スマホやパソコンから放出されているブルーライトをカットできる、ブルーライトカットサングラス。実用的な機能を持ちながらもおしゃれにきめられる便利なアイテムですが、様々な種類があるので選ぶのに迷ってしまいますよね。
そこで今回は、ブルーライトカットサングラスのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。ブルーライトのカット率ごとのメリットやデメリットを紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。
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ブルーライトとは、パソコン・テレビ・スマートフォンをはじめとするLEDを使用した液晶画面から放出されるエネルギーの強い光のことです。紫外線の次に波長が短い光で空気中に含まれる粒子とぶつかりやすいのが特徴。光が散乱しやすいので、視界のちらつきやまぶしさを感じやすくなります。
また、ブルーライトを長時間目に入れ続けると疲れ目の原因になるといわれています(参照:日本医師会)。そのため、対策としてブルーライトをカットするメガネやサングラスをすることが有効です。
ブルーライトのカットは、その時々のシチュエーションに合わせて行うのが良いでしょう。人間は朝太陽光を浴びることで、体内リズムを調整しています(参照:医療法人社団平成医会)。体内リズムを崩さないように日中には軽め、就寝前には強めにブルーライトをカットするなどの工夫が必要です。
ブルーライトカットサングラスを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
ブルーライトのカット率にはいくつかの種類があります。シーンに合わせてカット率を選びましょう。
日中のアウトドアやオフィスで使うなら、カット率25%前後が良いでしょう。体内のリズム調節に必要な太陽光をカットしすぎない点がメリット。明るい場所での作業の際にもぴったりです。
レンズは自然な色合いのまま使えるので、日常使いにもうってつけです。カット率が低いためレンズカラーがほぼ透明に近いものも多く、メガネのような感覚で使えるのもうれしいポイントですね。
液晶画面を長い間見る人は、カット率が40%前後のものがおすすめです。画面を長時間見続ける作業でも、目が疲れにくくなるでしょう。
カット率40%のサングラスのレンズは、薄めの色付きのものが多いのが特徴です。薄めのカラーは全体的に抜け感がでて、余裕のあるおしゃれなイメージに。ブルー・ブラウン・グレー・グリーンなどさまざまなカラーバリエーションがあるので、自分の好みにあったカラーがきっと見つかるでしょう。
暗いところでパソコンやスマホを使う際は、カット率が60%以上のものをチョイスしましょう。暗い空間で光を浴びると目が疲れるので、ブルーライトのカット率が高いものがおすすめです。
また、睡眠リズムを崩さないようにする目的での使用もおすすめです。就寝前にブルーライトを見ると、体内リズム(覚醒と睡眠のサイクル)が崩れてしまう可能性があります(参照:日本眼科学会)。就寝前はブルーライトのカット率が高いサングラスを利用して、目に入るブルーライトをなるべく抑えるようにしましょう。
サングラスには様々なフレームの形があります。自分に合ったフレームをチョイスしましょう。
面長な顔にはウェリントン型がおすすめです。逆台形をしたスタイルで、顔の縦の長さを短く見せてくれる形になっています。オーソドックスなスタイルなので、はじめてのサングラスにもうってつけ。色付きのものを選んでも奇抜になりすぎないのが魅力です。
知的でファッショナブルな雰囲気を出したい人は、ラウンドがぴったり。カジュアルコーデとの相性がよく、レトロでおしゃれなイメージを演出したい人にもぴったりですよ。
ラウンド型は四角い顔立ちの人に、特におすすめです。丸形のレンズが全体的にやさしいイメージにしてくれるでしょう。レンスの色は薄めを選べばいかつい印象を避けられますよ。
顔が丸い人は、スクエア型が良いでしょう。横長な形のスクエアは全体的にシャープな印象になるのが特徴。顔もスマートに見えるので、丸顔の人にぴったりです。
クールな雰囲気を演出したい人にもおすすめで、特に男性向けの形だといえるでしょう。スタイリッシュなフォルムなので、落ち着いた大人の印象を出したい人にもうってつけです。
やわらかくてマイルドな印象を出したい人は、ボストン型がおすすめです。上下幅が広い逆三角型のスタイルで全体的に丸みを帯びたデザインが特徴。男女ともに使いやすい形だともいえます。
