
【徹底比較】スポーツブラのおすすめ人気ランキング【2026年7月】
胸を揺れにくくするスポーツブラは運動時の必須アイテム。ワコールやユニクロでも展開しており、スポーツや普段使い用に購入を考えている人も多いのでは?しかし、「本当に揺れない?」「息苦しくないの?」などの疑問があり、どれを選べばよいのか迷ってしまいますよね。
今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のスポーツブラ31商品を集め、5個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのスポーツブラをランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

インナーウエアコンサルタント。18年間大手下着メーカーで、20~70代の幅広い年代層の女性に下着のフィッティングや基礎知識を伝えてきた。2007年株式会社レイクレットを設立。新聞、雑誌を通じて下着のアドバイスを発信し、NHK「あさイチ」やラジオ、テレビショッピング番組にも出演するなど活躍中。 年齢とともに変化する女性の体型や体質を正しいインナーの選び方・着用法で「美しく・健康に・若々しく」サポートし、ラクに健康的におしゃれを楽しめるインナー活用術を提案している。著書には「40代からの健康になる下着活用術」(旬報社)「10歳若返るインナーの魔法!」(さくら舎)

ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。
検証のポイント
- 揺れにくさ1
A〜Bカップ・Cカップ・D〜Eカップの女性各5人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 動きやすさ2
A〜Eカップの女性モニター15人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 着脱のしやすさ3
A〜Eカップの女性モニター15人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- ズレにくさ4
マイベストでは「ランニングとストレッチを行った後でも、着用位置がズレにくかった」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を着用前から運動後にズレた幅が3mm以下と定めて以下の方法で検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています

監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
追加 以下の商品を検証してランキングに追加しました。- グンゼ|軽スポブラ
綿の柔らかな着け心地で、被るだけの手軽な着脱も魅力|GUNZEの「スポーツブラ」は、肌着づくりで長年知られる老舗メーカーが手がける綿混素材のスポーツブラです。金具を使わず柔らかな生地で仕立てられた被るタイプで、締め付けの少ない着け心地を目指したつくりと謳っています。伸縮性のある柔らかい生地で被るだけ… - ゴールドウイン|C3fit|リリーフ サポート ブラ|GCW83100
柔らかい伸縮素材で胸を支え、着脱のしやすさも魅力|ゴールドウインの「リリーフ サポートブラ」は、柔らかく伸縮性のある素材に、汗をかきやすい部分へメッシュを取り入れた通気性のよいつくりと謳っています。胸全体をやさしく包み込む着け心地を重視した一着です。走行中の揺れにくさは概ね良い評価で、モニターから… - ワコール|CW-X|スポーツブラ|HTY198
5方向サポートで揺れを抑え、伸びがよく着脱もしやすい|ワコールの「CW-Xスポーツブラ ハイサポート タイプ」は、約40,000人のデータをもとに開発されたスポーツブランドCW-Xの一枚です。マラソンやジョギングなど走る動きに向けたモデルで、5方向のサポート機能で胸の揺れを軽減すると謳っています。揺れ… - アディダス・ジャパン|オプティム ワークアウト スリーストライプス ミディアム サポート ブラ|KA0158
上下左右の揺れをしっかり抑え、走行中もずれにくい安定感|アディダス・ジャパンの「オプティム ワークアウト スリーストライプス ミディアムサポートブラ」は、通気性が必要な部分にメッシュパネルを配置し、カバー力を調整できる着脱式パッドを備えていると謳っており、リサイクル素材を70%以上使った点も特徴といいま… - PUMA|TAD ミッドサポートスポーツ ブラトップ|528935-02
太めの肩紐と柔かな生地で、着け心地がよく着脱もスムーズ|PUMAの「 TAD ミディアムサポート スポーツ ブラトップ」は、太めのストラップと伸縮性の高いアンダーベルトを採用し、運動中も快適な着用感が続くと謳っており、取り外し可能なパッド付きで、吸水速乾性も備えています。動きやすさは良好で、伸縮性の高い… - 他 5 商品
- グンゼ|軽スポブラ

スポーツブラは必要?なぜ揺れ対策になる?

