サウナハットのおすすめ人気ランキング【2026年9月】
のぼせ予防や髪へのダメージ軽減ができるサウナハット。初心者からヘビーサウナーまで幅広い人に人気のアイテムですが、ウール・コットンなど生地の種類が豊富かつ、ごリラックス・ニューエラなどの人気ブランドから100均まで幅広いメーカー・ブランドが販売しているため、どれを選ぶか迷いますよね。
今回は、サウナハットの選び方とともに、おすすめのサウナハットをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

株式会社楽楽ホールディングス代表取締役。日本一マスコミに出演している温浴コンサルタント、サウナプロデューサーとして、かるまる池袋・湯らっくす・JIN6サウナ・さふぃスパ舞子・ハレタビサウナ・あがりゃんせなどの有名サウナ施設を多数手掛ける。ガイアの夜明け・ザワつく金曜日・かりそめ天国・あさイチ・ニノさん・日経新聞・日経トレンディ・フィンランド国営放送などのマスコミに出演したり、東京ビッグサイトで講演するなど、サウナ人口増大化を目標にサウナ業界のパイオニアとして東奔西走中。

日用品・ガーデニング用品・DIY向け電動工具・喫煙具・家事代行サービス・クリーニングなど、暮らしや生活に関わる幅広いジャンルのコンテンツ制作に携わる。「一人ひとりが選んでよかったと感じる選択肢を提供すること」をモットーに、コンテンツ制作を行なっている。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
更新 ランキングを更新しました。
サウナハットはなぜ必要?使うメリットは?

サウナハットは、快適にサウナを楽しむためにぜひ用意したいアイテム。頭部を高熱から守ってくれるので、のぼせにくくなる効果があります。また、頭皮や髪を高温による乾燥・熱ダメージから守る効果もありますよ。
頭にタオルを巻くことでも代用できますが、専用のサウナハットのほうが遮熱効果が高いうえ、被るだけと手軽です。サ活を楽しむなら、ぜひマイサウナハットを用意しましょう。
サウナハットの選び方
サウナハットを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「6つのポイント」をご紹介します。
洗濯方法が重要!気軽に洗えるものを選ぼう

ちなみに、洗濯機で洗えるものでも、ネット使用や弱水流指定といった注意事項がある場合も。また、乾燥機が使えなかったり、色落ち・型崩れのリスクがある商品も存在するため、洗濯表示や取り扱い方法を必ず確認しましょう。
また、「洗濯機不可」「手洗い推奨」と記載されたサウナハットを、洗濯機で洗うことはおすすめできません。無理に洗うと縮みや型崩れ、風合いの劣化につながります。購入する前に、お手入れ方法をしっかりチェックすることが大切です。
快適なサウナ時間のために、素材と遮熱性をチェック
サウナハットを選ぶ際は、素材と遮熱性の高さに注目。遮熱性の高さがサウナでの快適さや髪・頭皮のダメージ防止に直結します。
高温サウナに入るなら、ウールや中綿入りの高遮熱タイプ

ウールは繊維の隙間に空気を多く含み、熱の伝わりを防ぐ遮熱性が高い素材です。厚手の生地は物理的なバリアとなり、熱や蒸気から頭部を守る効果が大きいため、サウナ内でののぼせ防止や髪・頭皮のダメージ軽減につながります。
一方で、高遮熱タイプは厚みがあるため、乾きにくいというデメリットも。使用後はしっかり乾燥させ、カビや臭いの発生に注意してください。
低~中温サウナでは、軽くて扱いやすいタオル・コットン・ポリエステル素材

タオル地やコットンの特徴は、吸水性・速乾性に優れているところ。気軽に洗えてすぐ乾くので、汗やニオイを残さず清潔に使えます。耐久性も高く、繰り返し洗っても型崩れしにくいですよ。
ポリエステルやナイロン系のサウナハットは、薄手でかさばりにくいのがメリットです。折りたたんで持ち運べるため、旅行や銭湯巡り、アウトドアサウナなどで活躍します。
深く被れるサウナハットなら、視線を遮り集中できる

