ロングガードルのおすすめ人気ランキング【2026年4月】
着用することで、お腹周りだけでなく太ももまですっきり見せたい人におすすめの「ロングガードル」。ハイウェスト・ローウエストなどの履き込み丈の違いがあり、アウターにひびきにくいシームレスタイプなどデザインもさまざまです。着用シーンに合わせて選びたいですよね。
今回は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から、人気のおすすめ「ロングガードル」をランキング形式でご紹介。ぜひ購入の際の参考にしてください!

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更新 ランキングを更新しました。
ロングガードル全18商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
素材 | ウエスト丈 | 着圧(公式標榜) | 通気性 | 洗濯可能 | 防臭加工 | シームレス | フラットシーマー縫製 | 一枚ばき可能 | 骨盤サポート機能 | クロッチあり | 入り数 | サイズ展開 | カラー | カラー展開 | ||||
1 | グンゼ 軽パン ガードル|EF3200H | ![]() | ナイロン、ポリウレタン | 不明 | 不明 | 1枚 | M、L、XL | ブラック、ベージュ、ペールブラウン | ベージュ、ペールブラウン、ブラック | |||||||||
2 | トリンプ・インターナショナル・ジャパン スピードシェイパー|574 ロングガードル|TR574 PLY | ![]() | ナイロン、ポリウレタン | ジャストウエスト | ミディアム | 不明 | 1枚 | 58、64、70,76、82 | ブラック | ブラック、ベージュ | ||||||||
3 | ワコール ウイング ハミデンヌ|ガードル ロング丈|KQ2785 | ![]() | ナイロン、ポリウレタン、その他 | ハイウエスト | ミディアム | 不明 | 不明 | 1枚 | S、M、L、LL | ブラック | ブラック、ベージュ | |||||||
4 | SLEEPSINERO 補正ガードル | ![]() | 綿、ナイロン、スパンデックス | ハイウエスト | 不明 | 1枚 | S、M、L、XL | ベージュ | ブラック、ベージュ | |||||||||
5 | ワコール ウイング|骨盤ささエール|KQ2730 | ![]() | ナイロン、ポリウレタン、その他 | ハイウエスト | ミディアム | 不明 | 不明 | 1枚 | M、L、LL | ベージュ | ブラック、ベージュ、ピンク | |||||||
6 | トリンプ・インターナショナル・ジャパン スピードシェイパー|574 ハイウエストロングガードル|TR574 PLYW | ![]() | ナイロン、ポリウレタン | ハイウエスト | ミディアム | 不明 | 1枚 | 64、70、76、82 | ブラック | ブラック、ベージュ | ||||||||
7 | トリンプ・インターナショナル・ジャパン 477 ロングガードル | ![]() | ナイロン、ポリウレタン、その他 | ハイウエスト | ソフト | 不明 | 不明 | 不明 | 1枚 | 64、70、76、82 | ベージュ | ベージュ、ブラック | ||||||
8 | ボディスプラウト 整体ショーツLONG | ![]() | ナイロン、ポリウレタン/股生地:綿100% | 不明 | 不明 | 不明 | 1枚 | M、L、LL | ブラック | ブラック、ベージュ | ||||||||
9 | グンゼ キレイラボ|骨盤サポート ロングガードル|KB4363 | ![]() | 綿、ナイロン、ポリウレタン | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 1枚 | M、L、XL | ブラック | ブラック、クリスタルベージュ | ||||||
10 | ワコール SUHADA Fit me Up ガードル|GRC426 | ![]() | ナイロン、ポリウレタン | ジャストウエスト | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 1枚 | S、M、L | ブラック | ブラック、サンドベージュ、ダークブラウン、ライトピンク | |||||
グンゼ軽パン ガードル | EF3200H
| ウエスト丈 | 不明 |
|---|---|
| 着圧(公式標榜) | |
| 骨盤サポート機能 | |
| サイズ展開 | M、L、XL |
- シームレス
- フラットシーマー縫製
- 一枚ばき可能
- 不明
- クロッチあり
軽さも乾燥時間も1/2。縦横に良く伸びる
