会社の愚痴や人に言えない本音を吐き出せる「愚痴アプリ」。不満を抱えているときや、愚痴を聞いてほしいときにおすすめです。とはいえ、Android・iPhone用があり、有料・無料の違いや愚痴の発信方法、機能はさまざま。タンバリン・イルカ・愚痴バブルと種類が多く、どれを選べばよいか迷う人もいるのではないでしょうか。
そこで今回は、愚痴アプリの選び方とおすすめアプリをランキング形式でご紹介します。非公開のアプリもあり、旦那の愚痴や仕事の愚痴を気兼ねなく投稿できるのも高ポイント。たくさんのなかから、心がすっきりするお気に入りを見つけましょう。
スマホ・アプリライター。 スマホやアプリに関する情報を雑誌・TV・Web記事など各メディアで発信。使用したアプリはAndroid/iOS合わせて5,000以上(日々更新中)。初心者、子供向け、主婦向け、生活全般に役立つスマホの使い方やアプリを提案。子供のスマホ利用から高齢者のスマホデビューまで幅広い年代にアプローチし、誰もが快適なスマホライフを送れるようなアドバイスを行っている。
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
愚痴アプリとは、スマホで不満や嫌な気持ちを吐き出せるアプリです。誰でも愚痴りたいときはありますが、不用意な愚痴はトラブルを招くことがあり、なかなかいえないのが実情でしょう。
愚痴アプリは、他人と顔をあわせることなく、気軽に本音をいえるのが魅力です。相談相手に負担をかけるリスクもありません。ストレスをため込んでいるときや相談相手がいない人におすすめです。
なかには愚痴に対する共感を得られるアプリもあり、癒されるのもうれしいポイント。落ち込みを予防するためにも、愚痴アプリを上手く使ってもやもやをすっきりさせましょう。
愚痴アプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
すっきりする愚痴のこぼし方は、人によって異なります。自分にとって、ストレスなく使えるアプリを厳選しましょう。
人に愚痴を聞いてほしい場合は、匿名で不満を投稿できるアプリがおすすめです。ユーザー登録が必要なアプリもあるものの、なかには登録不要で愚痴を投稿できるアプリもあります。
たとえば「HONNE」は登録不要で匿名投稿ができる、つぶやき型の愚痴アプリです。内容にあわせてカテゴリ設定ができ、同じ悩みをもつ仲間と愚痴をいいあえるのも高ポイント。
逆に、「つながらないSNS ilka」は応援と共感のみのリアクションで、好きなだけ本音や不満を投稿できます。コメント返信なしのアプリなので、はじめてでも使いやすいでしょう。
不満の内容を誰にも知られたくないなら、アプリ内だけで完結するタイプを選ぶといいですね。非公開なら、他人に愚痴を見られることはありません。感情のセルフコントロールに役立つでしょう。
「届けぬ想い」は、架空メール型のアプリです。愚痴を聞いてほしい人に送信しても、実際に送られることはないので、気兼ねなく本音や不満をぶちまけてください。
もやもや・イライラを愚痴って捨てたいときは、「愚痴捨場」がおすすめです。アプリ内で誰にもいえない愚痴をトイレットペーパーに書きなぐり、トイレに流すだけ。シンプルにストレス発散できますよ。
愚痴りながら癒されたいなら、AIと会話ができるアプリがぴったりです。気持ちを吐き出すだけでは物足りない、もっと共感してほしい人におすすめ。AIや会話をカスタマイズできるアプリもあります。
「タンバリン」は、LINE風にAIと会話ができる愚痴アプリ。クスッと笑えるコメントで、荒れた心がやわらぎます。音声モードに切り替えての会話も楽しんでください。
コミュニケーション型AI搭載の「おしゃべりアシスタント」なら、愚痴以外の雑談や悩みの相談にも対応できます。キャラの見た目や話し方をカスタマイズすれば、より本音をいいやすくなるでしょう。
「ご褒美があれば、罪悪感なく愚痴を吐き出せる」という人は、アプリの使用によってメリットがあるアプリにも要注目ですよ。
たとえば「不満買取センター」は、愚痴の投稿でポイントがもらえる異色のアプリです。愚痴の質をAIが審査し、もらったポイントでギフト交換や買い物ができるので、思いっきり愚痴りましょう。
愚痴をいいたいときは、心が疲労しています。悲しくなったり不安になったりしやすいので、気持ちを楽にするアプリの機能にも注目しましょう。
自分の愚痴が残るのが不安なら、時間経過で投稿が消えるアプリを選ぶといいですね。とくに、会社や家族の愚痴を書き込む人は要チェックです。
「ストレス発散!SNS バブルス」なら、24時間後には自動で投稿が削除されるため便利。履歴も残らないので、絶対バレたくない人におすすめです。
投稿した愚痴を一気に消せる「愚痴フリー」なら、ストレス解消もできて一石二鳥でしょう。パスワードによるロック機能つきなので、他人に投稿をみられる心配もありません。
コメントの内容によっては落ち込んでしまうという人は、ブロックやコメント制限機能つきを選ぶことが大切です。ネガティブになりやすいときは、しっかり防御しましょう。
登録不要・完全匿名で愚痴をこぼせる「murmur」は、ユーザーごとにブロック設定が可能です。不安な相手がいるときに通報すれば、運営・システム側で対処してもらえるのは大きなメリットですよね。
「愚痴バブル」はユーザーだけでなく、NGワード設定もできるのが魅力。コメントを受けつけない「独り言」モードにも切り替えられるので、自由に本音や不安を吐き出してください。
もやもやした気分を解消したい人には、リプライが届くアプリがおすすめです。たとえば「Sion」は、現役のお坊さんがリプライしてくれる愚痴アプリです。余計なやり取りがなく、心が弱っているときにうってつけ。煩悩にあわせた108文字の投稿で、ストレスフリーで愚痴をいえますよ。
