コーヒールンバ平岡が愛用しているおすすめのコーヒーグッズ11選

バターコーヒーダイエットで20kg以上ダイエットに成功した経験からオススメのグッズをご紹介します。
最近第注目されているらしく新たなグッズも登場しているそうで目が離せません！

第一弾と合わせて参考にしてみてください！
https://my-best.com/lists/1110

バターコーヒーの作り方…①美味しいコーヒーを淹れる（スペシャルティーコーヒーだと最高）②グラスフェッドバター10gとMCTオイル10ccをコーヒーに入れる（MCTオイルは５ccぐらいからお腹を慣らしてください）③ミキサーでよく混ぜる

バターコーヒーダイエットとは…バターコーヒーを毎朝1杯飲むダイエット健康法。ホルモンが整ってお腹が空きにくく感じました。夕飯から翌昼食までを１６時間〜１８時間開けるようにしてください。

ご飯は何を食べるの？…野菜お肉中心にお鍋がオススメ。白米も全然オススメ食材です。お腹が空きにくく感じたら１人前食べずに空いた分だけ食べるようにしてください。体質が変わっていくのを感じると思います。脂肪燃焼ダイエットではなく生活改善健康法です。※ご自身の体調と相談しながら無理のないように自己責任で行ってください

2018年の1年間で85.1kgから64.8kgへのダイエットに成功しました。その際に取り入れていたのが、朝ごはんを”完全無欠コーヒー”とも呼ばれるバターコーヒーに置き換え、朝食のカロリーを抑える方法。

そもそもボクはコーヒー芸人をやっているくらいコーヒー大好き人間でしたので、非常に楽しく置き換えできました。まだ聞き馴染みのないバターコーヒーですが、コーヒー好きの方は、今回ご紹介するおすすめのアイテムを揃えて試してみていかがでしょうか？

【バターコーヒーの作り方】
・コーヒーを150～200cc抽出（ご自身のいつも飲む量で結構です）
・グラスフェッドバター10g、MCTオイル10～15ccをコーヒーに入れる
・コーヒーとバター・オイルをミキサーやブレンダーでよく混ぜてから飲む
※MTCオイルは大量または、急に摂取するとお腹を下したり、痛くなったりしますので最初は5ccくらいから慣らしてくださいね。

皆様はコーヒー豆を選ぶとき何を基準に選びますか？生産国？焙煎度合？生産プロセス？難しいことは考えたくないですよね。やはりそのお店の看板メニューをはじめに選びたくなるものではないでしょうか？

ということで、今回はお取り寄せできるおすすめのお店の「定番ブレンド」をご紹介したいと思います。これ飲んどけば間違いなし！という本格派ブレンドばかりです。ぜひ参考になさってください。