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3M PELTOR イヤーマフ X4Aをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

ツインヘッドバンドのスタイリッシュなデザインが目を引く、3M PELTOR イヤーマフ X4A。「遮音性が高い」と評判です。しかし、「締めつけが強い」「甲高い音は遮音できない」といった気になる口コミもあり、購入を迷っている人も多いのではないでしょうか?


今回はその実力を確かめるため、以下の3つの観点で検証した結果をふまえたレビューをご紹介します。


  • 遮音性
  • つけ心地
  • 使い勝手


さらに、各メーカーの新商品や売れ筋上位など人気のイヤーマフとも比較。検証したからこそわかった、本当のメリット・デメリットを詳しく解説していきます。ポイントや送料を考慮した価格比較も行いましたので、イヤーマフ選びに迷っている人はぜひ参考にしてみてください。

2025年06月06日更新
原豪士(Goshi Hara)
ガイド
元オーディオ専門販売員/マイベストオーディオ・ビジュアル機器担当
原豪士(Goshi Hara)

オーディオ専門店「e☆イヤホン」の販売員として3年間勤務。オーダーメイドや高級機種なども含め、これまでに試聴したイヤホン・ヘッドホンは、のべ500種類を超える。また、音楽や環境に合わせて11種類のイヤホン・ヘッドホンを使い分けるほど、音には並々ならぬ情熱を持っている。 その後、2023年にmybestへ入社し、豊富な知識を活かしてオーディオ・ビジュアル機器のガイドを担当。「顧客のニーズを真摯に考えて提案する」をモットーに、ユーザーに寄り添った企画・コンテンツ制作を日々行っている。

原豪士(Goshi Hara)のプロフィール
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すべての検証は
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自社施設

目次

はじめに結論!重さの負担が少なく、サイズ調整も簡単。装着しやすく普段使いにうってつけ

ベストバイ イヤーマフ
遮音性の高さ(高音域) No.1
遮音性の高さ(低音域) No.1

3M
PELTORイヤーマフX4A

4,882円

イヤーマフ

おすすめスコア

4.56
1位 / 16商品中
  • 遮音性の高さ(高音域)

    4.87
  • |
  • 遮音性の高さ(中音域)

    4.69
  • |
  • 遮音性の高さ(低音域)

    4.60
  • |
  • 装着時の快適さ

    4.33
側圧の強さ(実測値)10.07N
高音域の遮音値38.7dB
中音域の遮音値38.8dB
低音域の遮音値21.0dB
重量(実測値)232g
子ども兼用

良い

  • すべての音域で高い遮音性が確認できた
  • 軽量で側圧がほどよい強さなので頭への負担が少ない
  • 日常使いしやすいカラー

気になる

  • 特になし

3M PELTOR X4Aは、遮音性が高く、装着しやすいイヤーマフを探している人におすすめです。実際に装着して高音である掃除機の音やセミの鳴き声を聞いたところ、モニター6人中5人が「音が小さくなった」と回答しています。比較したなかには、高音特有のキンキンした感じが残った商品も。対する本品は「甲高い音は遮音できない」との口コミに反し、しっかり遮音効果が得られました。


トラックの走行音などの低音や、救急車や踏切の警報音などの中音にも効果的です。比較した商品には低音特有の響くような不快感が残る商品もありましたが、本品にはほとんどのモニターが「音は小さくなった」と回答。キーボードのタイピング音のような小さな音ならより遮音効果を得やすいでしょう。


つけ心地も良好でした。比較した商品には280gを超えるものもありましたが、本品は230gと軽量で頭や首への負担が少なめです。さらに、ツインヘッドバンドで熱を逃すつくりが功を奏し、蒸れにくさもモニターから好評。安定感も高いので、動きを伴う作業中でも使いやすいですよ。


サイズの調節しやすさについても、「装着したままでも簡単に調節できる」との声が複数集まりましたイヤーカップ同士がくっつく仕様で、コンパクトに収納できるのもうれしいポイントです。比較した形状が変えられない商品に比べてかさばりにくく、持ち運びにも重宝するでしょう。


一方で、「締めつけが強い」という口コミどおり側圧がやや強く、長時間の使用にはあまり向いていません。とはいえ、着脱がスムーズなので普段使いにはうってつけです。口コミどおりの遮音性の高さと装着のしやすさを両立した商品なので、ぜひ購入を検討してみてくださいね。

3M PELTOR イヤーマフ X4Aとは?

