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鍛治恵

睡眠改善インストラクター

プロフィール

大手メーカー等の取材に多く登場、約30年にわたり睡眠文化の調査に従事されていた睡眠のプロ。研究者らとともにNPO睡眠文化研究会を立ち上げ、さらに京都大学や立教大学、放送大学で、睡眠文化研究会メンバーとともに「睡眠文化論」授業で講師を務めていたご経験も。主な著書は「ぐっすり。: 明日のパフォーマンスを全開にする快眠処方箋60」

学位・資格

睡眠改善インストラクター / 一般社団法人日本睡眠改善協議会上級睡眠健康指導士 / 一般社団法人日本睡眠教育機構

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