm
バネの種類ゴムバンド
重量約4.6kg
耐荷重80kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
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37位

プライムダイレクト
ロコックス シェイポリン

最安価格
Amazonで売れています!
9,800円
在庫わずか

耐久性が高く、長くへたらずに使えるクッションタイプ

内部にコイルスプリングが入っているクッション型のトランポリン。高い反発力があるため快適なはね心地で運動が可能で、ジャンプ以外にも踏み台昇降運動の台としても適した大きさです。50万回の耐荷重試験に合格した高い耐久性も魅力ですよ。
奥行49cm
高さ16cm
バネの種類スプリング
重量約3.2kg
耐荷重不明
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
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韓国発祥のイブル生地!柔らかな手触りが魅力

オットマンとトランポリンを掛け合わせたオッポマン。3次元ファイバーと高弾性ウレタンフォームを高反発ウレタンチップでサンドイッチのように挟んで、剛性と弾力性を兼ね備えています。韓国発祥のイブル生地を使用しており、すぐに洗えて乾きやすくさらさらと柔らかな手触りです。

奥行50cm
高さ20cm
バネの種類不明
重量約4kg
耐荷重100kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
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39位

ライズクリエイション
créer手すり付きトランポリン

参考価格
6,980円
中価格

着脱できる手すり付き!運動が苦手な人も使える

遊ばないときはコンパクトに折りたためて、収納がラクラク。取り外し可能な手すりがついているので、運動が苦手な子どもでも楽しみながらトレーニングができます。金属バネ式ではないため、子どもが踏み外したときの怪我のリスクを軽減できますよ。

奥行約92cm
高さ約22cm
バネの種類ゴムバンド
重量不明
耐荷重110kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
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コンパクトで組立不要のクッション型トランポリン

室内用トランポリンはジャンプだけでなく、踏み台昇降運動・ボディーストレッチ・プランク・腹筋運動などさまざまなエクササイズに使えます。約20センチの厚みの中材は、ウレタンと3次元に複雑に編み込まれた樹脂製ファイバーの4層構造。ジャンプ時に発生する振動や音を吸収し、音が響きにくいのもポイントです。

奥行50cm
高さ20cm
バネの種類不明
重量約3.1kg
耐荷重不明
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
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41位

TINRIEF
トランポリンクッション

参考価格
5,999円
中価格

高弾性スポンジが着地時の衝撃をやわらげ、音と振動を吸収

45D高弾性スポンジが着地時の衝撃をやわらげ、音と振動を吸収。バネには高炭素鋼コイルスプリングを採用しており、反発力が高く、快適な跳ね心地です。通気性のよいカバーには持ち手がついているので、持ち運びに便利。

奥行50cm
高さ18cm
バネの種類スプリング
重量3kg
耐荷重200kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
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横幅70㎝の長方形のワイドクッショントランポリン

トランポリンよりも静かで、音を気にせずに使えるワイドクッショントランポリン。ワイドな横幅70㎝の長方形なので着地しやすく、脚を開くトレーニングもできます。高反発性のマットレスを使用しているので、連続ジャンプも可能です。

奥行50cm
高さ20cm
バネの種類高反発性マットレス
重量3.8kg
耐荷重150kg
対象月齢
対象年齢
大人向け
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組立の必要なし!どこでも飛べるトランポリン

組み立ての必要がないのですぐに使うことができるトランポリンです。トランポリンとして使用しないときは座椅子やクッションとして活躍!厚みのある素材が、耐圧を分散してくれるので、着地した時にヒザの負担を和らげてくれるのも魅力的です。

奥行50cm
高さ18cm
バネの種類スプリング
重量不明
耐荷重100kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
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膝の負担を和らげる、部屋になじむデザインのリネンスクエアクッション。

約18cmのしっかり厚みのある素材が耐圧を分散してくれるので、着地時ヒザの負担をやわらげるトランポリンクッション。部屋に馴染むデザインなので、 インテリアを気にせず、座るタイプのクッションとしても使用できる商品です。持ち手付きで持ち運びが簡単、収納も楽に出来ます。
奥行約40cm
高さ約20cm
バネの種類不明
重量650g
耐荷重150kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
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45位

ケユカ
トランポリンクッション5702130

最安価格
Amazonでタイムセール中!
7,386円
15%OFF
参考価格:
8,690円

手軽にエクササイズ。取り外して洗えるカバー

硬めのウレタンとバネのような弾力のあるクッションを重ねた4層構造です。外出に抵抗がある時期も、暑くてお出かけが億劫な時も、家の中で手軽にエクササイズができます。アウターカバーは取り外して手洗い可能です。

奥行45cm
高さ20cm
バネの種類
重量約3.1kg
耐荷重150kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
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46位

クリエイティブヨーコ
Mother gardenトランポリンクッション534-58316

最安価格
Amazonでタイムセール中!
5,544円
30%OFF
参考価格:
7,920円

運動不足解消や室内遊びにおすすめ

トランポリンのようにジャンプができる室内専用クッション。組立て不要で、届いた日から室内遊びやエクササイズを楽しめます。汚れた際はカバーのみ洗濯可能で、使わないときはオットマンやスツールとしても使えますよ。

