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足つぼマッサージのおすすめ【2026年5月】

足のむくみや疲れを軽減する効果が期待できる足つぼマッサージ。体全体の不調も改善できるとされている点も見逃せません。東京や大阪など、都道府県ごとにさまざまなサロンが展開されていて、どこを選べばよいか迷ってしまう人もいるのではないでしょうか。


そこで今回は、足つぼマッサージのおすすめと、その選び方をご紹介します。どれぐらいの頻度で通えばよいのか気になる人や、セルフマッサージにも興味がある人もぜひチェックしてくださいね。

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掲載サロンにおいて、選び方に記載した効果が得られることを保証したものではありません。ご利用の際は各店のホームページなどをご確認ください。

足以外の不調も改善!足つぼマッサージの効果は?

足以外の不調も改善!足つぼマッサージの効果は?

足つぼマッサージには、足裏のツボを刺激して老廃物を流し、血行をよくする効果があるとされています。血行がよくなることで足のむくみ、冷えの改善も期待できるのもメリット。体内の血液は重力によって足へ溜まるため、マッサージを行い全身へ血流が行き届くよう促しましょう。


また、足裏には内臓や体の器官に繋がった神経が集まる「反射区」という箇所があり、刺激すると足以外の不調が改善したり、体が軽く感じたりすることがあるとされています。足以外で気になっている場所がある人も、ぜひ試してくださいね。


デメリットは、足つぼを押すと痛いと感じることがある点です。痛みがあるということは体の不調や筋肉の凝り、腱膜が傷ついているのが原因である場合が考えられます。ちなみに、痛いほど効果があるというのは誤解なので、覚えておきましょう。サロンでの施術中に痛みを感じたら、スタッフに伝えるようにしてくださいね。

足つぼマッサージを受けてはいけない人はどんな人?

足つぼマッサージを受けてはいけない人はどんな人?

血行促進による影響を受けやすい人は、足つぼマッサージを受けるのは避けましょう。例えば、高血圧・糖尿病・肝臓病・心臓病の人などが挙げられます。また、お酒を飲む前の人や、飲んだあとの人も施術を受けないようにしてくださいね。


妊娠中の人も、足つぼマッサージを避けるのがベターです。妊娠中に反射区を刺激することでどんな影響があるかが十分に明らかになっていないため、基本的には避けておきたいところ。どうしてもという場合は、担当医に相談して指示を仰ぎましょう。


生理中には受けられる場合が多いですが、生理の前後で体調が崩れやすい人は生理中や生理前後を避けるのがおすすめ。また、生理痛の緩和やむくみ改善などうれしい効果も期待できますが、血流がよくなることで経血の量が増える場合もあるとされているため、気になる場合は日を改めましょう。

足つぼマッサージの選び方

足つぼマッサージを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

居心地のよさを考えてスタッフやお店の雰囲気をチェック

居心地のよさを考えてスタッフやお店の雰囲気をチェック

足つぼマッサージのできるサロンを探すときは、スタッフの対応やお店の雰囲気をチェックするのも大切。雰囲気がよいお店であればリラックスした状態で施術を受けられるため、心身ともに癒されるでしょう。また、スタッフに力加減を調節してほしい旨や要望を伝えやすいのもメリットです。


まだ行ったことのないサロンの雰囲気を知りたいときは、公式サイトやサロン検索サイトの店内画像や口コミを参考にしましょう。実際にサロンで施術を受けた人の声や内装の雰囲気を見ながら、自分の好みに合いそうなサロンを見つけてくださいね。

2

プラスαの施術ができるサロンにも注目しよう

プラスαの施術ができるサロンにも注目しよう

体が疲れていたり、気になる部分がある人は、足つぼ以外のメニューがあるサロンに注目。例えばハンドマッサージやヘッドマッサージ、さらには全身の整体が受けられるところなどがあります。足以外もまとめてもみほぐせるため、時間のない人や施術を一度に済ませたい人はぜひ活用してくださいね。


なかには、小顔矯正が一緒に受けられるメニューも。足裏を刺激することでむくみが取れたりする効果が期待できるため、小顔矯正と一緒に受けることで顔周りがスッキリするでしょう。小顔矯正が気になっていた人は、ぜひ足つぼと一緒に試してみてはいかがでしょうか。