今までの約1/2の軽さで、まるで着けていない感覚のロングガードルです。夜でも乾きやすい速乾性で、裾はアウターにひびきにくいパワー切替ヘム仕様でパンツスタイルもきれいに決まります。縦横に良く伸びるトリスキン素材を使用し動きもラクラクです。
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
|---|---|
| 通気性 | |
| 洗濯可能 | |
| 防臭加工 | |
| 入り数 | 1枚 |
| カラー | ブラック、ベージュ、ペールブラウン |
| カラー展開 | ベージュ、ペールブラウン、ブラック |
トリンプ・インターナショナル・ジャパンスピードシェイパー | 574 ロングガードル | TR574 PLY
| ウエスト丈 | ジャストウエスト |
|---|---|
| 着圧(公式標榜) | ミディアム |
| 骨盤サポート機能 | |
| サイズ展開 | 58、64、70,76、82 |
- シームレス
- フラットシーマー縫製
- 不明
- 一枚ばき可能
- クロッチあり
編み分け設計で部位ごとに効かせる即効シェイプ
快適な着用感と美しいシルエットを両立した補整インナーです。リサイクルナイロンを使用した通気性のある素材で、環境にも配慮。ウエストや太もも、ヒップを部位ごとに異なるサポート力で整え、自然なくびれとヒップラインを演出します。
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
|---|---|
| 通気性 | |
| 洗濯可能 | |
| 防臭加工 | |
| 入り数 | 1枚 |
| カラー | ブラック |
| カラー展開 | ブラック、ベージュ |
ワコールウイング ハミデンヌ | ガードル ロング丈 | KQ2785
| ウエスト丈 | ハイウエスト |
|---|---|
| 着圧(公式標榜) | ミディアム |
| 骨盤サポート機能 | |
| サイズ展開 | S、M、L、LL |
- シームレス
- フラットシーマー縫製
- 一枚ばき可能
- クロッチあり
高めウエストでハミ肉カバーしヒップも美しくキープ
気になるおなかやウエストまわりをすっきり整えるロング丈のガードルです。高めのウエスト設計と幅広テープでハミ肉をしっかりホールドし、めくれにくく快適な着用感を実現。さらに、フロントの二重構造でおなかを押さえ、ヒップ部のパワー切り替えでヒップアップ効果も期待できます。
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン、その他 |
|---|---|
| 通気性 | 不明 |
| 洗濯可能 | |
| 防臭加工 | 不明 |
| 入り数 | 1枚 |
| カラー | ブラック |
| カラー展開 | ブラック、ベージュ |
SLEEPSINERO補正ガードル
| ウエスト丈 | ハイウエスト |
|---|---|
| 着圧(公式標榜) | 不明 |
| 骨盤サポート機能 | |
| サイズ展開 | S、M、L、XL |
- シームレス
- フラットシーマー縫製
- 一枚ばき可能
- クロッチあり
腰までしっかりサポートし、腰痛の緩和にも役立つ
骨盤をサポートするベルトと姿勢を整える補正ガードルが一体化したアイテムです。腰までしっかりサポートしてくれるので腰への負担が減軽され、腰痛の緩和にも役立ちます。ウエスト部分とヒップ部分はリブ編みとなっており、伸縮性があるのが特長です。
| 素材 | 綿、ナイロン、スパンデックス |
|---|---|
| 通気性 | |
| 洗濯可能 | |
| 防臭加工 | |
| 入り数 | 1枚 |
| カラー | ベージュ |
| カラー展開 | ブラック、ベージュ |
ワコールウイング | 骨盤ささエール | KQ2730
| ウエスト丈 | ハイウエスト |
|---|---|
| 着圧(公式標榜) | ミディアム |
| 骨盤サポート機能 | |
| サイズ展開 | M、L、LL |
- シームレス
- フラットシーマー縫製
- 一枚ばき可能
- クロッチあり
- 不明
座っても立っても快適に骨盤と下腹をWサポート
立ち姿勢でも座り姿勢でも快適に骨盤をサポートするロング丈のガードルです。V字の4重構造で下腹部を広範囲に押さえ、くいこみにくい設計で快適な着用感を実現。さらに、おしり下から腰ラインを持ち上げる裏打ち構造で、ヒップアップとすっきりとした腰まわりをサポートします。
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン、その他 |
|---|---|
| 通気性 | |
| 洗濯可能 | |
| 防臭加工 | 不明 |
| 入り数 | 1枚 |
| カラー | ベージュ |
| カラー展開 | ブラック、ベージュ、ピンク |
