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オーガニックミックスナッツ

有機JAS認証のオーガニックミックスナッツです。 無添加で塩もオイルも加えてないため、素材のおいしさをそのまま堪能。「天然のサプリ」だなあ、と思って、私は毎日欠かしません。3種類のナッツが入っています。栄養効果はそれぞれに個性があるので、3種類一緒に食べられるのはいいですよね。

アーモンドは、アンチエイジング効果のあるビタミンEがかぼちゃの約5倍！さらに脂肪燃焼に欠かせないビタミンB2や食物繊維、オレイン酸も豊富なんです。ダイエットのときにも食べたいですね。

くるみは、健康によいとされるオメガ3脂肪酸がナッツの中ではもっとも豊富です。生活習慣病の予防に効果があるとされています。またカシューナッツは、亜鉛や鉄などのミネラルが豊富で、オレイン酸もたっぷり。ナッツのなかではもっとも糖質が高いのですが、やわらかく食べやすい食感が魅力。

火を通さない生タイプなので、ビタミンミネラルなどの栄養素がたっぷり摂取できるのもいいですね。疲れたときなど、いつもの朝食にふりかけのようにトッピングすれば元気が出て、頼もしい助っ人になってくれます！