3

体の状態を維持するために、定期的に通えるところを選ぼう

体の状態を維持するために、定期的に通えるところを選ぼう

施術後の体の状態を維持したい場合は、無理なく通えるサロンかも重要。マッサージの効果を持続させるためには、定期的に施術を受ける必要があるためです。


例えば、自分にとって通いやすい立地にあれば通うのが面倒になりにくいため、事前にお店の場所を確認しておくとよいでしょう。サロンへは自宅や職場などのどこから向かうのか、移動手段は電車か車かなどを考えながら探してくださいね。


急に予定が空くことがあったり、急に仕事が入ったりしそうな人は、当日予約OKのお店を選択。当日に予約をすると嫌な顔をされそうで不安な人でも、気兼ねなく通えますよ。なんだか今日は疲れがとれない気がする…というときでも気軽に施術が受けられるのもうれしいポイントです。

選び方は参考になりましたか?
掲載サロンにおいて、選び方に記載した効果が得られることを保証したものではありません。ご利用の際は各店のホームページなどをご確認ください。

おすすめの足つぼマッサージ40選

マイベストおすすめの足つぼマッサージをご紹介します。(2026年05月01日時点)
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商品

画像

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詳細情報

料金

店舗のある都道府県

支払い方法

店舗数

施術メニュー

施術部位

予約方法

利用対象

営業時間(平日).

営業時間(土日祝).

予約不要で施術ができるか

個室あり

予約不要

ペア施術対応

店舗のある主要都市

足つぼ日本一 新橋店 足つぼマッサージ

null 足つぼ日本一 新橋店 足つぼマッサージ 1

4,200円~

東京都

クレジットカード

1店舗

マッサージ

足、手

電話、Web

問わず

11:00~20:00

10:00~20:00

(当日受付可)

(当日受付可)

癒し処 樂や RAKUYA 足つぼマッサージ

null 癒し処 樂や RAKUYA 足つぼマッサージ 1

3,500円~

兵庫県

不明

1店舗

マッサージ、アロマ・オイル

全身、頭、足

電話、Web

問わず

10:00~22:00(予約最終受付21:30)

10:00~22:00(予約最終受付21:30)

不明

不明

不明

不明

足つぼリフレ専門店ルナスパ柏 足つぼマッサージ

null 足つぼリフレ専門店ルナスパ柏 足つぼマッサージ 1

7,500円~

東京都

クレジットカード、QR決済、電子マネー

1店舗

ヘッド、マッサージ

頭、足

電話、Web

問わず

10:00~21:00

10:00~21:00

(当日受付可)

(当日受付可)

リラクゼーション ほぐれり 足つぼマッサージ

null リラクゼーション ほぐれり 足つぼマッサージ 1

1,500円~

福島県

不明

1店舗

マッサージ

全身、顔、足など

Web

問わず

9:00~20:00

土:9:00~20:00

(当日受付可)

(当日受付可)

あしカラダ

あしカラダ 足つぼマッサージ

あしカラダ あしカラダ 足つぼマッサージ 1

2,640円~

北海道、宮城県、千葉県、東京都、神奈川県、愛媛県、沖縄県

渋谷明治通り店:QR決済(paypay)/店舗によって異なる

20店舗

マッサージ、アロマテラピー(女性限定)

全身、頭、顔、足など

電話、Web、店舗、アプリ

問わず

渋谷明治通り店:10:00~24:00(不規則)/店舗により異なる

渋谷明治通り店:10:00~24:00(不規則)/店舗により異なる

(予約優先)

不明

(予約優先)

不明

札幌、仙台、新宿、渋谷、池袋

リラクゼーションサロン ほぐし亭 足つぼマッサージ

null リラクゼーションサロン ほぐし亭 足つぼマッサージ 1

2,600円~

茨城県

不明

2店舗

マッサージ

全身、足

電話、Web、アプリ

問わず

10:00~23:30 (最終受付22:30)

10:00~23:30 (最終受付22:30)

不明

不明

不明

不明

手もみ道 FOCUS 足つぼマッサージ

null 手もみ道 FOCUS 足つぼマッサージ 1

4,000円~

静岡県

不明

5店舗

フェイシャル、小顔、マッサージ

全身、頭、顔、背中、足、脚など

電話、Web

問わず

10:00~23:00(最終受付22:00)

10:00~23:00(最終受付22:00)

