後藤康彰

【PR】女子力UPのための最新入浴法

1,512円

お風呂の効果を体系的に解説する本はありましたが、「目的から逆引き」してお風呂メソッドを紹介する本はありませんでした。本書では、「血管美人」「免疫美人」「快眠美人」といった視点で、なりたい美人に応じたお風呂メソッドが科学的根拠に基づいて紹介されています。

お風呂にバリエーションをつける要素は、「温度・深さ・時間・動作」など。こうした要素を目的に応じてプログラムに仕立てることで、身体をきれいにするルーチンとしてのお風呂が、劇的に「女子力UP」ツールになるに違いない…が著者のスタンスです。

「週間入浴レシピ」「週末はお家で湯治のススメ」などもご参考ください。「お風呂の楽しみ方で10年後も女子力を確実に上げる」そんなレシピ本になっています。