耳や顔も熱から守りたい人や、ロングヘアの人にも深め・大きめサイズがおすすめ。サイズ調整機能があるものを選ぶと、大きめでもしっかり頭にフィットしますよ。ただし、深めのサウナハットは視界が狭くなったり、熱がこもりやすいという側面も。サウナ内を移動するときは、周囲に十分注意しましょう。
普段使いやアウトドアで活用したいなら、多用途・兼用タイプに注目
サウナハットのなかには、日常でも使える多用途・兼用タイプがあります。サウナはもちろん、アウトドア・レジャー・タウンユースなど多様なシーンで使えるため、1つ持っておくと便利です。
例えば、デザインがシンプルかつカラーバリエーションが豊富であれば、普段のファッションにしっくりなじみます。また、日除け機能や撥水加工・軽量素材を採用したモデルであれば、テントサウナやアウトドアイベントにも対応可能。タオルとしても使えるサウナハットなら、より活躍の幅が広がります。
一方で、多用途タイプは専用商品に比べて、遮熱性が劣ることも。熱対策を最重視するなら、サウナ専用のハットから選びましょう。
買い替えやすさ重視なら、3,000~5,000円以内を予算に

そもそも、サウナハットは汗や水分で劣化しやすいため、何度も買い替えるアイテムです。手頃な価格帯の商品を選ぶことで、気軽に新調でき常に清潔なハットを使い続けられます。Amazonや楽天市場ではまとめ買い商品も多く販売されているので、チェックしてみてください。
とはいえ、価格だけで選ぶと生地が薄かったり、耐久性や縫製に不安がある場合もあります。また、安価なものはデザインやサイズ展開が限られることも。ブランドや質にこだわるなら、予算を上げる必要があることも知っておきましょう。
あると便利な付加機能もチェック

吊り下げループやポケット付きのサウナハットは、収納や鍵の保管に便利。付加機能は必須ではありませんが、「もっとこうだったらいいのに」という細かなニーズに応えてくれることで、より愛用したくなるでしょう。
デザインにこだわる人は、リバーシブルタイプをチェック。気分やシーンに合わせて裏表を使い分けでき、サ活がより楽しくなります。また、ユニセックス対応やオリジナルの刺繍ができる商品もあるので、サウナ好きの家族や友人へのギフトにもおすすめです。