似合う顔の形は面長・三角顔です。顔立ちがはっきりしていてきつい印象を持たれやすい人も、ボストン型のやわらかいフォルムがソフトにしてくれますよ。
落ち着いた印象を演出したい人は、ブラウンやグレーをチョイスしましょう。自然な色合いなので、大人っぽいイメージが出せます。どんなファッションにも合わせやすいのもうれしいポイントです。
クールな雰囲気を出したい人は、ブルーがぴったり。かっこいいイメージを出したい人にもおすすめです。涼し気な印象なので、夏にかけるのも良いですね
明るい雰囲気を出したい人は、イエローやオレンジがおすすめです。目元がパッと明るくなりますし、おしゃれ感もアップしますよ。
日中のアウトドアで使う際は、紫外線がカットできるものがおすすめです。紫外線を多くカットしたい人は、紫外線カット率が高いものをチェックしましょう。レンズの色と紫外線カットの性能は関係がないので、カラーは好みのものを選んで問題ありません。
また、紫外線から目を守る効果も期待できるでしょう。目に強い紫外線を浴び続けると、紫外線角膜炎・翼状片・白内障などの目の病気を発症する可能性があります(参照:環境省)。レンズが大きいサングラスをチョイスすれば、上方や下方から入る紫外線もカットできるでしょう。
視力が悪い人は度入りタイプのサングラスがうってつけです。ブルーライトやまぶしさを抑えながらも、おしゃれにかけられるのが魅力。アウトドアやドライブでも快適かつ、かっこよく使えるのがうれしいですね。
普段からメガネをかけている人は、オーバーグラスタイプがおすすめです。メガネの上から覆うようにかけられるので、普段の視力と変わらない状態で使えます。オーバーグラスを選ぶ際は、普段のメガネに合うようにサイズをしっかりチェックしてから購入しましょう。
一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||||||||||||||||
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形状 | 重量. | レンズ幅 | レンズ高さ | 可視光線透過率. | フレーム素材 | フレーム幅 | フレーム奥行 | フレーム高さ | UVカット率 | フィット感 | レンズカラー | 偏光レンズ | 調光レンズ | ミラーレンズ | カラーレンズ | UVカット機能 | ブルーライトカット機能 | 2WAY | 度付き | 偏光度. | |||||
1 | M-MODE サングラス | ![]() | 紫外線の多さの違いで、レンズの色が自動で濃さを調整 | ボストン型 | 52mm | 不明 | 不明 | TR90、合金 | 138mm | 143mm | 40mm | 不明 | 不明 | ブルー、グレー、ピンク、ブラウン | 不明 | ||||||||||
2 | エリカオプチカル SOLAIZ|サングラス|SLD-001 | ![]() | 紫外線から近赤外線までカットする多機能サングラス | ウェリントン型 | 50mm | 41.2mm | 70% | TR90 | 140mm | 137mm | 不明 | 99.99% | 不明 | ブルー | 不明 | ||||||||||
3 | エリカオプチカル ソライズ サングラス|SLD-002 | ![]() | 紫外線・ブルーライト・近赤外線をカットするサングラス | ボストン型 | 49mm | 43.5mm | TR90 | 138mm | 137mm | 不明 | 99.99% | 不明 | ブルー | 不明 | 不明 | ||||||||||
4 | 安心良品鎌倉本店 FENTON Black soft | ![]() | 高い機能を搭載。半永久くもり止め加工 | ラウンド型 | 不明 | 不明 | 不明 | 32% | プラスチック | 不明 | 不明 | 不明 | 99%以上 | 不明 | 不明 | 不明 | 99% | ||||||||
5 | エリカオプチカル SOLAIZ|SLD-003 | ![]() | 紫外線・ブルーライト・近赤外線をカットする美肌サングラス | ウェリントン型 | 53mm | 40.5mm | TR90 | 147mm | 不明 | 不明 | 99.99% | 不明 | ライトブルー | ||||||||||||
6 | REONAS PCメガネ | ![]() | ブル―ライトカット・調光変色の2WAYレンズ | スクエア型 | 18g | 54mm | 34mm | 不明 | メタル | 137mm | 144mm | 不明 | 90%以上 | 不明 | クリア~ライトグレー | 不明 | 不明 | 不明 | |||||||
