コーチがおすすめ!働く平日に“体脂肪をメラメラ燃や...

なお

ヴェレダ
ラベンダーオイル
2,860円


なお

マッサージには滑りをよくするオイルを。中でも鎮静作用が期待でき、心からリラックスできる「ラベンダー」の香りのオイルは特におすすめ。

心も体もリラックスすると、より体液循環がスムーズになって代謝を高めやすくなります。寝る前にアロマで心を落ち着けておくと、快眠しやすくなりますよ。

肌が弱い方は少量で試してから使用したり、ボディークリームで薄めて使用しましょう。怪我や体質などで使用できるかわからない場合は、専門医に相談しましょう。

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