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川島令美
フードコーディネーター/モデル
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ライフコレクション ローカカオニブ 1枚目
出典:amazon.co.jp

ライフコレクション
ローカカオニブ
3,200円

生の発酵カカオ豆を低温加工して砕いたカカオニブです。美肌に役立つビタミンAやC、鉄分やポリフェノールが含まれ、食物繊維も豊富なので整腸作用も。

アンチエイジング効果の他、テオブロミンという成分の働きで集中力・記憶力を高める効果もあるのだとか。カカオは高温を加えると成分が壊れやすいため、低温焙煎されているものを選んでくださいね。

お菓子の材料として使用する以外にも、苦味が好きな方はそのまま食べてもOK。ナッツやシリアルにトッピングするのもおすすめです。

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