薬剤師がおすすめ!手軽に続けられて健康によい食べ物...

田伏将樹

ソルト・ファーム
通詞島の天日塩 200g
756円


田伏将樹

健康のためには減塩を、とよく聞きます。しかし体液の塩分濃度は約0.9%に保つ必要がありますので、塩も適度には摂らなくてはいけません。東洋医学的にも塩は(鹹と書きますが)決して悪いものとは考えていません。

本来の塩とは、自然の塩。海水を天日で乾燥させて作る昔ながらの製法の塩には、塩化ナトリウムの他に多くのミネラル成分が程よく残っています。

微量なので人体に必要なミネラルを塩で補えるわけではありませんが、どうせ摂るならミネラルバランスの良いものがおすすめです!
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田伏将樹
漢方薬・生薬認定薬剤師

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