トリンプ・インターナショナル・ジャパンスピードシェイパー | 574 ハイウエストロングガードル | TR574 PLYW
| ウエスト丈 | ハイウエスト |
|---|---|
| 着圧(公式標榜) | ミディアム |
| 骨盤サポート機能 | 不明 |
| サイズ展開 | 64、70、76、82 |
- シームレス
- フラットシーマー縫製
- 一枚ばき可能
- クロッチあり
通気性とくびれサポートを両立した軽やか設計
快適な着用感と美しいシルエットを両立した補整インナーです。リサイクルナイロンを使用した通気性の良い素材で、部位ごとに異なるパワー設計によりお腹や太ももをすっきりサポート。ウエスト全体を支えるボーンとグラデーションサポートで、自然なくびれを即効で演出します。
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
|---|---|
| 通気性 | |
| 洗濯可能 | |
| 防臭加工 | |
| 入り数 | 1枚 |
| カラー | ブラック |
| カラー展開 | ブラック、ベージュ |
トリンプ・インターナショナル・ジャパン477 ロングガードル
| ウエスト丈 | ハイウエスト |
|---|---|
| 着圧(公式標榜) | ソフト |
| 骨盤サポート機能 | |
| サイズ展開 | 64、70、76、82 |
- シームレス
- フラットシーマー縫製
- 一枚ばき可能
- 不明
- クロッチあり
- 不明
華やかレースと快適メッシュで締めつけ感少なめ
快適な着用感と美しいシルエットを両立した補整インナーです。ウエスト部分は伸縮性に優れたメッシュ仕様で、締めつけ感が少なく快適なはき心地を実現。脚口はヘム仕様でアウターにひびきにくく、日常使いにも適しています。
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン、その他 |
|---|---|
| 通気性 | 不明 |
| 洗濯可能 | |
| 防臭加工 | |
| 入り数 | 1枚 |
| カラー | ベージュ |
| カラー展開 | ベージュ、ブラック |
ボディスプラウト整体ショーツLONG
| ウエスト丈 | 不明 |
|---|---|
| 着圧(公式標榜) | 不明 |
| 骨盤サポート機能 | |
| サイズ展開 | M、L、LL |
- シームレス
- フラットシーマー縫製
- 一枚ばき可能
- クロッチあり
- 不明
簡単に産後の骨盤ケア、1日中快適な履き心地
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン/股生地:綿100% |
|---|---|
| 通気性 | |
| 洗濯可能 | |
| 防臭加工 | |
| 入り数 | 1枚 |
| カラー | ブラック |
| カラー展開 | ブラック、ベージュ |
グンゼキレイラボ | 骨盤サポート ロングガードル | KB4363
| ウエスト丈 | 不明 |
|---|---|
| 着圧(公式標榜) | 不明 |
| 骨盤サポート機能 | |
| サイズ展開 | M、L、XL |
- シームレス
- 不明
- フラットシーマー縫製
- 不明
- 一枚ばき可能
- クロッチあり
- 不明
ヘム仕様でラインが響きにくく、骨盤をぎゅっとやさしくサポート
軽い着心地ながら、骨盤サポートを叶えます。ウエストと裾部分がヘム仕様で、ボトムにラインが響きにくいのもうれしいポイント。骨盤周りとヒップ下のパワーネットを2重にすることで、骨盤をぎゅっとやさしくサポートしながらヒップ下からも支えます。
| 素材 | 綿、ナイロン、ポリウレタン |
|---|---|
| 通気性 | |
| 洗濯可能 | |
| 防臭加工 | |
| 入り数 | 1枚 |
| カラー | ブラック |
| カラー展開 | ブラック、クリスタルベージュ |
ワコールSUHADA Fit me Up ガードル | GRC426
| ウエスト丈 | ジャストウエスト |
|---|---|
| 着圧(公式標榜) | 不明 |
| 骨盤サポート機能 | 不明 |
| サイズ展開 | S、M、L |
- シームレス
- 不明
- フラットシーマー縫製
- 一枚ばき可能
- 不明
- クロッチあり
- 不明
パワーネットで高くヒップアップ。裏打ち生地で下腹部もすっきり
通気性のよいパワーネットの裏打ちで、下から引き上げて高くヒップアップ。伸縮性のない裏打ち生地でお腹を押さえて、下腹部もすっきりします。シンプルな花の線画の手に取りやすいデザインで、裾はフリーカッティング素材が使われているためアウターに響きにくいのも魅力ですよ。
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
