ボディスポンジのおすすめ人気ランキング【体洗いに|2026年5月】
お風呂で体を洗うときに使うボディスポンジ。合成繊維をはじめ、海綿・ヘチマなど特殊な素材も使われています。また、メンズ・子どもに向いている肌触りのものや、背中も洗いやすい紐付きのものなど特徴はさまざま。とくに、スプラコールの「ハニカムスポンジ」が注目を集めていますが、無印・ダイソーでも多くの商品があり、どれにするか迷いますよね。
そこで今回は、ボディスポンジのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。ぜひ本記事を参考に、自分に合った商品を見つけてくださいね。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新しました。
ボディスポンジの選び方
ボディスポンジを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「2つのポイント」をご紹介します。
肌との相性・洗い心地の好みによって素材を選ぼう
ボディスポンジは素材によって肌触り・泡立ちなどが異なります。さまざまな素材をチェックして、自分に合うものを見つけましょう!
泡立ちのよさが魅力!バリエーション豊富な「ナイロン」「ポリエステル」

「ナイロン」「ポリエステル」などの化学繊維で作られたボディスポンジは、泡立ちのよさを重視する人におすすめ。
天然繊維のボディスポンジと比べて泡立ちがよく、もこもことした泡ですっきり洗うことができます。
また、デザインや肌触りの種類が豊富にあるため、初めて購入する人も自分に合ったものを見つけやすといえます。肌がデリケートな人はソフトな肌触りのもの、洗い応えがほしい人は表面がザラザラとしているものを選ぶといいでしょう。
泡切れがよく速乾性にも優れているため、お手入れが簡単なことも魅力のひとつです。
やさしい肌当たりが美点の「綿(コットン)」。敏感肌・赤ちゃんにも

天然素材の「綿(コットン)」は、肌への刺激が少ないものを使いたい人にぴったり。
肌当たりが非常にやさしいため、赤ちゃん用のタオルにもよく使われている素材です。しかし、泡立ちが控えめであることが難点といえます。液体タイプのボディソープでは泡立ちが物足りなく感じる場合があるため、泡タイプのボディソープを活用するのがよいでしょう。
また、綿は吸水性に優れている一方で、速乾性はいまひとつ。ソープや汚れを落としきれていなかったり、濡れたままにしておくとカビやにおいの原因となります。そのため、使用後はしっかりとすすいでから乾かすようにしてくださいね。
肌の角質・毛穴汚れを一掃するなら、滑らかな手触りの「絹(シルク)」

お風呂の時間に体の角質・毛穴ケアがしたいなら、滑らかな手触りが特徴的な「絹(シルク)」のボディスポンジを使うのがベター。
絹は繊維が非常に細かいため、肌の汚れをすっきりと落とすことが期待できます。
また、絹に含まれる天然タンパク質は保湿性が高く、敏感肌・乾燥肌の人にも使いやすいといえます。ただし、繊維強度が高いため、擦りすぎると肌が傷ついてしまうことも。泡立ちは期待できないので、泡タイプのボディソープを使って、肌を撫でるように洗いましょう。
ゴシゴシと洗いたい人には「ヘチマ」がおすすめ!角質ケアにぴったり

「ヘチマ」のボディスポンジは、すっきりとした洗い上がりが好みの人に適した素材。
乾燥していると非常に硬い印象ですが、水で濡らすと少しずつ柔らかくなっていく特性を持っています。ほかの素材に比べるとザラザラとした肌触りなので、肌がデリケートな人は避けたほうが無難です。
また、ヘチマの繊維によって肌の汚れ・角質を落とすことが期待できるため、ひざ・かかとのケアをしたい人は使ってみるといいでしょう。
泡立ちのよい天然素材といえば「海綿」。潤いを保ちながら体を洗える!