サウナハット全28商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
高さ | 頭囲 | 素材 | 形状 | 洗濯方法 | 乾燥機対応 | 撥水加工 | フープ付き | ロッカーキー収納可能 | 持ち運び用ポーチ付き | 抗菌加工 | 防臭加工 | 多用途・兼用タイプ | カラー展開 | ||||
1 | パイン・クリエイト ごリラックス|ととのいサウナハット 今治産|23P44755 | ![]() | 25cm | 71cm | 天然繊維(綿) | バケットハット | 洗濯機(ネット必須) | 不明 | ラムネブルー、オロポイエロー、ヴィヒタグリーン、コーヒーブラウン、サウナグレー、サウナグリーン、サウナオレンジ、サウナブラック、サウナライトグレー、サウナベージュ、サウナネイビー | ||||||||
2 | パイン・クリエイト ごリラックス|ととのいサウナハット | ![]() | 25.5cm | 71.5cm | 綿 | フルフェイス | そのまま洗濯機で洗える | 不明 | ブラック、グレー、ブラウン、ベージュ、グリーン、ブルー、オレンジ | ||||||||
3 | コンテックス 今治サウナハット POCKET | ![]() | 24cm | 55cm | 天然繊維(コットン) | 浅めのチューリップハット | 洗濯機(ネット必須) | グレー、ブラウン、イエロー、ダークオレンジ、モスグリーン、ネイビー、ターコイズ、ダークピンク | |||||||||
4 | GEN サウナハットタオル | ![]() | 30cm | 不明 | 綿 | 長方形 | 洗濯ネット必須 | 不明 | 不明 | ブラック、グレー、ベージュ、ネイビー | |||||||
5 | パイン・クリエイト ごリラックス|ととのいサウナハット | ![]() | 約25.5cm | 約71.5cm | 綿100% | バケットハット | 手洗い | 不明 | 不明 | サウナライトグレー、サウナベージュ、サウナネイビー、サウナブラック、サウナオレンジ、サウナグリーン、サウナグレー、オロポイエロー、ラムネブルー | |||||||
6 | DRive TokyoSauna|サウナハット | ![]() | 23cm | 56cm | 天然繊維(羊毛) | 円錐 | 洗濯機(ネット必須) | 不明 | ブラック、ホワイト、ネイビー | ||||||||
7 | コンテックス 今治サウナハット|FOCUS | ![]() | 27cm | 65cm | 綿 | バケットハット | そのまま洗濯機で洗える | 不明 | 不明 | 不明 | ブラウン、モスグリーン、ネイビー | ||||||
8 | 新居田物産 サウナレジャーハット | ![]() | M:23cm/L:26cm | M:64cm/L:72cm ※周囲 | コットン | フルフェイス | 不明 | 不明 | カーキ、マスタード、濃ブルー、濃ピンク、ネイビー、薄イエロー、薄ブルー、薄ピンク、ホワイト、ブラック、グレー、ブラウン、ベージュ、グリーン、パープル、レッド、オレンジ | ||||||||
9 | みどりや Lulu&berry|サウナハット | ![]() | 26cm | 72cm | 綿 | チューリップハット | そのまま洗濯機で洗える(洗濯ネット推奨) | 不明 | マスタード、チャコール、マスタード、カーキ、ネイビー、ホワイト、ブラック、グレー、ブラウン、ベージュ、グリーン、ブルー、ピンク、レッド、オレンジ、パープル | ||||||||
10 | 本多タオル サウナハット | ![]() | 約24cm | 約68cm | 綿、バンブーレーヨン | 不明 | そのまま洗濯機で洗える | 不明 | グレー、ベージュ、ネイビー、アイボリー、カーキ | ||||||||

パイン・クリエイトごリラックス | ととのいサウナハット 今治産 | 23P44755
| 素材 | 天然繊維(綿) |
|---|---|
| 洗濯方法 | 洗濯機(ネット必須) |
多用途・兼用タイプ |
- 高さ
- 25cm
- 頭囲
- 71cm
- フープ付き
- ロッカーキー収納可能
- 抗菌加工
- 防臭加工
今治産のタオルを使用した、ふんわりやわらかな手触りのサウナハット。まとめ髪の上からでもかぶれるゆったりサイズで、サウナだけでなく日除け用でレジャーシーンにも使えます。豊富なカラー展開でギフトにもぴったりなアイテムです。
形状 | バケットハット |
|---|---|
| 乾燥機対応 | |
| 撥水加工 | 不明 |
| 持ち運び用ポーチ付き | |
| カラー展開 | ラムネブルー、オロポイエロー、ヴィヒタグリーン、コーヒーブラウン、サウナグレー、サウナグリーン、サウナオレンジ、サウナブラック、サウナライトグレー、サウナベージュ、サウナネイビー |

