健康料理家が愛用する健康志向のおすすめ調味料20選

お菓子や料理など、普段の食生活に欠かせない砂糖ですが、体によりよい砂糖があるのをご存知ですか？「てんさい糖」をはじめ、「きび砂糖」「黒砂糖」といった、いわゆる体にいいと言われる砂糖。でも具体的にどの砂糖がいいのか、なかなか分かりにくいですよね。そこで今回は、おすすめの体にいい砂糖を人気ランキング形式でご紹介します。さらに、料理研究家のスマイリーさんにお聞きした体にいい砂糖の選び方についても解説。砂糖を変えるだけで、健康はもちろんお料理の腕前もアップするかも。ぜひ参考にしてくださいね。

パスタやサラダのドレッシングなど、幅広い料理に使えるオリーブオイル。「自宅に常備してある」という人も多いのではないでしょうか？しかし、オリーブオイルは味の素をはじめ、コラビータ、ボスコなど多くのメーカーから販売されているため、どれが本当に美味しいオリーブオイルなのか気になりませんか？そこで今回は、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のオリーブオイル23商品を全て購入し、最もおすすめのオリーブオイルを決定したいと思います。検証には、オイルソムリエの資格を持つ3名の日本オイル美容協会のスペシャリストにご協力いただき、全ての商品を実際に試食して以下の2点を比較・検証しました。香りの良さ味果たしてどの商品が本物かつ、最も美味しいエキストラバージンオリーブオイルなのでしょうか？ぜひ購入の際の参考にしてくださいね。

刺身や煮物など、さまざまな料理に欠かせない調味料、醤油。キッコーマンをはじめとする多くのメーカーから様々な商品が販売されていますが、本当に美味しい醤油はどれなのか気になりませんか？そこで今回は、スーパーでも買える市販の商品をはじめ、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋上位の醤油10商品を全て購入し、最も美味しい醤油を検証して決定したいと思います。検証には調味料ソムリエ3名に全ての商品を実際に試食してもらい、以下の5つの項目について、比較・検証しました。塩味甘味旨味（コク）香り用途や素材とのバランス果たしてどの商品が最も美味しい醤油なのでしょうか？ぜひ購入の際の参考にしてくださいね！

どの家庭でもおなじみの調味料、「めんつゆ」。うどんやそうめんなどだけでなく、最近ではすき焼きや鍋、親子丼に煮物といったたくさんの料理に使っている方も増えています。しかしその種類は豊富で、風味豊かなストレートタイプ・濃い味ベース・薄味ベースなどさまざまなめんつゆが登場しており、どれを選んでいいのか困ってしまいますよね。そこで今回は、美味しいめんつゆの選び方のポイントと併せて、通販で人気のおすすめのめんつゆをランキング形式でご紹介します。パスタやサラダに使える斬新なものや、定番のかつおだし・昆布だしなど、全20商品が登場しますよ。あなた好みのめんつゆを見つけて、レシピの幅を広げちゃいましょう！

肉料理やバーベキューに欠かせない「焼肉のたれ」。エバラやキッコーマンなど大手メーカーが数多くの商品を展開していますが、本当に「肉と相性のいい焼肉のたれ」はどの商品なのか気になりませんか？そこで今回は、スーパーでも買える市販の商品をはじめ、Amazon・楽天・価格.comなどの売れ筋上位の焼肉のたれ25商品を全て購入し、最もおすすめの焼肉のたれを決定したいと思います！検証には、調味料ソムリエの資格を持つ3名のスペシャリストにご協力いただき、全ての商品を実際に試食して以下3点の項目について比較・検証を行いました。鶏肉との相性の良さ豚肉との相性の良さ牛肉との相性の良さ果たしてどの商品が、最もおすすめの焼肉のたれなのでしょうか？ぜひ購入の際の参考にしてくださいね。

塩にこだわると、料理の味が簡単にワンラックアップすることをご存知ですか？一口に塩と言っても、海塩・岩塩・湖塩などさまざまな種類があるので、どれを選んだらいいかわからない方も多いはず。そこで今回は、おすすめの塩を人気順にランキング形式でご紹介します。また、日本ソルトコーディネーター協会の代表理事を務める青山志穂さんに伺った選ぶ際のポイントも解説しますので、ぜひそちらも参考にしてください。

健康な身体づくりに最適な成分を含むとして、注目されている「植物油」。悪玉コレステロールや血中コレステロールを下げる効果などがあるのですが、オレイン酸やリノレン酸など含まれている成分によって得られる効果はさまざま。また、オリーブオイル・亜麻仁油・えごま油など種類がありすぎて、一体どの植物油を選べば良いのかよく分からないという方も多いのでは？そこで今回は、成分別の植物油の選び方を解説した上で、人気商品の成分や特徴などを比較しておすすめしたい商品をランキング形式でご紹介していきます。トランス脂肪酸を含む植物油脂やサラダ油ではなく、積極的に取り入れたい植物油を厳選して10商品ご紹介しますよ。ぜひ参考にして、健康のために取り入れてみてくださいね。

温めることで毛穴を開き、毛穴の汚れを落としてくれるだけでなく、メイクも落としてくれる「ホットクレンジングジェル」。マッサージ感覚でクレンジングとスキンケアが行えるのは嬉しいですよね。しかし、スキンビル・マナラ・ラチェスカ・シュシュモアなど人気メーカーからさまざまな商品が販売されているため、何を基準に選べばいいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、@cosme・Amazon・楽天などで売れ筋上位のホットクレンジングジェル16商品を全て購入し、最もおすすめのホットクレンジングジェルを決定したいと思います。検証には、化粧品の成分に詳しい専門家にご協力いただき、全ての商品を実際に使用して以下の3点を比較・検証しました。洗浄力保湿力成分果たしてどれが最もおすすめのベストバイ商品なのでしょうか？記事の後半では、ホットクレンジングジェルの効果を高める使い方も紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね！

白髪染めで染めても、3～4日経つとまた目立ち始めてしまう白髪。しかし、何度も白髪染めを使うと髪の傷みが気になってしまいますよね。そんな時に活躍してくれるのが白髪染めトリートメントです。髪を傷めずに白髪を目立たなくしてくれる便利な白髪染めトリートメントですが、ルプルプや利尻昆布トリートメントなどたくさんの商品が販売されていて、どれが本当に染まりやすく優秀な白髪染めトリートメントなのか気になりませんか？そこで今回は、Amazon・楽天・ドラックストアなどで売れ筋上位の白髪染めトリートメント全22商品を全て集めて、最もおすすめの白髪染めトリートメントを決定したいと思います！現役美容師の沖島美雪さんに監修していただき、mybest編集部が全ての商品を実際に使用して以下の2点を比較・検証しました。染まりやすさ髪へのケア効果果たしてどの商品が最もおすすめのベストバイ商品なのでしょうか？ぜひ購入の際に参考にしてみてくださいね！

シェイプアップや姿勢矯正、筋トレなど、着るだけでさまざまなトレーニングに役立つ「加圧シャツ」。ダイエットや猫背改善をサポートするアイテムとして注目されています。一見どれも同じように見えますが、商品によって加圧力や着心地が異なるため、どのように選べばいいか迷っている方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、求める効果や着心地などからみた選び方のポイントをご紹介。さらに、おすすめの加圧シャツをメンズとレディースに分けて人気順のランキング形式でお伝えします。本格的に筋肉を付けたい方はもちろん、日常生活で姿勢を意識して過ごしたい方にもおすすめですよ。