




ベッドシーツの上に敷くことで、睡眠の質を改善してくれる敷きパッド。綿素材のものなら、お肌にやさしく敏感肌の人や子どもでも快適に使用できます。しかし、さまざまなメーカーから販売されており、シーズンごとにどんな生地を選べばよいのか、迷ってしまいますよね。
そこで今回は、綿の敷きパッドのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。ぜひ本記事を参考に、自分にぴったりの敷きパッドを見つけて、快適な睡眠を手に入れてくださいね。

自身も不眠症を経験したことから睡眠学に興味を持ち、大学卒業後は大手インテリア会社に入社。一般のお客様からホテル、保養所、大使館などのベッドや寝室全体のコンサルティングを経験する。現在は日本で唯一のアスリート専門の睡眠のパーソナルトレーナー『スリープトレーナー』としてメジャーリーガーの藤浪晋太郎投手、プロ野球選手、Jリーガー、オリンピック選手などに試合時に合わせた睡眠アドバイスから寝具・パジャマ選びまで行っている。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ランキングを更新しました。
寝具綿は、吸水性・吸湿性に優れているので、寝汗を吸収する役割の敷きパッドに適した素材です。汗をしっかり吸収することで、マットレスや布団が汚れるのを防ぎ、睡眠の質もあげてくれます。
また、綿素材は肌触りがよいのも特徴で、肌にやさしい綿100%素材なら、敏感肌の人や子どもでも快適に使用できるでしょう。保温性や通気性にも優れているため、オールシーズン使用できるのもうれしいポイント。綿の敷きパッドは、快適な睡眠を求める人にぜひおすすめしたいアイテムです。
さらに、綿の敷きパッドは水洗いできるものがほとんどなので、手入れがしやすいのもメリット。ただし、速乾性が低く乾きにくいという性質もあるので、その点は留意しておきましょう。
ちなみに敷きパッドと混同しやすいベッドパッドは、睡眠の質向上というよりもマットレスを長持ちさせるもの。以下の記事ではおすすめのベッドパッドをご紹介しています。

敷きパッドはシーツの上に敷き、主に肌触りに影響します。なかには冷感・保温効果によって寝苦しさを軽減するものも。
一方、ベッドパッドはシーツの下に敷くもの。洗うことができないマットレスを湿気や汗から守り、衛生的に保つことでマットレスを長持ちさせる役割があります。それぞれの使い方を理解したうえで、どちらが必要なのか検討してみましょう。
綿の敷きパッドを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
綿素材は、保温性と通気性を兼ね備えているので、基本的にはオールシーズン使用できる素材です。そのなかでも、生地の種類ごとにそれぞれ特徴があるので、シーズンに合わせてぴったりのものを選びましょう。
オールシーズン使いたいなら、パイル生地がおすすめ。タオルのようなやわらかい肌触りで、吸水性が高く程よい保温性もあるため、シーズン問わず使用できます。
夏は汗をしっかり吸収し、冬は布団に入ったときに冷たさを感じないような生地であることが重要。パイル生地なら、オールマイティーに活躍してくれるでしょう。
ただし、パイル生地は糸がほつれて抜けやすい点がデメリット。また、洗濯の際に柔軟剤を入れすぎると吸水性が悪くなる恐れがあるため、柔軟剤は入れすぎないように注意しましょう。
夏に使用するなら、サッカー生地・しじら織り生地・ガーゼ生地などの涼しい生地をセレクトしましょう。サッカー生地やしじら織り生地は、表面に凸凹の風合いがありサラッとベタつかない肌触りが特徴。ガーゼ生地は肌触りがやさしく、吸湿性・通気性に優れています。
肌にまとわりつかず、汗の吸収に優れているものは、じめじめした暑い夏にぴったり。汗を吸収するだけでなく、速乾性が高いのもポイントです。寝ている時間を快適に過ごせるだけでなく、洗濯頻度が高くなる夏には手入れしやすい点もメリットといえるでしょう。
冬に使用するなら、綿フラノなどの起毛生地がおすすめ。ふんわりとやわらかく温かみがある生地で、寒い季節にぴったりです。吸湿性にも優れているため蒸れを防ぎます。
ただし、起毛生地は使用しているうちに、摩擦による毛羽立ちが起こりやすいのが欠点。洗濯の際にも摩擦が発生してしまうので、手洗いモードなどでやさしく洗うことを心がけましょう。