不明

不明

不明

不明

足つぼ専門サロン Mリフレ 足つぼマッサージ

null 足つぼ専門サロン Mリフレ 足つぼマッサージ 1

2,800円~

北海道

現金

1店舗

ボディ、ヘッド、マッサージ

全身、頭、足など

Web

問わず

10:00~20:30

10:00~20:30

(当日受付可)

(当日受付可)

札幌

グランアンビション

リフレス 足つぼマッサージ

グランアンビション リフレス 足つぼマッサージ 1

2,780円~

東京都

クレジットカード、QR決済、電子マネー

1店舗

マッサージ

全身、首肩ヘッド、足

電話、Web

問わず

10:00〜23:00(最終受付:22:00)

10:00〜23:00(最終受付:22:00)

(当日受付可)

(当日受付可)

不明

癒し処 Cohare 足つぼマッサージ

null 癒し処 Cohare 足つぼマッサージ 1

4,200円~

東京都

現金、クレジットカード、QR決済、電子マネー

1店舗

マッサージ

全身、頭、足

電話、LINE、Web

問わず

11:00~26:00(最終受付 0:00)

11:00~26:00(最終受付 0:00)

不明

(数日前予約かつ曜日日時が合えば相談可能)

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。

足つぼ日本一 新橋店 足つぼマッサージ

足つぼ日本一 新橋店 足つぼマッサージ 1
足つぼ日本一 新橋店 足つぼマッサージ 2

メディアに多数出演。激痛の本格台湾式足つぼを体験できる

JR新橋駅徒歩3分にある本格台湾式足つぼ・フットケア専門店です。代表は、激痛足つぼ師としてメディアにも多数出演。足裏からふくらはぎ、膝裏までをしっかりと揉みほぐす足つぼのほか、角質ケアもできるフットケア・手の平から肘までしっかりと揉みほぐす手揉みコースもあります。

料金4,200円~
店舗のある都道府県東京都
支払い方法クレジットカード
店舗数1店舗
施術メニューマッサージ
施術部位足、手
予約方法電話、Web
利用対象問わず
営業時間(平日).11:00~20:00
営業時間(土日祝).10:00~20:00
予約不要で施術ができるか(当日受付可)
個室あり
予約不要(当日受付可)
ペア施術対応
店舗のある主要都市
全部見る
ラインナップは参考になりましたか?

癒し処 樂や RAKUYA 足つぼマッサージ

駅からすぐで便利。女性スタッフも在籍

兵庫県・​大久保駅のロータリーにあるので、駅から歩いて1分もかからないアクセスのよいサロンです。フットマッサージから、ハンドのオイルマッサージまで幅広いメニューを提供。女性スタッフも在籍しているので、女性も気楽に受けられるでしょう。

料金3,500円~
店舗のある都道府県兵庫県
支払い方法不明
店舗数1店舗
施術メニューマッサージ、アロマ・オイル
施術部位全身、頭、足
予約方法電話、Web
利用対象問わず
営業時間(平日).10:00~22:00(予約最終受付21:30)
営業時間(土日祝).10:00~22:00(予約最終受付21:30)
予約不要で施術ができるか不明
個室あり不明
予約不要不明
ペア施術対応不明
店舗のある主要都市
全部見る

プラネタリウム空間でイタ気持ちよく足つぼ刺激

プラネタリウム空間でスペシャリストのイタ気持ちよい足つぼリフレを受けられるサロンです。足裏EMS中にドライヘッドスパ、ハンド&カッサ使用の悩み別アロマを使用した足つぼリフレなどムダの時間を活かしたメニューを用意。友だちやパートナーとのペア予約も受け付けています。

料金7,500円~
店舗のある都道府県東京都
支払い方法クレジットカード、QR決済、電子マネー
店舗数1店舗
施術メニューヘッド、マッサージ
施術部位頭、足
予約方法電話、Web
利用対象問わず
営業時間(平日).10:00~21:00
営業時間(土日祝).10:00~21:00
予約不要で施術ができるか(当日受付可)
個室あり
予約不要(当日受付可)
ペア施術対応
店舗のある主要都市
全部見る