3M PELTOR イヤーマフ X4Aとは?

そもそもイヤーマフとは、耳全体を覆って使用する聴覚保護用防音具のことです。工事現場や飛行場など騒音が気になる場所のほか、近年では勉強中や仕事中など日常生活で取り入れる人も。聴覚過敏の人がストレスや不快感を緩和するために使用する場合もあります。


ご紹介する3M PELTOR X4Aは、コンパクトさと高い遮音性の両立を謳うヘッドバンド型イヤーマフ。NRR値は27dBです。NRR(ノイズ・リダクション・レーティング)値とは遮音性能を表すもので、値が大きいほど遮音効果も高いとされています。


販売元は、ポスト・イットでおなじみのスリーエムジャパン。台所用スポンジから新たなエネルギーの発見をサポートする技術開発まで、幅広い分野の製品を取り扱うメーカーです。

ツインヘッドバンドで蒸れにくい設計。カップ部の厚みは46mm、重量は230g

ツインヘッドバンドで蒸れにくい設計。カップ部の厚みは46mm、重量は230g

ヘッドバンドには、中央が開いたツインヘッドバンドを採用頭頂部の熱を逃して蒸れを防ぐと同時に、長期間ほどよい加力をキープできる設計です。バンド部分とカップ部分には、高耐久性素材を使用しています。


カップ部の厚みは46mm・重量は230g。収納時のおよそのサイズは、実測値で幅125×高さ170×奥行95mmです。

シリーズとして5モデル・5色を展開。ネックタイプも選べる

シリーズとして5モデル・5色を展開。ネックタイプも選べる
出典:amazon.co.jp

カラーはブラック/シャルトルズの1色のみですが、3M PELTOR イヤーマフ Xシリーズ ヘッドバンドタイプとしては全5色を展開中です。また、各モデルではネックバンドタイプも選べますよ。


3M PELTOR イヤーマフ Xシリーズの比較

  1. X1A:NRR22dB / 重量184g / カップ部の厚み46mm(ブラック/グリーン)
  2. X2A:NRR24dB / 重量220g/ カップ部の厚み62mm(ブラック/イエロー)
  3. X3A:NRR28dB / 重量245g / カップ部の厚み / 62mm(ブラック/レッド)
  4. X4A:NRR27dB / 重量234g / カップ部の厚み46mm(ブラック/シャルトルズ)
  5. X5A:NRR31dB / 重量351g / カップ部厚 : 81mm(ブラック)

実際に使ってみてわかった3M PELTOR イヤーマフ X4Aの本当の実力!

今回は、3M PELTOR イヤーマフ X4Aを含むイヤーマフ全13商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。


具体的な検証内容は以下のとおりです。

  1. 遮音性
  2. つけ心地
  3. 使い勝手

響くような低音や高音には、一定の効果が得られた

響くような低音や高音には、一定の効果が得られた

まずは、遮音性の検証です。


音に敏感な男女のモニター5名とガイド1名が実際に商品を着用。低音・中音・高音と音の高さ・大きさが異なる以下の5つの音を聞き、遮音性が高いと感じたものほど高評価としました。


なお、音の大きさは日常生活で耳にする大きさと同程度に設定しています。


5つの音

  • トラックの走行音(約125Hz / 約90dB)
  • 救急車のサイレン(約770Hz〜960Hz / 約90dB)
  • 踏切の警報音(約800〜2,000Hz / 約80dB)
  • 掃除機の稼働音(約500〜4,000Hz / 約70〜80dB)
  • セミの鳴き声(約4,000~5,000Hz / 約80〜90dB)

