マルサンアイ

豆乳グルト

212円

豆乳を、京都の漬物“すぐき漬け”からとった植物性乳酸菌で発酵させたノンコレステロールのヨーグルトです。漬物や味噌など植物性の発酵文化がある日本人には、乳のヨーグルトよりからだに合っていて、まさに生きて腸まで届いて腸内環境を整えてくれます。

低脂肪なのでダイエット中の方や、乳製品アレルギー、花粉症の人にもおすすめです。ノーシュガーで、そのまま食べても美味しい豆乳のヨーグルトは、この「豆乳グルト」のみ！ コスパも高くてデイリーにも使いやすいです。

私はヨーグルトメーカーで無調整豆乳と玄米の浸水液や酒粕などを使い、オリジナルの豆乳ヨーグルトを作ることもありますが、季節問わず味が安定して美味しく、手に入りやすいこの豆乳グルトは冷蔵庫に常備しています。

そのままフルーツやグラノーラ、ジャムなどをかけて食べたり、水切りしてマヨネーズやタルタルソースにしたり、プリンやマフィン、パウンドケーキを焼くときに入れたりしています。

大豆イソフラボンは女性ホルモンを活性化してくれるのできれいになりたい女子にもおすすめ！ 乳製品のとりすぎは鼻炎やアレルギー、乳がんや婦人科系疾患、骨粗しょう症の原因にもなると言われます。ぜひ植物性のこの製品を、試してみてくださいね。

ただし、美味しくって食べ過ぎるとからだを冷やすのでご注意を！