リラクゼーション ほぐれり 足つぼマッサージ

オールハンド施術。静かな個室のプライベートサロン

福島県いわき市にある静かな個室のプライベートサロンです。オールハンドでじっくりともみほぐし。好きな音楽を聴きながら、スマホを見ながら、周りを気にせずリラックスタイムを過ごせるでしょう。
料金1,500円~
店舗のある都道府県福島県
支払い方法不明
店舗数1店舗
施術メニューマッサージ
施術部位全身、顔、足など
予約方法Web
利用対象問わず
営業時間(平日).9:00~20:00
営業時間(土日祝).土:9:00~20:00
予約不要で施術ができるか(当日受付可)
個室あり
予約不要(当日受付可)
ペア施術対応
店舗のある主要都市
全部見る

独自アプリで予約もOK。ニーズに合わせて選べるサロン

全身・足・手などの豊富なメニューを用意、ニーズに合わせて選べるサロンです。フットマッサージは、反射区を刺激するアジア式・指の腹でソフトに刺激する英国式(パウダー)・ふくらはぎを中心にトリートメントを行う英国式(オイル)から選択可能。全店共通で利用できる「あしカラダアプリ」でも予約可能です。

料金2,640円~
店舗のある都道府県北海道、宮城県、千葉県、東京都、神奈川県、愛媛県、沖縄県
支払い方法渋谷明治通り店:QR決済(paypay)/店舗によって異なる
店舗数20店舗
施術メニューマッサージ、アロマテラピー(女性限定)
施術部位全身、頭、顔、足など
予約方法電話、Web、店舗、アプリ
利用対象問わず
営業時間(平日).渋谷明治通り店:10:00~24:00(不規則)/店舗により異なる
営業時間(土日祝).渋谷明治通り店:10:00~24:00(不規則)/店舗により異なる
予約不要で施術ができるか(予約優先)
個室あり不明
予約不要(予約優先)
ペア施術対応不明
店舗のある主要都市札幌、仙台、新宿、渋谷、池袋
全部見る

リラクゼーションサロン ほぐし亭 足つぼマッサージ

22時以降も営業。オールハンドにこだわったサロン

茨城県下妻市・つくば市にあるリーズナブルな施術料金&22時以降も営業している、ちょっとうれしいサロンです。すべてオールハンドにこだわり、一人ひとりに合わせた施術で、さまざまな不調や悩みにアプローチ。全身揉みほぐしと組み合わせたコースも用意しています。

料金2,600円~
店舗のある都道府県茨城県
支払い方法不明
店舗数2店舗
施術メニューマッサージ
施術部位全身、足
予約方法電話、Web、アプリ
利用対象問わず
営業時間(平日).10:00~23:30 (最終受付22:30)
営業時間(土日祝).10:00~23:30 (最終受付22:30)
予約不要で施術ができるか不明
個室あり不明
予約不要不明
ペア施術対応不明
店舗のある主要都市
全部見る

手もみ道 FOCUS 足つぼマッサージ

割引システムあり。国家資格者のいるもみほぐし店

スタッフのほとんどが整骨院・整体院の出身、国家資格者が所属するもみほぐし店です。足つぼは30・45・60分のコースがあり、足裏の凝り固まった部分をじっくりほぐします。2つまで併用できる割引システムも魅力です。

料金4,000円~
店舗のある都道府県静岡県
支払い方法不明
店舗数5店舗
施術メニューフェイシャル、小顔、マッサージ
施術部位全身、頭、顔、背中、足、脚など
予約方法電話、Web
利用対象問わず
営業時間(平日).10:00~23:00(最終受付22:00)
営業時間(土日祝).10:00~23:00(最終受付22:00)
予約不要で施術ができるか不明
個室あり不明
予約不要不明
ペア施術対応不明
店舗のある主要都市
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10段階の力調整と豊富な知識で悩みにアプローチ

北海道札幌市豊平区美園にある本格足つぼ専門サロンです。経験豊富なオーナーによる丁寧なカウンセリングと10段階の力調整による細かな施術で悩みにアプローチ。アロマテラピー検定1級の資格を持つオーナーがブレンドしたオリジナルアロマを使用します。

料金2,800円~
店舗のある都道府県北海道
支払い方法現金
店舗数1店舗
施術メニューボディ、ヘッド、マッサージ
施術部位全身、頭、足など
予約方法Web
利用対象問わず
営業時間(平日).10:00~20:30
営業時間(土日祝).10:00~20:30
予約不要で施術ができるか(当日受付可)
個室あり
予約不要(当日受付可)
ペア施術対応
店舗のある主要都市札幌
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2匹の猫が出迎えるユニークなマッサージ店