愚痴のもととなる悩みを解決したい人は、「きいて」を選ぶといいですね。一般ユーザーのほか、臨床心理士資格やカウンセリング経験のある人も参加。チャットでも、直接話を聞いてもらえます。
有料・無料の違いにも注目しましょう。無料アプリは気軽なお試しにぴったりですが、機能の解放に課金が必要になることもあるので要注意。
有料アプリは機能が充実しているものが多く、広告のわずらわしさがないのも魅力でしょう。多くのアプリはダウンロード無料なので、費用をかけずに使える範囲を確認してから選んでくださいね。
ねこをはじめとする7体のAIロボに愚痴れる「SELF」は、週額・月額課金で会話の内容が充実します。基本無料でも、有料版なら美少女やイケメンロボに不満を吐き出せるので、ぜひチェックしてください。
商品 | 画像 | リンク | ポイント | 詳細情報 | ||
---|---|---|---|---|---|---|
対応OS | 料金 | |||||
1 | Hobby Bowl 愚痴バブル つぶやきSNS | ![]() | 登録不要・完全匿名のSNS。「独り言モード」を搭載 | iOS、Android | 無料 | |
2 | 3bitsamurai グッち | ![]() | 投稿は24時間で自動消去。匿名で気兼ねなくつぶやける | iOS、Android | 無料 | |
3 | be-style 愚痴フリー | ![]() | ひたすら愚痴を書き込み、たまった愚痴を一気に浄化 | iOS、Android | 無料 | |
4 | KB-Fiber 愚痴って会話してスッキリ!タンバリン(Tanbarin) | ![]() | 3人のキャラが、いろいろな愚痴を聞いてくれる | iOS、Android | 無料 | |
5 | Tokyo Smart Games 話聞くよおじさん | ![]() | おじさんがユーザーの話をきいてくれるアプリ | iOS、iPadOS、macOS、visionOS、Android | 無料 | |
6 | 須戸コウ ぐちテル | ![]() | 個性豊かなキャラクターたちに愚痴を聞いてもらえる | iOS、iPadOS、macOS、visionOS、Android | 無料 | |
7 | GROWTH KET よりそいAI 不安や愚痴の悩み相談AI chat bot | ![]() | AIパートナーが共感し、寄り添ってくれる | iOS、Android | 無料 | |
8 | App Foret 聞いてよ!クマさん | ![]() | 絵本のような世界観で、クマさんが悩みを消してくれる | iOS、Android | 無料 | |
9 | SELF SELF | ![]() | 7種類のAIがサポート。学習しながらあなたの心に寄り添う | iOS、Android | 無料 | |
10 | M Media Apps 悩み相談アプリ「きいて」 | ![]() | 愚痴や不安を投稿できる匿名チャット。悩み相談も可能 | iOS、Android | 無料 |
対応OS | iOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
誰もが気持ちよくストレスを解消できる、完全匿名SNSです。つぶやくときの気分に合わせて返信不要にできたり、つぶやきの評価は自分のみが行えたりなど、ストレスなく愚痴が発散できる設計。面倒なアカウント作成も不要で、すべての投稿は24時間で自動的に消えるので気兼ねなくつぶやけます。
対応OS | iOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
対応OS | iOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
対応OS | iOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
ゆるいイラストと、おじさんが話をきいてくれるユニークな仕様がおもしろい、無料の愚痴アプリです。チャット形式で、おじさんがユーザーのどんな話も聞いてくれます。人にはいいにくい愚痴を吐き出せるのはもちろん、ちょっとした暇つぶしにぴったりです。
対応OS | iOS、iPadOS、macOS、visionOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
人にいえない悩みを吐き出せるツールをコンセプトに製作された、無料のAIチャットアプリです。AIモデルにはGeminiとChatGPTが搭載されており、個性豊かなキャラクターたちとAIチャットを楽しめます。アプリ内にはユーザーの好みに応じて特徴を指定できる、Myキャラが実装されていますよ。
対応OS | iOS、iPadOS、macOS、visionOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
ちょっとつらいことがあったとき・こまったとき・ひまつぶしをしたいときなど、さまざまなシーンで寄り添ってくれるAIチャットアプリ。質問を投げかけると、AIパートナーが答えてくれるだけでなく、AIパートナーからもメッセージが届きます。嫌なことがあって愚痴を言っても、AIパートナーが共感してくれるでしょう。
対応OS | iOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
