薬剤師がおすすめする健康に良く手軽に続けられる食品10選

漢方薬・生薬認定薬剤師
田伏 将樹
薬剤師の知識を使って、漢方をわかりやすく解説したWEBサイトが評判に。「健康にいいモノが誰にでもいいとは限らない」という東洋医学的アプローチにより、体の状態に合わせて「必要なもの・避けるべき...

健康的な生活を送るためには、話題の健康食品をあれこれ試すのではなくて、日常の中に取り入れて継続することが大事です。飽きっぽい私でも続けているものをご紹介します。ただし健康に良いと言われるものでも過剰摂取はしないで下さい。

  • 最終更新日:2017年08月11日
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目次

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