ちなみに、普通のブラは見た目を整えることが目的であり、激しい揺れは抑えきれないことがあります。歩行程度であれば普通のブラで十分ですが、運動時はスポーツブラを選ぶのがおすすめです。
スポーツブラの役割は、「動きやすさ」「汗を心地よく吸収・発散すること」「運動中にバストを揺らさず負担をかけないこと」の3つです。ヨガのような軽い運動でも汗はかきますし揺れも生じるので、運動するときは強度にかかわらず必ずスポーツブラをつける習慣をおすすめします。
スポーツブラの選び方
スポーツブラを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
自分に合ったスポーツブラのサイズを確認しよう

サイズが合っていないと、スポーツブラ本来のサポート力が十分に発揮されません。大きすぎると運動中にブラがずり上がり、胸が揺れやすくなる原因に。反対に、小さすぎるとストラップが食い込んで呼吸が浅くなり、運動に集中できないことがあります。
店頭で試着するときは、その場で軽くジャンプして上下に揺れないか・脇からバストがはみ出ていないか・ストラップが肩や首に食い込まないかを確認しましょう。オンラインで購入する場合は、サイズ違いによる返品や交換ができるかチェックしておくと安心です。
運動の強度に合わせてサポート力を選ぼう

スポーツブラのサポートレベルは、ハイ・ミディアム・ローの3段階に分かれています。自分がする運動の激しさを基準に、最適なサポート力を選びましょう。
ランニング・HIITなど高強度の運動にはハイサポートがおすすめ
ランニングやHIITなどの激しい運動には、ハイサポートタイプのスポーツブラがぴったり。激しいスポーツは着地のときに胸が大きく揺れますが、ハイサポートタイプのスポーツブラはサポート力が強く、バストを平らに押さえるものが多いため、バストの揺れを抑えることができるでしょう。
ウォーキング・筋トレなど中強度の運動にはミディアムサポートをチェック
低強度のヨガ・ピラティス・ストレッチにはローサポートで可動域重視
ヨガ・ピラティス・ストレッチといった低強度の運動には、ローサポートで可動域を狭めないタイプがよいでしょう。締め付けが少ないうえにパッドが薄めのものであれば、肋骨まわりを圧迫しにくく、呼吸を妨げないといえます。また、クロスバック構造など、背中が広く開いたものは腕を上げやすいですよ。
長時間つけても苦しくない着心地・圧迫感の少なさで選ぼう

また、アンダーバンドが幅広で食い込みにくいデザインや、肌当たりの柔らかい素材は長時間つけても窮屈に感じにくい傾向が。縫い目やタグがないシームレスタイプも、肌がチクチクしにくく快適でしょう。
「きつくて苦しい」と感じるときは、サポート力が強すぎるというより、サイズが合っていない場合が少なくありません。また、生地はよく伸びるものほど快適な一方で、伸びる分だけ縮んで締め付けを感じる人もいます。試着できるなら、着用した際に軽く動いてみて締め付けすぎないかを確かめると安心ですよ。
汗やニオイが気になるなら速乾・抗菌をチェック

また、生地に雑菌が繁殖するとニオイの原因になります。抗菌・防臭加工が施されたスポーツブラならニオイが気になりにくいため、清潔な印象をキープできるでしょう。
スポーツ用に作られたポリエステルは、汗をすばやく逃がす特殊な構造のものが多くあります。素材名だけでなく、「速乾性」「通気性」といった機能の表記もあわせてチェックすると、運動中の快適さで選びやすくなりますよ。

スポーツブラ全92商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 検証 スコア | 最安価格 | 人気順 | 検証スコア | 詳細情報 | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
揺れにくさ | ズレにくさ | 動きやすさ | 着脱のしやすさ | 肩紐の太さ | パッドタイプ | アンダーのゴムの太さ | カップのサイズ展開 | サポートタイプ | 着用方法 | アンダーの調節可能 | バックデザイン | 素材 | クロップド丈 | ||||||
1 | Allanve ノンワイヤーブラ | ![]() | - | 1位 | - | - | - | - | 不明 | 分離型 | 不明 | A、B、C、D、E | ハイサポート | 被り | U字バック | 100%ナイロン | |||
2 | ワコール CW-X|スポーツゆれケアブラ|HTY020 | ![]() | 4.47 | 2位 | 4.68 | 4.64 | 4.25 | 3.77 | 3.2cm | 一体型 | 3cm | S、M、L、LL |
| ステップイン | Y字バック | ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン | |||
3 | ユニクロ ワイヤレスブラアクティブ|479193 | ![]() | 4.70 | 3位 | 4.80 | 4.54 | 4.77 | 4.40 | 3cm | 一体型 | 3.9cm | XS、S、M、L、XL、XXL | ミディアムサポート | 被り | Y字バック | 本体:ポリエステル77%、ポリウレタン23%(リサイクルポリエステル繊維を77%使用)/裏地:ポリエステル87%、ポリウレタン13% | |||
4 | Allanve ノンワイヤーブラ | ![]() | - | 4位 | - | - | - | - | 不明 | 一体型 | 不明 | A、B、C、D、E | 不明 | 被り | U字バック | ナイロン | |||
5 | ワンプラス Yvette|スポーツブラ | ![]() | 4.60 | 5位 | 4.56 | 4.55 | 4.67 | 4.77 | 4.0cm | 一体型 | 3.4cm | S(A-C)、S(D-E)、M(A-C)、M(D-F)、L(A-C)、L(D-F)、XL(A-C)、XL(D-F)、2XL(D-F)、3XL(D-F) | ハイサポート | ファスナー | Y字バック | ポリエステル、ポリウレタン | |||
6 | Allanve ノンワイヤーブラ | ![]() | - | 6位 | - | - | - | - | 不明 | 分離型 | 不明 | A、B、C、D、E | ハイサポート | 被り | U字バック | ナイロン | |||
7 | NIKE スウッシュ ミディアムサポート ウィメンズ パッディド スポーツブラ|DX6822-010 | ![]() | 4.65 | 7位 | 4.75 | 4.63 | 4.68 | 4.22 | 2.8cm | 一体型 | 2.9cm | XS、S、M、L、XL、2XL | ミディアムサポート | 被り | Y字バック | 本体:ポリエステル72%、スパンデックス28%/メッシュ:ポリエステル81%、スパンデックス19%/背面裏地:ポリエステル72%、スパンデックス28%/パッド裏地素材:ポリエステル100%/パッド:ポリウレタン100% | |||
8 | Allanve ノンワイヤーブラ | ![]() | - | 8位 | - | - | - | - | 不明 | 一体型 | 不明 | A、B、C、D、E | 不明 | 被り | U字バック | ナイロン | |||
9 | Allanve ノンワイヤーブラ | ![]() | - | 9位 | - | - | - | - | 不明 | 一体型 | 不明 | A、B、C、D、E | 不明 | 被り | U字バック | ナイロン | |||
10 | Allanve ノンワイヤーブラ | ![]() | - | 10位 | - | - | - | - | 不明 | 一体型 | 不明 | A、B、C、D、E | 不明 | 被り | U字バック | 100% ナイロン | |||