コンテックス今治サウナハット POCKET
| 素材 | 天然繊維(コットン) |
|---|---|
| 洗濯方法 | 洗濯機(ネット必須) |
多用途・兼用タイプ |
- 高さ
- 24cm
- 頭囲
- 55cm
- フープ付き
- ロッカーキー収納可能
- 抗菌加工
- 防臭加工
オーガニックコットンを100%使用した、今治タオルのサウナハットです。側面にポケットがついており、口にはボタンがあるので、鍵や耳栓、小銭などを入れられて便利。カラーバリエーションが豊富なのもうれしいポイントです。
形状 | 浅めのチューリップハット |
|---|---|
| 乾燥機対応 | |
| 撥水加工 | |
| 持ち運び用ポーチ付き | |
| カラー展開 | グレー、ブラウン、イエロー、ダークオレンジ、モスグリーン、ネイビー、ターコイズ、ダークピンク |
パイン・クリエイトごリラックス | ととのいサウナハット
| 素材 | 綿100% |
|---|---|
| 洗濯方法 | 手洗い |
多用途・兼用タイプ |
- 高さ
- 約25.5cm
- 頭囲
- 約71.5cm
- フープ付き
- ロッカーキー収納可能
- 抗菌加工
- 防臭加工
形状 | バケットハット |
|---|---|
| 乾燥機対応 | 不明 |
| 撥水加工 | 不明 |
| 持ち運び用ポーチ付き | |
| カラー展開 | サウナライトグレー、サウナベージュ、サウナネイビー、サウナブラック、サウナオレンジ、サウナグリーン、サウナグレー、オロポイエロー、ラムネブルー |
DRiveTokyoSauna | サウナハット
| 素材 | 天然繊維(羊毛) |
|---|---|
| 洗濯方法 | 洗濯機(ネット必須) |
多用途・兼用タイプ |
- 高さ
- 23cm
- 頭囲
- 56cm
- フープ付き
- ロッカーキー収納可能
- 抗菌加工
- 不明
- 防臭加工
髪を守るだけでなく熱くなりやすい頭部を断熱性の高い羊毛で守り、サウナ室での滞在時間を長くします。独自の縫製技術やこだわりの生地で、洗濯機での丸洗いを可能に。ウール素材は撥水性が高くベタベタにならないのも特徴で、さらに防水パッケージ付属でカバンを濡らさずに持ち帰ることができます。
形状 | 円錐 |
|---|---|
| 乾燥機対応 | |
| 撥水加工 | |
| 持ち運び用ポーチ付き | |
| カラー展開 | ブラック、ホワイト、ネイビー |
コンテックス今治サウナハット | FOCUS
| 素材 | 綿 |
|---|---|
| 洗濯方法 | そのまま洗濯機で洗える |
多用途・兼用タイプ | 不明 |
- 高さ
- 27cm
- 頭囲
- 65cm
- フープ付き
- ロッカーキー収納可能
- 抗菌加工
- 防臭加工
形状 | バケットハット |
|---|---|
| 乾燥機対応 | |
| 撥水加工 | 不明 |
| 持ち運び用ポーチ付き | 不明 |
| カラー展開 | ブラウン、モスグリーン、ネイビー |
新居田物産サウナレジャーハット
| 素材 | コットン |
|---|---|
| 洗濯方法 | 不明 |
多用途・兼用タイプ |
- 高さ
- M:23cm/L:26cm
- 頭囲
- M:64cm/L:72cm ※周囲
- フープ付き
- ロッカーキー収納可能
- 抗菌加工
- 防臭加工
タオルの専門店が作った、今治タオル製のサウナハット。抗菌・防臭・抗ウイルス加工が施されており、シャーリング地とパイル地から選べます。カラーが複数展開しているのも、うれしいポイントです。
形状 | フルフェイス |
|---|---|
| 乾燥機対応 | 不明 |
| 撥水加工 | |
| 持ち運び用ポーチ付き | |
| カラー展開 | カーキ、マスタード、濃ブルー、濃ピンク、ネイビー、薄イエロー、薄ブルー、薄ピンク、ホワイト、ブラック、グレー、ブラウン、ベージュ、グリーン、パープル、レッド、オレンジ |
みどりやLulu&berry | サウナハット
| 素材 | 綿 |
|---|---|
