小川の庄

縄文おやき 15個セット

長野の郷土食「おやき」は、私の好きな食べ物の10本の指に入るくらい（笑）、素朴で大好きなんです。長野出身ではないんですけれど。

小川の庄の縄文おやきは、薄皮で中の具が多いのが特徴。季節の野菜がたっぷり入っています。加熱しているので、一般的なサンドイッチよりも野菜の量は豊富です。使用している油分も植物性で後味さっぱり！

定番の人気具材5種類が各3個ずつ入ったセットは、飽きずにいろいろ食べられて楽しいですよ。野沢菜、しめじ野菜、切り干し大根はお昼や小腹がすいたときにも重宝です。あずきとかぼちゃは、スイーツ代わりにもいいですね。

例えば夕食が遅くなってしまう日などは、おやつの時間に、しっかりおやきを食べてしまいましょう。そして夜遅くの糖質を控えておくと、次の日にもたれたり、体重増加も防げますよ。生地は薄いんですが密度が濃いので、食べ応えもあります。ヘルシーな具材とともに、おいしく楽しくお腹を満たせるおやつなんです。