Allanveノンワイヤーブラ
| 肩紐の太さ | 不明 |
|---|---|
| アンダーのゴムの太さ | 不明 |
| サポートタイプ | ハイサポート |
- パッドタイプ
- 分離型
- カップのサイズ展開
- A、B、C、D、E
| 着用方法 | 被り |
|---|---|
| アンダーの調節可能 | |
| バックデザイン | U字バック |
| 素材 | 100%ナイロン |
| クロップド丈 |
ワコールCW-X | スポーツゆれケアブラ | HTY020
| 肩紐の太さ | 3.2cm |
|---|---|
| アンダーのゴムの太さ | 3cm |
| サポートタイプ | ミディアムサポート |
- パッドタイプ
- 一体型
- カップのサイズ展開
- S、M、L、LL
バストをしっかり覆って揺れにくい。ストレッチには不向き
ワコールの「CW-X スポーツゆれケアブラ」は、ランニング用のスポーツブラを探している人におすすめです。S~LLサイズを展開し、カラーも10色と豊富。バイカラーデザインも選べて、おしゃれにこだわりたい人に向いていますよ。
胸元の開きが狭めかつ肩紐太めのつくりで運動時の胸の揺れをしっかり軽減できました。胸上まで覆うデザインで、A~Eカップまでバストサイズに関係なくしっかりホールドできることが魅力です。ランニングのような激しい動きでもブラの位置がズレにくかったこともうれしいポイント。
一方で、伸縮性が低く動きが制限されやすいことが難点です。汗をかくと体にぴったりと張りつき脱ぐのに時間を要したため、スムーズに着脱を行いにくいことも惜しい点といえます。
伸縮性は物足りずストレッチには不向きですが、バストサイズに関係なく揺れを抑えられることは何よりも魅力。ランニング用のスポーツブラとしてなら、十分候補に入る商品です。
良い
- 胸の上まで布で覆われていて、バストサイズに関係なくホールドしやすい
- デザインの種類が豊富で、好みに合わせて選びやすい
気になる
- 伸縮性が少なく、ストレッチ系の動きをすると動きが制限される場合もある
- 汗をかくと体にぴったりと張りつき脱ぐのに時間を要した
| 着用方法 | ステップイン |
|---|---|
| アンダーの調節可能 | |
| バックデザイン | Y字バック |
| 素材 | ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン |
| クロップド丈 |
ユニクロワイヤレスブラアクティブ | 479193
| 肩紐の太さ | 3cm |
|---|---|
| アンダーのゴムの太さ | 3.9cm |
| サポートタイプ | ミディアムサポート |
- パッドタイプ
- 一体型
- カップのサイズ展開
- XS、S、M、L、XL、XXL
締め付けすぎないのにホールド力あり。普段使いにもおすすめ
ユニクロ「ワイヤレスブラアクティブ」は、なめらかで乾きやすいエアリズム素材。カップは身生地一体型で、安定感を高めています。サイズはXS~XXLまで展開されている商品です。
実際に着用して1分間走ったモニターからは、バストサイズに関係なく、「どんな動きをしても揺れなくて、安心して運動できる」と好評でした。しっかり揺れを抑えつつホールド感が強すぎないため、ランニングやストレッチ・ヨガといった運動まで、使うシーンを選ばないでしょう。
動きやすさの観点では、生地の伸びがよく、「どんな動きにも柔軟についてきてくれる感覚」とのコメントがありました。肩紐もアンダーのゴムもとても柔らかく、「窮屈さがなく、付けているのを忘れるくらい自然」という声も挙がっています。
柔らかい付け心地で動きやすいため、普段使いできるものを探している人におすすめの商品です。
良い
- バストが揺れにくかった
- 生地がしなやかにフィットし、動きの邪魔をしにくい
気になる
- ストレッチ時にアンダーがややズレやすい
| 着用方法 | 被り |
|---|---|
| アンダーの調節可能 | |
| バックデザイン | Y字バック |
| 素材 | 本体:ポリエステル77%、ポリウレタン23%(リサイクルポリエステル繊維を77%使用)/裏地:ポリエステル87%、ポリウレタン13% |
| クロップド丈 |
ワンプラスYvette | スポーツブラ
