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海綿スポンジのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

天然素材100%の「海綿スポンジ」は、やさしい洗い心地が魅力。海綿の繊維は、人間の肌と同じアミノ酸からできています。そんな海綿でできたスポンジは、肌触りがよくふんわりとしているので、やわらかいスポンジを探している人にもおすすめです。しかし、いざ購入しようと思っても、ベリーニやピジョンなどさまざまなメーカーが取り扱っているため、どれを選べばよいか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、海綿スポンジのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介していきます。ぜひ、お気に入りの海綿スポンジを手に入れて、つるつるお肌を目指してくださいね。

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藤原リカ
監修者
ヘアメイクアップアーティスト/植物療法士
藤原リカ

タレント・女優・モデルなどを担当するヘアメイクアップアーティスト。ThreePEACE所属。TV,CM,雑誌,LIVEなどで活動する傍ら、完全オーガニックビューティーサロン「LA TOUCHE」主宰。植物療法士(フランス植物療法医学普及協会認定)、セラピストとしても活躍している。また、パーソナルヘルスケアコーチング「L’aube 」も主宰。体質改善を目指した健康と美容にフォーカスした栄養コーチングをしている。さらに、化粧品や美容記事の監修にも従事。自身の生まれたときからの酷いアトピー性皮膚炎を克服したこともあり、美容と健康をホリスティックビューティーで提案している。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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海綿スポンジの選び方

海綿スポンジを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

洗い心地や肌触りのよい種類を選ぼう

海綿スポンジは種類ごとにさまざまな特徴があります。お好みの洗い心地や肌触りにあわせて、より自分にぴったりのものを選びましょう。

ボディ用には、泡立ちふわふわの「ハニコム種」

ボディ用には、泡立ちふわふわの「ハニコム種」

ハニコムとは「蜂の巣」という意味。蜂の巣のようにたくさん穴が空いているため、石鹸が泡立ちやすいのが特徴です。水につけるとふわふわな状態になります。肌触りはわりとしっかりとしており、ざらざらとした感触なので、体を洗うのに使うとよいでしょう。

洗顔には、きめ細かく毛穴まで洗える「シルク種」を

洗顔には、きめ細かく毛穴まで洗える「シルク種」を

シルク種は海綿の表面のきめがとても細かく、小さな孔が無数に空いていることが特徴。やわらかな使い心地なので、洗顔に使用される場合が多いスポンジです。


また、形が平たいので、メイクアップ・アーティストの方がリキッドファンデーションを塗るときのパフ用として使用することも。ファンデーションがきめ細かく、肌にしっとりとなじむようにつくのが特徴です。
2

用途にあわせてサイズを使い分けよう

用途にあわせてサイズを使い分けよう

海綿スポンジにはさまざまなサイズがあるので、用途にあわせて使い分けましょう。例えば、約5cm程度の小さいサイズは、顔用の洗顔におすすめです。小鼻の黒ずみや目元のメイク落としにも使えますよ。


約10~15cmほどの大きいサイズは、ボディを洗うのにぴったり。ちょうど手のひらで持てるくらいの大きさなので、持ちやすいのはもちろん、体のすみずみまで洗いやすいでしょう。


また、メーカーによっては、約20cmほどの特大サイズもあります。泡立ちがよくボリュームのある泡ができるので、泡風呂にもおすすめですよ。

3

ナチュラルさにこだわるなら色の濃いものを

ナチュラルさにこだわるなら色の濃いものを

海綿スポンジはよく見ると、色が2色あります。薄い色はもともとの海綿から加工して色を抜いているタイプ。一方、濃い方は色を抜いていない自然のままの海綿スポンジになります。使用感に差はないですが、加工していない自然のままの海綿スポンジを使いたい場合は、濃い色を選びましょう。

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海綿スポンジ全24商品
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価格
商品画像最安価格
人気順
詳細情報
素材
素材
幅
高さ
長さ
原産国
肌ざわりのバリエーション
フック紐
原産国
1

