GABAN リョクトウ

789円

リョクトウは私の親が中国人なので知っていました。私は、鍋いっぱいのお湯に1cupのリョクトウを入れ、アガベシロップで好みの甘さにして、弱火で40分煮込んだリョクトウスープをずっと飲んでいます。

つめたく冷やすともっとおいしく飲めます。リョクトウは食べ物の吸収を抑えてくれるし、むくみ防止にもなります！

マグネシウムも豊富なので、お酒をよく飲む人にもおすすめです！ご飯を食べる人は、白米と一緒に炊いて食べるのも○