7 | フクシン サングラス|428-33 | ![]() | 細身の混合フレームがシャープなRUV1000レンズのサングラス | スクエア型 | 55mm | 不明 | プラスチック | 140mm | 130mm | 50mm | 99.9% | ジャパンフィット | ブラック | ||||||||||||
8 | フクシン サングラス | ![]() | 鯖江メーカーの高機能レンズで有害光線をカット | ウェリントン型 | 不明 | 55mm | 50mm | 不明 | プラスチック | 145mm | 140mm | 不明 | 99.9% | 不明 | スモーク、ライトブルー | 不明 | 不明 | 不明 | |||||||
9 | エリカオプチカル アイケアグラスプレミアムUV420|EC-10Premium UV420 | ![]() | 全方向の紫外線・HEVブルーライト光線をカット | オーバーグラス | 35g | 不明 | 不明 | 15% | ポリカーボネート | 不明 | 不明 | 不明 | 99%以上 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||||||
10 | Luxottica Group Ray-Ban|HEXAGONAL BLUE‐LIGHT CLEAR|RB3548 9196BF 48‐21 | ![]() | ブルーライトをカットできる個性的なデザイン | イレギュラー | 不明 | 48mm | 42.1mm | 不明 | メタル | 126mm | 140mm | 不明 | 不明 | レギュラーフィット | クリア(ブルーライトフィルター付クリア) | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 |
コーディネートに合わせて使えるおしゃれなデザインで、目元もファッショナブルに演出できるサングラスです。屋外や屋内での紫外線の多さの違いで、レンズの色が自動で濃さを調整。ブルーライトダメージから、目の健康を守ります。
形状 | ボストン型 |
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重量. | |
レンズ幅 | 52mm |
レンズ高さ | 不明 |
可視光線透過率. | 不明 |
フレーム素材 | TR90、合金 |
フレーム幅 | 138mm |
フレーム奥行 | 143mm |
フレーム高さ | 40mm |
UVカット率 | 不明 |
フィット感 | 不明 |
レンズカラー | ブルー、グレー、ピンク、ブラウン |
偏光レンズ | |
調光レンズ | |
ミラーレンズ | 不明 |
カラーレンズ | |
UVカット機能 | |
ブルーライトカット機能 | |
2WAY | |
度付き | |
偏光度. |
日常で使いやすいバランスのとれたミドルウエリントン。主張が強すぎない優しいレンズカラーで、いろんな コーデと相性が良いです。まぶしさを感じやすい黄色やオレンジの光を軽減し、コントラストを下げるライトブルーのレンズで、ブルーライトや近赤外線をカットできます。
形状 | ウェリントン型 |
---|---|
重量. | |
レンズ幅 | 50mm |
レンズ高さ | 41.2mm |
可視光線透過率. | 70% |
フレーム素材 | TR90 |
フレーム幅 | 140mm |
フレーム奥行 | 137mm |
フレーム高さ | 不明 |
UVカット率 | 99.99% |
フィット感 | 不明 |
レンズカラー | ブルー |
偏光レンズ | 不明 |
調光レンズ | |
ミラーレンズ | |
カラーレンズ | |
UVカット機能 | |
ブルーライトカット機能 | |
2WAY | |
度付き | |
偏光度. |
細みで柔らかな印象を与えるボストンモデルのアイケア・スキンケアグラス。紫外線やHEV、近赤外線を大幅にカットする高機能レンズを採用し、目と肌を守ります。軽量でストレスフリーなかけ心地を実現し、ファッション性も兼ね備えています。
形状 | ボストン型 |
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重量. | |
レンズ幅 | 49mm |
レンズ高さ | 43.5mm |
可視光線透過率. | |
フレーム素材 | TR90 |
フレーム幅 | 138mm |
フレーム奥行 | 137mm |
フレーム高さ | 不明 |
UVカット率 | 99.99% |