敷きパッドは、中綿の素材によっても使い心地が大きく変わります。それぞれの素材の特徴をチェックして、最適なものを選びましょう。
吸水性・吸湿性を重視するなら、綿をセレクトしましょう。綿は寝汗をしっかりと吸収するので、オールシーズン快適な寝心地を叶えてくれます。
しかし、放湿性が低く乾きにくいのがデメリット。お手入れにはやや時間がかかってしまうため、手間に感じるならポリエステルがブレンドされた中綿を選ぶのもよいでしょう。
吸水性・吸湿性・放湿性などをバランスよく兼ね備えたものがほしいなら、麻や羊毛を選びましょう。吸収した汗を素早く放湿するので、快適な睡眠をキープできます。
麻は、天然繊維のなかでも特に吸湿性と速乾に優れているため、清涼感があり夏にも適しています。綿やポリエステルに比べるとやや価格が高くなりますが、汗をかきやすい人にはおすすめの素材です。
羊毛は吸水性・吸湿性・放湿性に優れているのはもちろん、保温性も兼ね備えているので、冬は暖かく夏は涼しい万能の素材です。ただし、価格が高く商品によっては家でクリーニングできないものもあるため、購入の際は必ず洗濯表示を確認しましょう。
手入れのしやすさとコスパを重視するなら、ポリエステルを選びましょう。ポリエステルは、ほとんどのものが洗濯機での丸洗いに対応しており重量も軽いため、手入れしやすいのがうれしいですよね。価格も安く購入できるので、コスパ重視の人にうってつけです。
ポリエステルには抗菌防臭・防ダニ・蓄熱など、機能性加工されたものが多くあるのもメリット。機能性にこだわりたいなら、どんな機能が施されているかも確認してみましょう。
しかし、ポリエステル100%のものは吸湿性が低く、蒸れやすいのがデメリット。汗をかきやすい人や睡眠の質にこだわりたい人には不向きなので、綿とブレンドされている中綿を選ぶとよいでしょう。
敷きパッドは毎日使うものだからこそ、衛生面にもこだわりたいですよね。寝具が不衛生だと睡眠の質も落ちてしまうので、常に清潔に保てるものを選びましょう。
敷きパッドを常に清潔に保ちたいなら、洗濯機で丸洗いできるものがおすすめ。敷きパッドは寝ている間にかいた汗や皮脂によって汚れやすく、放っておくと嫌なニオイや黄ばみの原因になるため、こまめに洗濯するようにしましょう。
しかし、商品によっては洗濯機での丸洗いや水洗いに対応していないものもあるため、購入の際には洗濯表示の確認がマスト。こまめに洗う必要があるものだからこそ、簡単に手入れできるものを選ぶのがポイントです。
ダニやニオイによる衛生面が気になるなら、防ダニ・防臭などの衛生加工が施されたものを選びましょう。薬品加工や高密度の生地の使用によりダニを寄せつけないものや、細菌の増殖を抑制することでニオイを防ぐものなどがあります。
ただし、防ダニ・防臭加工が施されているからといって、洗濯しなくてよいわけではありません。敷きパッドは、1〜2週間に1回のペースで洗濯するのが理想なので、こまめに洗濯して清潔に保ちましょう。
敷きパッドのサイズは、使用しているベッドや布団と同じサイズを選びましょう。標準的な敷きパッドのサイズと寸法は、シングルは100×205cm・セミダブルは120×205cm・ダブルは140×205cm・クイーンは160×205cmです。メーカーによっては、プラスマイナス5cm程度の幅はありますが、問題なく使用できるでしょう。
シングルサイズは需要が高く種類も豊富である一方、サイズが大きくなればなるほど敷パッドの種類は少なくなります。海外規格の特殊なサイズは、日本で取り扱いしていないものもあるため注意が必要です。
敷きパッドは、四隅にゴムバンドがついたものや裏面に滑り止めがついたものがおすすめ。敷きパッドが固定できないと、寝ている間にずれたりめくれたりしてしまうためストレスにつながります。
ゴムバンド付きも滑り止め付きも、着脱が簡単なので便利です。ゴムバンド付きは使用していくうちにゴムが伸びてしまう場合があるので、伸びて十分に固定できなくなったら買い替えましょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
対応サイズ | 表地素材 | 中素材 | ゴムバンド付き | 抗菌加工 | 防ダニ加工 | 防臭加工 | 洗濯機対応 | |||||
