【まるでこたつ？無印？】「暖かい靴下」はまさかのサーモスが優勝！3.6mmのもこふわ裏起毛で“つま先が超冷える”対策バッチリです
室内でもつま先の感覚がなくなるくらい厳しい冬場の足元の冷え、辛いですよね。この冬も例年並みの寒さと予想されているため、早めの対策が不可欠です。
「足元用のヒーターは用意したけど、その場を離れると寒くてしかたない」
そんな人に試してもらいたいのが、足元が冷えにくくなるとの口コミも多い「暖かい靴下」です。いつもの靴下の代わりに履いているだけで、ヒーターのまえを離れても足元の保温効果を期待できます。
今回、商品比較サービス『マイベスト』では、もこもこやふわふわなど見た目もあたたかな23アイテムを徹底比較。
「いろいろな商品が出ているから、どれを選べばいいかわからない」という人のために、足元のあたたかさを保てて履き心地もバツグンの1足を紹介します。
本コンテンツの情報は公開時点（2026年1月19日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込みで表記しております。
世の中には「まだ知らない良いもの」がたくさん。マイベマガジン編集部は、商品比較サービス「マイベスト」の情報をベースに、知ると暮らしがより便利になるアイテムや情報をお届けしていきます。
ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。
足元を“あたためる”のではなく“冷えをやわらげる”ためのアイテムです
2015年に寒さ対策靴下として販売された「まるでこたつソックス」（岡本）が大ヒットして以来、さまざまなメーカーが新商品を投入している暖かい靴下。
保温性を高めたつくりの商品が多く、着用することで足の表面温度が下がらないようにキープするのがおもな役割です。
お風呂であたたまったり、暖房にあたって体表面温度が上がった状態で着用することで、足元の冷えがやわらいでおうち時間が快適になるでしょう。
ただ、素材や形状などさまざまなバリエーションがあるためどれを選ぶか悩みどころ。そのため今回は、万人におすすめできる、あたたかさと履き心地を両立した靴下を紹介します。
なお、暖かい靴下には“血流の悪さにより手足の毛細血管まで血液が届かず、手足の体温が下がってしまう”冷え性を治すほどの効果がないことには留意してください。
暖かい靴下のおすすめの着用タイミングは、朝布団から出た直後や帰宅直後、お風呂上がりから寝るまえまでの間です。足が冷え切るまえに対策をしましょう。足がキンキンに冷えてしまった場合は、こたつ・電気毛布・湯たんぽなどを使って熱であたためることがおすすめです。
- おすすめスコア：★4.81（1位 /23商品中）
- 表面温度のキープ力：★4.80
- 履き心地のよさ：★4.95
- 蒸れにくさ：★4.60
- 靴の履きやすさ：★3.90
マイベストの検証において、表面温度のキープ力・履き心地のよさ・蒸れにくさの3項目で★4.5以上の好評価を記録したのが、サーモス「&ONDO 起毛であったかルームソックス AL-C403G BK」（約1,800円）です。
「サーモスって、水筒のサーモス？」と驚くかもしれませんが、そのとおり。メーカーによると、生活のなかの「冷え」に着目した新サブブランド「＆ONDO」を立ち上げ、2024年よりアパレル小物を展開しているんです。
「起毛であったかルームソックス」は、魔法びんの保温効果から着想を得たというサーモスならではの商品といえます。体温をキャッチして保温する「極起毛」を採用することで、「表面温度のキープ力」では★4.80という好結果。あたたまった状態の足の表面温度が下がらないよう、保温してくれました。
また、「履き心地のよさ」は着用したモニターからも好評で、「まるでこたつソックス」を抑えて★4.95のトップ評価です。もこもこしたやわらかさには、ハマる人も多いはず。
保温性が高いと通気性の良し悪しが気になるところですが、本商品は「蒸れにくさ」も★4.60。通気性のいいシルク100％素材の商品に次ぐ成績を獲得。長時間着用していても快適に過ごしやすいといえます。
唯一、注意したいのが「靴の履きやすさ」の評価が低いこと。これは3.6mmという生地の厚みのためで、あたたかさのキープや履き心地を実現するためには仕方のないところです。基本的には室内で履くための商品として考えておきましょう。
23商品を比較してわかった！サーモス「&ONDO 起毛であったかルームソックス AL-C403G BK」がマストバイな3つの理由