低音であるトラックの走行音の響きは軽減された

低音であるトラックの走行音の響きは軽減された

低音であるトラックの走行音は、ある程度軽減できました。静寂といえるほどの遮音性はないものの、ガイドとモニター計6名中3名が「遮音性に満足」と回答しています。


比較したなかには、低音特有の響くような不快感が残る商品もありました。一方、本品は、ほとんどのモニターが「音は小さくなった」と感じています音の小さいキーボードを打つ音や冷蔵庫の稼働音などにはより高い遮音効果が期待できるでしょう。


低音の遮音性についてのモニターコメント

  1. 「音の響きが軽減できており、耳に振動によるストレスが緩和した印象」
  2. 「音が聞こえないほど遮られてはいないものの、低音特有の身体や脳に伝わってくる振動は感じなかった。聞こえてくる音は意外と大きめ」
  3. 「ザラザラとした不快感はなく、かなり軽減されているように感じた。しかし、ゴーっとした低音に対しての効果は弱い」
  4. 「重厚感のある音でもカバーされ、とくに低音の音は気にならなかった」
コメントは一部抜粋

中温であるサイレンのキンキン感はある程度抑えられた

中温であるサイレンのキンキン感はある程度抑えられた

中音である救急車のサイレン・踏切の警報音では、6名中3名が「音量が下がった」と回答しました。


比較した商品のなかには、ほとんど遮音できていないものもあったのに対し、「音が和らぎ不快感が軽減された」という声が上がっています。


中音の遮音性についてのモニターコメント

  1. 「多少音がこもった聴き心地で耳がツンツンするほどの音にはなっていない」
  2. 「不快感はかなり消えていた」
  3. 「音の高さによる不快感はかなり除去されていたが、遠くという感覚はとくになかった」
  4. 「少しずつ高音になっていくと音が響いてきた」
  5. 「音量は減っているものの耳に刺さる音はまだ残っていた」
コメントは一部抜粋

掃除機やセミの鳴き声など、不快な高音には効果が高い

掃除機やセミの鳴き声など、不快な高音には効果が高い

高音の不快感はかなり軽減できました「甲高い音は遮音できない」という口コミに反し、掃除機の稼働音・セミの鳴き声に対して6名中5名が「小さくなった」と回答しています。


比較したなかには掃除機の空気を吸い込む音やキーンと響く特有の音が気になる商品も。その点、本品はどちらの音も軽減できている点が高く評価されました。


本品の遮音性能を示すNRR値は27dBです。比較したなかではNRR値が26dB以上の商品は、大きな音が多少おさまり、耳への負担を軽減できる傾向が。商品によって遮音しやすい音の高さは異なりますが、本品は低音よりも高音の遮音に高い効果を発揮することがわかりました。


高音の遮音性についてのモニターコメント

  1. 「電子音の高音だけでなく、空気を吸う中高音も多少抑えられている。セミの鳴き声は複雑に乱れた音が収まり、聞きやすいレベルの大きさまで抑えられていた」
  2. 「掃除機の高い音が軽減され、不快感が排除されていたように思う。セミの声も小さく聞こえた」
  3. 「高音は軽減されているが、響く感覚はある」
  4. 「掃除機の雑音はなく、音の違和感も気にならなかった。セミの鳴き声は遮断され、少し高音が響く感覚があるが届きにくい」
コメントは一部抜粋

軽量で装着しやすく、蒸れにくい。普段使いにうってつけのつけ心地

軽量で装着しやすく、蒸れにくい。普段使いにうってつけのつけ心地

続いて、つけ心地の検証です。


ガイド1名・モニター5名が重さや側圧・安定感・蒸れやすさなどをチェックし、長時間の装着でも疲れにくいと感じたものを高評価としました。

側圧がやや強く圧迫感を感じるが、軽量で頭や首への負担は少なめ

側圧がやや強く圧迫感を感じるが、軽量で頭や首への負担は少なめ

「締めつけが強い」という口コミどおり、長時間の使用にはやや不向きです。実際に試したガイドとモニター6名のうち半数が、「長時間つけると頭が痛くなりそう」と回答しています。