1 | Tametra Home Bedding パッド一体型ボックスシーツ | ![]() | マットレスカバーと敷きパッドの一体型、ズレにくく取付簡単 | シングル | パイル部分:綿100%、グランド部分:ポリエステル100% | ポリエステルわた | ||||||
2 | Sねむりのサンショップ 敷きパッド | ![]() | 秋におすすめな麻混、防ダニ・防菌防臭加工あり | シングル | 綿95%、麻5% | ポリエステルわた | ||||||
3 | Lazy Sky 敷きパッド| | ![]() | 抗菌・防臭加工で汗や加齢臭などのにおいを抑える | ファミリー | 綿 | ポリエステルわた | ||||||
4 | こだわり安眠館 敷きパッド | ![]() | 汗っかきの人にぴったりな素材、オーガニックコットン100% | ジュニア | 綿 | ポリエステル93%、アクリレート7% | ||||||
5 | チチロバ 敷きパッド | ![]() | しっかり固定、寝返りしてもずれにくい | ダブル | 綿100% | ポリエステルわた | ||||||
6 | 西川 敷きパッド さらっとスタイル | ![]() | 凹凸をつけたエンボス加工!さらりとした肌触り | シングル | ポリエステル85%、綿15% | ポリエステル100% | ||||||
7 | AQUA ウールベッドパッド | ![]() | 品質基準をクリアした上質なウールを贅沢に使用 | セミダブル | 綿100% | ウール100% | ||||||
8 | SUSAN'S GARDEN 敷きパッド | ![]() | 表面・裏面とも綿100%で詰め物まで天然素材を使用 | ダブル | 綿 | ポリエステル100%(帝人マイティトップⅡ50%使用) | ||||||
9 | MITASU OIL 防水敷きパッド | ![]() | 強力な防水シーツが合体した綿100%パイル生地の敷きパッド | シングル | ポリエステル、綿 | ポリエステルわた | ||||||
10 | 西川 敷きパッド | ![]() | 肌触りのよい二重ガーゼを使用。汗を吸ってサラッとした肌触り | シングル | 上層:綿100% /下層:ポリエステル90%、綿10% | ポリエステルわた | ||||||
パッドのクッション性とマットレスの保護機能を兼ね備えた、一体型ボックスシーツです。敷きパッドと四周ボックスを縫い合わせているので、敷きパッドとマットレスカバー両方つけたい人におすすめ。全周ゴムによりしっかり固定ができるのでズレにくく、取りつけも簡単です。
| 対応サイズ | シングル |
|---|---|
| 表地素材 | パイル部分:綿100%、グランド部分:ポリエステル100% |
| 中素材 | ポリエステルわた |
| ゴムバンド付き | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 防臭加工 | |
| 洗濯機対応 |
肌に触れる表面は吸水性の良い綿とさっぱり触感の麻混で、吸汗性に優れ、秋におすすめな敷きパッドです。中わたには上質なTEIJINマイティトップⅡ中綿を使用し、防ダニ・防菌防臭加工を施しています。洗濯の際の取り外しや取り付けも簡単なので、使いやすく、家事の負担も軽減してくれますよ。
| 対応サイズ | シングル |
|---|---|
| 表地素材 | 綿95%、麻5% |
| 中素材 | ポリエステルわた |
| ゴムバンド付き | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 防臭加工 | |
| 洗濯機対応 |
より快適な睡眠を求めるなら、季節に合わせて敷きパッドを変えるのもおすすめ。夏には吸湿性・通気性・放湿性に優れたもの、冬には肌触りがよく保温性が高いものなど、さまざまな敷きパッドがあるのでぜひチェックしてくださいね。
1位: Tametra Home Bedding|パッド一体型ボックスシーツ
2位: Sねむりのサンショップ|敷きパッド
3位: Lazy Sky|敷きパッド|
4位: こだわり安眠館|敷きパッド
5位: チチロバ|敷きパッド
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