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毛髪診断士が愛用するおすすめのヘア&頭皮ケアグッズ10選

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毛髪診断士/育毛コンシェルジュ公認講師
小林 弘子
東京都中野区の育毛発毛サロン「サイエ」代表。大手サロンの実態に憤り、誠実さをモットーに“安心・安全・安価”で若者でも気軽に通えるサロンを開設。 「ハゲのカリスマ」として頭皮トラブルの原...

毛髪診断士&育毛コンシェルジュ公認講師である私は、ケアの有用性を自分自身の頭髪で実証しなくてはいけません。お客様から信頼していただくために、日々、頭皮毛髪のメンテナンスはしっかりと行っております。そのおかげで全く知らない通りがかりの方に「立派で美しい豊かな髪ですね」とお声がけいただくことも多々ございます。

薄毛は遺伝子とはなんら因果関係はありません。頭皮毛髪は身体の信号が真っ先に反映される部分。全身の健康に目を向け、日常のケアをしっかり行うことで、未来の毛髪は十分豊かに維持できるのです。

「遺伝だから」とあきらめる前に、「更年期だから」と決めつける前に、メンテナンスは毎日行っていただきたいものですね。実は“頭皮のケア”は、美容室などで行う“髪のためのケア”とは真逆の方法となることが多く、誤ったお手入れを実践している方が多く見られます。正しく行えばそのほとんどが改善できるもの。

ここでは、私が実際に愛用しているヘア&頭皮ケアグッズをご紹介いたします。ぜひ今から今日から明日から、薄毛対策を始めてみませんか?あなたの毛髪の運命はケア次第で変えられます!

最終更新日:2018年02月19日 | 580views

小林 弘子のマイベストアイテム

100人薄毛に悩む人がいれば100通りの原因と対策方法がある中、共通してお願いしているのは、身体に毒素を溜め込まないように!という点です。

こちらの商品は、運動不足の方やデスクワークの多い方、便秘気味の方に必須の毒素排出アイテムとなります。ストレスや寝不足が続くと、栄養を摂取しても吸収されないばかりか排毒できず、毒素として体に溜まりやすくなります。

すると便秘や肌荒れ・薄毛の原因ともなります。身体や髪によいものを摂ろう!とする以前に必要なこととして、私の人生史の中でも『排毒』はキーワードです。

人間だけでなく、犬や猫のフードに混ぜるペット愛好家も多いそうです。私は毎朝お湯で溶いて飲んだりお味噌汁に混ぜて飲んだりしています。

便秘でも肌荒れでも薄毛でもない私ですが、血液サラサラになるよう、予防策として毎日少しずつ取り入れております♪

※重度に毒素が溜まっている方の中には、稀に好転反応として不快な症状が起こる方もいます。また泥のようなお味がしますので、まずく感じる方もいらっしゃいます。摂取の際は適量を守ってくださいね。

リバーヴ ジザニア フェイス&ボディーソープ

6,048円 (税込)

アレルギー疾患や肌の弱い方に特におすすめの商品です。お顔と頭皮は皮一枚でつながっておりますが、実際にはお顔より頭皮の方が繊細です。

特にアレルギー体質の方にとっては、洗浄力が強く生薬の入ったものは刺激となり、頭皮トラブルを起こしかねません。こちらの商品にも多少の生薬は入っていますが、保湿効果が高いため肌の繊細な方も安心してご使用になれます。

また、これ一つで軽いメイクも落とすことができます。私は頭皮のシャンプー剤として毎日使用しております。まさに万能!安心安全でマルチに対応できるので、旅先では必需品ですね。私にとっては出張時のマストアイテムとなっております♪

皮膚科でも販売されていない知る人ぞ知る商品ですので、少々お高くても一本はキープしていただきたいです。

LUMIELINA バイオプログラミング キュレイナ 3D Plus

51,840円 (税込)

ここ3~4年はドライヤーの革命時代に突入しております。それぞれの機能が個性を発揮。ただ単にマイナスイオンやオゾンが発生する…というレベルではなく、バストアップやウエストシェイプできるドライヤーなど、実に多彩となってきました。