| 肩紐の太さ | 4.0cm |
|---|---|
| アンダーのゴムの太さ | 3.4cm |
| サポートタイプ | ハイサポート |
- パッドタイプ
- 一体型
- カップのサイズ展開
- S(A-C)、S(D-E)、M(A-C)、M(D-F)、L(A-C)、L(D-F)、XL(A-C)、XL(D-F)、2XL(D-F)、3XL(D-F)
ホールド感と着脱しやすさが魅力。汗をたっぷりかく運動に
ワンプラスの「Yvette スポーツブラ」は、フロントファスナーがついた前開きタイプ。通気性のよい生地が汗をすぐに乾かし、サラサラした着心地が続くと謳っています。カラーは10色・S~3XLまでの10サイズ展開と、バリエーションが豊富なのも魅力です。
揺れにくさの検証では、ほとんどのモニターが「胸の揺れを感じなかった」とコメントしていました。生地には伸縮性があり、ランニングやストレッチ中の動作の邪魔になりません。
また、肩紐が太めで柔らかいため、食い込みも気になりにくい印象。ストレッチをするとアンダーが少しズレたものの、許容範囲内です。ファスナーで着脱するタイプであるため、モニターからは非常に着脱しやすいと好評。頭をとおす必要がなく、「髪型が崩れなくてよい」といった声も出ていました。
汗をたくさんかいても容易に脱げるので、ホットヨガやランニングなどの激しいスポーツにも向いています。
良い
- 運動時のバストの揺れをしっかり抑えられる
- 生地が柔らかくフィットし、動きを妨げない
- 前面のファスナーで着脱でき、汗をかいても脱ぎやすい
気になる
- 特になし
| 着用方法 | ファスナー |
|---|---|
| アンダーの調節可能 | |
| バックデザイン | Y字バック |
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| クロップド丈 |
NIKEスウッシュ ミディアムサポート ウィメンズ パッディド スポーツブラ | DX6822-010
| 肩紐の太さ | 2.8cm |
|---|---|
| アンダーのゴムの太さ | 2.9cm |
| サポートタイプ | ミディアムサポート |
- パッドタイプ
- 一体型
- カップのサイズ展開
- XS、S、M、L、XL、2XL
胸の揺れをしっかり軽減!動きやすく運動時にぴったり
NIKEの『スウッシュ ミディアムサポート』は、ランニングからヨガまで幅広い運動に対応するミディアムサポートタイプのスポーツブラです。
胸元の開きが狭めでかつ肩紐が太めなので、サポート力に優れていました。モニターからは「胸をすっぽりと覆うので走っていても安定感がある」という声が。肩紐に伸縮性があるうえアンダーのゴムが太めなので、大きな動きをしやすいこともうれしいポイントです。ストレッチ系の運動を行うとアンダーはややズレるものの、気になるほどではありませんでした。
ヨガのように体を大きく伸ばす動きでも体にフィットし、自然に動きやすいでしょう。肩紐の食い込みが気になりにくく、ツルッとした生地で着用中もサラサラ感があり着心地にも優れていました。しかし、アンダーゴムの伸縮性はあまりなく、着脱時に頭が引っかかったモニターも。また、水着のような目の詰まった生地で、通気性にも欠けます。
ランニングからヨガまで運動シーンを選ばず使えるタイプを探している方におすすめです。
良い
- 胸をしっかり覆う形状で、胸の大きさを問わず揺れを軽減できた
- アンダーのゴムが太く、胸の位置をしっかりキープできる
- つるっとした素材で着用中はサラッと感がある
気になる
- アンダーゴムの伸縮性はあまりなく、着脱時に頭が引っかかりやすい
| 着用方法 | 被り |
|---|---|
| アンダーの調節可能 | |
| バックデザイン | Y字バック |
| 素材 | 本体:ポリエステル72%、スパンデックス28%/メッシュ:ポリエステル81%、スパンデックス19%/背面裏地:ポリエステル72%、スパンデックス28%/パッド裏地素材:ポリエステル100%/パッド:ポリウレタン100% |
| クロップド丈 |
UNDER ARMOURUAクロスバック ブラ ミディアムサポート | 1361034
| 肩紐の太さ | 3.3cm |
|---|---|