| 洗濯方法 | そのまま洗濯機で洗える(洗濯ネット推奨) |
多用途・兼用タイプ |
- 高さ
- 26cm
- 頭囲
- 72cm
- フープ付き
- ロッカーキー収納可能
- 抗菌加工
- 防臭加工
耳元まですっぽり被れるLサイズは、他人の視線や熱波から頭髪を守ってくれるから、サウナ時間をゆっくり楽しみたい人におすすめです。コットン100%なので、夏は汗をしっかり吸い取り、冬は防寒になります。サウナ以外に、スポーツ観戦やお昼寝のおともにも。
形状 | チューリップハット |
|---|---|
| 乾燥機対応 | 不明 |
| 撥水加工 | |
| 持ち運び用ポーチ付き | |
| カラー展開 | マスタード、チャコール、マスタード、カーキ、ネイビー、ホワイト、ブラック、グレー、ブラウン、ベージュ、グリーン、ブルー、ピンク、レッド、オレンジ、パープル |
キーポイントGOOD GOOD SAUNA サウナハット
| 素材 | 合成繊維(ナイロン) |
|---|---|
| 洗濯方法 | 洗濯機 |
多用途・兼用タイプ |
- 高さ
- 20cm
- 頭囲
- 60cm
- フープ付き
- ロッカーキー収納可能
- 抗菌加工
- 防臭加工
形状 | バケットハット |
|---|---|
| 乾燥機対応 | |
| 撥水加工 | |
| 持ち運び用ポーチ付き | |
| カラー展開 | ブラック、ベージュ、ピンク、オリーブ、ネイビー、ライトグレー、ダークグレー |
西川サウナハット | TT93383010730
| 素材 | 天然繊維(綿) |
|---|---|
| 洗濯方法 | 洗濯機(ネット必須) |
多用途・兼用タイプ |
- 高さ
- 不明
- 頭囲
- 53~62cm
- フープ付き
- ロッカーキー収納可能
- 抗菌加工
- 防臭加工
洗うたびにふっくらする西川独自の糸、パフィールコットンを使用したムースパフシリーズ。タオルの名産地・今治産で丁寧に織り上げ、もっちりした弾力感あるサウナハットに仕上がっています。糸を先染めすることで綿本来が持つ柔らかさを引き出しつつ、多色の糸で織りなすデザイン性にこだわったつくりです。
形状 | 浅めのチューリップハット |
|---|---|
| 乾燥機対応 | |
| 撥水加工 | |
| 持ち運び用ポーチ付き | |
| カラー展開 | グレー、ブルー |
サウナハットのお手入れ・洗い方は?
サウナハットのお手入れ方法は、素材ごとに異なります。基本的に、ウール(フェルト)素材は手洗いし、陰干しで乾燥させることが推奨されています。コットン素材は洗濯機で洗えますが、ネットに入れたほうがよい商品もあるので注意してください。
高温での乾燥や直射日光、誤った方法での洗濯は、型崩れや縮みの原因になります。長持ちさせるためにも、必ずタグなどでお手入れ方法を確認しましょう。
サウナ王直伝!サウナのおすすめの入り方は?

サウナ初心者のなかには、どうやってサウナに入れば良いのか気になる人も多いのではないでしょうか。ここでは、サウナ王の大田広さんに聞いたサウナの入り方を紹介します。
1.水分補給をする
2.体を洗う
3.気化熱で体温を奪うのを防ぐために、体を洗ったあと体を拭く
4.サウナに入る
5.サウナ室では会話は控えめにする
6.タオルで拭いた汗を床に絞らない(他のサウナ客が不快になる行為をしない)
7.十分な発汗後にサウナ室を出て、全身を熱いお湯で流す(水で汗を流すと二段階冷却となり快感が減退するため)
8.身体をよく拭き、水分補給後、リクライニングチェアで休憩する(心拍数・血圧が平常時に戻るまで)
9.上記を3回から4回繰り返す
サウナー必見のお役立ちアイテムはコレ!
自分にぴったりのサウナハットだけでなく、ほかのグッズもそろえるとより快適に過ごせます。以下のコンテンツでは、おすすめの耳栓やタオルをご紹介しているのでぜひチェックしてくださいね。
サウナハットの用語解説
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