その中でもこちらは美顔機能を含むというもの。肌に直接当てることができるのなら!と、私のサロンでは「頭皮を乾燥させないドライヤー」として認知して使用しています。乾燥は頭皮トラブルの大きな根源です。

頭皮はお顔よりも繊細な皮膚。お顔にドライヤーを当てる方がいますでしょうか?同じように、実際には頭皮にドライヤーは禁物なのです。ゆえに当サロンでは自然乾燥をおすすめしておりました。

ですが、寝る前までに乾かない方もいらっしゃいますし、キューティクルを閉じ、艶を出す意味でもドライヤーを使いたい方は多いでしょう。癖毛の方は特にそうだと思います。

そのような方には、こちらのシリーズのドライヤーがぴったりです。このたび新しくハンドタイプが登場したので、私もさっそく使用しております。「風がやわらかく」「音が優しい」のでお風呂上りに癒されますね♪

出張の多い私にとってはマストアイテムとなっております。

リバーヴ ジザニア リンスG

3,024円 (税込)

いわゆるリンスと聞くと女性が主に使用するもの、髪のためのものという認識が多いことと思います。こちらの商品は地肌用リンスで、老若男女問わず使用していただきたいです。

頭皮だけではなくボディーローションとしても愛用中。絶賛救われている商品です。「髪のためだけではなく頭皮のためのリンス」。すすぎはたった3秒~5秒!これがマイルールです。
※目に入るとしみるのでくれぐれもご注意くださいませ。

当サロンでも施術時に使用しており、薄毛対策必需品!としてマストアイテムです。入浴剤にもなり、犬や猫にも使用可能です。…裏技として、お顔の美容液が切れてしまった時の代替えとしても使用しております。

薄毛対策としてだけではなくオーバーワーク気味の方に特におすすめです!

生まれてくる赤ちゃんのために、育ち盛りのお子様の栄養補給に、美容のための内側からの補給に、中高年の毎日の健康のために。さらにアスリート並みに肉体を酷使している方には、ぜひ飲んでいただきたいです。

私たちの身体には、健康な状態を維持しようとする働き(恒常性・ホメオスタシス)と健康に戻そうとする働き(自然治癒力)の両方が備わっています。

この大事な働きを支えるのが、バランスのとれた食事であり、適度な運動や十分な睡眠、精神的なゆとりです。

ストレス社会においてそのバランスが崩壊やすくなる中、栄養吸収をしっかりサポートするためにSOD様食品として開発されたのが、健康飲料水「エキス32」です。

いわゆるサプリメントではありません。サプリはよほどの純度がなければ髪のためにはおすすめいたしません。何よりもそのもの単体では髪に吸収されませんのでね。その点こちらは、頭皮や毛髪にダイレクトに栄養が伝わる商品です。

…私は本来の使用量を大幅に超えて、毎日仕事始めにいただいております。※お飲みになると一時的に体力が回復するため、無理がきくかのように錯覚するかもしれません。過信せずにご愛用ください。

セリジエ スカルプトリートメント

2,700円 (税込)

頭皮ケア専用トリートメントです。トリートメント剤は頭皮に残留しやすいため使用していただきたくはありませんし、薄毛の進行している方には特におすすめできません。

だからといって使用しなければキューティクルの損傷につながり、パサついて艶がなくなってきます。そんな悩みを持つダメージ毛の方や髪の長い方にはこちらをおすすめします。

いわゆるトリートメント剤とは違い、とても軽く爽やかな仕上がりで髪の立ち上がりを感じることでしょう。地肌用ではありませんが地肌についても何ら問題はございません。

白髪染めを頻繁にする方、髪の長い方で薄毛を気にしている人には嬉しい商品ですね♪美容室のトリートメントとは違う頭皮ケア用トリートメントで、軽やかな立ち上がりを感じていただきたいです。

施術者の手にも優しいので、私にとっては必需品です。

ルリアン ラグジュアリースパ スキャルプ&ヘアパックZ

5,940円 (税込)

