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心理カウンセラーがおすすめするメンタルヘルスケア本6選【悩みやストレスに】中経出版 | 加藤俊朗 仕事・人間関係がうまくいく呼吸の教科書悩みやストレスは誰しもが抱えるもの。そんな悩みやストレスと上手く付き合うことが、メンタルヘルス予防には大切です。 今回はカウンセリングの現場や自分自身のセルフケアをする上でも参考にしている良書をご紹介。これはいい！と感動したものを選りすぐってみました。
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