ベリーニ|天然海綿

オーティーエスジャパン

オーティーエスジャパン 天然海綿 1
1位
海綿海綿(ハニコム種)12.7cm12.4cm12.7cmイタリアやわらかめ不明
2

天然カイメン|10214

ピジョン

ピジョン 天然カイメン 1
2位
海綿海綿不明不明6.0cm日本(製造)やわらかめ日本
3

エンヴェールヘルック|天然海綿 ボディスポンジ

エントレ

エントレ 天然海綿 ボディスポンジ 1
3位
ギリシャ産天然海綿ギリシャ産天然海綿約13.5cm約7cm約13.5cmギリシャやわらかめ不明
4

ベリーニ|天然海綿スポンジ ハニコム種

オーティーエスジャパン

オーティーエスジャパン 天然海綿スポンジ ハニコム種 1
4位
天然海綿天然海綿不明不明不明イタリアやわらかめ不明
5

垢すりスポンジ

DIANX

DIANX 垢すりスポンジ 1
5位
海綿海綿不明不明不明日本超やわらかめ日本
6

ボディスポンジ

イシミズ

イシミズ  ボディスポンジ 1
6位
海綿海綿約15cm約8cm約21cm不明やわらかめ不明
7

垢すりスポンジ

DIANX

DIANX 垢すりスポンジ 1
7位
海綿海綿不明不明不明不明超やわらかめ不明
8

天然海綿シルク種

ペアラボ

ペアラボ 天然海綿シルク種 1
8位
海綿海綿5.0cm不明5.0cm日本やわらかめ不明日本
9

天然海綿 ボディー用

イシミズ

イシミズ 天然海綿 ボディー用 1
9位
海綿海綿約12cm6.0cm約12cm不明やわらかめ日本
10

天然海綿

シオザキ

シオザキ 天然海綿 1
10位
海綿海綿5.0cm不明約4~5cm不明不明日本
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1
人気1位

オーティーエスジャパンベリーニ | 天然海綿

天然海綿 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
4,740円
やや高価格
商品概要

絹のような泡立ちの地中海でとれた天然海綿のスポンジです。天然海綿は主成分がアミノ酸で構成されており、人の肌にもやさしいのが特長の天然素材です。心地よい弾力が特徴のハニコム種を採用し、天然物なので、サイズ・形・色にばらつきがある場合もあります。

素材海綿
素材
海綿(ハニコム種)
幅12.7cm
高さ12.4cm
長さ12.7cm
原産国イタリア
肌ざわりのバリエーションやわらかめ
フック紐
原産国不明
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2
人気2位

ピジョン天然カイメン | 10214

最安価格
Amazonで売れています!
880円
在庫わずか
商品概要

水分を含むとやわらかく、弾力があり肌ざわりがとてもソフトな、ギリシャ・トルコ・エジプトなどの地中海産の高級カイメンです。ふわふわなやわらかさで泡立ちがよく、マイルドな洗い心地が特長。赤ちゃんのデリケートな肌や、お肌に気を使っている女性にもおすすめです。

素材海綿
素材
海綿
幅不明
高さ不明
長さ6.0cm
原産国日本(製造)
肌ざわりのバリエーションやわらかめ
フック紐
原産国日本
全部見る
3
人気3位

エントレエンヴェールヘルック | 天然海綿 ボディスポンジ

参考価格
4,980円
やや高価格
商品概要

弾力性があり崩れにくく、濡れると柔らかくなるエーゲ海の海綿を使用しています。なめらかな肌を目指したい人におすすめ。石鹸などの泡だちがよく、肌荒れ・敏感肌で悩んでいる人や、赤ちゃんの肌にも使いやすいスポンジです。

素材ギリシャ産天然海綿
素材
ギリシャ産天然海綿
幅約13.5cm
高さ約7cm
長さ約13.5cm
原産国ギリシャ
肌ざわりのバリエーションやわらかめ
フック紐
原産国不明
全部見る
4
人気4位

