海綿スポンジのおすすめ人気ランキング【2026年4月】
天然素材100%の「海綿スポンジ」は、やさしい洗い心地が魅力。海綿の繊維は、人間の肌と同じアミノ酸からできています。そんな海綿でできたスポンジは、肌触りがよくふんわりとしているので、やわらかいスポンジを探している人にもおすすめです。しかし、いざ購入しようと思っても、ベリーニやピジョンなどさまざまなメーカーが取り扱っているため、どれを選べばよいか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、海綿スポンジのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介していきます。ぜひ、お気に入りの海綿スポンジを手に入れて、つるつるお肌を目指してくださいね。

タレント・女優・モデルなどを担当するヘアメイクアップアーティスト。ThreePEACE所属。TV,CM,雑誌,LIVEなどで活動する傍ら、完全オーガニックビューティーサロン「LA TOUCHE」主宰。植物療法士(フランス植物療法医学普及協会認定)、セラピストとしても活躍している。また、パーソナルヘルスケアコーチング「L’aube 」も主宰。体質改善を目指した健康と美容にフォーカスした栄養コーチングをしている。さらに、化粧品や美容記事の監修にも従事。自身の生まれたときからの酷いアトピー性皮膚炎を克服したこともあり、美容と健康をホリスティックビューティーで提案している。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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海綿スポンジの選び方
海綿スポンジを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
洗い心地や肌触りのよい種類を選ぼう
海綿スポンジは種類ごとにさまざまな特徴があります。お好みの洗い心地や肌触りにあわせて、より自分にぴったりのものを選びましょう。
ボディ用には、泡立ちふわふわの「ハニコム種」

ハニコムとは「蜂の巣」という意味。蜂の巣のようにたくさん穴が空いているため、石鹸が泡立ちやすいのが特徴です。水につけるとふわふわな状態になります。肌触りはわりとしっかりとしており、ざらざらとした感触なので、体を洗うのに使うとよいでしょう。
洗顔には、きめ細かく毛穴まで洗える「シルク種」を

シルク種は海綿の表面のきめがとても細かく、小さな孔が無数に空いていることが特徴。やわらかな使い心地なので、洗顔に使用される場合が多いスポンジです。
また、形が平たいので、メイクアップ・アーティストの方がリキッドファンデーションを塗るときのパフ用として使用することも。ファンデーションがきめ細かく、肌にしっとりとなじむようにつくのが特徴です。
用途にあわせてサイズを使い分けよう

海綿スポンジにはさまざまなサイズがあるので、用途にあわせて使い分けましょう。例えば、約5cm程度の小さいサイズは、顔用の洗顔におすすめです。小鼻の黒ずみや目元のメイク落としにも使えますよ。
約10~15cmほどの大きいサイズは、ボディを洗うのにぴったり。ちょうど手のひらで持てるくらいの大きさなので、持ちやすいのはもちろん、体のすみずみまで洗いやすいでしょう。
また、メーカーによっては、約20cmほどの特大サイズもあります。泡立ちがよくボリュームのある泡ができるので、泡風呂にもおすすめですよ。
ナチュラルさにこだわるなら色の濃いものを