|---|---|
| 通気性 | |
| 洗濯可能 | |
| 防臭加工 | |
| 入り数 | 1枚 |
| カラー | ブラック |
| カラー展開 | ブラック、サンドベージュ、ダークブラウン、ライトピンク |
トリンプ・インターナショナル・ジャパンヒップシェイパー569 ロングガードル | TR569 PLY
| ウエスト丈 | ジャストウエスト |
|---|---|
| 着圧(公式標榜) | ミディアム |
| 骨盤サポート機能 | |
| サイズ展開 | 58、64、70、76、82 |
- シームレス
- フラットシーマー縫製
- 不明
- 一枚ばき可能
- クロッチあり
締め付けず丸みをキープする立体ヒップ設計
締めつけ感を抑えながら美しいヒップラインを整える設計の補整下着です。ヒップと裏ももを広い面積で支える厚地素材と立体パターンにより、ヒップアップと太ももすっきり効果が期待できます。さらに、ウエスト部分は柔らかく伸縮性のある折り返し仕様で、くいこみにくく快適な着用感を実現したアイテムです。
| 素材 | ナイロン、ポリエステル、その他 |
|---|---|
| 通気性 | |
| 洗濯可能 | |
| 防臭加工 | |
| 入り数 | 1枚 |
| カラー | グレー |
| カラー展開 | グレー、ピンク、ベージュ、ブラウン系、トワイライトグレー、ライトピンク系、ラベンダー、パステルモーブ系 |
トリンプ・インターナショナル・ジャパンボディコンシェルジェ | 517 ロングガードル | TR517PLY
| ウエスト丈 | ハイウエスト |
|---|---|
| 着圧(公式標榜) | ミディアム |
| 骨盤サポート機能 | 不明 |
| サイズ展開 | 64、70、76、82、90、98 |
- シームレス
- 不明
- フラットシーマー縫製
- 一枚ばき可能
- 不明
- クロッチあり
- 不明
3Dカッティングでヒップを立体補整し快適な着用感
美しいボディラインをサポートするために設計された補整下着です。フロント裏打ちが横伸びを抑え、下腹部をしっかりサポート。さらに、3Dカッティングにより立体的なヒップラインを演出し、脚口の圧迫感を軽減する設計で快適な着用感を実現しています。
| 素材 | 綿、ナイロン、ポリウレタン |
|---|---|
| 通気性 | |
| 洗濯可能 | |
| 防臭加工 | |
| 入り数 | 1枚 |
| カラー | ベージュ |
| カラー展開 | ベージュ |
トリンプ・インターナショナル・ジャパン骨盤シェイパー577 ロングガードル | TR577 PLY
| ウエスト丈 | ジャストウエスト |
|---|---|
| 着圧(公式標榜) | ミディアム |
| 骨盤サポート機能 | |
| サイズ展開 | 58、64、70、76、82 |
- シームレス
- フラットシーマー縫製
- 不明
- 一枚ばき可能
- 不明
- クロッチあり
- 不明
前後から骨盤を支える二重構造で快適サポート
骨盤まわりを快適にサポートする補整下着です。ヒップから骨盤側部までの裏打ちと、お腹部分の二重構造、背部のクッションで前後からバランスよく骨盤を支えます。脚口はヘム仕様でアウターに響きにくく、ウエストは折り返し仕様で食い込みにくい設計です。
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン、その他 |
|---|---|
| 通気性 | 不明 |
| 洗濯可能 | |
| 防臭加工 | |
| 入り数 | 1枚 |
| カラー | ブラック |
| カラー展開 | ブラック、グレー |
トリンプ・インターナショナル・ジャパン恋するヒップ | 313ガードル
| ウエスト丈 | ジャストウエスト |
|---|---|
| 着圧(公式標榜) | ソフト |
| 骨盤サポート機能 | |
| サイズ展開 | 58、64、70、76、82 |
- シームレス
- フラットシーマー縫製
- 不明
- 一枚ばき可能
- 不明
- クロッチあり
- 不明
綿混メッシュとモールド加工で快適に美尻キープ
自然なヒップラインを演出することを目指した補整下着です。ヒップ部分にはモールド加工とサポートゾーンを採用し、丸みをつぶさず美しいラインに整えます。また、綿混メッシュ素材にリラクシング加工を施し、爽やかなはき心地を実現した1枚です。
| 素材 | 綿、ナイロン、ポリウレタン |
|---|---|
| 通気性 | |
| 洗濯可能 | |
| 防臭加工 | |
| 入り数 | 1枚 |
| カラー | ブラック、ベージュ、ピンク |
| カラー展開 | ベージュ |
トリンプ・インターナショナル・ジャパンおなかサポートシェイパー575 ロングガードル | TR575 PLY
| ウエスト丈 | ハイウエスト |