フィット感 | 不明 |
レンズカラー | ブルー |
偏光レンズ | 不明 |
調光レンズ | 不明 |
ミラーレンズ | |
カラーレンズ | |
UVカット機能 | |
ブルーライトカット機能 | |
2WAY | |
度付き | |
偏光度. |
ラウンド型のフレームモデルです。レンズ内側に目に見えない特殊エンボス加工を施しており、レンズ拭き回数の影響がなく半永久的に曇り止め効果が継続。偏光度99%以上・UVカット率99%以上・ブルーライトカット率65%と高い機能を備えています。
形状 | ラウンド型 |
---|---|
重量. | 不明 |
レンズ幅 | 不明 |
レンズ高さ | 不明 |
可視光線透過率. | 32% |
フレーム素材 | プラスチック |
フレーム幅 | 不明 |
フレーム奥行 | 不明 |
フレーム高さ | 不明 |
UVカット率 | 99%以上 |
フィット感 | 不明 |
レンズカラー | 不明 |
偏光レンズ | |
調光レンズ | 不明 |
ミラーレンズ | |
カラーレンズ | |
UVカット機能 | |
ブルーライトカット機能 | |
2WAY | |
度付き | |
偏光度. | 99% |
クールな印象を与えつつ、存在感もあるのが特徴の、スマートなウエリントンモデル。男性なら渋くカッコ良く、女性なら小顔効果が期待できます。紫外線・ブルーライト・近赤外線などをカットし、頭部をふんわり包み込むアール形状のテンプルは、弾力性があり程よいホールド感が魅力です。
形状 | ウェリントン型 |
---|---|
重量. | |
レンズ幅 | 53mm |
レンズ高さ | 40.5mm |
可視光線透過率. | |
フレーム素材 | TR90 |
フレーム幅 | 147mm |
フレーム奥行 | 不明 |
フレーム高さ | 不明 |
UVカット率 | 99.99% |
フィット感 | 不明 |
レンズカラー | ライトブルー |
偏光レンズ | |
調光レンズ | |
ミラーレンズ | |
カラーレンズ | |
UVカット機能 | |
ブルーライトカット機能 | |
2WAY | |
度付き | |
偏光度. |
パソコンでの仕事には欠かせないブル―ライトカットと外出時に紫外線を受けると変色する調光機能を備えた2WAY仕様のレンズを搭載しています。スクエアなメタルデザインがシャープで切れ味のあるダンディズムを演出。フレーム枠を感じさせずに広い視野を確保できるデザインになっています。
形状 | スクエア型 |
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重量. | 18g |
レンズ幅 | 54mm |
レンズ高さ | 34mm |
可視光線透過率. | 不明 |
フレーム素材 | メタル |
フレーム幅 | 137mm |
フレーム奥行 | 144mm |
フレーム高さ | 不明 |
UVカット率 | 90%以上 |
フィット感 | 不明 |
レンズカラー | クリア~ライトグレー |
偏光レンズ | 不明 |
調光レンズ | |
ミラーレンズ | |
カラーレンズ | |
UVカット機能 | |
ブルーライトカット機能 | |
2WAY | |
度付き | 不明 |
偏光度. | 不明 |
目を守る高機能のトリプルカットレンズを使用したサングラスです。鯖江産の特許取得レンズIRUV1000レンズを使用し紫外線・ブルー光線に加えて近赤外線もカット。細身の混合フレームがシャープさを際立たせ、スクエアフレームは顔の形状を選ばない万能型なので男女問わずおすすめです
形状 | スクエア型 |
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重量. | |
レンズ幅 | 55mm |
レンズ高さ | 不明 |
可視光線透過率. | |
フレーム素材 | プラスチック |
フレーム幅 | 140mm |
フレーム奥行 | 130mm |
フレーム高さ | 50mm |
UVカット率 | 99.9% |
フィット感 | ジャパンフィット |
レンズカラー | ブラック |
偏光レンズ | |
調光レンズ | |
ミラーレンズ | |
カラーレンズ | |
UVカット機能 | |
ブルーライトカット機能 | |
2WAY | |
度付き | |
偏光度. |
目を守る高機能のトリプルカットレンズを使用したサングラスです。鯖江産の特許取得レンズIRUV1000レンズを使用し紫外線、ブルー光線に加えて近赤外線もカットします。テンプルのメタルパーツがアクセントになっていておしゃれですよ。