側圧についてのモニターコメント

  1. 「耳全体に均等に力がかかっており、それほど圧迫感や負担は感じない」
  2. 「ちょうどよかった。スポンジの幅が広く、均等に圧がかかっていた」
  3. 「痛みを感じるほどではないが、きつい感覚がある。長時間の着用だと痛くなりそう」
  4. 「頭の形状に合っていないのか、プラスチックの部分が当たって痛かった」
コメントは一部抜粋

一方で、重量が230gと軽いのはメリットです。イヤーマフのつけ心地には重量も関係しており、比較したなかでは200g程度だと疲れにくい傾向がありました。なかには280gを超える商品もあったことを思うと、頭や首への負担は少なめといえます。


重さについてのモニターコメント

  1. 「重量感がなく、動きながらでも体重移動を感じにくい」
  2. 「非常に軽く感じた。頭や首への負担もほとんどない」
  3. 「比較したなかでは最も軽く感じた」
  4. 「装着の部分に少し重さがあるように感じた」
  5. 「比較したなかでは軽く、首が疲れることはなかった」
コメントは一部抜粋

蒸れにくさもモニターに好印象です。「通気性がよく、装着部分が蒸れないようになっていた」「耳とスポンジの間に距離があって蒸れにくい」など、好意的な意見が過半数でした。頭頂部の熱を逃すためのツインヘッドバンドが功を奏したといえるでしょう。

ヘッドバンドは調節しやすく、動いてもズレにくい

ヘッドバンドは調節しやすく、動いてもズレにくい

本品はヘッドバンド型で、簡単に装着できます。サイズ調節のしやすさについては6名中3名が「調節しやすい」と回答。比較した商品には頭に装着したままだと調節しづらいものもあったのに対し、本品は半数のモニターが装着したまま楽に調節できました。


ただし、一部のモニターから「まっすぐ調節しないと片方がズレる」「小説の仕方がわからなかった」といった指摘も。人によっては、慣れるまでにやや時間がかかる可能性もあります。


調節のしやすさについてのモニターコメント

  1. 「やや硬さはあるが、装着したままでも簡単に大きさを変更できる」
  2. 「つけながら調節できるので、簡単に感じた」
  3. 「伸縮性があるので調節がしやすい」
  4. 「棒状なのでまっすぐ調節しないと片方がズレてしまい、つけながらだと難しい」
  5. 「調整の仕方がわからず、頭のサイズが合わない人に対応していない」
コメントは一部抜粋

安定感も高めです。6人中4人が「満足」と回答し、「頭を振っても動かしてもズレなかった」との声があがっています。動きを伴う作業中でも使いやすいでしょう。


安定感についてのモニターコメント

  1. 「頭を振ってもズレることはなかったし、耳の形にもフィットしていた」
  2. 「安定していて、とくに問題なく使えた」
  3. 「調整が効かないため、大きくずれてくる感覚がある」
  4. 「首を前後に振ってもズレないが、左右に動かすと若干のズレが生じた」
  5. 「縦横に振っても落ちることなく使えた」
コメントは一部抜粋

イヤーカップ同士がくっつき、かさばりにくい。持ち運びに便利

イヤーカップ同士がくっつき、かさばりにくい。持ち運びに便利

最後は、使い勝手の検証です。


商品を手に取り、折りたたみの可否・側圧調節機能・ノイズキャンセリング機能・マルチポジション対応の有無などをチェック。幅広いシチュエーションに合わせて使える機能・仕様を搭載しているかを評価の基準としました。

本品は持ち運ぶ機会が多い人にもぴったりです。折りたたみ機能はありませんが、イヤーカップ同士をつけてコンパクトに収納できます。比較した形状が変わらない商品に比べ、カバンの中でかさばりにくいのがメリットです。


なお、比較したほとんどの商品と同様に、側圧調節機能・ノイズキャンセリング機能・マルチポジションには対応していません。ヘルメットを着用することがなく、日常生活のノイズを抑えたい人向きのスペックです。


  1. 折りたたみ | X(イヤーカップ同士がつく)
  2. 側圧調節機能 | X
  3. ノイズキャンセリング機能 | X
  4. マルチポジション対応 | X

