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ショートパンツのルームウェアのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

動きやすいショートパンツや短パンは、ルームウェアにぴったり。しまむらやユニクロなどの衣料店でもいろいろなタイプが売られています。とはいえ、かわいくて穿き心地のよいものを探そうとすると、なかなか満足できる商品が見つからないこともありますよね。


そこで今回は、ショートパンツのルームウェアのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。リラックス時のお供になるショートパンツを見つけて、快適なおうち時間を過ごしましょう。

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ヒラノマリ
監修者
スリープ トレーナー・睡眠健康指導士
ヒラノマリ

自身も不眠症を経験したことから睡眠学に興味を持ち、大学卒業後は大手インテリア会社に入社。一般のお客様からホテル、保養所、大使館などのベッドや寝室全体のコンサルティングを経験する。現在は日本で唯一のアスリート専門の睡眠のパーソナルトレーナー『スリープトレーナー』としてメジャーリーガーの藤浪晋太郎投手、プロ野球選手、Jリーガー、オリンピック選手などに試合時に合わせた睡眠アドバイスから寝具・パジャマ選びまで行っている。

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ショートパンツのルームウェアの選び方

ショートパンツのルームウェアを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

着用シーンに適した素材を選ぼう

ショートパンツのルームウェアはとても数が多いので、まずは素材に注目して商品選びをしてみましょう。

リラックス用なら肌触りを重視して。かわいいもこもこ素材もおすすめ

リラックス用なら肌触りを重視して。かわいいもこもこ素材もおすすめ
出典:item.rakuten.co.jp

部屋でリラックスするときに穿きたいなら、自分好みの肌触りのものを選んでみましょう。たとえば、やわらかなガーゼ素材や、吸水性があってふんわりしているパイル生地などがおすすめ。「ジェラートピケ」のアイテムでよく見られるもこもこ素材も、ソフトな肌触りが楽しめるでしょう。


さらに季節も考慮すると、より心地よいルームウェアが選べます。夏は麻などのさらっとした素材を選べば、涼しく快適に過ごせるはず。春や秋の少し肌寒くなる季節には、フリースや少し厚みのあるリブ生地などを選ぶのもいいですね。

ナイトウェアには、締め付けの少ないやわらかい素材を

ナイトウェアには、締め付けの少ないやわらかい素材を
出典:amazon.co.jp
部屋着と寝間着を兼ねたいなら、締め付けが少なくやわらかい素材のショートパンツがおすすめです。たとえば、シルクやサテンのようなとろみ感のある素材だと、ゴワつくことなく心地よい寝心地が得られるでしょう。

機能性を重視するなら、パジャマの素材として定番の綿がぴったり。吸湿性・通気性がよいうえ、静電気も起きにくいので季節を問わず快適に穿けます。ふんわりとしていて寝具によく使われるガーゼ生地も、選択肢のひとつです。

フィットネス用には、吸汗速乾性が高いものをチョイス

フィットネス用には、吸汗速乾性が高いものをチョイス
出典:amazon.co.jp

自宅でヨガなどのフィットネスをする際に着用したいなら、吸汗性のある綿や速乾性のあるポリエステルなどに注目してみましょう。綿とポリエステルの混紡素材を探すのもいいですね。ストレッチ性のあるポリウレタンやスパンデックスも使われている生地だと、より動きやすさがアップします。


暑い季節に穿く場合は、一部がメッシュ地になっているものがおすすめ。通気性がよくなり快適にトレーニングできるでしょう。薄手でクーリング作用のある、ウーブン素材のパンツも狙い目です。

2

細部のデザインにもこだわれば着心地快適

細かいデザインも確認しておくと、より快適な穿き心地が得られます。着用シーンを考えながらチェックしてみましょう。

トレーニング用やワンマイルウェアには、ポケットがあると便利

トレーニング用やワンマイルウェアには、ポケットがあると便利
出典:amazon.co.jp

家の中だけでなく、ちょっとした外出着やトレーニングウェアとしても穿く場合は、ポケットがあると便利です。スマホやイヤホンなどの小物を入れられれば、手ぶらでサッと出掛けられます。