形状 | ウェリントン型 |
---|---|
重量. | 不明 |
レンズ幅 | 55mm |
レンズ高さ | 50mm |
可視光線透過率. | 不明 |
フレーム素材 | プラスチック |
フレーム幅 | 145mm |
フレーム奥行 | 140mm |
フレーム高さ | 不明 |
UVカット率 | 99.9% |
フィット感 | 不明 |
レンズカラー | スモーク、ライトブルー |
偏光レンズ | |
調光レンズ | 不明 |
ミラーレンズ | |
カラーレンズ | |
UVカット機能 | |
ブルーライトカット機能 | |
2WAY | |
度付き | 不明 |
偏光度. | 不明 |
一般的なUVカットレンズでは防ぎきれないHEVを大幅にカットします。レンズ両面には強力なプレミアム防曇コートが付いており、耐水性・耐傷性・耐薬品性あり。日本人に合わせたサイズ設計でレンズ下面・サイド面もしっかりカバーできるので、路面などの反射による有害光線の侵入、風による眼の渇きも防ぎます。
形状 | オーバーグラス |
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重量. | 35g |
レンズ幅 | 不明 |
レンズ高さ | 不明 |
可視光線透過率. | 15% |
フレーム素材 | ポリカーボネート |
フレーム幅 | 不明 |
フレーム奥行 | 不明 |
フレーム高さ | 不明 |
UVカット率 | 99%以上 |
フィット感 | 不明 |
レンズカラー | 不明 |
偏光レンズ | |
調光レンズ | 不明 |
ミラーレンズ | 不明 |
カラーレンズ | |
UVカット機能 | |
ブルーライトカット機能 | |
2WAY | |
度付き | 不明 |
偏光度. | 不明 |
スクエアとサークルフレームの中間を行くような個性的なデザイン。ほっそりしたメタルフレームに、度がつかないクリアレンズを装着し、紫外線から100%保護しながら反射を防ぎブルーライトも除外。あらゆる光条件で心地よい視界を適える仕様ですよ。
形状 | イレギュラー |
---|---|
重量. | 不明 |
レンズ幅 | 48mm |
レンズ高さ | 42.1mm |
可視光線透過率. | 不明 |
フレーム素材 | メタル |
フレーム幅 | 126mm |
フレーム奥行 | 140mm |
フレーム高さ | 不明 |
UVカット率 | 不明 |
フィット感 | レギュラーフィット |
レンズカラー | クリア(ブルーライトフィルター付クリア) |
偏光レンズ | |
調光レンズ | 不明 |
ミラーレンズ | |
カラーレンズ | 不明 |
UVカット機能 | |
ブルーライトカット機能 | |
2WAY | 不明 |
度付き | 不明 |
偏光度. | 不明 |
日々のアクティビティがより快適になる、DANGのシングルレンズ・モデル「PRON TO」の高機能サングラスです。半永久くもり止め加工やブルーライト65%カット、UV99%以上カットなどの様々な機能があります。また傷がつきにくいハードコート付きです。
形状 | ゴーグル型 |
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重量. | |
レンズ幅 | 142mm |
レンズ高さ | 49mm |
可視光線透過率. | |
フレーム素材 | プラスチック(ポリカーボネート) |
フレーム幅 | 145mm |
フレーム奥行 | 133mm |
フレーム高さ | 不明 |
UVカット率 | 99%以上 |
フィット感 | 不明 |
レンズカラー | グリーン |
偏光レンズ | |
調光レンズ | 不明 |
ミラーレンズ | |
カラーレンズ | |
UVカット機能 | |
ブルーライトカット機能 | |
2WAY | 不明 |
度付き | 不明 |
偏光度. |
サングラス以外にも目のケアができる便利なアイテムがあります。次の記事では眼精疲労対策に役立つおすすめアイテムを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
1位: M-MODE|サングラス
2位: エリカオプチカル|SOLAIZ|サングラス|SLD-001
3位: エリカオプチカル|ソライズ サングラス|SLD-002
4位: 安心良品鎌倉本店|FENTON Black soft
5位: エリカオプチカル|SOLAIZ|SLD-003
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