待合室にキャットタワーがあり、接客担当の2匹の猫と会えるサロンです。が苦手な人のために、空気清浄機を設置した半個室の部屋を用意。足つぼメニューは30分・45分・60分コースがあり、保湿クリームとオイルを足裏になじませて足裏の反射区と言われる場所を刺激します。

料金2,780円~
店舗のある都道府県東京都
支払い方法クレジットカード、QR決済、電子マネー
店舗数1店舗
施術メニューマッサージ
施術部位全身、首肩ヘッド、足
予約方法電話、Web
利用対象問わず
営業時間(平日).10:00〜23:00(最終受付:22:00)
営業時間(土日祝).10:00〜23:00(最終受付:22:00)
予約不要で施術ができるか(当日受付可)
個室あり
予約不要(当日受付可)
ペア施術対応不明
店舗のある主要都市
全部見る

癒し処 Cohare 足つぼマッサージ

深夜受付に対応。もみほぐしとのセットメニューあり

東京都八王子市にあるワンオペ営業のサロンです。足つぼオンリーのメニューのほか、もみほぐしとセットになったメニューも用意。11:00〜翌2:00まで(最終受付 0:00)営業しているのもポイントです。

料金4,200円~
店舗のある都道府県東京都
支払い方法現金、クレジットカード、QR決済、電子マネー
店舗数1店舗
施術メニューマッサージ
施術部位全身、頭、足
予約方法電話、LINE、Web
利用対象問わず
営業時間(平日).11:00~26:00(最終受付 0:00)
営業時間(土日祝).11:00~26:00(最終受付 0:00)
予約不要で施術ができるか
個室あり不明
予約不要
ペア施術対応(数日前予約かつ曜日日時が合えば相談可能)
店舗のある主要都市
全部見る

カイシュウ
ほぐしやさん 足つぼマッサージ

車でもOK。コンビニ感覚でリラクゼーション

コンビニ感覚のリラクゼーションと銘打って郊外型駐車場付店舗を中心に出店しているサロンです。ベッドは個室風ブースとなっているので、人目を気にせずリラックスしてサービスを受けることが可能。フットケアとボディケアを組み合わせたお得なセットコースも用意しています。

料金2,600円~
店舗のある都道府県福島県、群馬県、埼玉県、東京都
支払い方法不明
店舗数21店舗(サンシティ立川昭和記念公園店は入居者・関係者専用)
施術メニューマッサージ
施術部位全身、頭、背中、足など
予約方法電話、Web
利用対象問わず
営業時間(平日).国分寺並木町店:10:00~翌1:00(店舗によって異なる)
営業時間(土日祝).国分寺並木町店:土曜日10:00~翌1:00、日曜日10:00~19:00(店舗によって異なる)
予約不要で施術ができるか不明
個室あり
予約不要
ペア施術対応不明
店舗のある主要都市
全部見る

東梅田駅から徒歩4分。男女スタッフ在籍で指名もOK

北区神山町にあり、東梅田駅から徒歩4分、完全個室のリラクゼーションサロンです。リフレクソロジーはもちろん、フェイシャルやメンズ・レディースエステなど疲労解消や美容に効果のあるメニューを用意。男女スタッフ在籍で指名もできます。

料金3,500円〜
店舗のある都道府県大阪府
支払い方法現金、クレジットカード
店舗数1店舗
施術メニュー足ツボ、フェイシャル、ボディ、脱毛、スキンケア、アロマ・オイル、マッサージ
施術部位全身、頭、顔、背中、脚、足など
予約方法電話、Web
利用対象問わず
営業時間(平日).11:00〜20:00
営業時間(土日祝).11:00〜19:00
予約不要で施術ができるか
個室あり
予約不要
ペア施術対応
店舗のある主要都市梅田
全部見る

10年以上のベテラン施術者のみ。足湯つき足つぼマッサージ

マッサージ歴10年以上のベテラン施術者のみが所属しています。フットバスで足を温め血行促進したあと、足つぼ専用クリームで足裏とふくらはぎを丁寧にマッサージ。全身もみほぐし・ヘッドマッサージ・ストレッチ付などの施術も行っています。

