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手小あやか

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ラク！一汁一菜labo．主宰／美腸管理栄養士

プロフィール

コントラクトフードサービス大手会社で経験を積んだあと、フリーランスに転向し栄養指導・特定保健指導・遺伝子検査の結果を踏まえた生活習慣のカウンセリング、「食」メディアの業務に携わる。現在は忙しい毎日を過ごすママ向けにサービスを立ち上げ、「ゆとりある時間を生み出すラク！一汁一菜Labo．」を運営している。

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