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上村由夏
ヨガセラピスト/ラジオパーソナリティ

ヴェレダ アルニカマッサージオイル
2,808円

ヴェレダのハーブの香りが大好きで、このマッサージオイルは長年愛用しています。ヨガのハードなレッスンが続いた日の夜は、このマッサージオイルで丁寧に手や足、肩周りをマッサージしています。

血行を促進し代謝を高めてくれるので、スポーツの前後におすすめします。マッサージ後は体がポカポカし、筋肉がほぐれるのがわかります。腰など自分ではできない部分は、ご家族とマッサージを協力してもらうのもいいと思います。

私のパーソナルトレーニングを受けている生徒さんのオプションマッサージでも、時々このオイルを使用しています。長年手放せない愛用品です。

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