




のぼせ予防や髪へのダメージ軽減ができるサウナハット。初心者からヘビーサウナーまで幅広い人に人気のアイテムですが、ウール・コットンなど生地の種類が豊富かつ、ごリラックス・ニューエラなどの人気ブランドから100均まで幅広いメーカー・ブランドが販売しているため、どれを選ぶか迷いますよね。
そこで今回は、サウナハットの選び方を解説。さらに、おすすめのサウナハットをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

株式会社楽楽ホールディングス代表取締役。日本一マスコミに出演している温浴コンサルタント、サウナプロデューサーとして、かるまる池袋・湯らっくす・ハレタビサウナなどの有名サウナ施設を多数手掛ける。ガイアの夜明け・ザワつく金曜日・かりそめ天国・あさイチ・ニノさん・日経新聞・日経トレンディ・フィンランド国営放送などのマスコミに出演したり、東京ビッグサイトで講演するなど、サウナ人口増大化を目標にサウナ業界のパイオニアとして東奔西走中。

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
ランキングを更新しました。
サウナハットは、快適にサウナを楽しむためにぜひ用意したいアイテム。頭部を高熱から守ってくれるので、のぼせにくくなる効果があります。また、頭皮や髪を高温による乾燥・熱ダメージから守る効果もありますよ。
頭にタオルを巻くことでも代用できますが、専用のサウナハットのほうが遮熱効果が高いうえ、被るだけと手軽です。サ活を楽しむなら、ぜひマイサウナハットを用意しましょう。
サウナハットを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「6つのポイント」をご紹介します。
ちなみに、洗濯機で洗えるものでも、ネット使用や弱水流指定といった注意事項がある場合も。また、乾燥機が使えなかったり、色落ち・型崩れのリスクがある商品も存在するため、洗濯表示や取り扱い方法を必ず確認しましょう。
また、「洗濯機不可」「手洗い推奨」と記載されたサウナハットを、洗濯機で洗うことはおすすめできません。無理に洗うと縮みや型崩れ、風合いの劣化につながります。購入する前に、お手入れ方法をしっかりチェックすることが大切です。
サウナハットを選ぶ際は、素材と遮熱性の高さに注目。遮熱性の高さがサウナでの快適さや髪・頭皮のダメージ防止に直結します。
ウールは繊維の隙間に空気を多く含み、熱の伝わりを防ぐ遮熱性が高い素材です。厚手の生地は物理的なバリアとなり、熱や蒸気から頭部を守る効果が大きいため、サウナ内でののぼせ防止や髪・頭皮のダメージ軽減につながります。
タオル地やコットンの特徴は、吸水性・速乾性に優れているところ。気軽に洗えてすぐ乾くので、汗やニオイを残さず清潔に使えます。耐久性も高く、繰り返し洗っても型崩れしにくいですよ。
ポリエステルやナイロン系のサウナハットは、薄手でかさばりにくいのがメリットです。折りたたんで持ち運べるため、旅行や銭湯巡り、アウトドアサウナなどで活躍します。
耳や顔も熱から守りたい人や、ロングヘアの人にも深め・大きめサイズがおすすめ。サイズ調整機能があるものを選ぶと、大きめでもしっかり頭にフィットしますよ。ただし、深めのサウナハットは視界が狭くなったり、熱がこもりやすいという側面も。サウナ内を移動するときは、周囲に十分注意しましょう。
サウナハットのなかには、日常でも使える多用途・兼用タイプがあります。サウナはもちろん、アウトドア・レジャー・タウンユースなど多様なシーンで使えるため、1つ持っておくと便利です。
例えば、デザインがシンプルかつカラーバリエーションが豊富であれば、普段のファッションにしっくりなじみます。また、日除け機能や撥水加工・軽量素材を採用したモデルであれば、テントサウナやアウトドアイベントにも対応可能。タオルとしても使えるサウナハットなら、より活躍の幅が広がります。
一方で、多用途タイプは専用商品に比べて、遮熱性が劣ることも。熱対策を最重視するなら、サウナ専用のハットから選びましょう。