オーティーエスジャパンベリーニ | 天然海綿スポンジ ハニコム種

天然海綿スポンジ ハニコム種 1
最安価格
5,082円
やや高価格
商品概要

絹のような泡立ちの天然海綿スポンジです。地中海でとれた最高級の海綿を使用しています。心地よい弾力が特徴のハニコム種で、直径約16cmとボリュームがありますよ。

素材天然海綿
素材
天然海綿
幅不明
高さ不明
長さ不明
原産国イタリア
肌ざわりのバリエーションやわらかめ
フック紐
原産国不明
全部見る
5
人気5位

DIANX垢すりスポンジ

最安価格
405円
低価格
商品概要
高密度海綿による古い角質や汚れの除去
温水での使用に対応した入浴用仕様
変形を抑える高密度素材の弾力性と耐久性
素材海綿
素材
海綿
幅不明
高さ不明
長さ不明
原産国日本
肌ざわりのバリエーション超やわらかめ
フック紐
原産国日本
全部見る
6
人気6位

イシミズ ボディスポンジ

最安価格
Amazonで売れています!
1,617円
在庫わずか
商品概要

純天然素材の海綿で作られたスポンジなので、柔らかく弾力があり、泡立ちも良いのが魅力的です。手では落ちにくい汚れがとれ、スッキリとしたつややかなお肌に導きます。幅150×奥行き210×高さ80mmのサイズで、楕円形の黄色い見た目が特徴的です。

素材海綿
素材
海綿
幅約15cm
高さ約8cm
長さ約21cm
原産国不明
肌ざわりのバリエーションやわらかめ
フック紐
原産国不明
全部見る
7
人気7位

DIANX垢すりスポンジ

最安価格
405円
低価格
商品概要
肌当たりの柔らかな高密度海綿素材
温水と併用する角質や毛穴ケア用設計
形状と弾力性を維持する高耐久構造
素材海綿
素材
海綿
幅不明
高さ不明
長さ不明
原産国不明
肌ざわりのバリエーション超やわらかめ
フック紐
原産国不明
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8
人気8位

ペアラボ天然海綿シルク種

最安価格
980円
やや低価格
商品概要
ギリシャ産シルク種100パーセントの天然海綿
水で4cm〜5cmに復元する薄型圧縮梱包の3個入り
洗顔やベビーケア向けの極細のキメ
素材海綿
素材
海綿
幅5.0cm
高さ不明
長さ5.0cm
原産国日本
肌ざわりのバリエーションやわらかめ
フック紐不明
原産国日本
全部見る
9
人気9位

イシミズ天然海綿 ボディー用

最安価格
Amazonで売れています!
2,426円
在庫わずか
商品概要

高い吸収力と優れた弾力性、型崩れしにくい海綿スポンジは、赤ちゃんはもちろん、デリケートな部分にも使用できます。自然の恵み100%で、天然素材の持つソフトな感触と肌触りでやさしく洗い上げます。コラーゲンを含んでいるため、肌荒れや乾燥肌対策にも。

素材海綿
素材
海綿
幅約12cm
高さ6.0cm
長さ約12cm
原産国不明
肌ざわりのバリエーションやわらかめ
フック紐
原産国日本
全部見る
10
人気10位

シオザキ天然海綿

最安価格
299円
低価格
商品概要

太平洋グレートバリアリーフ、フィージィ島近海産の天然の海綿で作られたパフスポンジです。敏感肌の人や赤ちゃんのデリケートな肌にも使用することができます。約4~5cmの小ぶりなスポンジなので、手で握りやすく洗いやすいでしょう。

素材海綿
素材
海綿
幅5.0cm
高さ不明
長さ約4~5cm
原産国不明
肌ざわりのバリエーション不明
フック紐
原産国日本
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11
人気11位

ファンTOYSFAN | 圧縮ボディスポンジ | DGS073

最安価格
10,450円
高価格
商品概要
厚さ約5mm〜30mmへ膨らむ真空圧縮構造
きめ細やかな泡立ちの海綿状スポンジ素材
省スペースな真空個包装
素材海綿
素材
海綿
幅7.0cm
高さ3.0cm
長さ11.0cm
原産国不明
肌ざわりのバリエーション不明
フック紐
原産国不明
全部見る
12
人気12位

