ベジフードプロデューサーがおすすめするヴィーガンフード11選

ベジフードプロデューサー
千葉 芽弓
美味しくかわいく、誰もが笑顔になるヘルシーな“植物性のみ”で作るヴィーガンメニュー・商品プロデューサー「Vegemiyu(ベジみゆ)」。 ヨガやマクロビオティックの学びを通じて、食の大...

“VEGAN(ヴィーガン)”という言葉を、ご存知ですか?

菜食主義者というと堅苦しくてストイックな感じがしますが、“植物性由来のもののみを食べるライフスタイルのこと”で、海外のセレブやモデルたちの間でも多く取り入れられています。

日本人はかねてから穀物菜食がベースのため、“菜食”は私たちの体質にも合っていて消化負担が少なく、健康や美容・ダイエットの面でもメリットが大きいです。

まさにヴィーガンフードは、“ギルトフリー(罪悪感ゼロ)”。

そのバリエーションも、サラダだけではありません。ハンバーグやミートソース、ケーキやプリン、アイスなどのスイーツも食卓に並ぶものは植物性だけでも美味しく作れちゃいます。

「VEGANって美味しいの?」「本当に美味しくてヘルシーなヴィーガン食品を知りたい」という方に、国内外のヴィーガンフードやメニュー・トレンドを追いかけ5年、ベジフードプロデューサーとして4年の経験を持つ私が厳選した、美味しくからだによいおすすめのヴィーガンフード11選をお届けします!

  • 最終更新日:2018年07月12日
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目次

千葉 芽弓のマイベストアイテム

シエル・ブルー Vegete 植物性カレールウ グルテンフリー Mild 1枚目
シエル・ブルー Vegete 植物性カレールウ グルテンフリー Mild 2枚目

シエル・ブルーVegete 植物性カレールウ グルテンフリー Mild

648円 (税込)

チョイス CHOICE FROMAGE KOTO 1枚目
チョイス CHOICE FROMAGE KOTO 2枚目
チョイス CHOICE FROMAGE KOTO 3枚目

チョイスCHOICE FROMAGE KOTO

2,160円 (税込)

たんぽぽ堂たんぽぽコーヒー極上ドリップ用 230g

2,530円 (税込)

加藤農園 きゃべつまんじゅう 1枚目
加藤農園 きゃべつまんじゅう 2枚目

加藤農園きゃべつまんじゅう

399円 (税込)

染野屋 ソミート 炙り焼き 5パックセット 1枚目
染野屋 ソミート 炙り焼き 5パックセット 2枚目

染野屋ソミート 炙り焼き 5パックセット

1,900円 (税込)

LUKE'SLUKE'S ORGANIC トルティーア チップス チアシードミックス

1,091円 (税込)

上野商店 高野豆腐の生パスタ風こんにゃく フェットチーネ 1枚目
上野商店 高野豆腐の生パスタ風こんにゃく フェットチーネ 2枚目
出典:ueno-s.co.jp

上野商店高野豆腐の生パスタ風こんにゃく フェットチーネ

1,800円 (税込)

ノリット・ジャポンINOCHINE ライスミルクジェラート 6個入り

3,132円 (税込)

千葉 芽弓のマイベストアイテムまとめ

日常のライフスタイルにベジの選択をすることで、お皿やシンクなどは洗剤をほとんど必要としない生活になります。同じように、動物性脂肪(食品)が入らなければ、私たちのからだの中も溜まらない、汚れない、滞らないため、きれいになります。

からだも、環境もきれいにする“ちょっと嬉しくエコ”な選択のVegan(ヴィーガン)。

まずはおすすめの美味しくてヘルシーなこれらの商品から試してみませんか? 日々の選択が必ず違いになって表れます。

“You are what you eat(私たちは食べたものでできている)”から!

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