ギムニク

ムービング・クッション

6,600円

ピラティスインストラクターとして毎日アクティブに過ごす私ですが、時には長く椅子に腰掛けることもあります。そんなときでも身体が過ごしやすい状況をつくるよう心がけています。

このムービングシットは、座り姿勢からくる違和感を軽減してくれます。腰が疲れてしまいがちなときでも、椅子の上にこれを置けばとっても楽！

座面がやや斜めに傾いているため、座り姿勢でも坐骨を立てることができます。すると背骨の自然なS字カーブが保てて、無理な負担がかかりにくいのです。

また軽く空気が入っているので、腰回りに緊張を感じそうなときに骨盤を回したりなど動かすことができ、ストレッチ効果やインナーマッスルへの働きかけにも使えます。空気は入れすぎると安定しにくいので、少ないくらいが座りやすいと思います。

長時間デスクワークしている方や、椅子に座っているときの姿勢を直したいけど、気がつくとすぐ戻ってしまう…という方におすすめ。空気の量を調節しながら、いちばん座りやすい圧を見つけてみてくださいね。