吊り下げループやポケット付きのサウナハットは、収納や鍵の保管に便利。付加機能は必須ではありませんが、「もっとこうだったらいいのに」という細かなニーズに応えてくれることで、より愛用したくなるでしょう。
デザインにこだわる人は、リバーシブルタイプをチェック。気分やシーンに合わせて裏表を使い分けでき、サ活がより楽しくなります。また、ユニセックス対応やオリジナルの刺繍ができる商品もあるので、サウナ好きの家族や友人へのギフトにもおすすめです。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
高さ | 頭囲 | 素材 | 形状 | 洗濯方法 | 乾燥機対応 | 撥水加工 | フープ付き | ロッカーキー収納可能 | 持ち運び用ポーチ付き | 抗菌加工 | 防臭加工 | 多用途・兼用タイプ | カラー展開 | |||||
1 | ビルドブリッジA サウナハット | ![]() | 髪・頭皮のダメージケアや乾燥予防、のぼせ防止に | 26cm | 66cm | 天然繊維(コットン) | チューリップハット | 洗濯機 | ブラック、ターコイズブルー、チェリーピンク、ブリティッシュネイビー、ライトカーキ、ライトグレー | |||||||||
2 | 新居田物産 サウナレジャーハット | ![]() | 専門店が作った、今治タオル認定サウナハット | M:23cm/L:26cm | M:64cm/L:72cm ※周囲 | コットン | フルフェイス | 不明 | 不明 | カーキ、マスタード、濃ブルー、濃ピンク、ネイビー、薄イエロー、薄ブルー、薄ピンク、ホワイト、ブラック、グレー、ブラウン、ベージュ、グリーン、パープル、レッド、オレンジ | ||||||||
3 | コンテックス 今治サウナハット POCKET | ![]() | ボタン付きのポケットに小物を入れられて便利 | 24cm | 55cm | 天然繊維(コットン) | 浅めのチューリップハット | 洗濯機(ネット必須) | グレー、ブラウン、イエロー、ダークオレンジ、モスグリーン、ネイビー、ターコイズ、ダークピンク | |||||||||
4 | DRive TokyoSauna|サウナハット | ![]() | のぼせやすい頭部を羊毛で守る、丸洗い可能なハット | 23cm | 56cm | 天然繊維(羊毛) | 円錐 | 洗濯機(ネット必須) | 不明 | ブラック、ホワイト、ネイビー | ||||||||
5 | ハートウエル ヴィヒタタオル サウナハット|128793 | ![]() | フィンランドの自然から生まれたヴィヒタタオル | 24cm | 70cm | 天然繊維(綿)、半合成繊維(レーヨン) | 浅めのチューリップハット | 洗濯機(ネット必須) | 不明 | 不明 | 不明 | 紺、水色、ホワイト、ベージュ、グリーン、オレンジ、グレー | ||||||
6 | TRANSCENDENCE PrimalBlue|サウナハット | ![]() | 高温&乾燥から頭皮と髪の毛を保護。目や耳が痛くなるのも軽減 | 25cm | 70cm | フェルト | チューリップハット | 手洗い | ホワイト、グレー、ネイビー、ホワイト×ブラウン、ホワイト×ヴィヒタグリーン | |||||||||
7 | E-reise サウナハット | ![]() | 白地にブラックで刺繍が入ったスッキリデザイン | 23cm | 70cm(周囲) | フェルト生地 | フルフェイス | 洗濯機 | 不明 | 不明 | ホワイト | |||||||
8 | GRANSEED サウナハット | ![]() | いい汗かこうのメッセージが入った遊び心のあるデザイン | 不明 | 不明 | ウール | フルフェイス | 不明 | 不明 | 不明 | ホワイト、グレー | |||||||