対応OS | iOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
AIがあなたの日々に寄り添い、毎日の健康やメンタルの分析を行ってサポート。悩みを聞くだけでなく、会話で学習しながら、役立つ情報の提案なども行います。ロボットは全部で7種類あり、シンクロ率によって話せるロボットが増えていきますよ。
対応OS | iOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
匿名で悩み相談や愚痴の投稿ができるサービス。真剣な悩み相談だけでなく、何となく不安でモヤモヤしてしまう愚痴や雑談など、身近な人には相談しにくい話があるときにも気軽に投稿できます。投稿内容やタイミングによって、きいてカウンセラーが悩み相談に返答してくれますよ。
対応OS | iOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
心理学とAIで自己理解が促され、気づきや自己理解の促進がサポートされるアプリです。解決したい課題やありたい姿を設定したら、AIが気づきを促すコメントをくれたり、悩みに合ったアウェアファイ機能をレコメンドしたりしてくれます。AIとのチャットで愚痴を聞いてもらえるのも特徴です。
対応OS | iOS、macOS、visionOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
対応OS | iOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
対応OS | iOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
誰にもバレずにメモを残したり、独り言をつぶやける、秘密のSNS風メモアプリです。アプリのテーマカラーは全24色あり、自分好みの色でアプリを装飾して気分を上げることが可能。また、最大4枚の写真を追加できて、コメントにも写真を追加できるので、日記やメモとして活用するときに役立ちます。
対応OS | iOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
日々の生活・仕事、人間関係などで感じたイライラや不満を投稿できる、無料の愚痴アプリです。完全匿名で好きなだけ投稿することが可能。同じ境遇でよくわかる、頑張ってほしいと思う投稿には、共感ボタンを押してその気持ちを共有できますよ。
対応OS | iOS、macOS、visionOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
同じ境遇のワーママの本音やもやもや、悩み・愚痴が気軽に聞ける&話せる、掲示板アプリです。サンキュ!の記事をはじめとした幅広いジャンルから、働くママが知っておきたいニュースが毎日配信されています。好きな人をフォローすれば、その人が選んだ情報をわかりやすいコメントつきで受け取れますよ。
対応OS | iOS、visionOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
投稿後24時間でつぶやきが自動で削除されるのが特徴。コメント・ランキング・フォロー機能はなく、アクションは応援・共感ボタンのみなので、周りを気にせずありのままの思いを投稿できますよ。ブロック機能で見たくない投稿をブロックでき、パスコードロック機能でプライバシーを守ります。
対応OS | iOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
24時間いつでも話を聞いてもらえる、AIキャラとのチャットアプリです。人には話しにくいことも、AIとのチャットなので話しやすく、時間を選ばずに話を聞いてもらえます。アプリの使用中は、リラックスできる癒しのBGMが流れますよ。
対応OS | iOS、macOS、visionOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
匿名のSNSで、日頃思っていることや愚痴など、ほかのSNSでは言えないようなことを書けるアプリ。メッセージを投稿すると、誰に届くのか、何人に届くのかがランダムで決まり、それと同様に受信するメッセージも誰が送ったものが届くかはランダムです。リアクション機能で、メッセージへの感想や共感を表現できます。
対応OS | Android |
---|---|
料金 | 無料 |
想いを込めた手紙をボトルにつめて海に流し、匿名のゆるいつながりを楽しめます。メッセージや会話でもらえる貝殻を集めると、ご褒美としていろいろなものがもらえて、島が少しずつ賑やかになっていきますよ。絵本のような癒やされる世界観が好きな人、知らない人とのちょっとした会話を楽しみたい人にぴったりです。
対応OS | iOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
大人の発達障害やADHD・ASD・HSPとよばれる人が、チャットや電話で相談できるアプリです。全国から1000人以上の話を聞いてくれる人が登録していて、カウンセラーや臨床心理士、就労支援アドバイザーやセラピストに相談可能。手軽に使えるQ&Aコミュニティもありますよ。
対応OS | iOS、visionOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
焚き火をしているかのような幻想的な背景と音楽のなかで、匿名でつぶやくスタイルの日記アプリです。名前を登録したり誰かと会話する必要はなく、簡単に自分の日記を残すことが可能。画面に浮かんでいる吹き出しをタップすると、他人の日記を覗き見することができます。
