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アラフォー向け水着のおすすめ人気ランキング【2026年10月】

プールや海でのレジャーに欠かせないレディース水着。しかし年齢がアラフォーとなると、ただ気に入ったビキニを選ぶというわけにいかず、体型カバーができて、張り切りすぎて痛いと思われないような色選びやコーデがしたいですよね。それでいておしゃれで魅力的に見える水着を選びたいものです。


そこで今回は、アラフォー向け水着のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。ぜひ本記事を参考に、体型カバーをしながらも年齢に合った上品さとおしゃれさを兼ね備えた水着を選んでくださいね。

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小隅沙希
監修者
大手アパレルメーカー副店長
小隅沙希

同志社大学美学芸術学科卒業後、大手アパレルメーカーに勤務。副店長という立場で女性のアンダーウエアを中心に、アパレルの販売・管理に幅広く携わる。流行の一歩先のアイテムを取り入れるのが得意。

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アラフォー向け水着の選び方

アラフォー向け水着を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

体型カバーがしたいなら、セットアップを選ぼう

体型カバーをしたい人には、1枚で着られるワンピースタイプよりも、セットアップがおすすめです。セットアップとは、トップスとボトムスがセットになっているタイプの水着のこと。体型カバーをしたい部位に合わせて選びましょう。

お腹をカバーしたいなら、サロペット・タンキニに注目

お腹をカバーしたいなら、サロペット・タンキニに注目
出典:amazon.co.jp

お腹をカバーしたい人は、サロペットやタンキニを選びましょう。サロペットとはストラップが付いたつなぎタイプの水着、タンキニはタンクトップとビキニが合わさった水着をいいます。どちらも洋服のように丈の長いトップスを選べば気になるお腹周りを隠せますよ。


肩まわりのデザインは袖あり・キャミソールなどさまざまあるので、好みのものを選びましょう。背中まわりの開いたバックシャンを選べば、ほどよい露出で重たくなりすぎず、上品に決まります。

https://folk-media.com/3067184

おしり・太ももカバーには、ショートパンツ・パレオ付きが便利

おしりや太ももを露出したくない人には、ショートパンツやパレオのついたタイプがおすすめです。パレオとは体に巻きつける布のこと。腰や体に巻いてスカートやワンピースのように着て気になる太ももを隠せます。リゾート感が演出できおしゃれなので、体型カバーをしてることが目立ちません。


ボトムスがショートパンツになったものなら、おしりと太ももの境目を隠せて、洋服のような感覚で着こなせます。水着感はありながらも、ほどよく露出が抑えられるので、ホテルやビーチのカフェなどでも過ごしやすいでしょう。先述のサロペット・タンキニタイプにも多数ありますよ。

二の腕カバーや日焼け対策には、ラッシュガードがぴったり

二の腕カバーや日焼け対策ができるものがよいという人は、ラッシュガード付きを選びましょう。ラッシュガードとは着たまま水に入れるジャージのようなスイムウェアのこと。二の腕カバーには長袖パーカータイプがぴったりです。日焼け対策にはパーカーに加えてレギンスもついていると便利ですよ。


体型カバー・日焼け防止だけでなく、海やプールから上がったあとの体の冷え対策や、肌の露出を抑えたいときにも役立ちます。トップスはぴったりしたものを選ぶと体のラインが出やすいので、ゆったりしたサイズやデザインのものを選ぶとよいでしょう。

2

使用シーンに合わせて、デザインのタイプを決めよう

海やプールなど、使用したいシーンに合わせてデザインのタイプを決めましょう。それぞれの場所になじみやすいタイプを選べば、周りの目を気にせず快適に過ごせますよ。

プールに行くなら、ショートパンツやレギンスタイプがおすすめ

プールに行くなら、動きやすいショートパンツやレギンスタイプがおすすめです。特にレジャーというよりスポーツ感覚である場合や、子どもと一緒に遊ぶ場合などは、おしりまわりの予期しない露出を気にせず、のびのびと動き回りたいですよね。


レギンスタイプを選べば露出を抑えられ、よりスポーティに見えるので、色気をあえて出したくない場面にぴったり。逆に動きやすさを重視しながらも、開放的な気分を盛り上げたい場合はショートパンツを選ぶとよいでしょう。

海・リゾートには、サマードレスや羽織もの付きをチェック

海やリゾートに行くなら、サマードレスや羽織ものがついたものがおすすめです。サマードレスとはリラックス感のあるゆったりとしたワンピースのこと。羽織ものにはTシャツやパーカーもありますが、リゾート感重視なら、ふんわりとしたエレガントなデザインを選ぶとよいでしょう。


水着とセットになったサマードレス・羽織ものには、ボタニカル柄や花柄などリゾート感あふれる柄がたくさん取りそろえられています。さりげなく体型カバーをしながらも、上品でエレガントな雰囲気で着られるので、アラフォー女性にぴったりです。