|---|---|
| 着圧(公式標榜) | ミディアム |
| 骨盤サポート機能 | 不明 |
| サイズ展開 | 58、64、70、76、82 |
- シームレス
- フラットシーマー縫製
- 不明
- 一枚ばき可能
- クロッチあり
ラディアスキン使用で締めつけずにお腹を整える
快適な着用感でおなかまわりをしっかりサポートする補整下着です。たて・よこ・ななめに伸縮するラディアスキン(R)素材を使用し、動きやすさとフィット感を両立。おなか部分には伸びない裏打ちを施し、腰まわりはフローティング仕様で自然に体のラインを整えます。
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン、その他 |
|---|---|
| 通気性 | |
| 洗濯可能 | |
| 防臭加工 | |
| 入り数 | 1枚 |
| カラー | ブラウン |
| カラー展開 | ブラウン、グレー |
トリンプ・インターナショナル・ジャパン恋するヒップ | 609 ロングガードル | TR609 PLY
| ウエスト丈 | ハイウエスト |
|---|---|
| 着圧(公式標榜) | ソフト |
| 骨盤サポート機能 | |
| サイズ展開 | 58、64、70、76、82 |
- シームレス
- フラットシーマー縫製
- 一枚ばき可能
- 不明
- クロッチあり
- 不明
綿混メッシュとシルク加工で爽やかにヒップアップ
自然なヒップラインを演出するソフトサポートタイプの補整下着です。ヒップ部分はモールド加工とサポートゾーンにより丸みのあるシルエットに整えます。さらに、綿混メッシュ素材とシルクプロテイン加工で、さらっとした肌触りと快適なはき心地を実現しているのもポイントです。
| 素材 | 綿、ナイロン、ポリウレタン |
|---|---|
| 通気性 | |
| 洗濯可能 | |
| 防臭加工 | |
| 入り数 | 1枚 |
| カラー | ベージュ |
| カラー展開 | ベージュ、ブラック、グレー |
トリンプ・インターナショナル・ジャパンボディコンシェルジェ | 440 ロングガードル | TR440 PLY
| ウエスト丈 | ハイウエスト |
|---|---|
| 着圧(公式標榜) | ハード |
| 骨盤サポート機能 | |
| サイズ展開 | 58、64、70、76、82 |
- シームレス
- フラットシーマー縫製
- 一枚ばき可能
- 不明
- クロッチあり
- 不明
3Dカッティングと二重サポートで美尻を演出
しっかりとした補整力を持つハードタイプのロングガードルです。腹部からヒップにかけての二重サポート構造により、気になる部分を効果的に引き締めます。さらに、3Dカッティングとフラットなヘム仕上げで、美しいヒップラインを演出しながらアウターにひびきにくい設計です。
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
|---|---|
| 通気性 | 不明 |
| 洗濯可能 | 不明 |
| 防臭加工 | |
| 入り数 | 1枚 |
| カラー | ベージュ |
| カラー展開 | ベージュ |
トリンプ・インターナショナル・ジャパンストーリー607 ロングガードル | TR607 PLY
| ウエスト丈 | ハイウエスト |
|---|---|
| 着圧(公式標榜) | ミディアム |
| 骨盤サポート機能 | |
| サイズ展開 | 64、70、76、82 |
- シームレス
- 不明
- フラットシーマー縫製
- 一枚ばき可能
- 不明
- クロッチあり
- 不明
特許取得のメッシュウエストで快適にお腹補整
美しいボディラインを快適にサポートする補整下着です。特許取得のメッシュ仕様ウエストは締めつけ感が少なく、快適な着用感を実現します。脚口はフラット仕様で段差ができにくく、アウターにひびきにくい設計です。
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン、その他 |
|---|---|
| 通気性 | |
| 洗濯可能 | |
| 防臭加工 | |
| 入り数 | 1枚 |
| カラー | ベージュ |
| カラー展開 | ベージュ、グレー |
おすすめのロングガードルランキングTOP5
1位: グンゼ|軽パン ガードル|EF3200H
2位: トリンプ・インターナショナル・ジャパン|スピードシェイパー|574 ロングガードル|TR574 PLY
3位: ワコール|ウイング|ハミデンヌ|ガードル ロング丈|KQ2785
4位: SLEEPSINERO|補正ガードル
5位: ワコール|ウイング|骨盤ささエール|KQ2730
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