友野なお

プロフィール

株式会社SEA Trinity代表取締役。千葉大学大学院 医学薬学府 先進予防医学 医学博士課程。順天堂大学大学院 スポーツ健康科学研究科にて睡眠を研究し修士号を取得。自身が睡眠を改善したことにより、15kg以上のダイエット、さらに体質改善に成功した経験から科学的に睡眠を学んだのち、睡眠の専門家として全国にリバウンドしない快眠メソッドを伝授。日本公衆衛生学会、日本睡眠学会、日本睡眠環境学会 正会員。著書に『眠れないあなたを救う「睡眠ファースト」』（主婦の友社）、『ぐっすり眠れる不思議なぬり絵』（西東社）など多数。