3

体のたるみが気になるなら、バストアップ効果のあるアイテムに着目

加齢や出産などによる体のたるみが気になるという人は、バストアップ効果のあるアイテムを選びましょう。バストをきれいに見せてくれるもの・ボリュームアップできるものを選べば、ボディラインにメリハリがつき、視線も自然と胸元に集められるので、お腹や背中などから目を逸らせます。


ホルターネックの水着を選べばナチュラルに胸を寄せることができるのでおすすめです。ワイヤー入りならしっかり型崩れなく胸の形を整え、きれいに見せられますよ。胸が小さいことを気にしている人は、厚手のパットやシリコン製の胸パッドを使うとカバーできるでしょう。

4

落ち着いた印象を与えたいなら、年齢に合った色・柄を選ぼう

周りから若作りと思われたくない人は、年齢に合った色選び・柄選びを心がけましょう。痛いと思われてしまうのは、年齢に合っていない派手すぎる色や柄が原因。大人の女性が魅力的に見えるような色柄選びのポイントをチェックしましょう。

落ち着いた印象を与えたいなら、黒・ニュアンスカラー・アースカラーを選択

年齢に合った落ち着きや上品さを演出するには、黒・ニュアンスカラー・アースカラーがぴったりです。ニュアンスカラーとはグレージュ・ブルーグレーのように複数の色味が混ざったような中間色をいいます。くすみ感のあるおしゃれな色合いでトレンド感をほどよく取り入れられるためおすすめです。


アースカラーは地球にある自然物をイメージしたカラーをいい、ブラウン・ベージュ・カーキ・グリーン・ブルーなどが代表的。大人モードな雰囲気を演出でき、トレンドや年齢に関係なく似合うのが魅力です。


黒を選べば、落ち着いた雰囲気でありながら、スタイリッシュな印象を与えられます。年齢を選ばず、スタイルアップ効果や肌を白く見せてくれる効果も期待できる便利な色です。ビビッドカラーやパステルカラーなどの派手な色を避け、落ち着いた色合いで上品に決めましょう。

大人っぽくまとめたいなら、無地か甘すぎない柄をチョイス

大人っぽくまとめたいなら、無地か甘すぎない柄を選びましょう。色味が落ち着いていても、柄が派手だったり甘すぎたりするものだと、年齢に合った落ち着きが感じられなくなってしまいます。判断に迷うときには無地を選ぶのがベターです。


甘すぎない柄とは、フェミニン感やラブリーさが抑えられた柄をいいます。かわいらしすぎる小花柄 ・キュートな大きめドット柄などは、無理をして若作りをしている感じが出てしまい、年齢よりも老けて見えかねません。


ボタニカル柄・エスニック柄・小さめのドットなど、エレガントさやモード感が感じられるものや、控えめな印象のものが落ち着いて見えておすすめです。リゾートで着るならば大きな花柄もなじみます。そのときは先述の色選びを参考にし、派手すぎないものを選びましょう。

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パッド取り外し可能
1

ワンピース水着

TeddyShop

TeddyShop ワンピース水着 1
1位
ワンピース水着S:72~80cm/M:79~87cm/L:86~94cm/LL:93~101cm/3L:100~108cm/4L:107~115cm/5L:114~122cmポリエステル、ポリウレタンM、L、XLショートパンツ無地、ボタニカル柄、花柄S:58~64cm/M:64~70cm/L:69~77cm/LL:77~85cm/3L:85~93cm/4L:93~101cm/5L:101~109cmブラック、ブラウン、ベージュ、カーキ、グリーン、ブルーS:82~90cm/M:87~95cm/L:92~100cm/LL:97~105cm/3L:85~93cm/4L:107~115cm/5L:112~120cm不明不明不明
2

タンキニ水着 4点セット

Teddy

Teddy タンキニ水着 4点セット 1
2位
タンキニ不明ポリエステル、ポリウレタンS、M、Lラッシュガードドット柄69cmブラック、ブラウン、ベージュ、カーキ、グリーン92cmUPF50+
3

Teddy フィットネス 水着 5点セット

TeddyShop

TeddyShop Teddy フィットネス 水着 5点セット 1
3位
5点セット(ラッシュガード、ショートパンツ、タンキニ、ショーツ、レギンス)S:72~80cm/M:79~87cm/L:86~94cm/LL:93~101cm/3L:100~108cm/4L:107~115cm/5L:114~122cmポリエステル82%、ポリウレタン18%S、M、Lラッシュガード、ショートパンツ、レギンスボタニカル柄、花柄S:58~64cm/M:64~70cm/L:69~77cm/LL:77~85cm/3L:85-93cm/4L:93~101cm/5L:101~109cmブラック、グリーン、ブルーS:82~90cm/M:87~95cm/L:92~100cm/LL:97~105cm/3L:85~93cm/4L:107~115cm/5L:112~120cmUPF50+不明不明
4