海綿スポンジはよく見ると、色が2色あります。薄い色はもともとの海綿から加工して色を抜いているタイプ。一方、濃い方は色を抜いていない自然のままの海綿スポンジになります。使用感に差はないですが、加工していない自然のままの海綿スポンジを使いたい場合は、濃い色を選びましょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
海綿スポンジ全14商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
素材 | 素材 | 幅 | 高さ | 長さ | 原産国 | 肌ざわりのバリエーション | フック紐 | 原産国 | |||||
1 | エントレ エンヴェールヘルック|天然海綿 ボディスポンジ | ![]() | 弾力性があり崩れにくいエーゲ海の海綿を使用 | ギリシャ産天然海綿 | ギリシャ産天然海綿 | 約13.5cm | 約7cm | 約13.5cm | ギリシャ | やわらかめ | ギリシャ | ||
2 | プレジールショップ 海綿スポンジ | ![]() | ふわふわの柔らかさとキメ細やかな上質な泡立ち | 海綿 | 海綿 | 不明 | 不明 | 不明 | ギリシャ | ギリシャ | |||
3 | オーティーエスジャパン 天然海綿スポンジ 全身用 | ![]() | 全身を包み込むきめ細かい泡をつくれる | 海綿 | 天然海綿 | 14~16cm(直径) | 不明 | 14~16cm(直径) | イタリア | やわらかめ | イタリア | ||
4 | レッツ 天然海綿 ボディスポンジ|L-821 | ![]() | 女性も握りやすいサイズとやさしい使用感が特徴 | 海綿 | 海綿 | 約12~14cm | 約5〜6cm | 約7〜9cm | ギリシャ | 不明 | ギリシャ | ||
5 | フロントランナースティパワー ユタカ 天然海綿スポンジ | ![]() | なめらかで泡立ちのよい天然海綿スポンジ | 海綿 | 海綿 | 5cm | 5cm | 8.5cm | 不明 | 不明 | 不明 | ||
6 | ファン 天然海綿 | ![]() | キメが細かくお肌にダメージを与えないスポンジ | 天然海綿 太平洋産(シルク種) | 天然海綿 太平洋産(シルク種) | 直径:約8~9cm(最大部分) | 不明 | 直径:約8~9cm(最大部分) | 不明 | 不明 | 不明 | ||
7 | イシミズ ボディスポンジ | ![]() | 手で落ちにくい汚れを取って、スッキリとつややかな肌に | 海綿 | 海綿 | 約15cm | 約8cm | 約21cm | 不明 | 不明 | 不明 | ||
8 | イシミズ 天然海綿 ボディー用 | ![]() | 天然素材の持つソフトな感触と肌触りで、赤ちゃんも使用可能 | 海綿 | 海綿 | 約12cm | 不明 | 約12cm | 不明 | 不明 | 日本 | ||
9 | フロントランナースティパワー 海綿スポンジ | ![]() | ふんわりソフトな肌触りで、やさしくマイルドに洗い上げる | 海綿 | 海綿 | 約5cm | 不明 | 約7cm | 不明 | 不明 | 不明 | ||
10 | フロントランナースティパワー 海綿スポンジ | ![]() | ふんわりソフトな肌触りで、やさしく洗い上げる | 海綿 | 海綿 | 約5cm | 不明 | 約7cm | 不明 | 不明 | 不明 | ||
人の肌にもやさしい、主成分がアミノ酸の天然海綿
絹のような泡立ちの地中海でとれた天然海綿のスポンジです。天然海綿は主成分がアミノ酸で構成されており、人の肌にもやさしいのが特長の天然素材です。心地よい弾力が特徴のハニコム種を採用し、天然物なので、サイズ・形・色にばらつきがある場合もあります。
| 素材 | 海綿(ハニコム種) |
|---|---|
| 素材 | 海綿 |
| 幅 | 12.7cm |
| 高さ | 12.4cm |
| 長さ | 12.7cm |
| 原産国 | イタリア |
| 肌ざわりのバリエーション | 不明 |
| フック紐 | |
| 原産国 | イタリア |
海綿スポンジを長持ちさせるお手入れのコツ

まず、海綿は高温に弱いので、60度以上の湯で洗わないようにすることがポイント。ぬるま湯できれいに洗い、石鹸の成分や泡を押し出しながら取り除きます。石鹸の泡などが残っていると、海綿のアミノ酸が溶け出して長持ちしない原因に。石鹸の残りから雑菌が繁殖し、カビが生えやすくなってしまいます。
また、ねじって水を切るのはNG。海綿がボロボロになりかねません。スポンジをねじることは避け、ゆっくりと押しながら水を切ります。干すときには陰干しにして、ハンガーに洗濯ばさみや大きめのクリップを使ってとめればOK。しっかりと乾燥させることが長持ちの秘訣ですよ。
海綿スポンジの使い方のポイント
海綿スポンジは肌にやさしいとはいわれますが、使い方によっては、肌を傷めてしまうこともあります。そこで最後に、海綿スポンジを上手に使うためのポイントを2つ押さえておきましょう。
こすりすぎない

肌の弱い人は間隔をあけて使用する

口コミで「最初は肌の状態もよかったけれど、使い続けるうちに赤いブツブツができたり、赤くなったりしてきた」というコメントを見かけることがあります。
顔のピーリングも角質をきれいにとってくれますが、毎日行うものではないですよね。毎日ケアすることで、逆に角質をとりすぎてしまい、皮膚を痛めることになるからです。顔用の海綿スポンジを使った洗顔も、ピーリングするのと同じこと。とくに肌の弱い人は、肌をこすりすぎてしまう可能性もあるので、最初のうちは間隔をあけて使用するようにしましょう。
肌にやさしい蒟蒻スポンジもおすすめ!
肌をやさしく洗い上げてくれると人気の海綿スポンジ。実は、蒟蒻スポンジも肌にやさしいってご存知ですか?かたいイメージがありますが、海綿と同じように天然素材で作られているので、敏感肌の人にもおすすめ。以下の記事でもおすすめの蒟蒻スポンジをたくさん紹介していますので、ぜひ参考にしてくださいね。
おすすめの海綿スポンジランキングTOP5
1位: エントレ|エンヴェールヘルック|天然海綿 ボディスポンジ
2位: プレジールショップ|海綿スポンジ
3位: オーティーエスジャパン|天然海綿スポンジ 全身用
4位: レッツ|天然海綿 ボディスポンジ|L-821
5位: フロントランナースティパワー|ユタカ 天然海綿スポンジ
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