| アンダーのゴムの太さ | 3.7cm |
| サポートタイプ | ミディアムサポート |
- パッドタイプ
- 分離型
- カップのサイズ展開
- S、M、L、XL
バストをしっかり固定し、激しい運動でも揺れにくい高ホールド
UNDER ARMOURの「UAクロスバック ブラ ミディアムサポート」は、肩回りが動かしやすいクロスバック構造の商品です。吸汗速乾性と伸縮性に優れた素材によって、酷暑時でも涼しく、身体をドライで快適に保つと謳っています。
揺れにくさの検証では、非常に頼もしいホールド力を発揮。上下左右からしっかりバストを支える感覚があり、A~Eカップのモニターから「胸が終始定位置に収まっていて揺れなかった」「かなりがっちりホールドされている」とのコメントが多数。大きく動いても揺れにくいので、ランニングなどの激しいスポーツにぴったりです。
ストレッチやランニング中のズレが少なく、生地の伸縮性もあるため、おおむね動きやすいといえます。ただし、アンダーの締め付け感は少々気になりました。走っても上がってこないのはよい点ですが、「アンダーのゴムが太めで窮屈に感じた」といった意見が挙がっています。
揺れにくさ重視で長く使えるスポーツブラがほしい人は、候補に入れてくださいね。
良い
- バストがしっかりと固定され、揺れを気にせず運動できた
- 大きく動いても着用位置がズレにくい
気になる
- アンダーゴムが太く締め付けを感じる人もいる
| 着用方法 | 被り |
|---|---|
| アンダーの調節可能 | |
| バックデザイン | クロスバック |
| 素材 | ポリエステル87%、ポリウレタン13% |
| クロップド丈 |
Yvetteスポーツブラ
| 肩紐の太さ | 2.7cm |
|---|---|
| アンダーのゴムの太さ | 3.5cm |
| サポートタイプ | ハイサポート |
- パッドタイプ
- 一体型
- カップのサイズ展開
- S、M、L、XL、2XL、3XL
幅広いスポーツにおすすめ。伸縮性が高く動きを妨げにくい
Yvetteの「スポーツブラ」は、ストレッチやヨガで活躍するスポーツブラを探している人におすすめ。サイズ展開はS〜3XLと豊富。カラーも9色あり、好みのコーディネートがしやすいでしょう。
胸元の開きが狭めかつ肩紐太めのつくりで、ランニング時の胸の揺れを軽減できました。しかし、D・Eカップの人からは「多少胸の揺れを感じた」という意見が挙がったため、胸のサイズが大きめの人はストレッチ系の動きメインの運動時に使用するとよいでしょう。
伸縮性に優れており、ランニング・ストレッチどちらの動きも妨げられにくいことが利点。柔らかくツルッとした生地で肌馴染みがよく着心地がよいこともうれしいポイントです。しかし背中にホックがあり、着用の際に後に手を回す必要があることは難点。体が硬い人など、背中側でホックを留めることが苦手な人は避けたほうがよいでしょう。
ストレッチ時にはややズレたものの、ランニング時にはほとんどズレませんでした。運動の内容によっては位置の調整が必要になる可能性があります。とはいえ、どんな動きも妨げにくい伸縮性が魅力で、さまざまなスポーツに向いています。とくにA~Cカップの人はぜひ検討してください。
良い
- 肌触りがよく、着心地を求める人にもおすすめ
- A〜Cカップの人は走っても揺れを感じにくく、しっかりホールドした
- 生地の伸縮性が高く、ランニング・ストレッチどちらの動きも妨げにくい
気になる
- D・Eカップの人は揺れを感じる場合もある
- 背中にホックがあり、着脱の手間がかかる
| 着用方法 | ホック |
|---|---|
| アンダーの調節可能 | |
| バックデザイン | クロスバック |
| 素材 | 本体:ポリエステル83%、ポリウレタン17%/メッシュ:ナイロン80%、ポリウレタン20%/パッド:ポリエステル100% |
| クロップド丈 |
ミズノMIZUNO | パワーフィットブラ(ハイサポートブラ)
| 肩紐の太さ | 3.4cm |
|---|---|
| アンダーのゴムの太さ | 2.6cm |
| サポートタイプ | ハイサポート |
- パッドタイプ
- 分離型
- カップのサイズ展開
- S、M、L、XL、2XL
バストサイズを問わずホールド力を発揮。走ってもズレにくい