ジェル状の頭皮保湿液です。ルリアンには液体状の商品もありますが、こちらはジェルタイプの「ヘアパックZ」ですのでお間違えのないように。

男女問わず、生え際や分け目をしっかりと保湿したい時のマストアイテムです。液体タイプはお顔に垂れやすかったのですが、その難点を解消してくれました。

しかしながらジェル状で多少ベタつくため、順応性をよくさせるべく、当サロンでは“オリジナル頭皮保護保湿万能ローション(サロン顧客様のみの販売品)”と併用して愛用中です♪

前髪を軽くドライヤーでブローをしたい時、風が当たる生え際部分の乾燥を防いでくれます。

プーラ スカルプ シャンプー

4,860円 (税込)

髪に特化したシャンプー剤は世の中にあふれるほど販売されておりますが、頭皮にも焦点を当て、双方によい効果を与える商品はなかなかなく限定されてしまいます。

これから育ってくる髪も大切ですが、今生えている髪ももちろん大切ですよね?そのどちらの願望に応えてくれる、幅広い層に愛用していただける商品です。少しダメージ毛で薄毛が気になる男女におすすめです。

私は季節により使用するシャンプー剤を変えていますが、こちらの商品は梅雨~夏にかけて愛用しております。それから贅沢にも洗濯洗剤としても使用しています。

ハゲのカリスマとして活動する中、自身も美しい髪を維持しなければ信用を得られません。頭皮毛髪へのこだわりから、季節・温度・湿度によりシャンプー剤を変えており、時には2種類を混ぜて使用することもございます。

詳しい使用方法は、サロンでお伝えしております♪

リバーヴ ジザニア シャンプーR

3,024円 (税込)

「ジザニア シャンプーR」を使用することで肌の代謝が上がり、代謝が上がれば乾燥しにくくなります。つまりこちらは保湿力バツグンのシャンプー剤なのです!薄毛が気になる方や脂性だと思う男女に、ぜひご愛用いただきたいです。

私は15年間で、男女問わず7万人以上の頭皮を拝見しておりますが、脂漏性皮膚炎の方のうち、いわゆる脂性という方は100人中1人くらいの割合です。

残りのほとんどは、乾燥による皮脂分泌過剰が原因。間違った認識から「脂を根こそぎ取らなくては!」と躍起になっている方が多く、脂の取りすぎで頭皮が乾燥し、さらに脂ギッシュになってしまっているのです。

何よりも日本の水との相性がよく、使用するだけで塩素中和もしてくれます。お風呂でお流しする際、体にはシャンプー剤の成分がつきますが、保湿力バツグンのため体も潤います。

水泳後の髪の塩素除去にも最適ですよ!またお風呂場のタイルにも水垢が付きにくくなります♪くれぐれもすすぎ過ぎないようにしてくださいね!すすぎは5秒ほど、シャンプー剤が残っていてOKです。

イオンドクター シルク足首ウォーマー 2本組

10,800円 (税込)

近年、男性の隠れ冷え症が増加しています。毛と冷えとの関連性は否めず、多く書籍などでも紹介されており、毛髪化学の分野でも認知されています。そんな方におすすめしたいのが、こちらの足首ウォーマーです。

鉱物パウダー入りシルク素材で肌触りがよく、特許技術を用いて作られた商品です。身体の流れをスムーズにしてくれるもので、ストレス社会においては男女ともにマストな商品といえるでしょう。

特に「暑がりの男性」「更年期の男女」「20代の男女」には、ぜひ使ってみていただきたいです。

私もデスクワーク中の足元を温めたり、帰宅後の足のむくみ解消に、また就寝時にも取り入れており、『フサフサ艶髪生活』に欠かせないアイテムとして愛用しています♪

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小林 弘子の
マイベストアイテムまとめ

シャンプーやトリートメントを見直すだけでなく、冷えの解消や排毒も薄毛対策には重要。正しいケアを行うことで、髪のお悩みのほとんどは改善することができます。

今回ご紹介したアイテムを生活に取り入れていただき、フサフサで艶のある髪を目指しましょう!

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