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ストッキング靴下のおすすめ人気ランキング【2026年10月】

ストッキング靴下のおすすめ人気ランキング【2026年10月】

ストッキング靴下は、パンストよりも楽にはけて、ムレや締め付けも少ないストッキングのような靴下。しかし、取り扱っている店舗が多く、そのうえ短いものから膝上のものまで丈の選択肢も幅広いため、どれを選べばよいか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、ストッキング靴下の選び方と、おすすめの人気商品をランキング形式でご紹介します。ぜひこの記事を参考に、毎日活用できるストッキング靴下を見つけましょう!

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深沢光
監修者
アパレル・服飾雑貨の専門家
深沢光

大手アパレルメーカー、繊維商社にてデザイナー・マーチャンダイザーとして、ブランド立ち上げやリブランディングに携わり、2013年横浜で地産地消を目的としたファッションプロジェクト立ち上げを契機にデザインラボ創業。2019年デザインラボ株式会社設立。同社の代表取締役/クリエイティブ/ディレクター/デザイナー。企業向けファッション・スポーツ・ユニフォーム・サイクル製品等のブランディング、マーケティング・デザイン支援を行う。

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    • 西垣|奈良のくつした おでかけびより|ストッキングソックス
      つま先、足底、かかとに綿100%の糸を使用した浅履き構造伝線防止素材とかかとを包み込む形状のひざ下丈設計三層補強のつま先とかかと部分に抗菌防臭糸を使用
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ストッキング靴下とは?

ストッキング靴下とは?

ストッキング靴下とは、その名のとおり、ストッキングのような靴下のこと。「ショートストッキング」や「ストッキングソックス」などとよばれることもあります。


ストッキング靴下を履けば、ボトムスと靴の間から見える脚をきれいに見せることが可能。とくに、7分丈・8分丈のボトムスとパンプスを合わせるときには重宝するでしょう。また、太ももやおなかを締めつけないので、楽に履けるのもうれしいところです。

ストッキング靴下の選び方

ストッキング靴下を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「6つのポイント」をご紹介します。

1

コーデやシーンに合わせて丈を選ぼう

コーデやシーンに合わせて丈を選ぼう

ストッキング靴下の丈は、コーデやシーンにあわせて選びましょう。たとえば、10分丈のパンツにパンプスをあわせるなら足首までの丈のものがおすすめ。ショートソックスよりも足元をすっきり見せられるうえ、パンストよりも蒸れずに履けるので快適です。


8分丈・9分丈のパンツルックや長めのスカートなら、膝下丈のストッキング靴下が好適。これなら、ふくらはぎや足首をきれいに見せられます。


膝上丈のストッキング靴下は、膝丈のスカートのときにぴったりです。着用時の見た目は普通のストッキングそっくりですが、腰が締め付けられないので楽に履けます。普通のストッキングではお尻やももがかぶれてしまうという人にも向いていますよ。

2

ズレ落ちにくさと伝線しにくさに注目

いつも履くストッキング靴下だからこそ、なるべく使い心地がよいものを選びたいもの。使い心地のよさに直結する、ズレ落ちにくさと伝線しにくさに注目してみましょう。

ズレ落ちにくいものを選ぶならゴムが幅広のものを

ズレ落ちにくいものを選ぶならゴムが幅広のものを

ズレ落ちにくさで選ぶなら、履き口のゴムが幅広いものがよいでしょう。幅広のゴムを採用しているものなら、ズレにくいだけでなく、脚にも食い込みづらいので快適です。


履き口のゴムが二重の場合は、さらにズレ落ちにくさがアップ。ただし、しっかり固定されるぶん、人によってはゴムが当たる部分が痛くなってしまうこともあります。

長く履きたいなら「伝線しにくい」と明記されているものを選ぼう

長く履きたいなら「伝線しにくい」と明記されているものを選ぼう

ストッキング靴下を長く履きたいなら、「伝線しにくい」と明記されているものを選びましょう。一般的なストッキングとは異なる編み方や糸を採用しているため丈夫です。


伝線しにくいストッキング靴下は、複雑な網目により破れが広がりにくい「ノンラン編み」のものと、ストッキングの仕上げに熱を加えて糸と糸を接着する「融着」のものに大別できます。伝線しにくいと明記されていなくても、この2つのどちらかが書かれていれば伝線しにくいですよ。

深沢光
アパレル・服飾雑貨の専門家
深沢光

ノンラン編は「メッシュ編」や「鹿の子編」とも呼ばれ、生地が少し厚くなるので透け感は少なくなりますが、伸縮性が高いのが特徴。融着は糸と糸が接着されているので、穴が開いても次々と綻んだり穴が広がったりしにくいという仕組みです。


