さとこ
料理家
キッズ子育て中の料理家。
家庭科教諭として10年間子どもに料理を教えたのち、夫の海外勤務に帯同し現地のタイ料理学校を卒業。さらに料理好きが高じ、パリのル・コルドン・ブルーにてフランス料理のディプロマを取得。この経験から、海外でのアイデアを取り入れた家庭料理のレシピや料理教室を得意としている、
また、野菜ソムリプロとしても活躍。野菜や果物の健康効果を取り入れたレシピやコメントを作成。女性の美容や健康にも配慮した食生活を提案している。
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コレクション
愛用アイテム
大塚製薬
ビーンスターク ポカリスエット
158円赤ちゃんがお熱のときにもゴクゴク飲める頼れる飲み物。負担をかけないように、赤ちゃんの体液の浸透圧に合わせて作られています。味も濃くなく、安心な優しい味わいです。
普段から飲むのも良いですが、特にお熱のときなどは汗をたくさんかいているので、水分だけでなく、失われたイオンなどの補給にもバランスよく含まれているので、安心ですね。
子どもが少し大きくなったら500mlサイズがおすすめですが、赤ちゃんにはもう少し小さい瓶のタイプもあります。
キユーピー
キユーピー たまごたっぷりぼうろ 12g×5袋
580円卵を食べはじめている赤ちゃんにうれしいおやつです。ふわっと口の中であっという間に溶けるような食感で、やさしい甘みで大人のママも一緒に食べられる楽しみも。
また、一つひとつつまんで食べるので、赤ちゃんが指でつまむ練習にもなりますね。
小分けになっていて持ち運びにも便利でお出かけ時にも重宝しますし、包装も光を通さないタイプのものなので悪くなりにくく、いざというときのためにストックしておくにも良いようです。
亀田製菓
ハイハイン
157円赤ちゃんのおでかけのはじめておやつとしておすすめ。離乳食で手作りおやつを用意してもよいですが、おでかけなどに持っていくのは難しいですよね。
こちらのおせんべいは7ヶ月からですが、個包装で1袋に2枚入っています。赤ちゃんのおなかが空いていても、外でお湯やレンジを利用できる環境がないときにサッと出して、割ってお口に入れてあげると応急対策になります。
やさしい味で硬くなくふわっとお口でとけていくので、あまり歯が生えていなくても、食べられるおせんべいです。
森永乳業
やさいジュレ
132円ストロー付きパウチに入った野菜のジュレ。ストローが使える1歳頃の赤ちゃんにおすすめです。
お野菜に好き嫌いがでてきた子どもでも、ゼリーのような飲み物のような甘酸っぱいジュレで野菜不足を補えます。また、ヨーグルトにのせるなど、お料理のデコレーションにも使えます。
8種類の野菜・フルーツが含まれた赤・黄・緑・紫のフルーツでおいしいシリーズや、野菜をもっとシリーズなどいろんなタイプがあるので、日によって目先を変えながら楽しめますね。
アサヒグループ食品
手作り応援 だし＆ソース 3種パック
198円顆粒のだし＆ソースパックの詰め合わせです。離乳食は少量なので、だしやソースから毎回手作りしたいけど、あまりに手間がかかりすぎますよね。でも、どうしてもだしが効いた汁物や煮物を食べさせたいと思うときには、こちらの顆粒のベビーフードをお湯を解いて使うのがおすすめです。
１回分ずつ小分けになっているので、一度に使いきれますし、毎回フレッシュな状態で使用できます。
ベビーフードを組み合わせながら、手作りをしたいママにおすすめです。同じシリーズの野菜の顆粒も便利ですよ！
和光堂
グーグーキッチン
88円和光堂のグーグーキッチンシリーズは、レトルトタイプのベビーフード。かさばらないので、お家でのストックや旅行のときにたくさんのベビーフードを持ち運ぶのときなどに便利です。
封を切って冷たいままでも食べられ、お皿や容器があれば、お湯で袋ごと温めるだけで食べられます。また、赤ちゃんの月齢に合わせて味付けや切り方が作られているので、お料理が苦手なママは自分が離乳食を作る際の目安にもなりますね。
普通のもののほかに野菜が足りてるか心配なときは「１食分の野菜が摂れる」シリーズや食いしん坊の赤ちゃんには「BIGサイズ」のシリーズなど、目的に合わせて使えて便利です。