ミズノの「MIZUNO パワーフィットブラ(ハイサポートブラ)」は、バレーボール・ソフトボール・テニスなどの激しい動きに対応。汗をかいても脱ぎやすいように、背面はクロスデザインを採用しています。
モニターからはバストのサイズを問わず、「アンダーから上胸までしっかりフィットし、揺れを感じずに快適に走れた」と好評。また、ストレッチ中にアンダーにズレが生じたものの、走っているときはほぼズレませんでした。とくに、ランニング用のスポーツブラがほしい人に向いています。
気になったのは、生地やアンダーのゴムが伸びにくく、着脱しにくいところ。とくに、伸縮性の少なさとつくりのタイトさが相まって、脱ぎにくさを感じる人が多数でした。
脱ぎ着しにくい点に目をつぶれば、胸が大きい人も小さい人も運動中の揺れを軽減できて使いやすいですよ。毎日着用したい人は、洗い替えを2~3枚用意しておくと安心です。
良い
- 胸の大きな人も小さな人も、揺れにくさを実感できた
- ランニング時のズレが非常に少なく、フィット感がある
気になる
- ストレッチ時に、アンダー部分がややズレていた
- 伸縮性が少なく、着脱に時間がかかる
| 着用方法 | 被り |
|---|---|
| アンダーの調節可能 | |
| バックデザイン | クロスバック |
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| クロップド丈 |
テレビショッピング研究所ジニエ | インテグレートブラ
| 肩紐の太さ | 不明 |
|---|---|
| アンダーのゴムの太さ | 不明 |
| サポートタイプ | 不明 |
- パッドタイプ
- 一体型
- カップのサイズ展開
- S、M、L、LL、3L、4L
軽くてやわらかい着け心地を実現し、バストラインを高く中心に集めることにこだわったブラジャー。前面・背面ともにメッシュ素材を採用しており、通気性がよいため清潔・快適に使えます。バスト周りや脇下にリブ編みを追加し、動きに合わせてしっかりサポートするため、就寝時のバストケアやスポーツシーンでも活躍しますよ。
| 着用方法 | 被り |
|---|---|
| アンダーの調節可能 | |
| バックデザイン | U字バック |
| 素材 | ナイロン90%、ポリウレタン10% |
| クロップド丈 |
UNDER ARMOURUAアクティブブラ | 6005305
| 肩紐の太さ | 3.5cm |
|---|---|
| アンダーのゴムの太さ | 2.5cm |
| サポートタイプ | ハイサポート |
- パッドタイプ
- 一体型
- カップのサイズ展開
- A、B、C、D、E
胸の揺れを抑えながら動きやすい。激しい運動におすすめ
走行中の胸の揺れにくさは非常に良い評価でした。モニターからは「上胸までしっかりカバーされ、走っている最中に上下左右の揺れを感じなかった」と好評。動きやすさについても、「腕を振っても動きにくさがなかった」と高く評価されており、伸縮性のある生地が体の動きについてくるため、ランニングからストレッチまで快適に動けるといえるでしょう。
着脱のしやすさも高評価で、頭から被るだけで着られるため、着脱で大きく手間取る場面は少ないといえます。ただし生地に厚みがあり伸縮性は控えめなので、「頭を通すときに少し引っかかった」と感じるモニターもいました。一方、ズレにくさは概ね良好ですが、ストレッチの側屈などでアンダーが軽微にズレる場合があり、動作によっては位置を調整する必要があるでしょう。
ランニングなど、激しく動いても胸の揺れを抑えたい人におすすめです。バストがしっかりカバーされるため快適さを保ちやすいでしょう。
良い
- 上胸まで覆う構造で走行中の揺れを抑えやすい
- 伸縮性のある生地で腕振りもストレッチも動きやすい
- 頭から被るだけで着脱しやすい
気になる
- 生地が厚く伸縮性は控えめで頭を通す際に引っかかる
- 側屈などで軽微にズレるため位置を調整する必要がある
| 着用方法 | 被り |
|---|---|
| アンダーの調節可能 | |
| バックデザイン | クロスバック |
| 素材 | ポリエステル87%、ポリウレタン13% |
| クロップド丈 |
調整系のエクササイズなら使用しても良い