泡立ちがよく、やさしい肌触りのボディスポンジを探しているなら、「海綿」素材のボディスポンジを試してみましょう。
海綿は人間の肌に近い「アミノ酸」からできており、海のミネラルをたっぷり含んでいるのが特徴。そのため、肌の潤いを保ちながら体を洗うことができます。
天然素材のボディスポンジでやさしく体を洗いたいものの、綿・絹では泡立ちが物足りなく感じてしまう人におすすめできる素材です。
肌への刺激を防ぎながら、ツルツルと滑らせて毛穴汚れを落とす「こんにゃく」

こんにゃくの成分と同じ「グルコマンナン」という天然繊維を使ったボディスポンジは、肌にストレスを与えず、毛穴汚れを落としたい人におすすめ。
繊維が非常に細かいことに加え、弱アルカリ性であるため、弱酸性である肌の汚れと中和して毛穴に詰まった汚れを落とすことができます。
また、水を含むと表面に水膜ができるため、肌への刺激を防ぎながらやさしく洗うことができることも特長のひとつです。
紐付きタイプならぶら下げて保管可能!カビ対策に便利

衛生的に長く使うには、保管のしやすさも重要。入浴中に使用したボディスポンジを乾かすために、紐が付いていると吊るして保管することができるので大変便利です。
また、お風呂場に吊るすと湿気によってカビ・雑菌が繁殖する可能性が高くなるため、できるだけ風通しのよいところに保管することも大切。どうしてもお風呂場で保管したい場合は、お風呂上がりの換気を徹底するようにしましょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ボディスポンジ全86商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
素材 | 素材 | 幅 | 高さ | 長さ | 原産国 | 肌ざわりのバリエーション | フック紐 | 原産国 | ||||
1 | マーナ marna|背中も洗えるシャボンボール | ポリエチレン | ポリエチレン | 120mm | 120mm | 500mm | 日本 | 不明 | 日本 | |||
2 | マーナ ソフトソフトスポンジ | ポリウレタン | ポリウレタン | 105mm | 50mm | 160mm | 日本 | 不明 | 日本 | |||
3 | サンタン ポケモンボディスポンジ | ![]() | 側地:ポリエステル100%/中材:ポリウレタンフォーム | 側地:ポリエステル100%/中材:ポリウレタンフォーム | 約8cm | 約3.2cm(厚み) | 約14cm | 中国 | やわらかめ | 中国 | ||
4 | ジェクス ChuChu|パパあらってこんにゃくスポンジ | ![]() | こんにゃくマンナン繊維 | 蒟蒻 | 不明 | 不明 | 不明 | 日本 | 不明 | 不明 | ||
5 | 山本農場 和の力|こんにゃくスポンジ | ![]() | 蒟蒻 | 蒟蒻 | 6.5cm | 2.8cm | 不明 | 日本 | やわらかめ | 日本 | ||
6 | オーエ ボディスポンジ | ![]() | ナイロン、ポリウレタン | ナイロン、ポリウレタン | 約8.6cm | 約4.9cm | 約14.8cm | 日本 | やわらかめ、かため | 日本 | ||
7 | サンファブレス 泡立つ純綿スポンジ|520419.0 | ![]() | コットン(綿) | コットン | 8cm | 3.5cm | 14cm | 日本 | やわらかめ | 日本 | ||
8 | エントレ エンヴェールヘルック|天然海綿 ボディスポンジ | ![]() | ギリシャ産天然海綿 | ギリシャ産天然海綿 | 約13.5cm | 約7cm | 約13.5cm | ギリシャ | やわらかめ | ギリシャ | ||
9 | 亀の子束子西尾商店 亀の子束子|健康たわし サトオさん | ![]() | サイザル麻、ステンレス線 | サイザル麻、ステンレス線 | 8cm | 15cm | 23cm(紐含む) | 日本 | とても柔らかい、柔らかい、かたい、ややかたい | 日本 | ||
10 | 西川物産 こんにゃくスポンジ (アクアコンディショナー) フェイス用 | ![]() | こんにゃく | 蒟蒻 | 不明 | 不明 | 不明 | 日本 | 不明 | 不明 | ||
かわいいポケモンのボディスポンジ。もこもこ泡を作れる
ポケットモンスターの人気キャラクターがかわいいボディスポンジです。やさしい肌触りで心地の良い表面生地で、子どもの敏感な肌もやさしく包み込むのが特徴。しっかりこしのある約3cmの肉厚なので、もこもこ泡を作ることもできますよ。