ファン圧縮ボディスポンジ

最安価格
2,200円
中価格
商品概要
厚さ約5mm〜30mmへ膨らむポリウレタン素材の真空圧縮構造
厚さ5mmの個包装による省スペースな仕様
泡立ちを考慮した海綿状の組織
素材不明
素材
海綿
幅7.0cm
高さ3.0cm
長さ11.0cm
原産国不明
肌ざわりのバリエーション不明
フック紐
原産国不明
全部見る
13
人気13位

プレジールショップ海綿スポンジ

最安価格
1,280円
中価格
商品概要

天然素材100%の肌にやさしいギリシャ産のスポンジ。ふわふわの柔らかさとキメ細やかな上質な泡立ちの良さが特長で、デリケートな肌質のお子様の体洗い・赤ちゃんの沐浴にも使用可能。肌への刺激・負担を和らげるとともに、肌に適度なうるおいを残し、みずみずしい健康な素肌つくりを助けます。

素材海綿
素材
海綿
幅不明
高さ不明
長さ不明
原産国ギリシャ
肌ざわりのバリエーション
フック紐(吊り下げフック付き)
原産国不明
全部見る
14
人気14位

天然海綿ペアラボ | 天然海綿シルク種

最安価格
5,700円
やや高価格
商品概要
地中海産の天然素材100%による質感
1袋20個入りの大容量パッケージ
洗顔やメイク落としに適した直径約4cm〜5cmのサイズ
素材海綿
素材
海綿
幅不明
高さ不明
長さ5.0cm
原産国日本
肌ざわりのバリエーションやわらかめ
フック紐
原産国日本
全部見る
15
人気15位

K.I.T PLAN海綿 ジップロック袋付き

最安価格
1,430円
中価格
商品概要

絹(シルク)のたんぱく質と同様の性質を持ち、その成分のほとんどが人の肌と同じアミノ酸である、やさしい肌触りの海綿スポンジです。携帯にとっても便利な、個包装5個セット。水またはお湯に濡らすと、ふわふわになりますよ。

素材海綿
素材
海綿
幅不明
高さ不明
長さ7.0cm
原産国不明
肌ざわりのバリエーションやわらかめ
フック紐
原産国不明
全部見る
16
人気16位

フロントランナースティパワー海綿スポンジ

最安価格
1,100円
やや低価格
商品概要

天然海綿と比べにおいがでにくく、サイズの個体差がほぼありません。水分を含むとやわらかく、ふんわりソフトな肌触りで、泡立ちがよく、ボディをやさしくマイルドに洗い上げます。ボディスポンジ・フェイススポンジ・サニタリーなど、さまざまなシーンで活用できるのも魅力です。

素材海綿
素材
海綿
幅約5cm
高さ7.0cm
長さ約7cm
原産国不明
肌ざわりのバリエーションやわらかめ
フック紐
原産国日本
全部見る
17
人気17位

レッツ天然海綿 ボディスポンジ | L-821

最安価格
Amazonで売れています!
1,980円
在庫わずか
商品概要

地中海・紺碧のエーゲ海を母として育った海綿を吟味精製して作られたスポンジです。女性でも握りやすいサイズで、ボディ洗いに向いているファインシルク種を採用しています。やわらかく弾力があり、水分をよく吸収し、アトピー肌・敏感肌の人もやさしく使用可能です。

素材海綿
素材
海綿
幅約12~14cm
高さ約5〜6cm
長さ約7〜9cm
原産国ギリシャ
肌ざわりのバリエーションやわらかめ
フック紐
原産国不明
全部見る
18
人気18位

フロントランナースティパワーユタカ 天然海綿スポンジ

最安価格
Amazonで売れています!
1,498円
在庫わずか
商品概要

水分を含むとやわらかくキメが細かくなる天然海綿でできたスポンジです。なめらかで優しい肌ざわりで泡立ちもよく毛穴の汚れもしっかり落とせます。洗顔やファンデーション用に使いやすい大きさに切って使えることも魅力ですね。

