Akiko Y
美容エッセイスト/ビューティーアドバイザー
美容エッセイスト・放送作家・ミス・ユニバース・ジャパン オフィシャルスキンケアアドバイザー・美容専門学校講師・ボーテコンシェルジュ。ロンドンカレッジオブファッションにて、スキンケアのアドバイザーとメイクの資格を取得。
スキンケア・メイク・ヘアケア・ダイエット・化粧品成分など美容全般をテーマに、書籍・雑誌・WEB・テレビ・講演会などで活躍中。主な著書に、『美人道』（ディスカヴァー21）・『美髪道』（KADOKAWA）などがある。全部見る
コレクション
愛用アイテム
ドクターシーラボ
フォトホワイトC薬用ホワイトニングローションEX
4,390円目指すは、ゆるみのない透明肌！そこで必要となるのが「清潔さと潤い」と知り、肌に応えてくれるものをと探し求めて出会ったのが、「ドクターシーラボ フォトホワイトC薬用ホワイトニングローション」。
気温が高くなると肌が欲するのが引き締め感。この化粧水は収斂タイプで、しかも美白にうれしいビタミンCとトラネキサム酸がメイン成分！朝と夜のスキンケアで、私はブースターの後に使っています。
手に滴るくらいたっぷり乗せて、肌にしっかり押し込むように馴染ませると、ググっと入っていく感じ。気になる隠れジミをしっかりケアできて、透明潤い肌を格段に実感してます！今、これを切らしてしまうのが怖いくらいのお気に入りです。
♪米村アドバイス♪
コットンにたっぷり含んで目の周り以外をやさしく小刻みにパッティングすると、引き締めの効きも違う気がします！
資生堂インターナショナル
WASO ビューティ スリーピング マスク
毎日しっかりケアしているのに、肌に明るさが感じられない…。そんなとき、寝ている時間をも美肌づくりに！と気付かせてくれたのが「資生堂ワソウのスリーピングマスク」。
夜寝る前に顔全体に塗るだけ！シミ予防に効果的なユズ種子エキスが肌にみずみずしさを与え、やさしい香りが心まで癒してくれます。
コツは500円玉サイズぐらいのジェルを手の平に伸ばしたら、おでこ、ほお、あごにやさしくマッサージ。ユズの香りが広がって肌に美容成分が行きわたる感じが快適！
肌に大事なホルモンが分泌される睡眠タイムと相まって、翌朝の肌がぷるんツルン♪滑らかな肌が続くので毎日手放せません！
♪米村アドバイス♪
仕事、子育て、趣味…忙しくてじっくり肌ケアが出来ない！というときに、寝る前にジェルマスクを塗り、しかも洗い流さずそのまま就寝するだけでOK！肌に充実した潤いとツヤがアップします。
フラックス
携帯水素発生ボトル ポケット
12,500円水素水の抗酸化作用については賛否両論ありますが、健康な体や美肌づくりに役立つという専門家の研究データや知見を参考に、ぜひ取り入れてみようと決意。さて、何を買ったらよいのかしら…。
調べると、水素水を効果的に摂り入れるなら、発生してすぐの水素がよいと知り、水素発生ボトルを選択。女優、男性ミュージシャン、美容家が愛用している「フラックスの携帯水素発生ボトル ポケット」を購入しました。
使い始めて2年。引っ越しを機に使用をやめると、体重が増えたのです！（辞めた理由は、コンセントがすぐに見つからず。笑）生活環境も食生活も変わっていない、変えたとすれば水素水を飲まなくなった。
そのことを水素を研究している方に伺うと、水素水には新陳代謝、基礎代謝が上がるというダイエット効果が期待できるとのこと。私は毎朝体重を測り、手帳にメモしていますが、確かに飲み始めてから体重が減り、辞めてから増えたことが数字で記されていました。
ダイエットもさることながら、大事なことは体内に取り入れるものは、自分が納得できるもの。塩素配合の水道水を飲料にするのは抵抗がある都会生活に、水素水を摂り入れることで体の中から健やかさを心がけるようになりました。