9 | みどりや Lulu&berry|サウナハット | ![]() | 柔らかなサウナハットで、お風呂上がりやサウナ室でリラックス | 26cm | 72cm | 綿 | チューリップハット | そのまま洗濯機で洗える(洗濯ネット推奨) | 不明 | マスタード、チャコール、マスタード、カーキ、ネイビー、ホワイト、ブラック、グレー、ブラウン、ベージュ、グリーン、ブルー、ピンク、レッド、オレンジ、パープル | ||||||||
10 | パイン・クリエイト ごリラックス|ととのいサウナハット 今治産|23P44755 | ![]() | 豊富なカラー展開。今治産タオル使用でふんわり柔らか | 25cm | 71cm | 天然繊維(綿) | バケットハット | 洗濯機(ネット必須) | 不明 | ラムネブルー、オロポイエロー、ヴィヒタグリーン、コーヒーブラウン、サウナグレー、サウナグリーン、サウナオレンジ、サウナブラック、サウナライトグレー、サウナベージュ、サウナネイビー | ||||||||
| 素材 | 天然繊維(コットン) |
|---|---|
| 洗濯方法 | 洗濯機 |
| 多用途・兼用タイプ |
サウナハットの素材のコットンツイルはきめ細かな織と美しい光沢、そしてハットにも大切な丈夫さを兼ね備えて魅力的です。吹き上げるロウリュ熱からも目元、耳たぶをきっちり守る深めのデザイン。洗濯機で丸洗いOK、さらに裏メッシュだから速乾性もアップでおすすめです。
| 形状 | チューリップハット |
|---|---|
| 乾燥機対応 | |
| 撥水加工 | |
| 持ち運び用ポーチ付き | |
| カラー展開 | ブラック、ターコイズブルー、チェリーピンク、ブリティッシュネイビー、ライトカーキ、ライトグレー |
| 素材 | コットン |
|---|---|
| 洗濯方法 | 不明 |
| 多用途・兼用タイプ |
タオルの専門店が作った、今治タオル製のサウナハット。抗菌・防臭・抗ウイルス加工が施されており、シャーリング地とパイル地から選べます。カラーが複数展開しているのも、うれしいポイントです。
| 形状 | フルフェイス |
|---|---|
| 乾燥機対応 | 不明 |
| 撥水加工 | |
| 持ち運び用ポーチ付き | |
| カラー展開 | カーキ、マスタード、濃ブルー、濃ピンク、ネイビー、薄イエロー、薄ブルー、薄ピンク、ホワイト、ブラック、グレー、ブラウン、ベージュ、グリーン、パープル、レッド、オレンジ |
| 素材 | 天然繊維(コットン) |
|---|---|
| 洗濯方法 | 洗濯機(ネット必須) |
| 多用途・兼用タイプ |
オーガニックコットンを100%使用した、今治タオルのサウナハットです。側面にポケットがついており、口にはボタンがあるので、鍵や耳栓、小銭などを入れられて便利。カラーバリエーションが豊富なのもうれしいポイントです。
| 形状 | 浅めのチューリップハット |
|---|---|
| 乾燥機対応 | |
| 撥水加工 | |
| 持ち運び用ポーチ付き | |
| カラー展開 | グレー、ブラウン、イエロー、ダークオレンジ、モスグリーン、ネイビー、ターコイズ、ダークピンク |
| 素材 | 天然繊維(羊毛) |
|---|---|
| 洗濯方法 | 洗濯機(ネット必須) |
| 多用途・兼用タイプ |
髪を守るだけでなく熱くなりやすい頭部を断熱性の高い羊毛で守り、サウナ室での滞在時間を長くします。独自の縫製技術やこだわりの生地で、洗濯機での丸洗いを可能に。ウール素材は撥水性が高くベタベタにならないのも特徴で、さらに防水パッケージ付属でカバンを濡らさずに持ち帰ることができます。
| 形状 | 円錐 |
|---|---|
| 乾燥機対応 | |
| 撥水加工 | |
| 持ち運び用ポーチ付き | |
| カラー展開 | ブラック、ホワイト、ネイビー |
| 素材 | 天然繊維(綿)、半合成繊維(レーヨン) |
|---|---|
| 洗濯方法 | 洗濯機(ネット必須) |
| 多用途・兼用タイプ |
フィンランドの自然を着想に白樺の糸でつくったサウナハット。サウナの中で視界を絶って穏やかに過ごせるように、少し大きめのサイズで製作されています。ハットのつばを折ることで好みに合せて視界を調整することが可能です。