TeddyShop|水着

ハヤシビジネス

ハヤシビジネス 水着 1
4位
セパレート、タンキニ不明ポリエステル、ポリウレタンS、M、L不明無地、ドット柄不明ブラック、ブラウン、グリーン不明不明不明UPF50+不明不明不明
5

タンキニ 4点上下セット

TeddyShop

TeddyShop タンキニ 4点上下セット 1
5位
トップス、パンツ、ブラ、ショーツS:72~80cm/M:79~87cm/L:86~94cm/LL:93~101cm/3L:100~108cmポリエステル、ポリウレタンS、M、L、XLトップス、ショートパンツ無地、ボタニカル柄、花柄S:58~64cm/M:64~70cm/L:69~77cm/LL:77~85cm/3L:85~93cmブラック、ブラウン、ベージュ、カーキ、グリーン、ブルーS:82~90cm/M:87~95cm/L:92~100cm/LL:97~105cm/3L:85~93cmUPF50+
6

Teddy 水着 ワンピース

TeddyShop

TeddyShop Teddy 水着 ワンピース 1
6位
ワンピースM:72~80cm/L:79~87cm/XL:86~94cm/3XL:93~101cm/4XL:100~108cmポリエステル82%、ポリウレタン18%M、Lショートパンツ花柄M:58~64cm/L:64~70cm/XL:69~77cm/3XL:77~85cm/4XL:85~93cmブラック、ブルーM:82~90cm/L:87~95cm/XL:92~100cm/3XL:97~105cm/4XL:102~110cm不明不明
7

水着

Teddy

Teddy 水着 1
7位
タンキニ不明ポリエステル、ポリウレタンS、M、L、XLショートパンツドット柄不明ブラック、ブラウン、ベージュ、カーキ不明UPF50+
8

Mie-Mie|Mie-Mie 水着 4点セット

Harvest mart

Harvest mart Mie-Mie 水着 4点セット 1
8位
ビキニセット、ワンピース、サーフパンツM:83~85cm/L:85~88cm/XL:88~95cmポリエステル、ポリウレタンM、L、XLショートパンツボタニカル柄、花柄M:64~70cm/L:70~78cm/XL:78~85cmブラックM:87~95cm/L:92~100cm/XL:97~105cm不明不明不明不明不明
9

Teddy|レディースタンキニ

TeddyShop

TeddyShop レディースタンキニ 1
9位
タンキニ不明ポリエステル、ポリウレタンS、M、L、XLラッシュガード、Tシャツ、ショートパンツ無地、ボタニカル柄、ドット柄、花柄不明ブラック、ブラウン、ベージュ、カーキ、グリーン、ブルー不明UPF50+
10

水着 4点セット

TeddyShop

TeddyShop 水着 4点セット 1
10位
ビキニ上下(タンキニ、ショーツ) 、トップス、パンツS:72~80cm/M:79~87cm/L:86~94cm/XL:93~101cm/2L:100~108cmポリエステル、ポリウレタンS、M、L、XLトップス、パンツ無地、ボタニカル柄、ドット柄、花柄S:58~64cm/M:64~70cm/L:70~78cm/XL:78~85cm/2XL:84~92cmブラック、ベージュ、カーキ、グリーンS:82~90cm/M:87~95cm/L:92~100cm/XL:100~108cm/2XL:108~116cm不明不明UPF50+不明
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6

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9

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水着 4点セット
10

TeddyShop

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水着 3点セット
11

TeddyShop

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12

TeddyShop

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ハヤシビジネス

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カシュクール風タンキニ
14

ハヤシビジネス | Teddy

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水着
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QulbltX

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AND you

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フィットネス水着
17

QulbltX

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水着 ワンピース オールインワン
19

TeddyShop

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レディース水着 4点セット
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Teddy

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通販で購入するならサイズ選びは慎重に

通販で購入するならサイズ選びは慎重に

通販で購入する人は、試着ができない分サイズ選びを慎重にしましょう。洋服と違い、肌に直接フィットさせるため、洋服サイズのまま選ぶと大きすぎたり小さすぎたりする可能性があります。実際にスリーサイズを測ってから選ぶと失敗が少ないですよ。


商品の購入ページには、サイズ表が載っていることがほとんどです。自分のバスト・ウエスト・ヒップの値を表と照らし合わせながら選びましょう。パーツによって該当するサイズが異なる場合は大きなサイズを選ぶのがおすすめ。サイズが2サイズ以上違う場合は、中間のサイズがベターです。


また、スタッフの着用感レビューや口コミを参考にするとイメージがしやすいでしょう。しっかりサイズ選びをしても失敗してしまうのが怖い場合は、返品・交換OKのアイテムを選べば購入しやすいですね。

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