ちなみにストッキングを伝線しにくくする裏技は、履く前のストッキングを冷蔵庫に入れて冷やしておくこと。 冷やす事で繊維が固くなり、伝線しにくくなりますよ。

3

足のすっきり感を得たいなら着圧タイプが好適

足のすっきり感を得たいなら着圧タイプが好適

足のすっきり感を得たい人には、着圧タイプが好適。着圧タイプのストッキング靴下を履くと、脚に圧力がかかるため、すっきり感が得られます。また、発熱素材でできたストッキング靴下なら寒さ対策にもおすすめです。


脚にぴったりとフィットするので、立ち仕事の人は、すっきり感を得ながらきれいに見せられますよ。

深沢光
アパレル・服飾雑貨の専門家
深沢光

ふくらはぎは「ポンプの役割」担っており、筋肉を使うことで血液を循環させてくれますが、疲れてくると機能が弱り足がむくんできます。そのため、足のすっきり感を得たいなら着圧タイプなど足が疲れにくい工夫がされたものを選ぶのが有効です。

4

透明感重視なら「交編」、マットな質感が好きなら「ゾッキ」を

透明感重視なら「交編」、マットな質感が好きなら「ゾッキ」を

透明感を重視したいなら、「交編」のストッキング靴下がよいでしょう。交編とは、ナイロン糸にポリウタレンを巻き付けた「サポート糸」と、透明なナイロン糸を交互に編んでいく方法のこと。透明度が高いことに加え、さらっとした履き心地も特徴です。


マットな質感が好きなら、「ゾッキ」がおすすめ。ゾッキとは、サポート糸のみを使用した編み方で、ぎらつかず落ち着いた見た目と吸い付くような着用感をもちます。また、交編よりも耐久性・伸縮性にすぐれているという面もポイントです。

深沢光
アパレル・服飾雑貨の専門家
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サポート糸に使われるポリウタレンは伸縮性が高い繊維。サポート糸の割合が高いほど伸びがよくなるので、ゾッキは伸縮性が高くソフトな肌触りが特徴です。また締め付け感(フィット感)が強く、着用した時の透け感は少ないのでマットな質感が好きな人に適しています。

交編はサポート糸の割合が低いので、伸縮性は低く肌触りは固め。ゾッキとは反対に、締め付け感(フィット感)が少なく、履いた時の透明感や光沢感が高いのが特徴です。

5

引き締まった見た目にしたいなら肌の色より少し濃いめがおすすめ

引き締まった見た目にしたいなら肌の色より少し濃いめがおすすめ

脚をキュッと引き締まった見た目にしたいなら、肌の色より少し濃いめのストッキング靴下を使ってみましょう。多くの人は自分の肌の色に近い色を選びがちですが、ストッキング靴下がやや白浮きしたように見えてしまうことも。少し濃い目の色のほうが、履いてみると自然に感じられます。


また、黒も脚を細くすっきりと見せられる色です。黒のストッキング靴下には脚を長く見せる効果も期待できるので、スカートとの相性は良好。ムダ毛が目立ちにくくなるのもうれしいところです。

深沢光
アパレル・服飾雑貨の専門家
深沢光
自分の脚の色をどんなふうに見せたいかで色を決めるのもよいでしょう。たとえば、健康的に見せたいなら少し赤めの色、色白に見せたいときは明るめで黄み寄りの色といったように、さまざまな選択肢があります。


ファッションでもいえることですが、足を長く見せたりスッキリ見せたりしたいときは濃色を使います。明るめの色は肌がトーンアップする一方で膨張色でもあるので、引き締めて見せたい人は少し濃い色がおすすめです。

6

爪先の縫い目をチェック

爪先の縫い目をチェック

ストッキング靴下を履いた状態でもおしゃれなネイルを見せたいなら、「つま先スルー」がぴったり。つま先スルーとは、つま先部分の切り替えがないタイプのこと。透明感があるので、オープントゥのサンダルやパンプスとあわせて指先までおしゃれを楽しめます。


ただし、補強がないぶん、つま先部分が伝線しやすいという弱点も。つま先が隠れる靴を履く場合には、つま先に補強がついたタイプのストッキング靴下を選びましょう。

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ストッキング靴下全24商品
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消臭加工
着圧タイプ
カラー展開
サイズ展開
個包装
洗濯方法
1

ATSUGI STOCKING| 強く丈夫で美しく。|FS70063P-2225-378

アツギ

アツギ  強く丈夫で美しく。 1
1位
ナイロン、ポリウレタン交編編み補強タイプ膝下丈不明3足コスモブラウン、シアーベージュ、スキニーベージュ、ベビーベージュ、ヌーディベージュ、ブラック22-25cm洗濯機洗い(ネット使用)
2

ショートストッキング

アツギ

アツギ ショートストッキング 1
2位
ポリウレタン、ナイロン交編編みスルータイプ足首丈20デニール4足スキニーベージュ、コスモブラウン、シェリーベージュ、パールベージュ、ブラック22.0-25.0 cm洗濯機洗い
3