料金2310円~
店舗のある都道府県大阪府
支払い方法現金、QR決済(paypay)
店舗数1店舗
施術メニューマッサージ
施術部位全身、頭、足など
予約方法Web
利用対象問わず
営業時間(平日).12:00~21:00(要確認、日により23:00終可能あり)
営業時間(土日祝).12:00~21:00(要確認、日により23:00終可能あり)
予約不要で施術ができるか(当日受付可)
個室あり不明
予約不要(当日受付可)
ペア施術対応不明
店舗のある主要都市
全部見る

利用したい時間を自由に選べる24時間営業

名古屋市内にある、中国伝統技術をリーズナブルに提供するサロンです。足つぼのほかにも、ヘッドスパ・ボディケア・オイルなどの豊富なメニューを用意。24時間営業なので、何時でも来店可能です。

料金4,000円~
店舗のある都道府県愛知県
支払い方法クレジットカード、QR決済など
店舗数1店舗
施術メニューボディ、ヘッド、マッサージ、アロマ・オイル
施術部位全身、頭、お腹、足
予約方法電話、Web
利用対象問わず
営業時間(平日).24時間営業
営業時間(土日祝).24時間営業
予約不要で施術ができるか
個室あり
予約不要
ペア施術対応不明
店舗のある主要都市名古屋
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ふくらはぎや角質ケアコースもある足つぼ専門店

足つぼ専門だからできるツボ押しで、疲れや悩みにアプローチします。足裏反射区を強い圧から心地よい圧まで、好みに応じ丁寧にマッサージ。ふくらはぎ(膝上10cm)までのコースや角質ケアなどのコースも用意しています。

料金6,300円~
店舗のある都道府県静岡県
支払い方法不明
店舗数1店舗
施術メニューマッサージ
施術部位
予約方法Web
利用対象問わず
営業時間(平日).9:00~19:00(最終受付 16:30)
営業時間(土日祝).9:00~19:00(最終受付 16:30)
予約不要で施術ができるか
個室あり不明
予約不要
ペア施術対応
店舗のある主要都市
全部見る

ザ・スカッと 足つぼマッサージ

通う頻度で選べるお得な会員制度あり

JR京葉線・稲毛海岸駅から徒歩15分にあるもみほぐし店です。足つぼは、15分刻みで60分コースまで用意。通う頻度で選べる会員制度を設けており、月1回60分以上利用すれば毎回1,000円割引、2か月に1回60分以上なら毎回500円割引になります。

料金2,500円~
店舗のある都道府県千葉県
支払い方法現金、クレジットカード、エポスかんたん決済、QR決済(paypay)
店舗数1店舗
施術メニューマッサージ
施術部位全身、頭、背中、お尻、足など
予約方法電話、メール
利用対象問わず
営業時間(平日).9:00~21:00(火曜定休)
営業時間(土日祝).9:00~21:00
予約不要で施術ができるか不明
個室あり不明
予約不要不明
ペア施術対応不明
店舗のある主要都市
全部見る

横浜駅すぐ。間接照明のゆったりとした空間

横浜駅から徒歩圏内の好立地にある、マッサージサロンです。間接照明のゆったりとした空間の店内で、ヒアリングを元に体の具合に合わせてマッサージ。リフレクソロジーは30分・60分のコースから選択可能で、オイルを使用するので足もツルツルすっきりですよ。

料金3,608円~
店舗のある都道府県神奈川県
支払い方法現金
店舗数2店舗
施術メニューマッサージ
施術部位全身、足、背中など
予約方法電話、店舗、Web
利用対象問わず
営業時間(平日).12:00~23:00(最終受付22:00)
営業時間(土日祝).12:00~23:00(最終受付22:00)
予約不要で施術ができるか(予約優先)
個室あり不明
予約不要(予約優先)
ペア施術対応不明
店舗のある主要都市
全部見る

個室&ペア個室あり。本格台湾式足ツボマッサージ

ベテランスタッフたちの本格台湾式足ツボマッサージを受けられます。ほかにも指圧・アロマリンバマッサージ・ヘッドスパ・小顔フェイシャル・ハイパーナイフEX痩身など幅広いメニューを用意。個室はもちろん、カップル・家族・友だち同士で一緒に施術できるペア個室があるのもポイントです。