ランニングやウォーキング時には、小物が飛び出さないようにジッパー付きのポケットだとなおよし。サイドポケットは片方だけに荷物を入れると見た目のバランスが悪くなるので、バックポケット搭載のショートパンツを選ぶのもよいですね。

ウエストはゴムがおすすめ。紐で調節できるとベター

ウエストはゴムがおすすめ。紐で調節できるとベター
出典:amazon.co.jp

ルームウェアとして穿くショートパンツは、ウエストゴムのものが断然おすすめです。リラックスしたいとき、窮屈さを感じずに快適に過ごせるでしょう。ウエスト周りのごわつきが気になる場合は、すっきりしたゴムベルトタイプを選ぶのもありです。


さらに紐でウエストサイズを調節できるものなら、ちょっとした体型変化にも対応可能。食事のあとで苦しいときは少し緩めたり、ダイエットでシェイプアップしたときにはきつめにしたりなど、ちょうどいいサイズにできて便利です。

3

ゆったり穿けるサイズやシルエットを。ただし裾のめくれには注意

ルームウェアとして穿く場合は、余裕のあるサイズやシルエットのものを選んでゆったり着るのが一般的。あまりぴったりしているものだと動きにくくリラックス感にも欠けるため、ストレッチ性がありゆとりのあるデザインを選ぶのがおすすめです。


ただし、裾まわりに余裕がありすぎたり極端に短かったりすると、しゃがんだときに裾から下着が見えてしまう可能性も。ワンマイルウェアとして活用する場合や、家族と同居している場合などは、裾の広がりが少なく、3分丈(ひざ上丈)より長めのものを選んでおくとよいでしょう。

4

上下セットでそろえるのもおすすめ。全身コーデするのもかわいい

ルームウェアをかわいく着こなしたいなら、上下セットでそろえられる商品がおすすめ。キャミソールやシャツ、パーカーなどさまざまなタイプのトップスがあるので、好みのものを選ぶ楽しみもあります。セットアップタイプなら、ワンマイルウェアにもぴったりです。


なかには、ウエスト部分にアクセントとしてリボンなどをあしらい、スタイルアップして見えるようデザインされているものも。ジェラートピケやGUなどのルームウェアが豊富なブランドでは、自分好みで上下別に組み合わせを選んで購入するのもよいですね。

選び方は参考になりましたか?

ショートパンツのルームウェア全39商品
おすすめ人気ランキング

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素材
生地
ウエスト紐付き
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人気順
詳細情報
サイズ展開
素材
生地
カラー
柄
洗濯機対応
ウエスト紐付き
ポケット付き
用途
1

アディダス|ショートパンツ

グンゼ

グンゼ ショートパンツ 1
1位
不明ポリエステル、ポリウレタン不明ブラック不明不明不明不明不明
2

ギンガムチェックショートパンツ

マッシュスタイルラボ

マッシュスタイルラボ ギンガムチェックショートパンツ 1
2位
ポリエステル、綿不明不明不明
3

アシックス|W’Sランニングショーツ

アシックス

アシックス W’Sランニングショーツ 1
3位
ポリエステル不明不明不明
4

オーガニックコットンショートパンツ

ワールド

ワールド オーガニックコットンショートパンツ 1
4位
コットン不明不明
5

パンダモチーフショートパンツ

マッシュスタイルラボ

マッシュスタイルラボ パンダモチーフショートパンツ 1
5位
ポリエステル、レーヨン、ポリウレタン不明不明
6

ショートパンツ

スマートネット

スマートネット ショートパンツ 1
6位
フリーサイズコットンスウェットホワイト無地不明
7

ショートパンツ

KOUTEI

KOUTEI ショートパンツ 1
7位
S、M、Lポリエステル、ポリウレタン不明ホワイト、ブラック、グレー、ピンク無地不明夏用
7

ショートパンツ

Hungultra

Hungultra ショートパンツ 1
7位
綿、ポリエステル、合成繊維(スパンデックス)不明不明不明
9

ショートパンツ

Amazon Essentials

Amazon Essentials ショートパンツ 1
9位
レーヨン64%、コットン32% 、合成繊維(スパンデックス)4% テリー不明
10

SNIDEL HOME MLB ニットショートパンツ

白鳩

白鳩 SNIDEL HOME MLB ニットショートパンツ 1
10位
フリーサイズポリエステル不明ホワイト、ピンク、ブルー無地不明不明
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ショートパンツ
1