ホールド感をお求めの方はこちら

安心のホールド感
色味、デザインなどかわいい
veimiaスポーツブラ | 1007075249
| 肩紐の太さ | 1.9cm |
|---|---|
| アンダーのゴムの太さ | 4.9cm |
| サポートタイプ | ハイサポート |
- パッドタイプ
- 分離型
- カップのサイズ展開
- A、B、C、D、E、F、G
脇まで包み込む構造で揺れにくく、動きやすさも魅力
揺れにくさは非常に良い評価で、モニターから「走行中も胸の揺れがしっかり抑えられ、安心して走れた」と好評でした。脇から隙間なくカバーされ、上胸までしっかり覆う構造で安定感があるといえます。動きやすさも良好で、生地に伸縮性があり、ランニング中の腕振りやストレッチでも動きを妨げにくいでしょう。
ずれにくさも十分で、サイドとアンダーから支える構造により、ランニング中も大きくずれにくいといえます。一方、着脱のしやすさには課題が残りました。肩紐が二重でクロスする複雑な構造のため、着用時にどこから腕を通すか分かりにくく、時間がかかると感じるモニターも。背面のホックを外せば脱ぎやすいものの、慣れるまでは手間取る場面があるでしょう。
運動中の胸の揺れをしっかり抑えたい人や、ランニングを中心に体を動かす人におすすめです。着脱にやや手間はかかるものの、高い安定感を重視する人に向いているといえるでしょう。
良い
- 脇から上胸まで包み込む構造で運動中も揺れにくい
- 伸縮性があり腕振りやストレッチでも動きやすい
- サイドとアンダーから支えランニング中もずれにくい
- 汗をかいてもべたつきにくく肌あたりがよい
気になる
- 肩紐が二重でクロスし着用に手間取りやすい
| 着用方法 | ホック |
|---|---|
| アンダーの調節可能 | |
| バックデザイン | クロスバック |
| 素材 | ナイロン、その他 |
| クロップド丈 |

ホックが苦手でなければ満足
ホックがあって着脱しやすい!
着づらさが難点だが、見た目の可愛さからは想像できないサポート力

着やすさ、脱ぎ着のしやすさ、ホールド感すべてよい
売れ筋の人気スポーツブラ全31商品を徹底比較!

マイベストではベストなスポーツブラを「運動中の胸の揺れを軽減し動きやすいうえ、着心地がよく使い続けやすい商品」と定義。
ベストな商品を探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のスポーツブラ31商品を集め、以下の5個のポイントで徹底検証しました。
検証①:揺れにくさ
検証②:動きやすさ
検証③:着脱のしやすさ
検証④:ランニング時のズレにくさ
検証⑤:ストレッチ時のズレにくさ

今回検証した商品
- ★4.71|UNDER ARMOUR|UAアクティブブラ|6005305
- ★4.70|ユニクロ|ワイヤレスブラアクティブ|479193
- ★4.70|PUMA|ウィメンズ トレーニング スポーツ ブラトップ ミディアムサポート|527025_01
- ★4.69|On Holding AG|On|Performance Bra
- ★4.68|ミズノ|MIZUNO|ハイサポートブラ|32MJD303
- ★4.68|veimia|スポーツブラ|1007075249
- ★4.67|アディダス・ジャパン|オプティム ワークアウト スリーストライプス ミディアム サポート ブラ|KA0158
- ★4.66|UNDER ARMOUR|UAクロスバック ブラ ミディアムサポート|1361034
- ★4.65|NIKE|スウッシュ ミディアムサポート ウィメンズ パッディド スポーツブラ|DX6822-010
- ★4.61|Yvette|スポーツブラ
- ★4.60|ワコール|CW-X スポーツゆれケアブラ|スポーツブラ|HTY030
- ★4.60|ワンプラス|Yvette|スポーツブラ
- ★4.60|ワコール|CW-X|スポーツブラ|HTY198
- ★4.57|ゴールドウイン|C3fit|リリーフ サポート ブラ|GCW83100
- ★4.56|ミズノ|MIZUNO|パワーフィットブラ(ハイサポートブラ)
- ★4.49|エル・ローズ|shanti|フィットネスブラ アクティブ
- ★4.47|GU|アクティブブラGA|351241
- ★4.47|ワコール|CW-X|スポーツゆれケアブラ|HTY020
- ★4.47|UNDER ARMOUR|UAプロジェクトロック インフィニティブラ ミディアムサポート|1380191
- ★4.43|アディダス・ジャパン|Powerreact トレーニング ミディアムサポートブラ
- ★4.42|GROWP|TOREMON|ジャストフィットブラ
- ★4.42|PUMA|TAD ミッドサポートスポーツ ブラトップ|528935-02
- ★4.40|ニューバランスジャパン|New Balance |NB Essential ヨガブラ|WB51039
- ★4.38|BRAND X CORPORATION JAPAN|XEXYMIX|XELLA INTENSION ブラトップ|XT4311F
- ★4.31|PVH|Calvin Klein|ライトリーラインブラレット|QF3785AD
- ★4.27|アツギ|さらっと速乾!で揺れ防止スポブラ|N97800
- ★4.26|Boardriders|ROXY|MY 1ST ROXY SQUARE BRA
- ★4.22|Gap|GAP|GapFit パワー ハイインパクト レーサーバック スポーツブラ|428652
- ★4.16|デンディング|Lace Ladies|スポーツブラ ヨガウェア|HS03
- ★4.13|エル・ローズ|shanti|Fitness Bra
- ★3.73|グンゼ|軽スポブラ
揺れにくさ

