コーチがおすすめ!働く平日に“体脂肪をメラメラ燃や...

なお

BRRAEL
スポーツブラ パーカー レギンス付ショートパンツ 3点セット


なお

運動をするときは格好にも気合を入れたいですよね。リーズナブルでも可愛らしさやスポーティーな爽やかさが演出できるウェアを選べば、毎日の運動が楽しみになりますよ。

運動中の服装で注意したいのは、汗をしっかり蒸発させることができることと、重たくないこと。身体がスムーズに動くものを選びましょう。重たいスウェットなどでは疲労が溜まりやすく、発汗でクールダウンすることも難しいため、運動効果が薄れてしまいます。

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