奥行不明
高さ15cm
バネの種類不明
重量約0.85kg
耐荷重40kgまで 
対象月齢不明
対象年齢3歳以上
大人向け
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クッション性に優れた4層構造、20cmの厚さ

クッション性に優れた4層構造で、20cmも厚みがあります。反発力に優れた高反発エアーファイバーを2層目・3層目に使用しており、2層重ねることでクッション性がアップし、スプリングのような弾力性を発揮。お部屋に馴染むデザインだから、フロアクッションとしても使えます。

奥行45cm
高さ20cm
バネの種類エアー
重量約3kg
耐荷重約100kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
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組み立て不要でエクササイズ可能。コンパクトなサイズ

組み立て不要で、届いたらすぐにエクササイズができるトランポリンクッションです。コンパクトで軽量なため、持ち運びや収納に便利なのが特徴。厚みがあるタイプなので、オットマンとしても利用できるのもうれしいポイントですね。

奥行42cm
高さ20cm
バネの種類不明
重量約0.75kg
耐荷重200kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
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49位

中塚小児車工業所
ネビオ鉄棒&トランポリン

参考価格
19,800円
高価格

逆上がりの練習ができる鉄棒・トランポリンセット

トランポリンと鉄棒を組み合わせて、逆上がりの練習ができます。トランポリンで蹴り上げのイメージをつかめそれぞれ単独でも使用可能です。2重ロック構造でしっかり固定可能で、折りたためば奥行き40cmとコンパクトに収納できます。

奥行トランポリン:約96cm、鉄棒:約138cm
高さトランポリン:約22cm、鉄棒:約93.5〜130cm
バネの種類不明
重量14.4kg
耐荷重70kg
対象月齢36か月〜
対象年齢3〜7歳
大人向け
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高さ調節・取り外しが可能な手すりつき

子どもの成長に合わせて3段階で高さ調節をしたり、取りはずしたりできる手すりつきのトランポリンです。高強度のゴムを採用しており、耐荷重は200kgなので大人も使用可能。ゴム式で金属のきしむ音がなく、静音性に優れ、室内でも使いやすいでしょう。

奥行100cm
高さ25cm(手すり込み:90cm)
バネの種類ゴムバンド
重量不明
耐荷重200kg
対象月齢不明
対象年齢不明
大人向け
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ミニトランポリンでのエクササイズ・トレーニング方法は?

ミニトランポリンでのエクササイズ・トレーニング方法は?

ミニトランポリンで行うエクササイズの方法はとっても簡単。まずはトランポリンの上で、ジョギングのように駆け足でジャンプしてみましょう。このとき腕をしっかり振ると、二の腕や背中の運動にもつながります。


駆け足でのジャンプを2〜3分ほど行ったら、次は両腕を水平に上げ、ジャンプしながら腰を左右にひねりましょう。上半身をしっかりとひねることで、きゅっとくびれたウエストを目指せます。ツイスト運動も2〜3分ほどを目安に行ってみてください。


ミニトランポリンのエクササイズやトレーニングは、必ずしも長時間行う必要はありません。1日5分程度でも長期間続けることが大切です。

加藤理香
おもちゃコンサルタントマスター/ヨガインストラクター
加藤理香

体幹があまりない人やバランス感覚に自信がない人は、不慣れさゆえにケガをしたり、せっかく購入をしても使わなくなってしまったりするケースがあります


トランポリントレーニングは、トランポリンに十分慣れてから行い、楽しく使い続けるために少しづつ負荷をかけ、継続して運動をすることを意識しましょう。難易度の低いものから順番に難しい技にチャレンジするなど、ご自身にあったレベルを探りながら続けてくださいね。

中古の値段はどれくらい?レンタルもできる?

中古の値段はどれくらい?レンタルもできる?

できるだけ安くミニトランポリンを手に入れたい場合は、中古も検討してみましょう。中古のミニトランポリンは、メルカリ・ヤフオク・ラクマなどのフリマサイトやオークションサイトで取引されています。


製品にもよりますが、新品では6,000円ほどするトランポリンが、中古なら3,500円ほどで手に入ることも。中古なので使用感があったり、パーツの劣化があったりするものもありますが、新品同様のものをお得に購入することもできます。


また、ミニトランポリンはレンタルすることも可能。トランポリンの使用感を確かめたい場合や、一時的にしかトランポリンを使わない場合には、購入せずにレンタルを検討してみるのもよいでしょう。

加藤理香
おもちゃコンサルタントマスター/ヨガインストラクター
加藤理香

体を預けて運動をする機器のため、中古を入手する場合は状態の確認をしっかりと行ってください

おすすめのミニトランポリンランキングTOP5

1位: Homwarmトランポリンクッション

2位: ライズクリエイションatRiseトランポリンクッション

3位: 山善トランポリンOTP-90

4位: オールマーケットジャパンBARWINGトランポリン‎BW-TPC

5位: ライズクリエイションcréerトランポリンクッション

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