3M PELTOR イヤーマフ X4Aの詳細情報

ベストバイ イヤーマフ
遮音性の高さ(高音域) No.1
遮音性の高さ(低音域) No.1

3M
PELTORイヤーマフX4A

おすすめスコア
4.56
イヤーマフ1位/16商品
遮音性の高さ(高音域)
4.87
遮音性の高さ(中音域)
4.69
遮音性の高さ(低音域)
4.60
装着時の快適さ
4.33
イヤーマフ 1
イヤーマフ 2
イヤーマフ 3
イヤーマフ 4
イヤーマフ 5
最安価格
4,882円
やや高価格
最安価格
4,882円
やや高価格
側圧の強さ(実測値)10.07N
高音域の遮音値38.7dB
中音域の遮音値38.8dB
低音域の遮音値21.0dB
重量(実測値)232g
子ども兼用
イヤーカップの深さ
3.0cm
サイズ調節機能
ヘッドバンドにクッションあり
メモリーフォーム使用
目立つ色
ヘッドバンドの長さ(最長)
39.7cm

良い

  • すべての音域で高い遮音性が確認できた
  • 軽量で側圧がほどよい強さなので頭への負担が少ない
  • 日常使いしやすいカラー

気になる

  • 特になし
形状ヘッドバンド型
遮音方法パッシブタイプ
NRR値27dB

3M PELTOR イヤーマフ X4Aの価格比較

※ランキングは、購入時に取得できるポイントを考慮した実質価格で作成しています。

  1. 1

    4,882円

    (最安)

    販売価格:4,882円

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    販売価格:5,129円

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3M PELTOR イヤーマフ X4Aはどこで売っている?

3M PELTOR イヤーマフ X4Aはどこで売っている?

3M PELTOR イヤーマフ X4Aは、Amazon・楽天市場・Yahoo! ショッピング・モノタロウといったECサイトで販売しています。また、家電量販店やハンズをはじめとするバラエティショップでも取り扱いが確認できました。


値段は取扱店舗により異なるため、送料も合わせてリサーチしてみてくださいね。

遮音性にこだわるなら、こちらの商品もおすすめ

最後に、本品より高い遮音性を発揮したおすすめの商品をご紹介します。


響くような低音が苦手な人には、Mpowのイヤーマフ MPHP044BBがおすすめです。トラックの走行音を聞くと、低音特有の音の響きが軽減。中音・高音の耳をつんざくような音も抑えられ、騒音レベルが低い音なら静寂に近い遮音効果が期待できます。重量233gと軽く、重さによる負担も少なめです。


ProCaseの防音イヤーマフは、持ち運びに便利な一品です。折りたたんでコンパクトにまとまるので、かさばりにくいのが魅力。モニターからは側圧が強いぶんフィット感に優れ、頭を動かしてもズレにくいと好評でした。低音から高音までボリュームを下げられ、遮音性にも期待ができます。

Mpow
イヤーマフMPHP044BB

最安価格
3,468円
形状ヘッドバンド型
遮音方法パッシブタイプ
NRR値29dB(ANSI S3.19規格)
SNR値36dB(CE EN352-1)
幅(収納時)約135mm(実測)
奥行(収納時)約90mm(実測)
高さ(収納時)約190mm(実測)
幅(使用時)不明
奥行(使用時)不明
高さ(使用時)不明
重量(実測値)233g
耳当て素材PUレザー
ヘッドバンド素材不明
サイズ調節機能
側圧調節機能不明
スピーカー内蔵
折りたたみ式
子ども兼用
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イヤーマフ

Mpow イヤーマフ MPHP044BBをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

形状ヘッドバンド型
遮音方法パッシブタイプ
NRR値28dB(ANSI S3.19規格)
SNR値34dB
幅(収納時)約150mm(実測)
奥行(収納時)約100mm(実測)
高さ(収納時)約130mm(実測)
幅(使用時)不明
奥行(使用時)不明
高さ(使用時)不明
重量(実測値)283g
耳当て素材イミテーションレザー
ヘッドバンド素材プラスチック、ポリウレタン樹脂
サイズ調節機能
側圧調節機能不明
スピーカー内蔵不明
折りたたみ式
子ども兼用不明
全部見る
防音イヤーマフ

ProCase 防音イヤーマフをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

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