スイッチを入れると赤や青のライトが点灯してキレイ。インテリアとしても楽しんでいます。
ピップ
夢みるここち ふわモコ美脚 ロングタイプ
5,821円私が美ボディを目指すために1つだけ叶えられるなら、スリムな脚！！太ももや二の腕を見せるのは水着を着る時ぐらい。となると優先的に脚だけは何とかしたいもの。
美容関係者が招かれるセミナーで、美しい肌、美しい体型のために重要なことは、足先まで血液やリンパの流れをよくすること。「温めること」で巡りがよくなる。低体温はダイエットの失敗だけでなく、不健康だということを知りました。
ちなみに私は季節を問わず、足先が冷えやすい体質。夏は冷房で足先が冷えないように心がけなければ！そこで出会ったのが「スリムウォーク」です。
いろいろなタイプを常備して愛用していますが、家ではふわモコ美脚タイプが定番。すぐに温まる実用性に加え、ふわふわの肌触りがとても気持ちいい。何といってもキツイ締め付け感がないのが最大の魅力です！
クラランス
ボディフィット
5,210円私の最大の悩みは脚のむくみ。朝と夜のふくらはぎの太さの差はなんと3cm（実際に測りました）。
座りっぱなし、立ちっぱなしという同じ姿勢で長時間過ごしたり、塩分が多い食事の摂取、どうしても避けられない重力の影響、そんな条件が重なればむくみに見舞われてしまうもの。放っておけばむくみが蓄積して脚が太くなってしまいます。
そこで私は、湯船でもみほぐしたり、サロンでマッサージを受けたりしていましたが、一時的に解消されるものの、またすぐにむくむ。
そんなとき、ボディケアは肌の保湿とスリミングのW効果が期待できるものが理想と知り、数アイテム試しました。どれも変化を感じたものばかりで、もっと早く使いたかったー！というのが本音。
中でも見るに堪えないパンパンに張った疲れ脚を、ほっそりスッキリ導いてくれるのが「クラランスのボディフィット」です。私は入浴後の温まった足に伸ばし、膝の裏に向かってリンパを流すようにマッサージします。
筋肉がほぐれるだけでなく、スベスベツルツルな肌に仕上がるのが快感！二の腕やヒップにもしっかり塗布し、引き締めボディケアを日課にしています。
脚や二の腕を出すファッションを楽しむためには、夏に慌ててケアするより通年、毎日使うことが「魅せボディ」に効果的ですよ。
ヤーマン
スカルプドライヤー プロ HC-9W
19,410円ツヤ、コシ、毛量があって、ダメージを受けにくくセットがしやすい髪の毛、憧れますよね。年齢に限らず、若い人でも薄毛に悩んでいるという声を耳にすることがよくあります。
毛髪の勉強会に参加したり取材、リサーチを重ねていくと、美しい髪は頭皮の状態が重要だということ。そして頭皮は肌と同じく、食べたものの栄養が血液から送り込まれて育まれ、髪を生んでいく繊細で大事な部位だから、適切なケアが必要だとわかりました。
そこで頭皮セルフケアのポイントとなるのが、
頭皮を硬くならないようにほぐす余分な皮脂や汚れを毛穴に詰まらせない
美容院でマッサージしてもらうと気持ちいですよね♪自分ではまんべんなく頭皮全体をもみほぐせない。さらに髪が細くてコシがなく猫っ毛の私は、人一倍お手入れが大変…。
そんなときに出会ったのが、ヤーマンの「スカルプドライヤー」。ヘッドマッサージと髪を乾かすダブル機能が体験できます！髪を優しく乾かすことはもちろん、頭皮の筋肉の緊張をほぐすスカルプケアで、髪の毛にハリが出て、顔までリフトアップしているみたいです。
見た目の髪のツヤ、乾燥や湿気の悩みもかなり解消されました♪明日、1か月後、将来、いつまでもツヤ、コシ、しっかり毛量のある髪でいられるためにも、ドライヤー選びは重要です。