素材海綿
素材
海綿
幅5cm
高さ5cm
長さ8.5cm
原産国不明
肌ざわりのバリエーション不明
フック紐
原産国不明
全部見る
19
人気19位

じゃぱん商会圧縮ボディスポンジ

最安価格
990円
やや低価格
商品概要
厚さ5mm以下の個包装で、水を含ませると膨らむ圧縮設計
展開時は約11.5cm×7.5cm×2.5cmの使い捨てサイズ
きめ細かな気泡を含んだ、海綿状の素材
素材海綿
素材
海綿
幅7.5cm
高さ2.5cm
長さ11.5cm
原産国日本
肌ざわりのバリエーションやわらかめ
フック紐
原産国日本
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20
人気20位

プレジールショップギリシャ産 天然海綿

最安価格
2,980円
やや高価格
商品概要
ギリシャ産ハニコム種100%の天然海綿。蜂の巣状の孔構造
最大約16cm、約20gのLLサイズ。全身洗浄に対応
人の肌と同じアミノ酸から構成された低された刺激の天然素材
素材海綿
素材
海綿
幅14.6cm
高さ7.9cm
長さ15.6cm
原産国不明
肌ざわりのバリエーションやわらかめ
フック紐不明
原産国不明
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海綿スポンジを長持ちさせるお手入れのコツ

海綿スポンジを長持ちさせるお手入れのコツ

まず、海綿は高温に弱いので、60度以上の湯で洗わないようにすることがポイント。ぬるま湯できれいに洗い、石鹸の成分や泡を押し出しながら取り除きます。石鹸の泡などが残っていると、海綿のアミノ酸が溶け出して長持ちしない原因に。石鹸の残りから雑菌が繁殖し、カビが生えやすくなってしまいます。


また、ねじって水を切るのはNG。海綿がボロボロになりかねません。スポンジをねじることは避け、ゆっくりと押しながら水を切ります。干すときには陰干しにして、ハンガーに洗濯ばさみや大きめのクリップを使ってとめればOK。しっかりと乾燥させることが長持ちの秘訣ですよ。

海綿スポンジの使い方のポイント

海綿スポンジは肌にやさしいとはいわれますが、使い方によっては、肌を傷めてしまうこともあります。そこで最後に、海綿スポンジを上手に使うためのポイントを2つ押さえておきましょう。

こすりすぎない

こすりすぎない
海綿スポンジを使用するときには、肌にやさしいからといって、あまり強くゴシゴシと洗うことは避けましょう。とくに、肌の弱い人はかえって刺激になりかねません。肌をやさしく撫でるように、適度な力加減で洗うようにしてください。

肌の弱い人は間隔をあけて使用する

肌の弱い人は間隔をあけて使用する

口コミで「最初は肌の状態もよかったけれど、使い続けるうちに赤いブツブツができたり、赤くなったりしてきた」というコメントを見かけることがあります。


顔のピーリングも角質をきれいにとってくれますが、毎日行うものではないですよね。毎日ケアすることで、逆に角質をとりすぎてしまい、皮膚を痛めることになるからです。顔用の海綿スポンジを使った洗顔も、ピーリングするのと同じこと。とくに肌の弱い人は、肌をこすりすぎてしまう可能性もあるので、最初のうちは間隔をあけて使用するようにしましょう。
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海綿スポンジの用語解説

素材
セルロース
植物由来の天然繊維を原料とした素材。吸水性が高く、やわらかな使い心地が特徴。
海綿
天然の海洋生物(カイメン)を乾燥・加工した素材。弾力があり、きめ細かい泡立ちが得られるとされる。
ポリ乳酸
トウモロコシなどの植物由来原料から作られる素材。生分解性を備えた素材として利用される。
蒟蒻
こんにゃく芋由来の天然素材を固めたスポンジ状の素材。水を含むとやわらかくなる特徴がある。
和紙
和紙を繊維状に加工してボディタオルに仕立てた素材。独特のざらつきが適度な摩擦を生み、洗い上がりがさっぱりしやすい傾向がある。
レーヨン
木材パルプを原料とした再生繊維素材。なめらかな肌触りと高い吸水性が特徴で、泡立ちがよく洗い心地がやわらかい傾向がある。
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