対応OS | iOS、macOS、visionOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
匿名で利用できる、共通の趣味や価値観で友達を作れるSNSアプリ。共通の話題でコミュニケーションをとることができるコミュニティ(惑星)があり、音楽の星や映画の星など、興味のある星に参加することができます。性格診断テストを受け、相性の良いユーザーとつながることも可能ですよ。
対応OS | iOS、macOS、visionOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
感情を記録してAIと会話するアプリ。日々の悩みや愚痴を好きなだけ話すことができ、AIロボのロクがいつでもどこでもやさしく応えてくれます。悩みや愚痴を話したいときはもちろん、過去の感情を振り返りたいとき、悩みを整理したいときにも役立ちますよ。
対応OS | iOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
シニトリは、生きづらさについて考えている5羽の鳥たちに、自分の気持ちや考えを吐き出せるアプリです。さまざまな価値観について考えている鳥たちは、あなたの感じていることを尊重し、あくまで鳥たちの視点で、自分の思っていることを話してくれます。誰にも言えない悩みを吐き出したいときなどにおすすめです。
対応OS | iOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
看護師・看護学生だけのコミュニティアプリ。悩みや質問を相談できるQ&A機能・医療機関の求人を探せる仕事探し機能・あるあるネタなどで盛り上がるトピックなど、多彩な機能を利用できます。同じ職場の先輩や同僚には話せない、人間関係・転職・キャリアのことも相談できますよ。
対応OS | iOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
介護職の人だけで、仕事・勉強・キャリアの悩みや質問を相談できるコミュニティアプリです。同じ悩みを抱えている仲間と出会ったり、今まで気づかなかった自分の仕事の魅力が見つかることもあるでしょう。また、求人を探すことができてスカウトも届く、仕事探し機能も搭載しています。
対応OS | iOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
心と想いでつながる匿名のソーシャルコミュニティです。悩みを相談したり、夢や愚痴をつぶやいたり、日記として使ったりと使い方は無限大。心のスペシャリスト・マモリメが、気になった悩みに対してコメントでアドバイスをしてくれますよ。
対応OS | iOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
自分だけのAIキャラクター・パトナを作り、対話ができるアプリです。顔や髪型はもちろん、洋服・靴・部屋まで好きなように変えることが可能。いつもあなたに寄り添い、味方をしてくれるので、対話をするだけで健康の管理やメンタルの調整ができますよ。
対応OS | iOS、Android |
---|---|
料金 | 無料 |
誰かに愚痴を聞いてほしいときは、占いアプリや占いサイトもおすすめです。占い師のアドバイスで、悩みごとの解決策を見つけましょう。
以下の記事では、おすすめの占いアプリ・占いサイトをご紹介しています。こちらもぜひ参考にしてください。
1位: Hobby Bowl|愚痴バブル つぶやきSNS
2位: 3bitsamurai|グッち
3位: be-style|愚痴フリー
4位: KB-Fiber|愚痴って会話してスッキリ!タンバリン(Tanbarin)
5位: Tokyo Smart Games|話聞くよおじさん
ランキングはこちらコンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。
いつでもお得にデリバリーを楽しめるUber Eats(ウーバーイーツ)。利用したことはあるものの、クーポンを有効活用できていない人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、2025年6月最新のUber Eats(ウーバーイーツ)クーポンコード情報を紹介します。お得な情報が盛りだくさんなので、ぜ...
出前アプリ
フィンランド発祥のフードデリバリーサービスである、Wolt(ウォルト)。話題になって気になっているものの、まだ利用したことがない人もいるのではないでしょうか。そこで今回は、2025年5月最新のWolt(ウォルト)で利用できるクーポンコードやプロモコードの情報を紹介します。お得な情報が満載なので...
出前アプリ
家電
パソコン・周辺機器
コスメ・化粧品
ビューティー・ヘルス
生活雑貨
キッチン用品
格安SIM
インターネット回線
クレジットカード・キャッシュレス決済
ローン・借入
脱毛
サービス
就職・転職
投資・資産運用
保険
ウォーターサーバー
ベビー・キッズ・マタニティ
食品
ドリンク・お酒
アウトドア・キャンプ
DIY・工具・エクステリア
住宅設備・リフォーム
インテリア・家具
ペットフード ・ ペット用品
カメラ
スマホ・携帯電話・モバイル端末
車・バイク
釣具・釣り用品
スポーツ用品
趣味・ホビー
アプリ
テレビゲーム・周辺機器
本・音楽・動画
ファッション
靴・シューズ
コンタクトレンズ
腕時計・アクセサリー
ギフト・プレゼント
旅行・宿泊
その他