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Hideyuki Hashimoto earth

1,928円

私がレッスンで行うピラティスは、ソフトアプローチのメソッドが中心。簡単で優しい動きの中、骨の整列や呼吸を意識してゆったりと身体に語りかけるようなものです。

それに合う音楽は、空間を落ち着いたものにしてくれ、心癒されるような旋律。こちら「earth」はシンプルで美しいピアノ曲が収録されていて、身体だけでなく心にも深くアプローチしてくれるアルバムです。

まるで時と空間が一体となったよう…。音楽が身体の奥に共鳴して、よりしなやかな動きを生み出し、本当の自分と向き合えるような気分にしてくれます。動きだけでなく、呼吸に意識を向けているときにもおすすめ。

美しいピアノの音色に耳を澄ますと、曲そのものに凛とした一つの線を感じます。その感覚はピラティスで体幹を安定させる状態にもリンクするので、より深い効果が得られるのではないでしょうか。ぜひ皆さんに聞いてほしい癒しの一枚です。