A〜Bカップ・Cカップ・D〜Eカップの女性各5人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
スコアリング方法
スポーツブラをモニターが着用しランニングマシンで時速8kmで1分間走り、胸の揺れにくさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
- 胸の揺れが気にならなかったか
動きやすさ

A〜Eカップの女性モニター15人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
スコアリング方法
スポーツブラを、モニターが着用してランニングとストレッチを行い、動きやすさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
- 動きを妨げなかったか
- ランニング中に動きやすかったか
- ストレッチの際に動きが妨げられなかったか
- 肩紐の食い込みに不快感がないか
- 肩紐の締め付けに痛みや違和感はないか
- アンダーの締め付けに不快感がないか
- アンダーの締め付けに痛みや違和感はないか
- 肌あたりに不快感がないか
- 生地の当たり心地は快適か
- 金具や装飾が当たって不快ではないか
着脱のしやすさ

A〜Eカップの女性モニター15人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
スコアリング方法
スポーツブラを、モニターが着脱して着脱のしやすさを評価し、各商品のおすすめ度をスコア化しました。
モニターはスポーツブラを着たり脱いだりという動作を行い、着脱のしやすさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
- 簡単に着用できたか
- 引っかかることなくスムーズに着用できたか
- 簡単に脱ぐことができたか
- 引っかかることなくスムーズに脱げたか
ズレにくさ

マイベストでは「ランニングとストレッチを行った後でも、着用位置がズレにくかった」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を着用前から運動後にズレた幅が3mm以下と定めて以下の方法で検証を行いました。
スコアリング方法
1.モニターがスポーツブラを着用する
2.アンダーのゴムの位置に合わせてテーピングを貼り付ける
3.時速8kmで1分間走ったのち、スポーツブラとテーピングのズレを計測する・・・①
中心のズレ・正面のアンダーのズレ・背面のアンダーのズレの3箇所を計測
4.スポーツブラを着用し直し、再度テーピングを貼りつける
5.上に伸びる・側屈・体をひねる動きを行ったのち、スポーツブラとテーピングのズレを計測する・・・②
中心のズレ・正面のアンダーのズレ・背面のアンダーのズレの3箇所を計測
6.①と②の計測値を平均して記録する
着用前から運動後にズレた幅が0mmであれば最高スコアとし、ズレなかったものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
なお、スコアはランニング時とストレッチ時で分けて表示しています。
モニター
- モニター:A〜Eカップの女性
スポーツブラはどのくらいで替え時?
サポート力が落ちたまま着用し続けると、胸が揺れてしまう原因になります。アンダーバンドが緩く感じる・ストラップが伸びたと感じたら寿命と割り切り、買い替えを検討してください。
替え時は使用頻度によりますが、週2回ほどの着用で約6か月〜1年が目安です。毎日同じものを使い続けるより、何枚かでローテーションして休ませながら使うと、生地が長持ちしますよ。
スポーツブラは洗濯機で洗える?正しいお手入れ方法は?
乾燥機は生地の劣化やサポート力の低下を招く原因があるため、使用しないのがベター。乾かすときは形を整えて、陰干しをしましょう。
ポリウレタンはゴムのような素材で日光に弱く、長時間日光に当たると伸縮性が落ちてしまいます。乾かすときは、風通しのよい場所での陰干しがおすすめです。
中学生・高校生向けはどう選べばいい?
具体的には、ノンワイヤーでローサポート~ミディアムサポートのスポーツブラがよいでしょう。また、アンダーに少し余裕があるものを選ぶことで、体の変化に対応できる余白が生まれます。部活で体をたくさん動かす場合は、そのなかでもホールド力が高いものを選ぶと安心です。
また、定期的にサイズの見直すことも意識しましょう。成長期は半年で体型が大きく変わることも珍しくありません。窮屈さや痛みを感じる前に、早めにサイズを確認することが大切です。
選ぶときは、ジュニア用ブラジャーのコーナーで相談しながら選ぶと安心ですよ。中高生は運動時に下着を着替える習慣がないことも多いので、運動中もそのまま使えるものを選ぶのがおすすめです。
プチプラ・コスパ重視で選んでも大丈夫?
ただし、ランニングやHIITといった激しい運動では、安価なモデルだと揺れを抑えきれなかったり、アンダーゴムがすぐに伸びてしまうことも。運動強度が高くなるほど、価格ではなく素材の耐久性やサポート力を重視して選ぶことが重要になります。
運動強度に見合った価格帯を選ぶことが、スポーツブラ選びで失敗しにくいコツです。まずは手頃な価格帯で試し、運動習慣が定着したり強度が上がってきたタイミングで、より機能性の高いものへ買い替えるとよいでしょう。
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