グンゼ | アディダス

1,999円
ギンガムチェックショートパンツ
2

マッシュスタイルラボ

4,620円
W’Sランニングショーツ
3

アシックス | アシックス

2,627円
オーガニックコットンショートパンツ
4

ワールド

2,699円
パンダモチーフショートパンツ
5

マッシュスタイルラボ

4,950円
ショートパンツ
6

スマートネット

1,560円
ショートパンツ
7

KOUTEI

899円
ショートパンツ
7

Hungultra

900円
ショートパンツ
9

Amazon Essentials

1,507円
SNIDEL HOME MLB ニットショートパンツ
10

白鳩

4,774円
キャミソールルームウェア
10

ドナリー

1,500円
ショートパンツ
12

セドール

580円
ショートパンツ
12

ユニセレクト

1,580円
ショートパンツ
12

Huaszeer

679円
ハートモチーフショートパンツ
12

マッシュスタイルラボ

4,620円
ショートパンツ
12

Le Pont

3,880円
ショートパンツ
12

UFKインターナショナル

777円
ショートパンツ
12

JUVIA

1,100円
ショートパンツ
12

TeddyShop

480円
1分丈パンツ
12

チュチュアンナ

1,089円

もこもこのルームパンツに短めが多いのはなぜ?寒いときの対策は?

もこもこのルームパンツに短めが多いのはなぜ?寒いときの対策は?
出典:amazon.co.jp

もこもこ素材のルームウェアにショートパンツが多いのは、長いシーズン着回してもらうため。もこもこ素材のパンツがもしロング丈だったら、夏場は暑くて穿けませんよね。逆に、冬場は寒いのでは?と思われがちですが、レギンスなどを合わせれば暖かく過ごせます。


もこもこのショートパンツなら、春〜夏は1枚でOK。薄手で接触冷感のあるもこもこ素材を使っているものなら、暑い時期でも快適です。秋〜冬はレギンスやレッグウォーマーなどを合わせてコーディネートすれば、キュートに着こなせますよ。

カジュアルなルームウェアなら、ステテコもいかが?

よりリラックス感が強いルームウェアのボトムスとして、ステテコもおすすめです。夏はほどよく風が入って涼しく過ごせるうえ、ショートパンツだと足元が寒い春秋にも使えます。ちょっとした買い物に履いていけそうなくらいおしゃれなデザインのものもあるので、以下の記事をぜひチェックしてみてくださいね。

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ショートパンツのルームウェアの用語解説

素材
レーヨン
植物由来のパルプを原料とした再生繊維。肌触りがなめらかでさらりとした着心地が特徴で、夏向けルームウェアに多く使われる。
生地
ガーゼ:目が粗く薄い織り生地。吸水性・通気性が高く、洗うたびにやわらかくなる傾向がある。敏感肌の方にも選ばれやすい素材。
パイル:タオルのようなループ状の毛足を持つ生地。吸水性が高くふわふわとした肌触りが特徴で、入浴後の着用に向く。
天竺:Tシャツに使われる一般的なニット生地。伸縮性があり体の動きに追従するため、就寝中の動きを妨げにくい。
サテン:光沢感のある滑らかな織り生地。肌への摩擦が少なく、就寝中に髪や肌への刺激を抑えたい方に向く。
フランネル:起毛処理を施した柔らかなウール・綿混の生地。保温性が高く、冬のルームウェアに多く使われる。
サッカー:生地表面に凹凸(しぼ)がある織り生地。肌への接触面積が少なくさらりとした着心地で、夏向けルームウェアに使われることが多い。
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