| 形状 | 浅めのチューリップハット |
|---|---|
| 乾燥機対応 | |
| 撥水加工 | 不明 |
| 持ち運び用ポーチ付き | |
| カラー展開 | 紺、水色、ホワイト、ベージュ、グリーン、オレンジ、グレー |
| 素材 | フェルト |
|---|---|
| 洗濯方法 | 手洗い |
| 多用途・兼用タイプ |
室内サウナはもちろん、キャンプサウナでも活躍するフェルト生地のサウナハットです。サウナ室に入ることによる高温&乾燥から頭皮と髪の毛を保護し、目や耳が熱で痛くなるのも軽減。いつもよりも長い時間サウナを楽しめます。
| 形状 | チューリップハット |
|---|---|
| 乾燥機対応 | |
| 撥水加工 | |
| 持ち運び用ポーチ付き | |
| カラー展開 | ホワイト、グレー、ネイビー、ホワイト×ブラウン、ホワイト×ヴィヒタグリーン |
| 素材 | 綿 |
|---|---|
| 洗濯方法 | そのまま洗濯機で洗える(洗濯ネット推奨) |
| 多用途・兼用タイプ |
耳元まですっぽり被れるLサイズは、他人の視線や熱波から頭髪を守ってくれるから、サウナ時間をゆっくり楽しみたい人におすすめです。コットン100%なので、夏は汗をしっかり吸い取り、冬は防寒になります。サウナ以外に、スポーツ観戦やお昼寝のおともにも。
| 形状 | チューリップハット |
|---|---|
| 乾燥機対応 | 不明 |
| 撥水加工 | |
| 持ち運び用ポーチ付き | |
| カラー展開 | マスタード、チャコール、マスタード、カーキ、ネイビー、ホワイト、ブラック、グレー、ブラウン、ベージュ、グリーン、ブルー、ピンク、レッド、オレンジ、パープル |
| 素材 | 天然繊維(綿) |
|---|---|
| 洗濯方法 | 洗濯機(ネット必須) |
| 多用途・兼用タイプ |
今治産のタオルを使用した、ふんわりやわらかな手触りのサウナハット。まとめ髪の上からでもかぶれるゆったりサイズで、サウナだけでなく日除け用でレジャーシーンにも使えます。豊富なカラー展開でギフトにもぴったりなアイテムです。
| 形状 | バケットハット |
|---|---|
| 乾燥機対応 | |
| 撥水加工 | 不明 |
| 持ち運び用ポーチ付き | |
| カラー展開 | ラムネブルー、オロポイエロー、ヴィヒタグリーン、コーヒーブラウン、サウナグレー、サウナグリーン、サウナオレンジ、サウナブラック、サウナライトグレー、サウナベージュ、サウナネイビー |
| 素材 | 強撚綿糸100% |
|---|---|
| 洗濯方法 | 不明 |
| 多用途・兼用タイプ |
高密度の綿素材を採用、フェルトのように断熱性に優れ、綿特有の保湿性、サウナの熱から頭をしっかりと守ります。集中出来ることを意識した深めの設計なので、しっかり目まで覆うことで最大限の集中力を引き出します。サウナハットを被ることで頭部への熱を断熱することで、のぼせ防止をすることができいつもよりも長時間サウナに入っていることができます。
| 形状 | バケットハット |
|---|---|
| 乾燥機対応 | 不明 |
| 撥水加工 | 不明 |
| 持ち運び用ポーチ付き | |
| カラー展開 | ホワイト |
| 素材 | ウール、ポリエステル |
|---|---|
| 洗濯方法 | 不明 |
| 多用途・兼用タイプ |
無地の本体にさり気なくロゴが入れられた、シンプルなデザイン。ウールポリエステル素材で作られており、断熱性のあるサウナハットです。裏側の縫い目が、ロゴ入りリボンで覆われているのもおしゃれですね。
| 形状 | バケットハット |
|---|---|
| 乾燥機対応 | 不明 |
| 撥水加工 | 不明 |
| 持ち運び用ポーチ付き | |
| カラー展開 | ブラック、オフホワイト、ダークグレー |
| 素材 | 天然繊維(綿) |
|---|---|
| 洗濯方法 | 洗濯機(ネット必須) |
| 多用途・兼用タイプ |