サブリナ|さらっと涼感クール

グンゼ

グンゼ さらっと涼感クール 1
3位
ナイロン、ポリウレタン不明スルータイプ膝下丈10デニール3足ナチュラルベージュ、ヌードベージュ、バーモンブラウン、ピュアベージュ、ライトベージュ22.0-25.0 cm洗濯機洗い(ネット使用)
4

サブリナ|ショートストッキング|SPS814

グンゼ

グンゼ ショートストッキング 1
4位
ポリウレタン、ナイロン交編編みスルータイプ膝下丈不明3足ナチュラルベージュ、ヌードベージュ、バーモンブラウン22.0-25.0 cm洗濯機洗い、手洗い
5

ストッキングソックス

レンフロ・ジャパン

レンフロ・ジャパン ストッキングソックス 1
5位
コットン、ナイロンハイゲージ編み5本指タイプ膝下丈100デニール2足ブラック、ベージュ22.0-25.0 cm洗濯機洗い(ネット使用)
6

ストッキングソックス|あたたかく自然な素肌感|9743PW

砂山靴下

砂山靴下 あたたかく自然な素肌感 1
6位
コットン、ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン不明不明膝下丈不明1足ブラック×ブラック(07B)、ベージュ×ブラック(07)、ベージュ(80)、オークル(81)、ピンクベージュ(82)22-25cm不明洗濯機洗い(ネット使用)
7

まるでストッキングを履いたようなくつした|しっかり補正美肌感

SUNAYAMA

SUNAYAMA しっかり補正美肌感 1
7位
コットン、ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン不明不明膝下丈不明1足ブラック×ブラック(07B)、ベージュ×ブラック(07)、ベージュ(80)、オークル(81)、ピンクベージュ(82)、ヌーディベージュ(83)22-25cm洗濯機洗い(ネット使用)
8

ATSUGI STOCKING|強く丈夫で美しく。くるぶし丈 3足組ストッキング|FS70363P-2225-480

アツギ

アツギ 強く丈夫で美しく。くるぶし丈 3足組ストッキング 1
8位
ナイロン、ポリウレタン交編編み不明3足6色
9

膝下ストッキング|交編ストッキング

SUTTUNE

SUTTUNE 膝下ストッキング 1
9位
ナイロン、合成繊維(スパンデックス)交編編み、ノンラン編み補強タイプ膝下丈不明12足ブラック、ダーク肌色、ライト肌色M(22-25cm)不明洗濯機洗い(ネット使用)
10

ストッキング靴下

奈良のくつした おでかけびより

奈良のくつした おでかけびより ストッキング靴下 1
10位
コットン、ポリウレタン、ナイロン不明補強タイプ膝下丈不明2足ライトベージュ、ベージュ、ブラック23-25cm不明洗濯機洗い(ネット使用)
お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
 強く丈夫で美しく。
1

アツギ | ATSUGI STOCKING

700円
ショートストッキング
2

アツギ

798円
さらっと涼感クール
3

グンゼ | サブリナ

1,125円
ショートストッキング
4

グンゼ | サブリナ

701円
ストッキングソックス
5

レンフロ・ジャパン

2,200円
あたたかく自然な素肌感
6

砂山靴下 | ストッキングソックス

1,100円
しっかり補正美肌感
7

SUNAYAMA | まるでストッキングを履いたようなくつした

800円
強く丈夫で美しく。くるぶし丈 3足組ストッキング
8

アツギ | ATSUGI STOCKING

540円
膝下ストッキング
9

SUTTUNE

999円
ストッキング靴下
10

奈良のくつした おでかけびより

1,700円
ストッキング靴下
10

奈良のくつした おでかけびより

900円
ストッキングソックス ひざ下
12

奈良のくつした おでかけびより

900円
ストッキングソックス
13

西垣 | 奈良のくつした おでかけびより

900円
自然な素肌感 くるぶし丈 ストッキング 3足組
14

アツギ | ASTIGU

1,155円
圧 引き締め ひざ下丈 ストッキング
15

アツギ

369円
くるぶし丈ソックス 12足組
16

G&Y

999円
膝下丈ストッキング
17

グンゼ | サブリナ

1,320円
レースソックス
18

Selove

998円
美しく心地いい 伝線しにくい 無地 ストッキング
19

福助 | 満足

990円
満足 ひざ下丈 ノンラン ショートストッキング 口ゴムゆったり
20

福助

646円

伝線を予防する方法とは?

伝線を予防する方法とは?

伝線の発生を避けたいなら、まず爪が引っかからないように気をつけながら、ゆっくり慎重にストッキング靴下を履きましょう。ストッキング靴下はとてもデリケートな素材でできているので、少し引っかかってしまっただけでも伝線の原因になり得ます。指輪や時計も引っかかることもあるので、あらかじめ外しておいてください。


また、伝線を予防するためにはボディケアをしっかりしておくことも大切。手足が乾燥していると、めくれた皮膚がストッキングにダメージを与えてしまいます。とくにかかとのガサガサは手強いので、保湿クリームや足用のやすりを使ってしっかりケアしましょう。

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