ゴールドジム

ホエイプロテイン ミックスベリー風味

12,350円

トレーニングの効果を効率よくするものが、プロテイン。筋トレ後には必ずプロテインを飲みます。プロテインを飲むか飲まないかで、筋肉量ってすごく変わっちゃうんだなぁ、と実感してプロテインの大切さを知りました。

太るイメージがあるかもしれないけど、女性は特に筋肉がつきづらいのでぜひトレーニング後は飲んでもらいたいですね。