洗うたびにふっくらする西川独自の糸、パフィールコットンを使用したムースパフシリーズ。タオルの名産地・今治産で丁寧に織り上げ、もっちりした弾力感あるサウナハットに仕上がっています。糸を先染めすることで綿本来が持つ柔らかさを引き出しつつ、多色の糸で織りなすデザイン性にこだわったつくりです。
| 形状 | 浅めのチューリップハット |
|---|---|
| 乾燥機対応 | |
| 撥水加工 | |
| 持ち運び用ポーチ付き | |
| カラー展開 | グレー、ブルー |
| 素材 | 合成繊維(ポリエステル) |
|---|---|
| 洗濯方法 | 洗濯機(ネット必須) |
| 多用途・兼用タイプ |
後ろを短くカットした形状により、ハットのフチが首に当たることがなく快適に使用できるフロッピーハットです。撥水性・透湿性に優れた高機能素材H2OFF®に、 3層構造の軽量3Dメッシュを合わせ断熱性を確保。ロッカーキーやタオルが収納できるフープつきで、ストレスフリーにサウナを楽しめます。
| 形状 | フロッピーハット |
|---|---|
| 乾燥機対応 | |
| 撥水加工 | |
| 持ち運び用ポーチ付き | |
| カラー展開 | ベージュ、レトロレッド、レトログリーン、スノーホワイト |
| 素材 | 合成繊維(ポリエステル) |
|---|---|
| 洗濯方法 | 洗濯機(ネット必須) |
| 多用途・兼用タイプ |
トレンドを抑えたスタイリッシュなバケットサウナハット。撥水・透湿性に優れた高機能素材H2OFF︎と、ムレを軽減する軽量3Dメッシュを合わせることで、高い断熱性を実現してのぼせを防ぐことができます。ハットの後ろにロッカーキーを装着可能なうえ、タオルホルダーもついており、快適装備が盛りだくさんです。
| 形状 | バケットハット |
|---|---|
| 乾燥機対応 | |
| 撥水加工 | |
| 持ち運び用ポーチ付き | |
| カラー展開 | ベージュ、ダークネイビー、スノーホワイト、ブラックエディション |
| 素材 | 合成繊維(ナイロン) |
|---|---|
| 洗濯方法 | 洗濯機 |
| 多用途・兼用タイプ |
| 形状 | バケットハット |
|---|---|
| 乾燥機対応 | |
| 撥水加工 | |
| 持ち運び用ポーチ付き | |
| カラー展開 | ブラック、ベージュ、ピンク、オリーブ、ネイビー、ライトグレー、ダークグレー |
試行錯誤の末、入浴の必需品であるタオルに頭部・髪・口元を守るサウナハット&サウナマスクの機能を加えたシンプルで多機能なタオル。サウナの温湿環境や当日の体調に合わせて、カバーの仕方を変えることが可能です。使えば使うほど目が詰まり、生地が寝ることで味のある雰囲気になり、丈夫で長く楽しめます。
| 形状 | 長方形 |
|---|---|
| 乾燥機対応 | 不明 |
| 撥水加工 | 不明 |
| 持ち運び用ポーチ付き | |
| カラー展開 | ブラック、グレー、ベージュ、ネイビー |
サウナハットのお手入れ方法は、素材ごとに異なります。基本的に、ウール(フェルト)素材は手洗いし、陰干しで乾燥させることが推奨されています。コットン素材は洗濯機で洗えますが、ネットに入れたほうがよい商品もあるので注意してください。
高温での乾燥や直射日光、誤った方法での洗濯は、型崩れや縮みの原因になります。長持ちさせるためにも、必ずタグなどでお手入れ方法を確認しましょう。
自分にぴったりのサウナハットだけでなく、ほかのグッズもそろえるとより快適に過ごせます。以下のコンテンツでは、おすすめの耳栓やタオルをご紹介しているのでぜひチェックしてくださいね。
1位: ビルドブリッジA|サウナハット
2位: 新居田物産|サウナレジャーハット
3位: コンテックス|今治サウナハット POCKET
4位: DRive|TokyoSauna|サウナハット
5位: ハートウエル|ヴィヒタタオル サウナハット|128793
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