くまもと風土の国産二十五雑穀米は、産地や栄養価にこだわる人におすすめです。発芽玄米は熊本県産で、25種類すべてが国内産の雑穀を使用しています。玄米を中心に大豆2種・小豆・アマランサス・大麦3種が配合され、栄養の豊富さも申し分ありません。GABAが含まれる青肌玄米・発芽玄米も入っていますよ。繊維質な食感が口に残る点は気になりますが、やわらかくモチモチした食感をしています。えぐみやくさみが少なく甘みがあるため、初心者でも比較的食べやすいでしょう。価格は30gあたり78.6円と、今回検証したなかではやや高め。しかし、20品目以上の商品は100円以上のものも多いため、雑穀の種類の多さを求める人には満足度の高い一品です。さまざまな栄養を摂りたい人は試してみてはいかがでしょうか。
はくばく おいしさ味わう十六穀ごはんは、手間なく豊富な栄養を摂取したい赤飯好きの人におすすめです。美容サポートに役立つハトムギ・あわ・黒米・赤米の4種類すべてを配合。比較したなかには1~2種類しか入っていない商品もあったのに対し、本品はより美肌サポート効果が期待できます。筋トレサポート効果が見込める雑穀を含むのもポイント。食物繊維量も1.90gと十分で、1食あたりの目標値1.20gをクリアしました。「混ぜて炊くだけで手軽」という口コミのとおり、白米に本品を混ぜるだけで手軽に炊けます。白米を準備する必要はありますが、個包装タイプで計量・浸水は不要。比較したなかには計量や浸水の時間がかかるものもありましたが、こちらはすぐに炊きはじめられるため時短したい人や料理に不慣れな人にもぴったりです。炊いたあとのお米はモチモチとした食感で、モニターから「食べ応えがある」「赤飯を食べているよう」と評されました。比較した商品内にはボソボソとした食感が気になるものもあったなか、本品は弾力のある食感が好きな人にうってつけ。雑穀内には大きめの豆も入っていて「赤飯のようにおいしい」という口コミどおり、赤飯感覚で楽しめます。「雑穀のバラエティ豊かな香り・食感・味わいを楽しめる」と謳うだけあって、大小さまざまな雑穀がブレンドされている点も特徴です。しかし、雑穀の味わいはモニターの意見が二分。「どの雑穀も固くない」「クセのある香りはなかった」と答えた人がいた一方で、「豆がそのまま入っていて違和感があった」「豆の香りが強い」などの指摘も聞かれました。雑穀に慣れていな人は食べにくい可能性もあるでしょう。執筆時の価格は税込529円(公式オンラインストア参照)。リーズナブルな商品ながら栄養バランスの取れた雑穀がブレンドされていて、手軽に栄養を摂取しやすいのが魅力です。モチモチとした食感と大きめの豆を楽しめるため、赤飯を好む人にぴったりでしょう。より白米に近い感覚で食べたい人は、ほかの商品もチェックしてみてください。
波里 もち麦たっぷり16種雑穀米は、クセの少ないものを自分で量を加減して食べたい人におすすめです。実食したモニターからは、食感のよさやクセの少なさが好評。比較したなかにはぼそぼそした食感でモニターが食べづらさを感じた商品もあったのに対し、本品は「白米と同じようなモチモチ感で、おいしかった」「大半の雑穀がお米と同じくらいの大きさで、食べやすかった」と高評価を得ました。香りも好印象。「香りが苦手だった」という口コミと同じ感想を抱いたモニターは、8名中1名だけでした。雑穀特有の香りがあまりなく、「白米とほぼ同じ香りだった」と回答したモニターも。比較したなかには香りにクセがあるものもありましたが、本品は雑穀特有の香りが苦手な人でも食べやすいでしょう。「自分で量を調節できるのがよい」との評判どおり、個包装ではないため雑穀の量を自分で計量して調整できる点も魅力。米1合あたり20gを加え、水を50mL追加するのが基本の炊き方ですが、メーカーは好みで雑穀・水の量を加減してもよいと謳っています。なお、浸水は不要で、米に混ぜるだけですぐに炊飯できますよ。栄養も豊富です。良質なタンパク質であるアマランサスとキヌアや、美容サポートが期待できる黒米・赤米をブレンド。30gあたりの食物繊維も2.26gと、たっぷり摂取できます。ただ、雑穀・水の計量を手間に感じる人には不向きです。もっちり・プチプチとした食感という謳い文句どおりの商品ですが、自分で量を調整するのが面倒な人は、個包装品や雑穀分の水の追加が不要な商品にも目を向けてみてくださいね。
西友オリジナル みなさまのお墨付き 混ぜて炊くだけ 十八穀ごはんのもと
みなさまのお墨付き 混ぜて炊くだけ十八穀ごはんのもとは、栄養バランスのよい雑穀米を探している人におすすめ。美容サポート効果が期待できる雑穀や必須アミノ酸を含むアマランサス・キヌアなどが入っており、筋トレのサポートにも適しています。比較した他商品の中には食物繊維量が少ないものもありましたが、本商品は30gあたり2.0g含まれており好印象です。口コミどおり、食感や香りに違和感が少ないのも魅力的。モニター8人が試食した結果、7人が「雑穀の固さや大きさがほどよく食べやすい」とコメントしています。雑穀の種類は多いもののあまりクセを感じず、見た目よりも食べやすい印象を受けました。モチモチ感も高評価。モニターからは「モチモチ感がほどよい」「お米のモチモチさが前面にでている」との声が並んでいます。比較したなかにはボソボソした食感の商品もあったなか、白米に近い感覚で食べられるとわかりました。一部のモニターから「豆を噛むとクセのある香りが広がる」との声もありましたが、8人中5人が香りのクセのなさに満足。穀物特有の風味がありつつ、「いやな印象ではなくおいしそうな香り」「栄養をたっぷりとれそうな香りがする」と好評でした。個包装なのもうれしいポイント。比較したチャックつきの袋に入った商品のように計量の手間がかからず、浸水も不要なので白米のように手軽に炊けます。栄養バランスのよい雑穀米を手軽に食べたい人は、ぜひ購入してみてください。
西友 混ぜて炊くだけもち麦は、はじめてもち麦にチャレンジする人におすすめです。試食したモニターからは、「クセが少なくて食べやすい」との評価が多数。麦ならではのもちもち感・ぷちぷち感があり、お米の甘みも楽しめました。浸水いらずで炊飯できて、時間に余裕がないときも取り入れやすいのもうれしいですね。袋にチャックはついていませんが、クリップで留めておけば保管にも困らないでしょう。販売価格は、執筆時点で税込307.80円(公式サイト参照)。今回検証したもち麦は50gあたりの平均価格が約50円なのに対し、本商品は30.7円とリーズナブルです。全国の西友で購入できて、お財布にもやさしいので、ぜひ手に取ってみてくださいね。