| 素材 | 側地:ポリエステル100%/中材:ポリウレタンフォーム |
|---|---|
| 素材 | 側地:ポリエステル100%/中材:ポリウレタンフォーム |
| 幅 | 約8cm |
| 高さ | 約3.2cm(厚み) |
| 長さ | 約14cm |
| 原産国 | 中国 |
| 肌ざわりのバリエーション | やわらかめ |
| フック紐 | |
| 原産国 | 中国 |
やわらかくやさしい肌当たりのボディ用たわし
サイザル麻を100%使ったボディ用のたわしで、肌にやさしく馴染み、ドライブラッシングにも適しています。とてもやわらかい繊維を使用しているので、初めてたわしで洗う人におすすめです。刺激が気になる人は足の裏や腕など心臓の遠い部分から使いはじめ、少しずつ体にならしてくださいね。
| 素材 | サイザル麻、ステンレス線 |
|---|---|
| 素材 | サイザル麻、ステンレス線 |
| 幅 | 8cm |
| 高さ | 15cm |
| 長さ | 23cm(紐含む) |
| 原産国 | 日本 |
| 肌ざわりのバリエーション | とても柔らかい、柔らかい、かたい、ややかたい |
| フック紐 | |
| 原産国 | 日本 |
ふわふわの柔らかさとキメ細やかな上質な泡立ち
天然素材100%の肌にやさしいギリシャ産のスポンジ。ふわふわの柔らかさとキメ細やかな上質な泡立ちの良さが特長で、デリケートな肌質のお子様の体洗い・赤ちゃんの沐浴にも使用可能。肌への刺激・負担を和らげるとともに、肌に適度なうるおいを残し、みずみずしい健康な素肌つくりを助けます。
| 素材 | 海綿 |
|---|---|
| 素材 | 海綿 |
| 幅 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| 長さ | 不明 |
| 原産国 | ギリシャ |
| 肌ざわりのバリエーション | |
| フック紐 | |
| 原産国 | ギリシャ |
PENGYMYウルトラソフトバスボディシャワースポンジ
やわらかいPVA素材で作られているバススポンジ
やわらかくクッション性のあるスポンジ素材で作られたバススポンジ。やわらかいPVA素材で作られているため、赤ちゃんの肌にも使用することができます。石鹸を使わず、水をつけたスポンジで体をこすり洗いするだけで、使用後はしっとりとなめらかな肌になるでしょう。
| 素材 | PVAスポンジ |
|---|---|
| 素材 | PVAスポンジ |
| 幅 | 7cm |
| 高さ | 3cm |
| 長さ | 15cm |
| 原産国 | 不明 |
| 肌ざわりのバリエーション | 超やわらかめ |
| フック紐 | |
| 原産国 | 不明 |
マイメロディの肌にやさしいやわらかスポンジ
かわいいマイメロディがデザインされたボディスポンジです。サイズは約80×140×32mmで、やわらか素材でやさしく洗い上げるうえ、使用後はつるして乾燥もできるひっかけ紐つきもポイント。楽しいバスタイムにおすすめなアイテムですよ。
| 素材 | 側地:ポリエステル100%/中材:ポリウレタンフォーム |
|---|---|
| 素材 | 側地:ポリエステル100%/中材:ポリウレタンフォーム |
| 幅 | 約8cm |
| 高さ | 約14cm |
| 長さ | 約3.2cm |
| 原産国 | 中国 |
| 肌ざわりのバリエーション | やわらかめ |
| フック紐 | |
| 原産国 | 中国 |
myHomeBodyバスルーム用プレミアムスポンジ
ラグジュアリー感を演出できるボディスポンジ
泡立ちがよく、ラグジュアリー感を演出できるボディスポンジ2個入りです。手のひらサイズなので、洗うときに持ちやすいのもうれしい特徴。使用後にはフックに掛けて乾燥できるようヒモがついており、衛生的に使用できるでしょう。
| 素材 | ポリウレタンフォーム |
|---|---|
| 素材 | ポリウレタンフォーム |
| 幅 | 約15cm |
| 高さ | 約5.7cm |
| 長さ | 約10cm |
| 原産国 | 台湾 |
| 肌ざわりのバリエーション | 不明 |
| フック紐 | |
| 原産国 | 台湾 |
一緒に使えるボディソープ、使い分けに便利なボディタオルも!
今回紹介したボディスポンジと一緒に使いたいボディソープや、日によって使い分けるのもおすすめなボディタオル・ボディブラシも徹底比較しています!以下のリンクからチェックしてみてくださいね。
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