ここからは、あたためた足の温度のキープ力やモニターによる履き心地などの検証結果をもとに、サーモス「&ONDO 起毛であったかルームソックス AL-C403G BK」をおすすめする3つの理由を深堀りしていきます。
理由①：着用するだけで足の表面温度に差が出た
理由②：極起毛があたたかさと履き心地を両立
理由③：シルク素材の靴下に迫る通気性の高さ
くわしい検証方法やランキング、ほかのおすすめ商品も知りたいという人は、「マイベスト」の暖かい靴下検証コンテンツもチェックしてください。
理由①：着用するだけで足の表面温度に差が出た
足元の冷え対策として人気の暖かい靴下。「こたつ」「カイロ」「湯たんぽ」「毛布」などあたたかそうな名前が並びますが、どれを選んでも同じではありません。
マイベストでは「温まった足の表面温度をしっかり保てて、冷えを感じにくい」ものをユーザーが満足できる商品とし、検証を行いました。
その内容は、40℃のお湯であたためた足の表面温度をサーモカメラで撮影。片足にだけ暖かい靴下を着用し、さらに20分後に表面温度を撮影。着用していない足との温度差を比較するというもの。
モニターは20〜50代の5名の女性で、測定部位は「つま先・足首・ふくらはぎ」です。
その結果、サーモスはつま先は平均2.8℃・足首は平均1.9℃・ふくらはぎは平均1.42℃も高くなりました。検証したなかにはつま先の平均が1.4℃しか高くならなかった商品もあり、大きな差が出たといえます。
加えて、サーモスはハイソックス丈※のためふくらはぎの表面温度までキープできたのもポイントです。
ショート丈・ミドル丈もあります
丈の短い商品のなかにはふくらはぎの温度をキープできなかったものもあったため、足元の冷え対策を重視するならハイソックス丈を選びましょう。
理由②：極起毛があたたかさと履き心地を両立
着用したモニターから、「締めつけ感がないうえ、履いても落ちてこない」「もこもこしていて肌あたりがよい」とコメントが挙がった「履き心地のよさ」もサーモスを推す理由です。
足首からつま先にかけては、内側にサーモスが独自開発した極起毛を採用しており、とにかく肌ざわりがいい！
足首より上はゆるめのリブになっているため、締めつけによる違和感も気にならず、くつろぎながら足元の冷え対策ができるんです。
ちなみに、マイベストの検証ではパイルや裏起毛が長めで生地の厚さが3.0mm以上の商品は空気を含みやすく、表面温度を保ちやすいという結果が出ました。
サーモスは生地の厚さが3.6mmあり、内側は毛足の長い極起毛となっているため、この条件をしっかりクリアしていますよ。
しかし、そのまま外出しようとすると靴下の厚みによって靴が履きにくいので、外出用として使うのであれば薄手のものも用意しておくとよいですよ。
なお、暖かい靴下の肌あたりは「もこもこ・さらさら・ふわふわ」の3つに分類されます。特徴は以下のとおり。
- もこもこ：厚めの生地でぬくぬくした肌あたり
- ふわふわ：通常の靴下より厚手で柔らかくやさしい肌あたり
- さらさら：生地がそれほど厚くなくシルクのようなサラッとした肌あたり
履き心地のよさは個人の好みにもよるため、快適に着用できるものを選ぶのもあり。締めつけを感じることのないサイズ感が大切です。
理由③：シルク素材の靴下に迫る通気性の高さ
どんなに足元があたたまっても、蒸れて不快感を感じる靴下を長時間着用したくはありません。
そこでマイベストでは、水槽に入れた暖かい靴下に水蒸気を吹きかけ、湿度がどれだけ上昇するか検証を行いました。
40%以上は最高スコアとしましたが、サーモスの3回の測定の平均値は41%。なんと、通気性の高いシルク素材を使った商品の平均43.0%に次ぐ好結果なんです。
表面温度のキープ力が高かった商品の平均が32.3%と低かったことからも、サーモスが表面温度のキープ力と蒸れにくさを高いレベルで両立していることがわかります。
まとめ：足元の冷え対策はサーモスで魔法びんのようにあたたかさを持続！
岡本「まるでこたつソックス」や無印良品「足なり直角 あったか綿 厚手靴下」などのヒット商品も登場し、市場が盛り上がっている暖かい靴下。
絶対王者ともいえる「まるでこたつソックス」を超えたのは、まさかのサーモスでした。
寒がりな人にもうれしい足元の冷えにくさ、不快感のない履き心地のよさと蒸れにくさを実現しつつ、価格は約半額とお財布にやさしいのもポイント！
足元の冷えを抑えておうち時間を快適にしてくれる、冬の必須アイテムに決定です。
（執筆／マイべマガジン編集部・ハナゾノゴウ）