料金3,000円~
店舗のある都道府県東京都
支払い方法クレジットカード(10,000円から利用可)
店舗数2店舗
施術メニューフェイシャル、ボディ、ヘッド、痩身、小顔、アロマ・オイル、マッサージ、ブライダル
施術部位全身、頭、顔、お腹、脚、足、背中など
予約方法電話、Web
利用対象問わず
営業時間(平日).10:00~24:00
営業時間(土日祝).10:00~24:00
予約不要で施術ができるか(当日受付可)
個室あり
予約不要(当日受付可)
ペア施術対応
店舗のある主要都市銀座
全部見る

こだわりのオールハンド施術。女性に寄り添うおうちサロン

女性特有の足のむくみや冷えなど、自分自身の経験から現代を生きる女性に寄り添うおうちサロンです。施術歴15年以上の経験豊富なオーナーが丁寧にカウンセリング、機械を使わないこだわりのオールハンドで施術。平日も夜から予約可能で、土日も営業しています。

料金2,900円~
店舗のある都道府県愛知県
支払い方法現金、クレジットカード、QR決済、電子マネーなど
店舗数1店舗
施術メニューマッサージ、アロマ・オイル
施術部位全身、足
予約方法電話、Web
利用対象女性専用
営業時間(平日).17:00~22:00(最終受付21:00)
営業時間(土日祝).17:00~20:00(最終受付19:00)
予約不要で施術ができるか(当日受付可)
個室あり不明
予約不要(当日受付可)
ペア施術対応不明
店舗のある主要都市
全部見る

全スタッフ女性。足つぼにプラスするメニューが豊富

三重県JR阿漕駅近くの23号線沿いにあるサロンです。全スタッフ女性で、台湾風足つぼ・台湾風リフレ・もみほぐし・ストレッチなどを提供。足つぼと組み合わたコースが多数あり、女性限定でよもぎ蒸しとも組み合わせられます。

料金3,300円~
店舗のある都道府県三重県
支払い方法現金、クレジットカード、QR決済、電子マネーなど
店舗数1店舗
施術メニューボディ、ヘッド、マッサージ、アロマ・オイル
施術部位全身、頭、足など
予約方法Web
利用対象問わず
営業時間(平日).月、水~金:10:00~17:00(金曜は変動あり)/火:10:00~20:30
営業時間(土日祝).土:10:00~17:00/日:10:00~20:30(祝日は変動あり)
予約不要で施術ができるか(当日受付可)
個室あり
予約不要(当日受付可)
ペア施術対応不明
店舗のある主要都市
全部見る

足つぼマッサージはどのくらいの頻度で通えばいい?

足つぼマッサージはどのくらいの頻度で通えばいい?

足つぼマッサージを受けるのにおすすめの頻度は、その人の体の状況によって異なります。例えば、はじめて施術を受ける場合には3日に1度程度の短い期間がおすすめ。日頃から定期的にマッサージを受けている人や疲れが溜まりにくい人なら、1か月に1度程度でよい場合もあります。


スケジュールや金銭的な問題であまり高い頻度で通うことが難しい場合は、1週間に1度を目安にしてください。継続的に通うことで免疫力や自己治癒力のアップにもつながるため、忙しいなかでも体に気をつかいたい人はぜひ通ってみることをおすすめします。

自分で足つぼマッサージをするコツは?

自分で足つぼマッサージをするコツは?

自分で足つぼをマッサージするときに知っておきたいコツをご紹介。今回はスマホやパソコンを使って目が疲れたときに試したい、簡単なマッサージとあわせて解説します。準備するものはハンドクリームのみでOKです。マッサージ中に指を滑りやすくなるために使用します。


まずは足の人差し指と中指の付け根にハンドクリームを少量塗りましょう。次に人差し指の付け根から中指に向けて、手の親指をすべらせるだけで完了です。この工程を何度か繰り返しながら揉みほぐしましょう。ツボを刺激するときには、痛気持ちいい程度の力で行うのがコツです。


なお食後に足つぼマッサージを行う場合は、1時間ほど経ってから行いましょう。食べ物が胃に残っている状態だと、消化がしにくくなる可能性があるためです。タイミングに迷ったら、足裏が柔らかくなっているお風呂あがりがおすすめ。ポイントやコツをおさえて、ぜひチャレンジしてくださいね。

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